Archiwum November 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wymioty i biegunka

  VladDrakul

  3

  1544

  0

  19 XI 18:50

  
• Dieta do duzej poprawki 75kg 183cm

  Xanterique

  7

  1656

  0

  22 XI 22:42

  
• Chael is back

  w0jt

  6

  1230

  0

  19 XI 20:37

  
• [ART] Pochwała Przysiadu

  obliques

  6

  13835

  0

  13 II 20:48

  
• Dieta Na Mase (93kg)

  Tabaluga19

  9

  2027

  0

  19 XI 17:19

  
• Redukcja - FBW czy Split?

  dideek

  8

  917

  0

  22 XI 11:44

  
• ja się tego pozbyć

  Kriksoss

  9

  2601

  0

  22 XI 18:19

  
• cypio+bold....

  Jaca89

  27

  3913

  0

  23 XI 23:06

  
• Crea-Bomb

  Blink182

  3

  1901

  0

  19 XI 18:42

  
• 16-latek poszukuje pracy dorywczo

  szczepan95

  0

  629

  0

  19 XI 15:50

  
• Kreatyna - większa dawka. WAŻNE

  Anonim

  16

  1483

  0

  25 XI 05:41

  
• Kupię obciążenie

  gaanaa

  0

  270

  0

  19 XI 15:40

  
• jak czyscic receptory przy dlugim cyklu

  delsterydo

  56

  7981

  0

  20 XI 18:31

  
• Mass Freak - Potrzebna pomoc

  Chillos

  1

  949

  0

  19 XI 15:29

  
• Boks i Muay Thai

  dojku

  11

  1732

  0

  27 XI 11:50

  
• [BLOG]Kistos - Moja droga do ideału

  kistos

  214

  24522

  1

  22 VII 21:12

  
• SIłownia

  Anonim

  3

  710

  0

  25 XI 05:51

  
• konieczna redukcja tłuszczu 20kg

  Kriksoss

  10

  1398

  0

  22 XI 16:36

  
• Dalej masa czy już redukcja?

  PeterP

  1

  749

  0

  19 XI 15:19

  
• push pull

  qtp

  7

  1166

  0

  20 XI 12:13

  
• uszkodzona chrzastka a jazda na nartach

  riders82

  2

  602

  0

  7 II 22:34

  
• Chce trenowąć !! 175CM[64KG] PISAC!

  xavier661

  7

  2341

  0

  19 XI 19:41

  
• Con-Cret - jakie opinie ?

  prv_87

  5

  4224

  0

  20 XI 13:28

  
• Opinie na temat treningu traktora i drsquata link w srodku

  leo221

  1

  791

  0

  19 XI 14:56

  
• Jak to dawkować??

  Mat399

  2

  591

  0

  19 XI 14:30

  
• (S) Creative 2.1 Inspire P380

  slle26

  0

  781

  0

  19 XI 14:26

  
• Dieta na masę 16 lat 66kg

  kubalol13

  18

  2808

  0

  20 XI 20:56

  
• FBW - Masa

  Hekade

  1

  590

  0

  19 XI 18:21

  
• TSH pytanie

  sequila

  2

  1099

  0

  19 XI 14:38

  
• kobieta na silowni

  strzalka

  32

  4770

  0

  9 XII 17:43

  
• Pomoc w ułożeniu odp. treningu w domu.

  LekssssS

  1

  527

  0

  19 XI 23:42

  
• Problem z bliznami na brzuchu

  luxeTSW

  0

  523

  0

  19 XI 13:39

  
• Duże uda w porównaniu do reszty a ROBIENIE MASY

  kacperoo14

  29

  8509

  0

  20 XI 19:59

  
• Ułożenie diety dla amatora

  LekssssS

  3

  1122

  0

  19 XI 19:12

  
• trening w weekend + środa w domu - do oceny

  woyt4

  1

  584

  0

  19 XI 23:42

  
• dobry plan na mase ?

  olmo222

  2

  979

  0

  19 XI 13:47

  
• Clenbuterol - brak działania - balkan pharmaceuticals

  wikiliks

  39

  15542

  2

  23 XI 11:15

  
• Gdzie trenować MT, KB lub Krav Mage, Kraków

  Bar92tek

  2

  979

  0

  20 XI 19:31

  
• Przedtreningówka do cyklu

  Anonim

  16

  2961

  1

  19 XI 19:48

  
• cell pump z mlekiem?

  123pioq123

  11

  1351

  0

  20 XI 11:38

  
• ACTIVLAB CREATINE CAPSULES 300KAP 1000mg

  kamkoo

  2

  1196

  0

  19 XI 12:57

  
• Pure power i coś jeszcze?

  Choiniarz

  8

  927

  0

  19 XI 19:54

  
• zapraszamy do działu Senior SFD

  flex1976

  0

  405

  0

  19 XI 12:30

  
• Przygotowanie do wyciskania maxa

  Sillow

  0

  1449

  0

  19 XI 12:29

  
• zapraszamy do działu Senior SFD

  flex1976

  4

  1249

  0

  19 XI 13:24

  
• Trening FBW 15-10-5 do oceny

  grzegorz9009

  1

  650

  0

  20 XI 14:19

  
• Low Carb do oceny! :)

  Gunner15

  2

  1189

  0

  22 XI 19:17

  
• Jaki Gainer ?

