Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• skakanka

  lancaster1

  4

  638

  0

  30 XI 11:30

  
• pw bez 1,3d

  herosek88

  13

  1715

  0

  29 XI 16:26

  
• przedtreningiem

  Grzes1304

  5

  976

  0

  29 XI 14:33

  
• Gainery Olimp/Biogenix.

  st_ud

  15

  1900

  0

  30 XI 16:12

  
• Dieta na 0 do oceny.

  lesane

  6

  895

  0

  2 XII 11:51

  
• Przenoszenie sztangielki nad tułowiem

  outrance

  1

  982

  0

  29 XI 11:48

  
• Sprzedam tanio suple.

  orzel24

  21

  2174

  0

  9 XII 15:47

  
• Proszę o ocenę FBW.

  lesane

  11

  2374

  0

  3 XII 15:43

  
• Paln treningowy ! P O M O C Y

  Dawmen

  9

  767

  0

  29 XI 21:18

  
• btanie białko

  Bruno86

  5

  991

  0

  29 XI 14:37

  
• Ginekomastia

  kipek

  13

  1489

  0

  30 XI 08:29

  
• masa i podciąganie na drązku

  Klapko

  8

  5649

  0

  29 XI 13:07

  
• activelab creatine powder - JAK (nie ile/kiedy) to zrec

  bzk123

  6

  1005

  0

  29 XI 16:06

  
• Powrót do planu?

  Ketchup123

  3

  509

  0

  29 XI 14:40

  
• FBW po kontuzjach i powrot do formy- prosze o pomoc

  ostryziom

  8

  1105

  0

  1 XII 15:29

  
• Dziwne/Brzydkie stopy - blizny ?

  Insert07

  1

  824

  0

  29 XI 21:38

  
• V edycja Międzynarodowej Ligii Muay Thai "Gryfa Zachodniopomorskiego"

  Nak Muay

  0

  599

  0

  29 XI 00:02

  
• NAPALM / DETONATOR

  Anonim

  3

  1394

  0

  29 XI 09:47

  
• zrzucenie brzucha jako piorytet - zmotywowany

  avicii

  2

  717

  0

  29 XI 12:17

  
• Ból szyi

  HiFi

  4

  1357

  0

  29 XI 16:47

  
• Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

  Vegas Michael

  100

  15320

  0

  12 XII 15:47

  
• FBW do sprawdzenia.

  maniekiii

  9

  876

  0

  30 XI 19:45

  
• Jak zabezpieczyc kolano przed skreceniem

  Dragnaro

  6

  1047

  0

  30 XI 15:51

  
• zakwasy

  kalasgd

  2

  683

  0

  29 XI 12:19

  
• jak dawkowac GM,mutant,bcaa, wpc, shock

  asdghj

  8

  1046

  0

  28 XI 23:10

  
• testosteron venom lab prop

  lolosr777

  16

  8166

  0

  25 II 19:19

  
• Poprawa klaty.

  KrystianeK

  18

  1490

  0

  30 XI 22:16

  
• Siłownia i ektomorfizm

  Tomek_WGW

  3

  2891

  0

  28 XI 22:54

  
• Dieta do oceny

  Waszek1995

  6

  935

  0

  29 XI 22:18

  
• Wybór odżywek. Proszę o pomoc.

  UcantCme

  19

  1235

  0

  29 XI 12:25

  
• Dawkowanie

  Mat399

  7

  719

  0

  30 XI 16:33

  
• Trening siłowy + Boks

  Krzysztof1996

  14

  1850

  0

  30 XI 21:29

  
• FBW po przerwie, proszę o sprawdzenie

  89_Filip

  1

  427

  0

  29 XI 17:39

  
• dawkowanie kreatyny i gainera

  0omo0

  4

  869

  0

  28 XI 22:31

  
• POMOCY!!! CEL-RZEŹBA

  Jacyna25

  1

  1086

  0

  29 XI 08:17

  
• Zamówienie 25002

  Mr Blue

  1

  2308

  0

  30 XI 14:46

  
• Szybkie pytanie odnośnie białek i kretki

  OLE12345

  6

  969

  0

  29 XI 21:15

  
• kreatyna/bcaa/białko/węgle - co od razu po treningu ??

  pawel.w.87

  12

  8420

  1

  29 XI 17:03

  
• Potrzebna dieta na masę.

  piotlus29

  1

  591

  0

  28 XI 22:14

  
• Czy ten plan na masę jest w porządku???

  harpagan23

  1

  516

  0

  28 XI 22:15

  
• WPC 80, uzupełnienie diety.

  DamianC995

  10

  977

  0

  29 XI 15:05

  
• Ocena splita

  ArturJasio

  8

  1588

  0

  29 XI 17:06

  
• Trening Traktora

  kamilpulaw

  0

  496

  0

  28 XI 21:02

  
• Mój trening do oceny

  mietek gumowyjadacz

  2

  579

  0

  28 XI 22:17

  
• 2 Ambitnych potrzebuje nowego planu bez litości!

  Pakalolo

  0

  461

  0

  28 XI 20:57

  
• Plan 7-dniowy

  Camel007

  5

  1197

  0

  1 XII 11:42

  
• Co się dzieje z LECYTYNA POWDER?!

  DemolkA

  22

  3152

  0

  26 I 18:57

  
• Full Body Workout do oceny

  Czerwo777

  11

  1621

  0

  29 XI 12:44

  
• Planowanie Cyklu Cel Masa!

