Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• szama po treningu

  czaroz95

  10

  1364

  0

  19 XI 09:22

  
• Nowotwory coraz częściej zabijają młodych

  hitek1

  1

  831

  0

  18 XI 17:22

  
• Pytania dotyczące ćwiczeni i partii

  przemas123r

  12

  1433

  0

  19 XI 11:34

  
• No xplode+cytocell+creatine xplode

  Dawideusz

  11

  1953

  0

  5 XII 16:54

  
• creatine xplode+ białko+gainer i vitaminy - stosowanie

  Dawideusz

  1

  860

  0

  19 XI 08:44

  
• Liczymy kalorie, monitorujemy miskę - TO PODSTAWA

  Bull

  16

  2641

  0

  5 I 11:04

  
• Robimy wypiski, liczymy kalorie - OBOWIĄZKOWO!!!

  Bull

  6

  6454

  0

  12 III 22:08

  
• Pęknięta łąkotka

  Maciek05

  4

  6212

  2

  19 XI 11:20

  
• Biceps

  koneser666

  12

  1810

  0

  20 XI 18:17

  
• ###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

  Marcin269

  241

  20288

  0

  14 III 22:38

  
• DIAMENTOWA LIGA 2012

  sprinterek

  50

  4854

  0

  1 IX 09:53

  
• Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g

  Hundz021

  11

  3078

  0

  18 XI 19:22

  
• Gainer zamiast posiłku - jaki

  pagoad

  8

  2042

  0

  27 XI 01:24

  
• Worek Bokserski 180cm fi 45cm WYPEŁNIONY

  Softek

  0

  745

  0

  18 XI 14:43

  
• Energy & memory

  Henox

  9

  2658

  0

  18 XI 15:52

  
• Warto łączyć kreatynę, białko i napalm ?

  jokert5

  4

  2656

  0

  18 XI 17:23

  
• Trening(opinie)

  ronie1912

  2

  943

  0

  19 XI 19:56

  
• Białko 1 pytanie

  Jon21

  29

  2366

  0

  19 XI 00:00

  
• dieta do oceny

  czaroz95

  7

  1074

  0

  18 XI 23:12

  
• Rasta92 - oszust

  MATCYP

  14

  3159

  0

  20 XI 23:35

  
• sztanga bez czesci radelkowanej

  chaz00

  5

  1464

  0

  18 XI 17:55

  
• [K] Obciążenie !

  MATCYP

  2

  749

  0

  19 XI 15:17

  
• Białko i węgle

  Zabawny

  6

  1237

  0

  19 XI 12:24

  
• Dymatize creatine mono i GABA

  Eltoro_KrK

  21

  2761

  0

  18 XI 22:14

  
• co po siłce i sw

  BC1991ban

  3

  815

  0

  18 XI 14:26

  
• ADAMEK CHCE WALKI Z GOLOTA ???!!!

  Adminejszyn

  34

  5106

  0

  25 XI 08:15

  
• Powerlifting Hardcore - 90packer

  90packer

  35

  8652

  0

  19 I 20:09

  
• Mateusz Burdzy, Szymon Łada - plecy

  konradmd

  1

  1922

  0

  18 XI 11:23

  
• cykl pomoc w dawkowaniu

  Ahlorth

  17

  1382

  0

  18 XI 13:51

  
• CM3 czy Creatine Oplimp mega caps.

  cbq

  14

  2045

  0

  18 XI 12:12

  
• Czego nie można jeść przy braniu kreatyny?

  LFC1993

  8

  12133

  0

  18 XI 16:47

  
• rehabilitacja skreconej kostki ...

  Bula18999

  3

  1469

  0

  18 XI 22:36

  
• [K] Kupię obciążenie. Cena od 4 do 4,5 zł za kilo!

