Archiwum November 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BSN Atro-phex, stara a nowa wersja

  BingLee

  9

  1931

  0

  28 XI 15:57

  
• Dalej FBW czy Split??

  Matias700

  12

  1268

  0

  28 XI 19:30

  
• witam co sądzicie o tym polączeniu

  luk1944

  0

  462

  0

  27 XI 22:02

  
• Czy taki plan jest dobry ??

  rekinhg

  1

  572

  0

  27 XI 22:12

  
• Damian_619-Road to MPJ 2013

  Damian_619

  280

  29921

  0

  18 IX 17:33

  
• [S] MESOMORPH * HEMO RAGE UC * MONO UNIVERSAL

  Stylus

  3

  1052

  0

  3 XII 09:51

  
• Trening FBW na masę, do oceny.

  radek184m

  17

  1958

  0

  29 XI 16:31

  
• PLAN TRENINGOWY do oceny

  methode

  6

  622

  0

  30 XI 23:19

  
• Sauna a aeroby

  Mr Ripley

  1

  1075

  0

  27 XI 21:57

  
• Które Białko?

  Nestaa

  15

  1470

  0

  28 XI 20:34

  
• Redukcja dieta do oceny

  komin21

  8

  1165

  0

  28 XI 00:43

  
• Hantle

  xMisiek95

  8

  1039

  0

  30 XI 14:13

  
• ZMA śmierdzi i nie ma daty ważności. brać?

  rychupomarancza

  4

  902

  0

  28 XI 20:49

  
• Prosze pomózcie

  rozowy3

  12

  1035

  0

  28 XI 16:42

  
• prosze o rade

  dawidklb94

  0

  327

  0

  27 XI 21:09

  
• redukcja plan

  marrriusz

  2

  949

  0

  28 XI 19:59

  
• Jak tazywa się ten plan treningowy (wytrzymałość siłowa)

  Ansgarykrk93

  8

  2133

  0

  27 XI 22:08

  
• Cykl po latach

  vincent

  12

  1353

  0

  29 XI 20:47

  
• Cykl dla gówniarza

  Harry

  13

  1852

  0

  28 XI 20:10

  
• Kupię Usztywniacze nadgarstków

  52Szakal

  4

  756

  0

  30 XI 15:59

  
• PROSZĘ o pomoc w zmianie diety

  Zasadaa

  2

  718

  0

  29 XI 06:06

  
• Krew z nosa.

  campeon

  4

  778

  0

  28 XI 12:56

  
• prosba o pomoc w przygotowaniu do odbloku

  adadom

  0

  282

  0

  27 XI 20:43

  
• Newerd-Proszę o poradę.

  Nerwerd

  1

  412

  0

  27 XI 21:44

  
• drugi cykl

  norbuss

  18

  1600

  0

  29 XI 23:30

  
• Jak przytyć plisska ;).

  Silka94

  10

  926

  0

  29 XI 22:16

  
• różnica między 5x5 a 3x10

  grudka99

  1

  747

  0

  28 XI 14:47

  
• Spalanie mięśni

  xxxxxx6

  4

  857

  0

  28 XI 17:17

  
• Cel -Masa! Plan na masę do oceny i edycji. Pomocy!

  Bieszczad

  21

  1609

  0

  30 XI 11:06

  
• Jak i od czego zacząć ?

  Michu

  1

  566

  0

  27 XI 20:16

  
• Transformers

  Darecki0073

  16

  3377

  0

  6 XII 09:32

  
• Kupie Bluzę&koszulkę

  Monos

  1

  491

  0

  29 XI 07:27

  
• Kupno worka i wgl ;D

  Habcio

  7

  909

  0

  29 XI 20:43

  
• KUPIE Białeczko

  Monos

  6

  657

  0

  28 XI 07:51

  
• 14 lat, Gainer or BULK ?

  przemq47

  15

  2563

  0

  28 XI 16:46

  
• trafienie w żyle

  arturo9191

  21

  2218

  0

  27 XI 21:16

  
• Push & Pull - do oceny

  buul

  5

  718

  0

  27 XI 20:20

  
• ocena i pomoc w diecie

  kapi

  11

  1041

  0

  29 XI 15:47

  
• KUPIE dobrej jakości bialko oraz bcaa

  bongous

  5

  1152

  0

  28 XI 14:44

  
• cypio meta wino

  klorel

  6

  1197

  0

  28 XI 18:13

  
• MPS MESOMORPH

  Monos

  12

  1610

  0

  3 I 15:01

  
• Redukcja - FBW czy Split?

  dideek

  82

  6649

  0

  1 XII 15:42

  
• [K] Obciążenie. Mazowieckie

  rambo1989

  0

  425

  0

  27 XI 19:17

  
• Plan treningowy. Prośba o pomoc.

  Wenzel

  5

  627

  0

  27 XI 21:51

  
• Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

  4rScorpion

  739

  66299

  0

  20 X 12:12

  
• Trening FBW, czy może trening według planów rossa?

  Krachu666

  20

  2357

  0

  3 XII 10:29

  
• dieta redukcja , pomoc

  owca

  5

  1191

  0

  30 XI 22:38

  
• Niekontrolowana ochota na fastfood'y

  kuskus90

  1

  847

  0

  27 XI 19:46

  
• BCAA+BIAŁKO DAWKOWANIE

  lordek4

  11

  8776

  1

  28 XI 22:41

  
• Dieta do oceny

  maciejoza3

  0

  561

  0

  27 XI 18:54

  
• Plan do oceny

  Zeus96

  8

  786

  0

  29 XI 17:04

  
• Trening Traktora.

