Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czas treningu metoda 15 - 10 - 5

  Koderos

  0

  430

  0

  27 XI 15:30

  
• Karate tradycyjne

  kniaziox

  4

  1439

  0

  4 I 19:25

  
• łańcuszek

  miu miu

  0

  566

  0

  27 XI 15:25

  
• Plan na mase do oceny dla ekperta.

  kiol

  4

  653

  0

  28 XI 18:20

  
• BCAA dawkowanie

  hektor1800

  35

  5378

  1

  3 I 15:41

  
• FBW do oceny

  patryktt

  10

  1280

  0

  28 XI 19:31

  
• Lublin Sprzedam ławkę płaska/skos

  Esculapp

  0

  420

  0

  27 XI 15:08

  
• Lublin Sprzedam obciążenie 2x10kg

  Esculapp

  0

  631

  0

  27 XI 15:07

  
• Wyciskanie lezac RAV -Turku 17.3 2012-Finlandia

  masti

  0

  1693

  0

  27 XI 15:04

  
• DODATKOWY GAINER?

  Sandman_36

  2

  576

  0

  27 XI 15:02

  
• Plan do sprawdzenia pod sw.P&P

  jjfight

  1

  657

  0

  27 XI 19:40

  
• Plan na siłe do oceny

  Bartosz159

  1

  580

  0

  27 XI 14:55

  
• Pierwszy cykl

  patryktt

  15

  1300

  0

  27 XI 16:01

  
• Ochrona

  cycu007

  8

  798

  0

  28 XI 15:25

  
• Dieta+FBW

  barciej12

  34

  4546

  0

  28 XI 19:32

  
• [k] telefon

  pekin04

  1

  542

  0

  27 XI 18:06

  
• POMOCY!!! ROBIE MASE; DLUGO NIE JEM :(

  Samuello

  7

  988

  0

  2 XII 14:11

  
• czy ta futryna jest dobra na drążek

  nokia123

  5

  1027

  0

  27 XI 21:56

  
• omnadren - pierwszy raz

  dru

  21

  3819

  0

  29 XI 19:47

  
• Dietka na masę do oceny

  Nugat

  5

  1087

  0

  29 XI 06:09

  
• data przydatnosci

  krzygacz

  4

  956

  0

  27 XI 14:14

  
• Testosteron

  Blaszkaa87

  19

  1996

  0

  27 XI 21:22

  
• depilacja

  cleverfoxy

  3

  1119

  0

  27 XI 22:16

  
• mięśnie brzucha

  Anonim

  4

  646

  0

  28 XI 09:35

  
• Buty do biegania

  cleverfoxy

  1

  848

  0

  27 XI 14:46

  
• Surówka co można dodać

  weight

  7

  1290

  0

  1 XII 08:57

  
• pater007 str 4,5

  pater007

  70

  26417

  0

  22 VIII 19:00

  
• Pomoc w wyborze sprzętu :)

  pajaczeq

  11

  1373

  0

  29 XI 06:14

  
• OMLET RYŻOWY

  HerbertuS

  20

  32009

  0

  21 VII 00:02

  
• Brak kondycji powodem porażki

  Mariusz1990

  8

  2123

  1

  28 XI 03:58

  
• Dieta.do.sprawdzenia

  mdkclan11

  26

  2084

  0

  28 XI 17:42

  
• hoop7- masa do wiosny

  hoop7

  5

  1016

  0

  1 XII 23:30

  
• SPRZEDAM PUMY

  kura25

  2

  700

  0

  27 XI 16:07

  
• Przedtreningowka

  Sebomsx

  12

  2184

  0

  27 XI 19:40

  
• pLAN NA MASE 3dniowy do oceny

  2222_mlody_2222

  5

  713

  0

  27 XI 13:46

  
• !!!NOWOŚĆ: MASTER MEAL CZYLI WIELKI I DŁUGO OCZEKIWANY POWRÓT!!!

  ActivLab

  104

  13657

  0

  8 IV 21:48

  
• Duży problem z boczkami - jakie ćwiczenia??

  Loo

  3

  1814

  0

  27 XI 13:22

  
• SPRZEDAM GRYF,ŁAWKI,WYCIAGI,OBCIAZENIE OKOL. KATOWIC

  MinioL1993

  14

  2754

  0

  23 XII 19:45

  
• prośba o pomoc fbw czy split 14 lat

  mrwinter

  1

  603

  0

  27 XI 13:39

  
• 35 sztuk SDW i KiF na sprzedarz.

  Anonim

  2

  712

  0

  1 XII 08:47

  
• Proszę o opinie o moim nowym treningu

  konri0021

  8

  762

  0

  27 XI 19:47

  
• Mistrzostwa Polski Juniorów Karate 2011

  czorcia7

  2

  920

  0

  27 XI 15:44

  
• [Kupie] Bluze Nike Shox

  DO-IT

  0

  569

  0

  27 XI 12:11

  
• Ból kolan i strzelanie

  Krzysztof1996

  10

  2218

  0

  4 XII 12:03

  
• Kilka pytań co do redukcji

  benek4g

  3

  903

  0

  27 XI 13:25

  
• Plan na mase prosze o pomoc w zmianie

  Heee

  2

  792

  0

  27 XI 14:16

  
• Naturalne blokery DHT

  boolinek90

  1

  4973

  0

  24 I 19:31

  
• Niesamowity nokaut Zaromskisa - kopnięcie przy salcie w przód!

  bulletskat

  17

  4666

  0

  29 XI 17:24

  
• odchudzanie

  Banan Kuku

  1

  714

  0

  27 XI 12:00

  
• Trzeci cykl propozycja

  alpha89

  14

  1771

  0

  1 XII 20:30

  
• pomocy... oxnavar i phera mass

  dziewan9

  0

  585

  0

  27 XI 11:32

  
• Plan treningowy na przyrost SIŁY

  silamasa

  0

  468

  0

  27 XI 11:15

  
• [S] Ipod 2

  pawel251

  0

  704

  0

  27 XI 10:57

  
• Bellator 59 - wyniki!

