Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• moja kostka

  footbolistkax3

  12

  1670

  0

  20 XI 19:19

  
• witam

  mariusz8276

  6

  1340

  0

  18 XI 21:46

  
• SPRZEDAM OBCIĄŻENIE !

  bartswir

  6

  3130

  0

  23 XI 16:38

  
• Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc

  karol93ts

  10

  1215

  0

  18 XI 21:29

  
• A6W- serie, powtórzenia

  PoGGromca

  20

  2864

  0

  21 XI 19:05

  
• Dobry plan ??? On jest na mesę , siłę czy rzeźbę???

  bar7tek4

  3

  648

  0

  19 XI 10:39

  
• Dobry plan ??? Na co on jest na masę, siłę czy rzeźbę

  bar7tek4

  0

  419

  0

  18 XI 20:47

  
• jakie suple na i po..

  E9PITER

  15

  1253

  0

  18 XI 22:43

  
• bcaa ?

  J A R E K

  21

  2250

  0

  19 XI 11:33

  
• Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )

  undie

  26

  3371

  0

  12 I 10:25

  
• Masa 60 kg

  zidane203

  1

  995

  0

  19 XI 09:13

  
• Bole plecow

  Anonim

  10

  993

  0

  21 XI 10:59

  
• plan cwiczen fbw do oceny

  daniel97n

  99

  8361

  0

  9 II 20:55

  
• trening do sprawdzenie na 1 cykl saa

  MichaL_DG

  3

  708

  0

  19 I 22:39

  
• Dieta na masę (ocena)

  voodoo9305

  1

  532

  0

  18 XI 20:07

  
• Pomoc w odbloku po cyklonie

  kuba426

  4

  658

  0

  20 XI 20:18

  
• "Od czego zaczynaliscie"

  M4DN3K5

  79

  11381

  0

  8 XII 16:21

  
• Jaka kreatyna lepsza?

  kamkoo

  8

  1186

  0

  19 XI 20:21

  
• Masówa - Proszę o POMOC

  tomasek

  3

  645

  0

  18 XI 23:06

  
• porada

  elan15

  3

  665

  0

  18 XI 22:40

  
• swierzb

  Anonim

  1

  1028

  0

  18 XI 19:31

  
• Andrzej Fonfara - sylwetka „Polskiego Księcia"

  Woj17

  2

  942

  0

  19 XI 18:57

  
• a6w

  hwoarangi

  2

  570

  0

  18 XI 20:56

  
• Trening

  Koksik200

  2

  564

  0

  18 XI 21:06

  
• Trening na amatora

  Welbeck

  0

  464

  0

  18 XI 19:19

  
• Dieta do treningu

  Welbeck

  1

  728

  0

  18 XI 19:16

  
• suple na wymiane lub kupno

  R11

  1

  667

  0

  18 XI 19:05

  
• Ile cm i masy zbuduję na hantlach 15kg?

  Anonim

  1

  986

  0

  18 XI 19:24

  
• łączenie supli, dawkowanie...

  Dawid30605

  5

  930

  0

  18 XI 22:18

  
• Dieta do oceny (ektomorfik?)

  daro91

  7

  2273

  0

  19 XI 16:25

  
• REDUKCJA - przykładowy plan redukcji

  Kamil Nowakowski

  7

  2982

  0

  22 XI 10:29

  
• Jak skutecznie przybrać kilka kg?

  Bajsa

  17

  2785

  0

  19 XI 16:17

  
• MASA - przykłądowy plan na Masę

  Kamil Nowakowski

  1

  1711

  0

  20 XI 14:32

  
• Wypić gainer z mlekiem czy nie wypić - dni treningowe (ekto)

  kriss9x

  2

  2109

  0

  18 XI 20:15

  
• Dieta Low Carb pomoc i ocena planu

  Gunner15

  1

  2210

  0

  18 XI 18:52

  
• siła bez mięsni

  model_tsw

  0

  584

  0

  18 XI 18:42

  
• Podciąganie na drążku

  lukasse

  10

  1031

  0

  19 XI 18:33

  
• Krótkie pytanie o cykl ???

  marcel2388

  26

  3350

  0

  21 XI 20:41

  
• Pomocy!!!

  wojtek1998

  0

  358

  0

  18 XI 18:23

  
• boks legnica

  maykel3

  9

  3987

  0

  29 XI 18:54

  
• Plan , cwiczenia i pytanie

  Teii

  5

  852

  0

  19 XI 09:09

  
• SPRZEDAM Nowe, oryginalne spodnie, bluzy

  Skateshop

  0

  1485

  0

  18 XI 18:18

  
• Zima 2011

  koksik1515

  2

  784

  0

  18 XI 19:12

  
• Jakie białko?

  Dexster94

  8

  866

  0

  20 XI 22:23

  
• Novedex XT wycofany ???

  Bover0

  25

  4417

  1

  20 XI 11:14

  
• Jak dawkować pare supli

  mariusz48

  4

  768

  0

  18 XI 18:11

  
• Split do konkretnej joceny/poprawy

  Fanatyko

  38

  3400

  0

  28 XII 17:11

  
• ile oliwy z oliwek i do których posiłków?

  stduser

  5

  1584

  0

  18 XI 20:14

  
• [S] Call of Duty: Modern Warfare 3

  gothmori09

  2

  704

  0

  19 XI 09:29

  
• Trening 14 latka w domu

  Bartold

  13

  6123

  1

  23 XI 00:54

  
• Plan ocena. Kilka pytań

  andrzej p

  5

  1737

  0

  18 XI 19:42

  
• Muay thay w Szczecinie

  d_a_n

  2

  765

  0

  19 XI 10:26

  
• insulina

  snara

  12

  1573

  0

  19 XI 19:20

  
• noxipro pre-workout

  pavlomun

  11

  2823

  0

  20 XI 14:33

  
• Czy ten plan jest dobry?