  olmo222

  8

  1073

  0

  19 XI 21:55

  
• 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

  666

  213

  14366

  0

  2 XII 22:06

  
• Redukcja - rozklad treningow i sumplementacja do oceny

  nyndrza

  0

  498

  0

  19 XI 11:22

  
• Zblizyc sie do 3 min na 1000m

  DexJackson

  3

  1128

  0

  20 XI 16:22

  
• !!! Rozpiska Split do sprawdzenia !!!---Zapraszam doświadczonych

  Reko15

  7

  1565

  0

  21 XI 19:57

  
• Jabłko starte z marchewka

  Alexiorek

  6

  3136

  0

  19 XI 18:03

  
• Uginanie ramion ze sztangielkami

  HiDude

  2

  618

  0

  19 XI 15:04

  
• Adaptogeny

  Ceban

  0

  8456

  0

  19 XI 10:51

  
• SZYBKIE ZBIJANIE WAGI PRZED ZAWODAMI - SUPLEMENTACJA

  Anonim

  2

  1043

  0

  25 XI 05:50

  
• PVL KREA-BOLIC

  Arnold1932

  17

  4991

  0

  19 XI 15:55

  
• masowka do poprawy

  mateuszl

  2

  744

  0

  19 XI 14:38

  
• Ruda i Gunia!!! Co to do choliery ma być?! ... %-)

  Anonim

  44

  4519

  0

  20 XI 22:23

  
• Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

  jurek

  1228

  196571

  547

  23 VIII 15:02

  
• Bieganie !

  Brayann

  0

  396

  0

  19 XI 09:30

  
• Spalacze

  pakman191

  10

  1716

  0

  20 XI 17:53

  
• Szczepienia przeciwko grypie i nie tylko -ZASTANOW SIE ZANIM PODEJMIESZ DECYZJE

  Vegas Michael

  71

  8340

  0

  7 V 20:49

  
• Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

  Vegas Michael

  573

  73947

  0

  30 VIII 23:45

  
• PO CO?? posiłek po siłowni?

  Reneusz

  25

  3350

  0

  24 XI 08:46

  
• pomocy, popsulem diete.

  Anonim

  34

  3639

  0

  21 XI 16:46

  
• ocena treningu

  Anonim

  2

  809

  0

  25 XI 05:52

  
• Dieta znanego i nie(lubianego)

  escapadro

  3

  1387

  0

  20 XI 08:34

  
• Wiezadlo boczne przysrodkowe - rehabilitacja pomocy

  soltys88

  9

  1771

  0

  1 XII 22:10

  
• WYGRAJ trening z Robertem Burneika ....one on one ......

  Vegas Michael

  0

  1270

  0

  19 XI 01:34

  
• Sprzedam Nowa Nokie C2-01 i E52

  Floris

  5

  1527

  0

  19 XI 13:30

  
• Negro - czarna droga do ideału.

  Negro

  14

  1503

  0

  11 XII 18:42

  
• Porada w sprawie cyklu

  adrianex11

  13

  1812

  0

  1 XII 22:04

  
• BELATOR W TV4

  BenyHill

  6

  1402

  0

  19 XI 12:55

  
• Pro Chem

  Stada

  22

  3156

  0

  12 VII 13:36

  
• [DT] Dxtr foto str. 45

  Dxtr

  451

  52095

  0

  13 XII 22:58

  
• Skreceni stawu skokowego

  Ricky71

  1

  713

  0

  18 XI 23:58

  
• Co dalej jaka odzywka

  AdiXawesome

  37

  2608

  0

  20 XI 00:16

  
• ###DZIENNIK### CarlosGolab/masa i rzeźba

  CarlosGolab

  84

  8399

  0

  3 I 00:31

  
• BIGLOLEK-Redukcja do 80kg

  biglolek

  108

  11125

  0

  6 II 09:43

  
• Suple na redukcje

  Patryk188

  5

  1134

  0

  19 XI 00:37

  
• Co brać od Universal Nutrition Pomoc

  Devil77

  22

  2101

  0

  25 XI 20:10

  
• Kreatyna i bcaa na poczatek

  Brayann

  22

  3369

  0

  25 XI 18:30

  
• DIETA DLA DWOJGA -POMOC OCENA

  Peterek9

  22

  4123

  0

  20 XI 18:02

  
• Najefektywniejszy trening

  Inarb

  14

  1958

  0

  19 XI 22:36

  
• cos lepszego od storma

  hardtrenin

  14

  2567

  0

  19 XI 13:04

  
• szukam transportu z uk do pl 22.12 - 0.4.01

  zinko

  4

  865

  0

  20 VI 09:00

  
• Hermod. Ławeczka do ćwiczeń.

  Kajtekmkm

  0

  782

  0

  18 XI 22:36

  
• ###DZIENNIK###QoooQ

  QoooQ

  76

  7476

  0

  12 XII 16:25

  
• Drugi cykl, co wybrać? Dobry temat z dobrym podejściem od dobrego człowieka ;)

  Anonim

  4

  1053

  0

  19 XI 00:19

  
• Pomoc z dietą

  Zeus96

  3

  792

  0

  19 XI 13:18

  
• Bardzo złe samopoczucie na dece

  witaminy

  14

  6492

  0

  27 X 19:25

  
• Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

  Anja13

  593

  58166

  0

  30 VI 21:41

  
• Trening dla laika od zera.

  Cassualis

  9

  1112

  0

  24 XI 11:31

  
• Przybranie na masie pilne.

  Cassualis

  10

  1699

  0

  26 XI 17:34

  
• Plan do poprawy [ekto-]

  xBoratx

  7

  679

  0

  20 XI 11:53

  
• Plan FBW do oceny

  wojtasmen

  12

  1223

  0

  21 XI 14:48

  
• The FIFA Puskas award

  Cris Thug BAN

  21

  2639

  0

  11 I 20:12

  
• Co zamiast Mass Activator + Wpc protein plus

  piotri_

  19

  2465

  0

  29 I 21:03

  
• Jaką firme polecacie?

  oculus666

  2

  648

  0

  18 XI 22:09