  Anonim

  12

  2271

  0

  27 XI 23:07

  
• Art. "Kontuzja sportowa: jak wspomóc organizm w powrocie do formy?"

  PoTreningu.pl

  1

  970

  0

  28 XI 09:09

  
• Art. "Masz problemy z zasypianiem? Zjedz dobrą kolację"

  PoTreningu.pl

  0

  1470

  0

  27 XI 10:24

  
• Art. "Czy stosowanie kreatyny powoduje skutki uboczne?"

  PoTreningu.pl

  11

  3814

  0

  28 XI 17:19

  
• Art. "Jak przyspieszyć spowolniony metabolizm? Część II: odżywianie"

  PoTreningu.pl

  0

  870

  0

  27 XI 10:21

  
• [K] Nike Air Max 90 Current Moire

  more94

  0

  1158

  0

  27 XI 10:19

  
• kupie bcaa

  1kosior

  0

  447

  0

  27 XI 09:46

  
• Gain Fast, Storm i Nox Pump

  gural22

  7

  862

  0

  28 XI 09:17

  
• FITNESS AUTHORITY Xtreme Amino 6600 co sie dzieje?

  muffa

  11

  2363

  0

  28 XI 13:13

  
• Odstający tyłek u faceta

  qwerty123456

  1

  3408

  0

  27 XI 11:45

  
• Plan ćwiczeń + jakaś dietka

  Shadoweq

  0

  416

  0

  27 XI 01:41

  
• Powrót do sportu(piłki) po rekonstrukcji ACL.

  Krisu15

  1

  2631

  0

  27 XI 13:29

  
• odzywki BSN

  Andrzej1970

  18

  2298

  0

  27 XI 19:56

  
• spuchniete policzki

  noih

  1

  2229

  0

  27 XI 09:43

  
• serious mass czy mutant mass

  asdghj

  13

  3702

  1

  27 XI 14:00

  
• PUDZIAN !!!

  Anonim

  171

  19230

  0

  7 XII 14:40

  
• Buty-piłka nożna

  prolf

  0

  676

  0

  27 XI 00:40

  
• jeszcze raz odblok przerwany cykl

  herosek88

  3

  830

  0

  28 XI 01:05

  
• KSW 17 - video

  Anonim

  0

  1149

  0

  27 XI 00:32

  
• Dobór Suplementacji i Treningu Siłowego w MMA

  Balthar

  10

  1662

  0

  29 XI 23:22

  
• KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.

  bulletskat

  784

  135875

  0

  29 XI 21:42

  
• POMOŻCIE !!! Chce kupić! nike air max 90 czy to podrobki ???

  more94

  2

  2486

  0

  4 XII 20:36

  
• Problemy z forum sfd

  Anonim

  5

  1000

  0

  27 XI 11:24

  
• Co po cyklu?

  Boniek1988

  19

  1645

  0

  27 XI 16:03

  
• Nowy Trening

  gibek

  1

  638

  0

  27 XI 00:21

  
• Trening na Mase opinie

  Ivo15

  2

  798

  0

  27 XI 14:19

  
• Redukcja pilne!

  lipa104

  1

  764

  0

  27 XI 14:01

  
• Toczenie obciązenia na praktykach tylko pytanie z czego?

  nie_bosski

  7

  2562

  0

  27 XI 19:16

  
• Co sie dzieje od palenia mj

  pzwnw

  9

  1331

  0

  28 XI 14:10

  
• 18 beda ze mnie ludzie?

  maniutek18

  86

  22369

  0

  31 XII 03:33

  
• Trening 3 dniowy (problem)

  konradlp

  7

  814

  0

  28 XI 18:42

  
• Siłownia i trenningi MMA

  SongoxD

  18

  3275

  0

  8 I 21:52

  
• Ocena cyklu

  pzwnw

  4

  766

  0

  27 XI 01:24

  
• Rozpiska na biceps i klatę

  Anonim

  19

  3708

  0

  27 XI 00:03

  
• Trening na rzeźbę i malutką redukcję

  adash

  0

  431

  0

  26 XI 21:49

  
• ACT do oceny

  japeczko

  0

  482

  0

  26 XI 21:41

  
• Pierwszy cykl-pomoc

  HC4L

  11

  1787

  0

  28 XI 14:42

  
• Ektomorfik i szybkie masowanie

  Anonim

  4

  1586

  0

  27 XI 00:26

  
• Który spalacz będzie lepszy? Proszę o pomoc!!

  jagodowa89

  4

  654

  0

  27 XI 00:01

  
• Ocena miski

  Anonim

  7

  1000

  0

  27 XI 00:31

  
• Zespól Marfana

  Anonim

  0

  1247

  0

  26 XI 21:00

  
• Zmienić plan?

  piekar4444

  1

  517

  0

  26 XI 23:27

  
• Pomoc dla Początkujacego

  Pawul123

  4

  852

  0

  27 XI 16:00

  
• Pregnyl, HCG ile brać i kiedy do odbloku?

  ala0192

  10

  52970

  17

  29 XI 03:00

  
• Kupie przedtreningówke, mono + białko/bulk

  Przemmo358

  10

  813

  0

  29 XI 21:18

  
• Proszę o ocenę treningu

  SpaykyCBR

  0

  379

  0

  26 XI 20:19

  
• Metaxon 10 malay tiger

  Teren

  3

  9120

  0

  20 III 16:24