  Bieszczad

  0

  517

  0

  18 XI 10:35

  
• Problem z plecami. Latajace dyski itd

  ALPAq

  5

  1616

  0

  25 XI 09:12

  
• Podstawy odżywiania w sporcie!

  czorcia7

  0

  1752

  0

  18 XI 10:21

  
• Podstawy odżywiania w sporcie

  czorcia7

  3

  1656

  0

  18 XI 12:54

  
• Białko w białku

  Adramel

  8

  1809

  0

  19 XI 21:10

  
• Podstawy żywienia w sporcie

  czorcia7

  10

  23936

  4

  12 X 21:36

  
• Anabolizm, katabolizm i aminokwasy. Część II

  PoTreningu.pl

  0

  914

  0

  18 XI 10:04

  
• [ART] Kreatyna i beta-alanina - połączenie idealne

  PoTreningu.pl

  0

  1526

  0

  18 XI 10:01

  
• Rozkład B/T/W

  Adalbert

  8

  1428

  0

  21 XI 10:10

  
• Witaminy na zimę

  Maxloo

  5

  1180

  0

  21 XI 00:01

  
• Suplementacja piłkarza

  Anonim

  15

  1569

  0

  1 XII 14:11

  
• zdjecia Pucharu Polski w zapasach w Brzegu Dolnym cz. II

  peredhel

  0

  764

  0

  18 XI 08:57

  
• Porada dotycząca diety.

  kamillowwa

  13

  1365

  0

  18 XI 23:10

  
• (S) Worek treningowy z zestawem do zamocowania

  Cherry_Darling

  3

  873

  0

  25 XI 11:56

  
• (S) ROLEX DAYTONA , znaleziony wśród pamiątek rodzinnych

  Cherry_Darling

  9

  2632

  0

  25 XI 23:26

  
• Mariusz Cieśliński: wywiad po Seminarium Trec Team Tour w Flex Gym Warszawa!

  4rScorpion

  0

  1637

  0

  18 XI 07:35

  
• Plan ćwiczeń (I)

  Driger131

  1

  611

  0

  18 XI 08:56

  
• Motywacyjne filmiki

  Vegas Michael

  56

  14101

  0

  15 II 17:19

  
• Animal Planet - Gosci u Michala

  Vegas Michael

  1

  1267

  0

  18 XI 13:20

  
• Kolejna redukcja - ocena makroskładników

  gregorb612

  4

  1727

  0

  21 XI 12:12

  
• Prośba o ocenę diety na masę

  Toczek_87

  5

  918

  0

  18 XI 10:47

  
• Prośba o ocenę planu treningowego na masę

  Toczek_87

  5

  1319

  0

  18 XI 10:55

  
• Czy z tą dietą mogę brać masówke ?

  krajanek00

  4

  1221

  0

  18 XI 08:27

  
• Sprzedam bluze nike, 2 kurtki nike , bluze umbro , czapke nike mercedesy - WARTO!

  Zabawny

  0

  580

  0

  18 XI 00:13

  
• Mala niestabilnosc kolana

  soltys88

  0

  744

  0

  18 XI 00:12

  
• Spr. diety

  k-99

  1

  753

  0

  18 XI 08:27

  
• Pytanie odnośnie układania diety.

  kawalek1

  10

  1305

  0

  18 XI 23:11

  
• FBW 5x5 - masa

  Matado

  0

  1103

  0

  17 XI 23:53

  
• Dojdzie do pojedynku najsilniejszych Polaków!

  morfeusz

  6

  1879

  0

  20 XI 14:47

  
• Tranxene a plasmajet?

  kotek_rze

  0

  1197

  0

  17 XI 23:22

  
• Dzień dobry mam 15 lat ;)

  Inteleq

  12

  3076

  0

  18 XI 13:35

  
• Jak zmieniła mnie siłownia ;) by M.

