Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o nakierowanie

  Bidon91

  1

  604

  0

  15 XI 11:05

  
• Kupie bluzę z kapturem marki PROSTO ewentualnie STOPROCENT [L]

  Alken

  0

  579

  0

  15 XI 09:42

  
• "na tłusto" art z PoTreningu.pl

  PoTreningu.pl

  0

  981

  0

  15 XI 09:33

  
• Migrena "na tłusto" art z PoTreningu.pl

  PoTreningu.pl

  0

  522

  0

  15 XI 09:33

  
• sprzedam Horse power

  host82

  0

  521

  0

  15 XI 09:27

  
• Pomysł na drugie śniadanie. Art z Potreningu.pl

  PoTreningu.pl

  0

  1593

  0

  15 XI 09:26

  
• Siłownia i aero najlepszym sposobem na utratę wagi

  PoTreningu.pl

  0

  929

  0

  15 XI 09:23

  
• Diety niskowęglowodanowe a ryzyko chorób układu krążenia

  PoTreningu.pl

  0

  654

  0

  15 XI 09:21

  
• Kilka fotek :)

  _PASZA_

  73

  25040

  0

  29 IV 14:40

  
• Video z treningami ogólno rozwojowymi.

  Arci91

  0

  446

  0

  15 XI 09:07

  
• Dieta do sprawdzenia

  czarnybb

  19

  1634

  0

  15 XI 14:30

  
• Tren. na zbicie masy !! BŁAGAM o opinię ! Proszę !!

  karol_k

  12

  2330

  1

  15 XI 15:12

  
• PVl

  marrriusz

  8

  1124

  0

  15 XI 14:26

  
• 250 +lat Najstarszy czlowiek na swiecie !!! Jest ich wiecej

  Vegas Michael

  54

  14982

  0

  21 XII 01:14

  
• Plan dla początkujących

  adin1991

  2

  749

  0

  15 XI 14:06

  
• Dużo do zredukowania 159->148->... mała konsultacja :)

  Saweq

  30

  4704

  0

  29 II 20:43

  
• vpx-shotgun+2x-cytocell-680g. Doradźcie

  vegeo

  5

  926

  0

  15 XI 11:53

  
• Zawodowka dla doroslych

  Chojec

  6

  6902

  0

  23 V 15:39

  
• Budowa masy mięśniowej po czterdziestce

  flex1976

  155

  145198

  146

  10 II 08:53

  
• trening do oceny

  Anusiak89

  10

  2077

  0

  22 XI 18:07

  
• Plecy masa...

  lolorox

  7

  1793

  0

  15 XI 18:47

  
• ZGRUPOWANIE Z SOKE DAVID C. COOK, 9 DAN

  tedo

  2

  964

  0

  4 I 11:34

  
• Metoda Lafaya a Suplementacja

  Turas

  6

  1398

  0

  16 XI 15:53

  
• cykl sila/massa

  Wakabayas1

  6

  1171

  0

  15 XI 11:50

  
• SPRZEDAM CIUCHY

  DRESOL

  0

  580

  0

  14 XI 23:16

  
• Treningggg

  Revx

  18

  1723

  0

  15 XI 22:55

  
• CIUCHY MARKOWE SPRZEDAM

  DRESOL

  2

  1206

  0

  20 XI 14:20

  
• Trening z dieta a bez

  Mercedes-Benz

  2

  847

  0

  15 XI 05:56

  
• Trening na mase - partie czesciej niz raz w tygodniu?

  pawel_90

  3

  992

  0

  17 XI 21:32

  
• gainer ektomorfik - zamiast 1 posilku

  myszozor

  30

  3102

  0

  16 XI 15:56

  
• (K) Nintendo Wii

  marslawus

  2

  722

  0

  16 XI 19:19

  
• Niestandardowa dieta dla studenta.

  Zimny P

  22

  3876

  0

  16 XI 01:11

  
• Xpand Xtreme pump czy warto kupic

  kacner94

  9

  1673

  0

  16 XI 15:49

  
• Kto ma racje

  Phantom14

  6

  2018

  0

  15 XI 08:16

  
• Dieta do oceny dla osoby ważącej 65kg

  gomix92

  7

  2024

  0

  15 XI 15:45

  
• Czysta masa mięśniowa i jednoczesne spalenie tłuszczu

  dawidecki

  7

  1303

  0

  15 XI 20:45

  
• Ocena diety i planu ćwiczen

  Dawid481

  5

  900

  0

  15 XI 07:10

  
• Angler - Dziennik - Zdrowy tryb życia

  Angler

  14

  1705

  0

  17 XI 13:37

  
• cykl kreatynowy

  pompkA99

  5

  1217

  0

  15 XI 14:34

  
• [S] NIKE Athletic dept. Kurtka Rozmiar L

  koksmaciek

  1

  2002

  0

  17 XI 22:15

  
• Problem z redukcją

  surbas

  26

  3450

  0

  12 XII 10:40

  
• Jakie odżywki na 5 cykl

  hillAs

  13

  1305

  0

  14 XI 23:05

  
• Kreatyna

  Draco

  2

  663

  0

  14 XI 23:02

  
• Pomoc przy diecie

  gabrietto

  5

  914

  0

  15 XI 18:22

  
• [K] ławeczke pod sztange, gryf prosty i obciążenie

  rafalbol

  1

  659

  0

  16 XI 17:52

  
• jak cos stracic? tablety + cwiczenia

  farus89

  5

  984

  0

  15 XI 09:14

  
• dieta redukcyjna low carb do kontroli

  zychutarnow

  1

  1193

  0

  15 XI 13:01

  
• Andrzej First - rocznica

  MARIO

  1

  1359

  0

  15 XI 17:08

  
• Radio Koksu nr.18.... Wiewiorcza grypa ......