  Pawlo44

  1

  1181

  0

  27 XI 21:41

  
• pomocy plan do oceny.

  maciejoza3

  2

  458

  0

  27 XI 18:52

  
• STYLE BOKSERÓW cd. NR. 3

  Cezi1987

  3

  2986

  0

  27 XI 21:04

  
• chce schudnac, a nie mogę biegać

  an3k

  4

  1270

  0

  28 XI 16:10

  
• Dieta dla osoby trenującej MT

  abewu

  3

  1033

  0

  27 XI 20:47

  
• Copa Cabana ???

  Anonim

  1

  579

  0

  27 XI 18:54

  
• Prosze, o wskazówki.

  LepiejPoznoNizWcale

  20

  1313

  0

  27 XI 21:32

  
• jakie bialko?

  zupek909

  17

  2402

  0

  11 XII 20:44

  
• Nos pytanie

  Capek

  1

  897

  0

  28 XI 07:56

  
• dymatize creatine micronized dawkowanie

  alfaromeo

  8

  4468

  0

  27 XI 19:13

  
• Placki owsiane, śniadaniowe

  Anarkali

  6

  7083

  0

  1 XII 20:29

  
• Siłownia plus trening wytrzymałościowy

  pawe92

  7

  1137

  0

  1 XII 18:41

  
• mój pierwszy cykl

  Jaros_2016

  8

  792

  0

  27 XI 21:19

  
• Flashover pytanie

  Anonim

  6

  1196

  0

  28 XI 16:30

  
• Falafel- naprawdę pyszne.

  Anarkali

  3

  4401

  0

  1 XII 16:38

  
• Plan do oceny/poprawy

  Einerin

  0

  332

  0

  27 XI 18:11

  
• split 4-dniowy

  kk3

  3

  1112

  0

  28 XI 15:12

  
• Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

  ProSatan

  164

  40135

  1

  4 II 16:59

  
• Kulebiaki z farszem kapuściano-grzybowym

  Anarkali

  5

  2621

  0

  28 XI 23:07

  
• Dieta redukcyjna + ćwiczenia + porady/ wskazówki Proszę o pomoc

  Bambucza

  3

  1610

  0

  8 XII 19:58

  
• Trening na mase do oceny

  punks

  1

  677

  0

  27 XI 18:33

  
• Plan na mase do sprawdzenia

  marekj05

  2

  480

  0

  28 XI 16:23

  
• Ktory z tych ug polecacie?

  Egoistx

  2

  698

  0

  27 XI 22:55

  
• Trening, dieta, aeroby - pomoc!

  Skalny

  3

  793

  0

  28 XI 18:46

  
• hyperdine

  damia66n

  14

  1454

  0

  27 XI 22:05

  
• prop/tren/epi

  Sitwa

  4

  932

  0

  27 XI 20:21

  
• Animal Cuts + ... ?

  Nokan

  24

  1920

  0

  3 XII 16:32

  
• FBW, masa, ocena : )

  Ernest991

  9

  771

  0

  28 XI 15:17

  
• "mały" cykl

  dawidowicz

  15

  1402

  0

  3 XII 17:14

  
• Plan,proszę o ocenę

  Rafi-low

  1

  504

  0

  28 XI 16:02

  
• zdjec z MP BJJ czesc II

  peredhel

  0

  646

  0

  27 XI 17:17

  
• FBW DO OCENKI :-)

  BCELTICSPRIDE

  27

  3062

  0

  27 XI 20:09

  
• Trening interwałowy na siłowni

  Deliver

  4

  1510

  0

  27 XI 18:37

  
• Bieganie podczas redukcji

  mate45

  1

  1151

  0

  27 XI 17:13

  
• kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner

  Przecin17

  11

  1139

  0

  27 XI 21:29

  
• kreatyna+Trec. Thetmo Fat Burner

  Przecin17

  1

  704

  0

  27 XI 16:46

  
• trenadrol

  damia66n

  3

  966

  0

  27 XI 16:52

  
• Waga lezienkowa z pomiarem BF etc.

  Minio

  10

  1726

  0

  2 XII 12:30

  
• [S] bluzy NIKE

  karzil

  3

  912

  0

  27 XI 19:31

  
• mostek

  -spartan-

  4

  766

  0

  27 XI 16:53

  
• Sprawdzenie planu FBW+ dietka,zdjecia później.

  Zimny lech!

  3

  681

  0

  28 XI 10:59

  
• [S/Z] LG GT540

  Anonim

  3

  811

  0

  28 XI 13:20

  
• Guz po propie..

  Anonim

  18

  3938

  1

  30 XI 13:51

  
• 2 w cenie 1 - Mikołaj.

  st_ud

  44

  6623

  0

  2 XII 22:15

  
• Czy ten plan jest dobrze rozpisany?!

  Pablo2o08

  0

  401

  0

  27 XI 16:08

  
• Odszedł RON LYLE

  bokser7393

  9

  1198

  0

  28 XI 16:54

  
• kto rozpisze mi cykl nandrodec 300 +tri-test+ testanate 300 + stanaplex

  Stada

  7

  1357

  0

  27 XI 19:15

  
• [S] Perfumy! Witam mam na sprzedaż kilka sztuk

  matius455

  25

  3146

  0

  22 VIII 23:13

  
• Siłownia Plan do oceny.

  szyszo676

  4

  668

  0

  30 XI 16:35