Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kulturysta poszukiwany :)

  global123

  6

  1441

  0

  14 XI 21:22

  
• Badania białka

  darioman7

  26

  4245

  0

  17 XI 14:19

  
• Poprawność techniki wykonywania ćwiczeń

  bula0160

  12

  1840

  0

  19 XI 11:31

  
• Nietypowy problem

  Anonim

  3

  695

  0

  15 XI 09:23

  
• Czy po MHP T-Bomb II - 168 tab. trzeba się odblokować ??

  erykjaniak

  3

  2026

  0

  13 XI 22:52

  
• Praca w O.S.I.R.???

  Anonim

  9

  1338

  0

  18 XI 13:02

  
• Ból w wewn. stronie kości piszczelowej

  Anonim

  1

  979

  0

  13 XI 23:10

  
• brama potrzebne opinie

  kondzio200

  2

  1524

  0

  11 XII 20:44

  
• Czterodniowy plan treningowy masa mięśniowa

  Zelamma

  1

  1243

  0

  13 XI 21:44

  
• odciąganie do tyłu uchwytów linki wyciągu siedząc

  dyko25

  0

  489

  0

  13 XI 21:25

  
• Problem na starcie do diety.

  narciso

  1

  629

  0

  13 XI 22:26

  
• Poważne podejście do sprawy czyli zacząłem redukcje

  szakulek87

  6

  1316

  0

  16 XI 18:51

  
• Chcę Przytyć

  Oskarek965

  8

  1788

  0

  14 XI 01:34

  
• aeroby

  lancaster1

  1

  571

  0

  13 XI 21:19

  
• Chcę cwiczyć BOKS....

  szymek697

  5

  1430

  0

  14 XI 15:23

  
• NOKIA N91 4GB OD 1ZŁ!!!!!!!

  jurko82

  3

  624

  0

  20 XI 20:25

  
• Plan treningowy i dieta dla 16-latka

  wiewior

  1

  850

  0

  13 XI 22:01

  
• Gonasi 5000 I.U

  rav78

  8

  6148

  0

  14 XI 11:10

  
• Aminokwasy

  Rideeck

  6

  1248

  0

  13 XI 21:35

  
• [K] Białko

  DCT

  4

  802

  0

  20 XI 18:12

  
• Kolejna NOWOŚĆ Statuetka TREC MAN

  Lukeout

  8

  2304

  0

  15 XI 08:21

  
• Gainer (brac go dalej?)

  bthn

  16

  1288

  0

  14 XI 14:46

  
• Pompki

  Anonim

  6

  953

  0

  14 XI 22:56

  
• Prośba o pomoc przy cyklu

  elotur

  8

  633

  0

  13 XI 23:16

  
• Czy ułożyłem dobry plan ćwiczeń ACT?

  Anonim

  1

  1066

  0

  13 XI 23:32

  
• potrzebuje pomocy

  mateuszl

  3

  660

  0

  13 XI 21:51

  
• jak dawkowac

  xxxsongoxx

  8

  1035

  0

  14 XI 14:18

  
• [s] Rowerek treningowy falcon sapphire - 7kg!

  wiruq

  0

  1134

  0

  13 XI 20:22

  
• Pomoc w utracie wagi

  maciek87

  12

  2715

  0

  14 XI 15:04

  
• Oxymethyl-S vs Pro-SD - jadł ktoś?

  Eltoro_KrK

  54

  6155

  0

  18 XI 18:12

  
• powrót na pake - jaki trening wybrać?

  majk3

  4

  693

  0

  20 XI 21:21

  
• POMOC - odchudzanie + wegetarianizm

  coemeterivm

  12

  3021

  0

  18 XI 02:54

  
• Trening stacyjny/obwodowy.