  Anonim

  20

  8545

  0

  19 XI 00:54

  
• Marcin Najman vs Jacek Kuźmiński 19.02.2012 Pułtusk MMA

  Prztykiel

  50

  10970

  0

  19 XI 23:37

  
• gino

  Fario92

  0

  568

  0

  17 XI 22:44

  
• mAsA! PlAn dO oCeNy

  michal7185

  8

  1156

  0

  18 XI 08:56

  
• 15 LAT + FBW + MASA + KALORYFER

  KuzKo

  16

  3224

  0

  7 I 20:35

  
• dieta na mase do oceny [ekto]

  ryo

  2

  1530

  0

  17 XI 23:05

  
• Deloading na redukcji

  Precedens

  0

  760

  0

  17 XI 22:22

  
• Dieta koszykarza

  Daniox

  2

  1178

  0

  18 XI 08:35

  
• [K] stoprocent RPK ciemna strefa DIIL

  domel2226

  3

  1490

  0

  1 IV 14:54

  
• Ocena rozpiski treningowej, pomoc z dobraniem kg.

  cbq

  19

  1803

  0

  17 XI 23:22

  
• Sprzedam siłownię w Krakowie

  freesamen

  1

  1122

  0

  17 XI 22:13

  
• Zawody Kraków 26.11.11 - wyciskamy połowę na ilość!

  Kelton_PM

  1

  2267

  0

  26 XI 20:57

  
• FA Multivitamin AM+PM pytanie dla posiadaczy

  auxen

  6

  1361

  0

  17 XI 22:49

  
• Jak osiągnąć takie efekty?

  VanDarkholme

  1

  3208

  0

  18 XI 18:17

  
• Trening na refleks!

  likus4

  9

  2940

  0

  21 XI 10:09

  
• Sprzedam siłownie: ławka kelton + obciążenie żeliwne 114 kg + stojaki wzmacniane + ..

  freesamen

  4

  1489

  0

  19 XI 20:16

  
• plan

  Blasti

  4

  1265

  0

  18 XI 14:46

  
• Plan do oceny

  Waszek1995

  9

  1355

  0

  19 XI 18:59

  
• FBW 5x5 Masa

  Kamrys

  8

  3170

  0

  7 XII 21:22

  
• Dieta do poprawy MASAA

  kojot636

  4

  984

  0

  18 XI 08:36

  
• suple...jak brac

  SPRawcA1

  11

  1252

  0

  18 XI 16:16

  
• Kilka pytań.

  andrzej p

  2

  649

  0

  17 XI 22:32

  
• Witam, redukcja(rzeźba)

  Arnold1932

  3

  984

  0

  18 XI 22:10

  
• Prośba o pomoc :)

  lachim15

  16

  2784

  0

  19 XI 00:48

  
• Ocena planu cwiczen

  zurek121

  2

  618

  0

  17 XI 23:21

  
• Plan do sprawdzenia

  koks003

  1

  494

  0

  18 XI 18:17

  
• Avena Sativa booster testosteronu

  absoluto

  2

  1237

  0

  17 XI 22:07

  
• mass activotor

  PanDamian

  10

  849

  0

  18 XI 09:53

  
• [S] Koszulki/sweter lacoste, tommy hilfiger

  0maciek0

  0

  906

  0

  17 XI 21:00

  
• DIETA?REDUKCJA?MASÓWKA?

  zaqwsx1

  17

  2421

  0

  22 V 09:27

  
• Słąbe postępy..

  rafal1070

  1

  630

  0

  17 XI 20:59

  
• Dieta do poprawy

  Maccko

  4

  988

  0

  17 XI 23:13

  
• Dieta dla ektomorfika do oceny

  mauzol

  10

  2089

  0

  18 XI 15:45

  
• Powró po dłuższej przerwie i fotki co do poprawy

  prezesxxll

  17

  2070

  0

  25 VI 20:19

  
• Dziwne obciązenie

  E3rni

  3

  815

  0

  18 XI 02:09

  
• Chłopaczek 5 lat - oglądnijcie

  giecik

  5

  941

  0

  18 XI 17:52

  
• co lepiej

  elan15

  3

  675

  0

  17 XI 20:33