Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, Siłownia, Kondycja (bieganie).

  rudi0018

  1

  1624

  0

  25 XI 22:53

  
• Dziwny Pulpit mi się zrobił

  Anonim

  6

  2290

  0

  26 XI 13:08

  
• Moja dieta

  Marcins131

  5

  893

  0

  25 XI 20:17

  
• Problem z rękoma

  Desas

  6

  954

  0

  27 XI 10:49

  
• Pomożecie ??

  miki9705

  7

  886

  0

  26 XI 18:01

  
• Czy będą jakieś efekty tego?

  TRISTAN_77

  1

  705

  0

  25 XI 21:40

  
• SPODNIE DO KIMONA, BJJ, MMA, NOWE!

  QueenSy

  0

  934

  0

  25 XI 19:32

  
• Trening samymi hantlami do oceny

  mercone

  11

  2186

  0

  26 XI 14:54

  
• bieganie a masa

  kowal9999

  8

  1472

  0

  27 XI 00:28

  
• SYLWESTER 2011/2012 !

  Anonim

  74

  9639

  0

  1 I 13:44

  
• Motywacja

  TiestoPL

  15

  2570

  0

  11 XII 14:06

  
• marylinnn/dziennik/Misztrzostwa świata juniorów2012

  marylinnn

  19

  4938

  0

  3 XII 17:45

  
• Priorytet co do Armwrestlingu

  Krzysztof1996

  1

  3715

  0

  29 XI 20:26

  
• Sprawdzenie lub ulozenie planu

  miki9705

  12

  1046

  0

  25 XI 20:35

  
• Drugi Cykl SIŁA-PLAN

  monqta11

  2

  668

  0

  27 XI 12:25

  
• Plan treningowy SIŁA

  monqta11

  0

  489

  0

  25 XI 18:42

  
• Dieta MASA -ocena

  krzycho94

  2

  910

  0

  25 XI 20:17

  
• 'Dieta' do ogarnięcia

  dideek

  71

  7070

  0

  29 XI 18:13

  
• kreta w postaci gum do zucia haha ale jaja

  Anonim

  30

  3163

  0

  26 XI 08:24

  
• WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM

  Karol427

  4

  1055

  0

  25 XI 18:22

  
• Piłka ręczna- kilka pytań

  dawid34312

  2

  1002

  0

  27 XI 22:51

  
• Dieta+spalacz+siłka i bieganie daje masa+

  peterskora

  25

  4132

  0

  26 XI 22:58

  
• Redukcja - kalorie, rozklad

  klouczers

  14

  3378

  0

  1 XII 21:24

  
• Pomoc w dobraniu cyklu

  KamilPce

  3

  752

  0

  25 XI 21:02

  
• Łokieć strzelanie

  XXkoksXX

  1

  1054

  0

  25 XI 20:39

  
• POMOCY, SIŁOWNIA 15LATEK

  CkNorbi

  3

  929

  0

  27 XI 18:40

  
• Prosze o komentarz do morfologii.

  actiVe

  4

  969

  0

  26 XI 11:27

  
• Berserker Team Łódź - Opinie

  adriano555

  6

  4095

  1

  30 XI 13:49

  
• Brak postępu,pomoc w zwiększeniu masy mięśni.

  randyc

  7

  1189

  0

  25 XI 19:10

  
• KSW 17: bójka Thompsona z Pudzianem na media treningu!

  jabolcokk

  80

  10573

  0

  5 XII 14:24

  
• Copacabana Łódź

  Banan

  3

  2840

  0

  4 VIII 20:40

  
• bcaa przy dlugotrwałym wysiłku

  noih

  1

  781

  0

  25 XI 18:25

  
• Gumy do stojaków HS1

  wikiliks

  1

  1255

  0

  25 XI 16:54

  
• Problem z kolanem.

  wampir94

  4

  852

  0

  25 XI 21:43

  
• dlugie marsze a trening nóg na siłowni

  noih

  0

  1049

  0

  25 XI 16:40

  
• Jakie ćwiczenia przy diecie redukcyjnej

  Nero

  3

  1168

  0

  26 XI 22:45

  
• Redukcja czy dieta na 0?

  lesane

  5

  1087

  0

  25 XI 20:20

  
• MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM - kilka pytań

  Sportsmen9

  12

  2077

  0

  27 XI 13:26

  
• NOWE OBCIĄZENIE KRĄZKI FIRMY THORN ŻELIWNE BYTOM/ŚLASK LUB KURIER !

  Taniocha

  16

  2742

  0

  30 XI 18:52

  
• Pas | "kable"

  Anonim

  4

  860

  0

  25 XI 19:26

  
• enoxide a testosteron-libido

  chinol13

  4

  842

  0

  25 XI 17:07

  
• Sprzedam ! Sweter H&M, Spodnie House, Bluze Bottle

  ths122

  0

  541

  0

  25 XI 15:59

  
• płaskostopie (platfuls)

  bula0160

  1

  776

  0

  25 XI 15:50

  
• Plan FBW, prosba o opinie.

  nik0n

  4

  831

  0

  25 XI 16:53

  
• ilosc mięsa w Waszych dietach

  luka5

  26

  3231

  0

  26 XI 09:55

  
• FBW redukcyjne do oceny

  klouczers

  2

  769

  0

  25 XI 18:00

  
• dżulia - redukcja

  dżulia

  83

  9233

  0

  19 XII 23:27

  
• Czy można stosować Mutant Mass w wieku 17 lat

  Wilk1994

  7

  3257

  0

  26 XI 20:06

  
• Pierwsza dieta masowa

  -=Żyła=-

  13

  2021

  0

  4 XII 18:44

  
• Szukam pomocy

  Matyssss

  1

  1025

  0

  25 XI 14:59

  
• Dieta redukcyjna

  Karol3321

  1

  846

  0

  27 XI 16:43

  
• Suple Olimp TANIO! Warszawa

  err0r

  20

  3201

  0

  29 XII 11:55

  
• pomoc w ulozeniu diety :D

  ks1234

  1

  605

  0

  25 XI 15:49

  
• Drugi cykl [Ocena]