  TomClany

  0

  743

  0

  13 XI 19:58

  
• Gentleman In Progress - Lose Body Fat

  Gentleman

  14

  1944

  0

  15 XI 17:55

  
• postep po treningu

  ttestadura

  4

  1052

  0

  14 XI 12:05

  
• Dziennik małego diabełka ;d

  Lucyferka

  315

  33677

  0

  16 IV 22:39

  
• Pytanie do znawców

  sliwa240

  5

  1044

  0

  13 XI 21:44

  
• Jakie BCAA/Białko/Gainer najlepsze obecnie ?

  Duży22

  5

  2276

  0

  13 XI 22:32

  
• Nie chce byc grubasem!

  DropTheBomb

  18

  3050

  0

  15 XI 00:10

  
• Pierwsze kroki na siłowni

  Mt.09

  3

  841

  0

  14 XI 16:06

  
• Czemu tak mało osób jeździ na łyżwach...

  soleil2

  10

  4428

  0

  14 XI 22:34

  
• Biorę się za siebie...

  bochen

  0

  510

  0

  13 XI 19:22

  
• oblok po braniu epi 4 tyg moze byc ??

  Vodi-

  6

  1152

  0

  13 XI 22:58

  
• AtomicLab PROP 100

  icetea21

  19

  3336

  0

  9 VIII 15:29

  
• Dieta na masę do oceny.

  Nokira

  8

  1136

  0

  13 XI 21:48

  
• II Mistrzostwa Dolnego Śląska Szkół Ponadgimnazjalnych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

  UmksMANIAC

  0

  1529

  0

  13 XI 19:05

  
• Plan na rozciąganie

  japeczko

  11

  1757

  0

  15 XI 20:26

  
• Split prosze o sprawdzenie

  Ru9

  8

  758

  0

  14 XI 20:36

  
• Ogólny zapis treningu[?] - ocena

  dideek

  2

  696

  0

  13 XI 20:23

  
• Ćwiczenia w plenerze i nie tylko

  4rScorpion

  29

  7302

  0

  15 II 21:20

  
• Plan do korekty / zmiana planu

  mobile32

  6

  769

  0

  13 XI 19:52

  
• trening do oceny, POMOCY!

  buul

  10

  1199

  0

  13 XI 19:18

  
• Trening siły w domu

  soulmatex3

  4

  817

  0

  13 XI 20:30

  
• Co pijecie?

  anderius

  30

  3984

  0

  27 XI 16:33

  
• Miejsce do podciagania na powietrzu Olsztyn

  N1uN1o

  3

  1413

  0

  19 XI 22:09

  
• Szukam sklepu ze sprzętem kulturystycznym w Bydgoszczy

  Filips994

  7

  1308

  0

  29 VII 12:24

  
• Redukować dalej ?

  Rasta92

  4

  1153

  0

  8 XII 14:05

  
• OMA + TESC DUZE PRZYROSTY A WIEC ILE TEGO I TEGO

  llllukas23

  9

  1529

  0

  13 XI 20:22

  
• Ławka regulowana z modlitewnikiem...

  Sashka

  2

  990

  0

  13 XI 19:38

  
• ĆWICZENIA SPOWALNIAJĄCE BOKSERA ?

  Igor101

  8

  1320

  0

  15 XI 00:46

  
• ruskie i ukraińskie testy

  omadyn

  8

  916

  0

  13 XI 21:59

  
• Nowy trening.

  Jamian

  3

  438

  0

  14 XI 19:15

  
• pompa %-)