  Małolepa94jr

  4

  839

  0

  29 XI 16:45

  
• Ile on moze tu miec kilo

  Anonim

  8

  1722

  0

  30 XI 19:54

  
• Agent - wygląd i wyniki 2012

  Agent00typ

  19

  2091

  0

  27 III 22:36

  
• marcheloka

  0

  145

  0

  28 XI 20:04

  
• Sprzedam dwie pary spodni

  teedzio

  18

  2143

  0

  6 XII 18:38

  
• Pomiar tkanki tłuszczowej

  marcheloka

  4

  1449

  0

  29 XI 11:35

  
• trening nowy

  Micckaz

  2

  453

  0

  28 XI 20:25

  
• Pomoc w sprawie suplementów i diety,czy da się schudnąć jednocześnie robiąc mase.

  grabek

  1

  816

  0

  28 XI 19:54

  
• bieganie vs pływanie

  kowal9999

  4

  1832

  0

  29 XI 20:21

  
• kupie obciązenia WLKP

  elan15

  17

  1221

  0

  28 XI 20:08

  
• Proszę o zweryfikowanie bold, tren, mix, prop

  maniek_w2

  0

  562

  0

  28 XI 19:40

  
• Plan do oceny liczę na szybką odpowiedź

  Zeus96

  6

  1582

  0

  30 XI 16:34

  
• prośba o wgląd nacjola,flexa

  B-dog123

  24

  3020

  0

  7 IV 17:12

  
• Dieta na masę

  erni

  1

  773

  0

  28 XI 20:13

  
• Mati 94r. staż 14 miesięcy

  cwierk89

  35

  13546

  0

  7 XII 21:29

  
• Prosze juz ostatni raz

  rozowy3

  14

  1254

  0

  1 XII 21:45

  
• Creatine MC 30 kaps 3,9zł /30 kaps.

  sprinnters

  3

  780

  0

  28 XI 23:34

  
• Testosterona E Balkan pharmaceuticals wałek?

  puropowa

  39

  7362

  0

  6 XII 11:01

  
• Poprawa masy ciała

  erni

  1

  1521

  0

  28 XI 19:51

  
• GARNITURY za pół ceny !!!

  macieeek

  8

  2310

  0

  8 XII 22:59

  
• Sprzedam grę GEARS OF WAR 3 PL - Nowa - FOLIA - NAJTANIEJ

  artekp999

  4

  878

  0

  11 XII 19:57

  
• pytanko na prośbę kolegi jest na dukanie

  BOLO 29

  1

  735

  0

  28 XI 19:13

  
• Wydolność

  Lewarr

  1

  719

  0

  28 XI 20:10

  
• Które partie mięśni łączyć ze sobą ?

  pixelowaty

  3

  1184

  0

  28 XI 19:17

  
• Koktajlik

  joszekk

  5

  924

  0

  29 XI 06:10

  
• SPRZEDAM CZAPKĘ ADIDAS ZIMOWA

  v-maxxx

  12

  1571

  0

  8 XII 20:06

  
• Boks, a do tego siłownia

  Krzysztof1996

  16

  2059

  0

  3 XII 20:18

  
• PYTANIE DS, MASA , BRZUCH

  Teii

  23

  1951

  0

  1 XII 19:24

  
• Trening-szybkość

  Paczka99

  2

  915

  0

  29 XI 12:31

  
• Dobór witamin

  Hano

  6

  1377

  0

  28 XI 19:30

  
• ćwiczenia

  thegame

  2

  557

  0

  28 XI 19:27

  
• gainer

  Anonim

  2

  711

  0

  28 XI 20:06

  
• masa

  grabowskim89

  3

  903

  0

  29 XI 14:12

  
• [sprzedam] 2 x Ostrovit WPC 80

  borsukje

  3

  868

  0

  28 XI 18:42

  
• Jaką kreatynę ...

  Hubson350

  15

  3461

  0

  14 XII 18:26

  
• Czym zastąpić 3 ćwiczenia?

  Rut17

  1

  752

  0

  28 XI 20:13

  
• Spilt 4xtyg (masa) prośba o sprawdzenie

  SySTeM21

  5

  1245

  0

  29 XI 12:17

  
• koszykówka w Warszawie

  Kroppa

  3

  731

  0

  30 XI 15:56

  
• Jaki polecacie klub muay thai w Gdańsku ?

  Tomek20129

  3

  1283

  0

  28 XI 23:08

  
• jak poprawic wynik w podciaganiu na drazku nadwchytem

  pawel21l

  16

  4074

  0

  3 XII 15:26

  
• Plan do oceny ;) Dziękuję z góry ;) Zależy mi na masie :) proszę o doradzenie supli .

  jacek214c

  3

  850

  0

  29 XI 18:26

  
• Zapalenie przyczepu tricepsa - leczenie

  malutki987

  0

  1621

  0

  28 XI 17:59

  
• SPLIT

  rozowy3

  1

  661

  0

  28 XI 18:35

  
• masa ciała

  erni

  3

  1430

  0

  28 XI 19:09

  
• otręby owsiane zamiast płatków owsianych

  patryktt

  6

  3485

  0

  2 XII 14:14

  
• Pomoc w sprawie odżywek.

  grabek

  5

  682

  0

  28 XI 18:39

  
• OLIMP CHELA-MZB czy TESTED NUTRITON ZMA

  mayor44

  16

  1999

  0

  28 XI 20:33

  
• TRENING KETTLEBELL

  rudy666

  171

  36179

  0

  18 VI 18:54

  
• Metanabol

  Bamb000

  6

  983

  0

  28 XI 21:00

  
• SPRZEDAM ODŻYWKĘ - MUTANT MASS CZEKOLADOWY

  asdqwe123

  12

  1974

  0

  6 XII 17:54

  
• WALKI CZOŁGÓW W BOKSIE SLUGGER vs SLUGGER

  Cezi1987

  2

  1986

  0

  29 XI 14:21

  
• Plan do oceny;]

  Floow

  7

  862

  0

  30 XI 06:38