  Goryl_S

  31

  3828

  0

  28 XI 18:37

  
• Redukcja korekty

  kamilzxc

  31

  4291

  0

  22 XII 17:51

  
• Większe partie 2x w tyg. Proszę o prosty trening !

  konri0021

  18

  1421

  0

  26 XI 14:04

  
• Art. "Kofeina a cellulit"

  PoTreningu.pl

  0

  1344

  0

  25 XI 13:35

  
• Sklep z odzieżą i obuwiem sportowym - Łódź

  M.KB

  0

  632

  0

  25 XI 13:33

  
• Art. "Bazylia wpływa na wydzielanie ważnego hormonu - insuliny"

  PoTreningu.pl

  0

  979

  0

  25 XI 13:31

  
• Art. "Ziołowa „viagra” naprawdę działa!"

  PoTreningu.pl

  8

  4164

  0

  25 XI 18:52

  
• Trening fbw

  adrian8780

  5

  965

  0

  25 XI 14:17

  
• Interwały

  EnMass

  7

  3744

  0

  28 XI 17:25

  
• Podczas cyklu na kreatynie

  Marcins131

  8

  1297

  0

  25 XI 14:04

  
• Dobry Cykl

  darek997

  13

  2503

  0

  27 XI 14:46

  
• Przedtreningówki 2011

  Anonim

  12

  2090

  0

  28 XI 17:05

  
• 100% Whey Protein Isolate vs. Pure Whey Isolate 95

  lapun

  5

  6004

  0

  26 XI 08:30

  
• przerwa od kreatyny

  Grzes1304

  18

  1686

  0

  25 XI 15:43

  
• KTO MA SPRZEDAĆ ODŻYWKI

  Monos

  1

  824

  0

  25 XI 12:42

  
• Redukcja - low carb do oceny

  stahoooo7

  7

  1723

  0

  25 XI 14:49

  
• Różne formy treningów. Przykłady

  bokser7393

  12

  1900

  0

  28 XI 20:02

  
• MD Grudzień

  konradmd

  25

  5407

  0

  7 XII 12:41

  
• Niepokojące zmiany na języku

  Franek1408

  5

  1943

  0

  26 XI 16:40

  
• golenie

  lemoniada8

  1

  943

  0

  25 XI 15:57

  
• F1 - GP Brazylii (sezon 2011)

  BoguslawR

  11

  5727

  0

  29 XI 17:59

  
• Niecodzienne dolegliwości... (wydolność, serce, ciśnienie)

  maxim35

  4

  1355

  0

  25 XI 14:04

  
• kres siły w pompkach

  golonka12

  2

  623

  0

  25 XI 13:15

  
• TUF 14 Finale: Bisping vs Miller - dyskusja przed galą.

  bulletskat

  40

  4183

  0

  3 XII 23:24

  
• Bieganie podczas masy

  Re0

  1

  915

  0

  25 XI 13:17

  
• nie wiem czemu waga rośnie

  emiliia

  6

  2473

  0

  25 XI 13:02

  
• Interwał czy wolny bieg- co lepsze?

  Modelinka

  2

  1913

  0

  27 XI 00:47

  
• Atak na Warszawę

  King_Odin

  0

  708

  0

  25 XI 10:19

  
• jakiego oleju uzywacie ?

  PanDamian

  15

  1734

  0

  26 XI 11:06

  
• trzy dniowy Plan treningowy. Ocena...

  Kamdzej

  4

  843

  0

  25 XI 21:34

  
• W celu przeciwnym do odchudzania

  131090

  15

  2418

  0

  27 XI 10:09

  
• 3 dniowy Plan treningowy. Ocena...

  Kamdzej

  1

  966

  0

  25 XI 13:18

  
• Cyklon na staku

  rafaq

  15

  2147

  0

  30 XI 22:58

  
• OLIWA Z OLIWEK CO DAJE?

  zaqwsx1

  1

  897

  0

  25 XI 14:06

  
• Wyszukiwarka nie działa

  Buraqu

  5

  1357

  0

  12 XII 22:22

  
• kilka pytań

  dandx1994

  2

  765

  0

  25 XI 08:00

  
• Pomóżcie z planem.

  Sheyo

  2

  575

  0

  25 XI 13:21

  
• 110kg+oponka

  big d

  2

  1048

  0

  25 XI 00:56

  
• Link

  marslawus

  0

  861

  0

  25 XI 00:11

  
• Plan do oceny.

  Medium

  8

  1056

  0

  28 XI 22:35

  
• To samo co wyżej i niżej i jeszcze niżej czyli dieta na mase do oceny

  wertyt

  6

  1292

  0

  25 XI 15:48

  
• Split - partia 2x w tygodniu

  Xyron

  1

  697

  0

  25 XI 01:04

  
• 71kg, masa.

  Anonim

  1

  886

  0

  24 XI 23:01

  
• regeneracja po silowni przed treningiem sw

  eq3

  12

  2438

  0

  29 XII 12:52

  
• Nitro ,Expand pare pytań!!

  Major

  15

  1699

  0

  27 XI 23:39

  
• kucie w okolicach serca

  adrian756

  4

  1156

  1

  25 XI 17:19

  
• Dieta redukcyjna 15latka proszę oceniać

  rumabam

  1

  845

  0

  25 XI 00:47