  piona94

  42

  4963

  0

  20 XI 11:34

  
• Miejsce do podciągania Olsztyn

  Anonim

  5

  2002

  0

  14 XI 15:58

  
• Sprzedam Siłownie świętokrzyskie

  Banas000

  0

  564

  0

  13 XI 17:55

  
• [Sprzedam] Spodnie Wrangler Texas W30L32

  Sid77

  0

  705

  0

  13 XI 17:54

  
• [Sprzedam] Spodnie LEVI'S 501 W30L32

  Sid77

  1

  1055

  0

  13 XI 19:34

  
• split masa do oceny

  Alfonso35

  8

  925

  0

  14 XI 22:02

  
• [Sprzedam] Spodnie LEVI'S 501 W31L32

  Sid77

  0

  539

  0

  13 XI 17:45

  
• [K] dobre bialko

  maniek93

  4

  724

  0

  20 XI 10:11

  
• S Ubrania Nike. Reebok, Adidas, Lonsdale, Everlast

  bobeldsk

  20

  2444

  0

  17 XI 17:41

  
• Dieta na mase

  japeczko

  17

  2197

  0

  20 XII 21:54

  
• kreatyna i witaminy

  Blasterm92

  4

  654

  0

  13 XI 18:23

  
• Plan treningowy do oceny. 3 dniowy. By karol93ts

  karol93ts

  2

  599

  0

  14 XI 14:18

  
• FBW dla Nowicjusza do waszej oceny

  AlvaroMendez

  4

  868

  0

  6 II 21:09

  
• Kupie buty zimowe rozm 42/43 na wysokiej podeszwie sportowo trekkingowe

  Mika1209

  0

  629

  0

  13 XI 17:14

  
• split do oceny

  barph

  11

  1383

  0

  14 XI 22:06

  
• czy to wystarzcy

  fimi

  7

  902

  0

  13 XI 20:34

  
• Kupie oryginalne ciuchy

  sebi

  1

  838

  0

  14 XI 14:15

  
• "nie ma lipy" i "3boj.pl"

  xnxx

  9

  2748

  0

  14 XI 15:05

  
• Kupie Bialko nocne i dzienne

  maly mis84

  9

  1053

  0

  25 XI 12:49

  
• Ocena kręgosłupa

  takisobiechlop

  7

  888

  0

  14 XI 14:50

  
• kształtowanie sylwetki. spalanie.

  blondi18_1

  6

  1485

  0

  13 XI 20:48

  
• Jak efektywnie schudnąć?

  sherman232

  2

  1441

  0

  13 XI 17:06

  
• Źródła NNKT

  Anonim

  2

  1661

  0

  13 XI 17:41

  
• Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń!

  czorcia7

  16

  17267

  0

  1 IX 13:47

  
• PIERWSZY PLAN TRENINGOWY 5x - prosze o opinie

  jeffrey89

  21

  2575

  0

  16 XI 13:26

  
• ,, ruchome kolano " podczas wchodzenia/schodenia ze schodow. HELP

  Jordino

  1

  993

  0

  13 XI 17:25

  
• Dieta cel uzyskanie 95kg wagi (masa)do poprawki

  patryczek15243

  1

  1017

  0

  13 XI 16:48

  
• Pomoc

  94Maly

  6

  736

  0

  13 XI 22:26

  
• Szukam zdjęć Kasi Koniecznej

  Insert07

  5

  2228

  0

  18 XI 10:45

  
• Niedoświadczona - szuka wskazówek i pomocy w osiągnięciu swego celu :)

  Anonim

  19

  2612

  0

  13 XI 22:08

  
• boli

  EvoSail

  0

  541

  0

  13 XI 16:13

  
• Plan tygodniowy potrzebna pomoc

  Kaloryfer

  3

  1431

  0

  23 XI 06:09

  
• Dietka na masę i spalenie tłuszczu z nóg

  Anonim

  12

  1591

  0

  14 XI 15:15

  
• ból w łokciu

  EvoSail

  2

  898

  0

  13 XI 16:14

  
• Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń

  czorcia7

  2

  2518

  0

  20 XI 10:56

  
• Dieta i suple do poprawy !

  Bestniak

  3

  742

  0

  13 XI 16:22

  
• Odwieczny dylemat

  Kafar

  44

  5785

  0

  7 IV 16:50

  
• Płatki owsiane

  Tommy1988

  11

  6831

  0

  13 XI 20:58