  Vegas Michael

  0

  1116

  0

  14 XI 21:44

  
• Domowa siłownia pomoc w rozplanowaniu treningów

  KOLO575

  2

  885

  0

  19 XI 20:08

  
• Posiłek "instant" braki w diecie

  kacperoo14

  19

  1713

  0

  15 XI 14:49

  
• trening rzeźba do oceny

  tavish

  7

  1210

  0

  15 XI 21:52

  
• Plan masa- opinie

  4cesc44

  0

  528

  0

  14 XI 21:28

  
• 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

  nuril

  16

  28379

  17

  19 XI 20:22

  
• Jak odzyskać wzrost siły?

  MarioWidzi

  11

  1361

  0

  18 XI 22:15

  
• Hardkorowe ćwiczenia

  rolkoks

  20

  2751

  0

  17 XI 19:36

  
• Damian -10kg & -16kg (s. 52)

  [)@IVI!@/V

  1141

  186121

  0

  15 VI 11:11

  
• ATC

  przemas123r

  5

  961

  0

  15 XI 20:37

  
• 6 weidera-krótkie pytanie

  AdriannSFD

  6

  836

  0

  15 XI 10:50

  
• Sprzęt do KRAV MAGA

  ruud_ns

  3

  3718

  0

  2 I 21:36

  
• szybkie pytanie w sprawie kreatyny

  kubalol13

  5

  801

  0

  14 XI 23:21

  
• plan treningowy itp

  19cristo19

  1

  591

  0

  14 XI 21:11

  
• Gainer i dieta

  miko54

  15

  3119

  0

  15 XI 16:21

  
• No-max +mono

  HiFi

  6

  2562

  0

  17 XI 18:43

  
• jack3d vs hemo rage

  nommad

  17

  3635

  0

  18 XI 13:51

  
• Prośba o porady dot. supli

  pabloxx

  12

  2280

  0

  14 XI 22:24

  
• kiedy jablczan kiedy mono ?

  diabolick

  3

  955

  0

  14 XI 20:45

  
• [S] Kilka odżywek Activlab

  Manius-24

  2

  830

  0

  15 XI 06:56

  
• DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.

  karol3211

  13

  3461

  0

  15 XI 16:59

  
• cykl bezkreatynowy

  qtp

  21

  1964

  0

  16 XI 20:52

  
• Dieta na masę do oceny

  olek19

  8

  1125

  0

  23 I 18:00

  
• 15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.

  Szymon.

  25

  3299

  0

  15 XI 22:51

  
• Siłownia + Muay Thai

  RadoMT95

  2

  5505

  0

  16 XI 14:31

  
• FBW Traktora.

  Pierwiastek09876

  17

  3442

  0

  16 XI 16:11

  
• boks dla wytchnienia?

  Dagny

  16

  2219

  0

  16 XI 15:52

  
• Fbw siatkarza do oceny!

  smacek

  1

  496

  0

  14 XI 20:40

  
• Czy mogę brać jakieś witaminy??? Mam 13 lat.

  Anonim

  3

  1373

  0

  14 XI 20:18

  
• [K] Przed i po treningówka

  pawel1890

  8

  1280

  0

  24 XI 17:06

  
• Jak sie pozbyć...

  abydy

  12

  2367

  0

  14 XI 22:28

  
• [K] Kupię hurtowo obuwię NIKE, ADIDAS !

  maly902

  0

  776

  0

  14 XI 20:07

  
• prośba o skonstruowanie planu ćwiczeń

  agula123

  2

  1061

  0

  14 XI 20:59

  
• Cwiczenia na zrzucenie tluszczu z ud oraz tylka

  plemotnik

  5

  2409

  0

  15 XI 21:51

  
• Trening do oceny/poprawy

  kuba3192

  2

  677

  0

  15 XI 15:54

  
• Reload w tym wypadku..

  daero

  1

  748

  0

  15 XI 15:19

  
• Ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu z ud oraz tyłka

  plemotnik

  1

  1495

  0

  14 XI 19:55

  
• ocena treningu na mase i kilka pytan

  mr20471

  19

  1998

  0

  14 XI 22:02

  
• Dieta dla uczącego się

  kamil12511

  3

  736

  0

  14 XI 20:58

  
• JAKIE CWICZENIA MAM WYKONYWAC PO PRZEPUKLINIE ? PROSZE O POMOC ; )

  joker1920

  0

  510

  0

  14 XI 19:18

  
• Ważne pomocy!

  tymeqK

  0

  437

  0

  14 XI 19:12

  
• Drugi cykl i inne

  wsiok

  21

  1889

  0

  20 XI 16:46

  
• Czy warto???

  pawel1890

  24

  2133

  0

  6 XII 19:55

  
• Dieta na masę do oceny, proszę o opinie :)

  Mas_a

  11

  1376

  0

  20 XI 14:03

  
• Trening na mase. Pomoc.

  kamil12511

  1

  876

  0

  14 XI 21:31

  
• Dziwne uda

  gabrysw2

  10

  2263

  0

  15 XI 22:06

  
• Środek klaty.

  Karol427

  3

  986

  0

  19 XI 20:26

  
• Trening brzucha

  A.r.t.e.k.

  9

  1013

  0

  15 XI 12:54

  
• Plan na mase do oceny

  shunor

  8

  990

  0

  16 XI 20:44

  
• Przyrządówki reklamacja

  tytrydsdf

  3

  763

  0

  14 XI 22:54

  
• Hiit + dom :) teraz mozna

  rjiuk

  0

  532

  0

  14 XI 18:16

  
• PULSOMETR

  marcin92ino

  9

  2394

  0

  20 XI 10:43