  Visnioffy

  13

  1764

  0

  19 XI 23:30

  
• Mokry Murzynek

  Anonim

  21

  11695

  1

  4 III 21:41

  
• PLAY STATION 2 STAN IDEALNY!!! Przerobione

  mata51

  0

  508

  0

  18 XI 17:21

  
• *****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******

  flex1976

  25

  3950

  0

  10 VIII 17:22

  
• Białko na mase Oxy Gen WPC 80 - 800g

  Hundz021

  8

  1590

  1

  18 XI 23:14

  
• Stawy - kolana, łokcie , barki

  Hermann1

  7

  1156

  0

  19 XI 16:59

  
• Kick-boxing badania

  Geng

  6

  3687

  0

  21 XI 18:52

  
• [S] Portfel Camel Active

  Piotrek1980

  0

  4772

  2

  18 XI 16:57

  
• sustanon

  glajdak

  13

  1878

  0

  21 I 01:31

  
• Trening raz w tygodniu

  JaceX77

  13

  2763

  0

  20 XI 12:06

  
• Testostreron Flor medico

  cahil90

  5

  1149

  0

  4 XII 10:02

  
• Venom 3+

  haj

  2

  1000

  0

  18 XI 16:49

  
• (s) lawke do brzuszkow wyciag i porecz mocowana do sciany sciany

  kakus24

  1

  1216

  0

  19 XI 16:58

  
• Liga Tenisa - Londyn 2011

  wikt

  37

  3971

  0

  28 XI 13:01

  
• szama po treningu

  czaroz95

  10

  1228

  0

  19 XI 09:22

  
• Nowotwory coraz częściej zabijają młodych

  hitek1

  1

  750

  0

  18 XI 17:22

  
• Pytania dotyczące ćwiczeni i partii

  przemas123r

  12

  1277

  0

  19 XI 11:34

  
• No xplode+cytocell+creatine xplode

  Dawideusz

  11

  1773

  0

  5 XII 16:54

  
• creatine xplode+ białko+gainer i vitaminy - stosowanie

  Dawideusz

  1

  785

  0

  19 XI 08:44

  
• Liczymy kalorie, monitorujemy miskę - TO PODSTAWA

  Bull

  16

  2460

  0

  5 I 11:04

  
• Robimy wypiski, liczymy kalorie - OBOWIĄZKOWO!!!

  Bull

  6

  6304

  0

  12 III 22:08

  
• Pęknięta łąkotka

  Maciek05

  4

  6079

  2

  19 XI 11:20

  
• Biceps

  koneser666

  12

  1660

  0

  20 XI 18:17

  
• ###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

  Marcin269

  241

  18895

  0

  14 III 22:38

  
• DIAMENTOWA LIGA 2012

  sprinterek

  50

  4434

  0

  1 IX 09:53

  
• Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g

  Hundz021

  11

  2935

  0

  18 XI 19:22

  
• Gainer zamiast posiłku - jaki

  pagoad

  8

  1908

  0

  27 XI 01:24

  
• hcg uszkodzona ampułka

  jaco69

  8

  2865

  0

  18 XI 19:18

  
• Worek Bokserski 180cm fi 45cm WYPEŁNIONY

  Softek

  0

  674

  0

  18 XI 14:43

  
• Energy & memory

  Henox

  9

  2508

  0

  18 XI 15:52

  
• Alchemia prop , british dragon meta

  jaco69

  10

  3138

  0

  3 XII 23:20

  
• Warto łączyć kreatynę, białko i napalm ?

  jokert5

  4

  2551

  0

  18 XI 17:23

  
• Trening(opinie)

  ronie1912

  2

  862

  0

  19 XI 19:56

  
• pomocy z cyklem

  picu0085

  14

  1655

  0

  19 XI 15:23

  
• Białko 1 pytanie

  Jon21

  29

  2084

  0

  19 XI 00:00

  
• dieta do oceny

  czaroz95

  7

  967

  0

  18 XI 23:12

  
• Rasta92 - oszust

  MATCYP

  14

  2986

  0

  20 XI 23:35

  
• sztanga bez czesci radelkowanej

  chaz00

  5

  1362

  0

  18 XI 17:55

  
• Prop - uodpornienie ??

  Maciek84

  18

  1936

  0

  21 XI 00:07

  
• [K] Obciążenie !

  MATCYP

  2

  689

  0

  19 XI 15:17

  
• Białko i węgle

  Zabawny

  6

  1126

  0

  19 XI 12:24

  
• Dymatize creatine mono i GABA

  Eltoro_KrK

  21

  2584

  0

  18 XI 22:14

  
• co po siłce i sw

  BC1991ban

  3

  734

  0

  18 XI 14:26

  
• ADAMEK CHCE WALKI Z GOLOTA ???!!!

  Adminejszyn

  34

  4852

  0

  25 XI 08:15

  
• Powerlifting Hardcore - 90packer

  90packer

  35

  8306

  0

  19 I 20:09

  
• Mateusz Burdzy, Szymon Łada - plecy

  konradmd

  1

  1813

  0

  18 XI 11:23