Archiwum marzec 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• JESTEM NOWY pomocy

  Krycha1501

  8

  1095

  0

  2 III 00:05

  
• ABS II w dni nietreningowe ?

  Anonim

  1

  1020

  0

  1 III 15:56

  
• JESTEM NOWY POTRZEBUJE POMOCY

  Krycha1501

  4

  913

  0

  1 III 16:15

  
• Czym zastąpić?

  MagickY

  16

  2026

  0

  5 III 12:35

  
• tradycje w UK

  vervest

  5

  1939

  0

  2 III 20:04

  
• MUTANT MASS PYTANIE

  marycha96

  10

  23865

  5

  9 X 13:32

  
• Zwiększanie wytrzymałości mięśniowej part 2 (by theredel): trening unilateralny

  theredel

  4

  3578

  0

  23 III 11:39

  
• dobra silownia w bournemouth

  mykeny

  2

  2060

  0

  19 IV 21:39

  
• Jestem śpiący

  ABS 666

  26

  6002

  0

  3 III 21:14

  
• Ładna rzeźba jak uzyskać ???

  oti7

  3

  2502

  0

  2 III 14:22

  
• gruczoły łojowe

  Anonim

  4

  1986

  0

  11 III 12:02

  
• nitro

  Gienel

  14

  2562

  0

  1 III 19:45

  
• Nowa Siłownia

  Ronnie

  1

  1126

  0

  1 III 23:03

  
• nitro bolon energ czy AAKG?

  badboy90

  10

  2233

  0

  3 III 17:19

  
• Nowa Siłownia + Fitness

  Ronnie

  3

  1906

  0

  1 III 19:45

  
• trening siłowy w domu dla 14latka (koszykówka)

  best shot

  1

  1918

  0

  1 III 16:24

  
• Dół klatki - trening na masę (co o tym sądzicie?)

  Pudzian102

  3

  1508

  0

  1 III 18:06

  
• Trening do ocenki - na mase cos...

  Mietek21

  4

  705

  0

  1 III 18:06

  
• FBW alternatywa DWU dniowa

  MoonBlade

  8

  1179

  0

  2 III 13:26

  
• O co chodzi z Omega-3 ?

  Radeczek

  9

  1483

  0

  1 III 22:19

  
• redukcja

  Dracoon

  1

  888

  0

  1 III 14:43

  
• Horse power and Storm!

  dobryludz

  16

  2557

  0

  3 III 15:25

  
• Co mogło zaszkodzić??

  Chinal

  11

  2437

  0

  4 III 22:33

  
• trening do poprawek

  Paveo

  6

  891

  0

  2 III 10:59

  
• mój trening

  vegeta10

  4

  1047

  0

  1 III 15:19

  
• Panga-10g tluszczu?

  Hihihehe

  12

  5300

  0

  2 VIII 10:46

  
• worek

  makuvip

  4

  1348

  0

  2 III 16:24

  
• prosze o poradę

  Gripen89

  8

  1041

  0

  7 III 09:21

  
• uda i posladki

  kabs

  2

  1431

  0

  1 III 14:47

  
• HST 2 razy w tygodniu??

  xpiotrx

  5

  1749

  0

  1 III 20:37

  
• Pomocy!!!! Od Pon cykl!!!!Potrzebuje rozpiski!!!

  Gumsky

  10

  1277

  0

  1 III 20:30

  
• KURS!!

  Klekot 1

  0

  820

  0

  1 III 13:46

  
• Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

  gdyby

  59

  9816

  0

  20 IV 13:03

  
• szybkie pytanie/ szybka odpowiedź spalanie-brzuch

  Jerez

  6

  3591

  0

  1 III 15:04

  
• Zastój na wadze szczegulnie w Bicepsie pod okiem zaawansowanych.

  Lampard18

  11

  2324

  0

  4 III 19:17

  
• Martwy ciąg ćwiczenia zastępcze

  jasniejacy

  3

  4621

  0

  1 III 16:17

  
• siłowanie na rękę

  tomek13995

  9

  1853

  0

  11 III 22:48

  
• Cykl kreatynowy

  jasikbot

  6

  953

  0

  1 III 15:49

  
• FBW do oceny/korekty

  maciek1993

  35

  3120

  0

  5 IV 19:19

  
• Rozpiska na masę dla początkującego.

  DanielPako

  2

  2041

  0

  1 III 13:25

  
• koszykówka-wsady

  tomek13995

  2

  3682

  0

  1 III 21:40

  
• mieszanka supli - prosba o rade!

  Muscle65

  1

  808

  0

  1 III 13:24

  
• Puchar Polski Siatkarzy 07-09.03.2008 - Poznań

  wikt

  11

  2159

  0

  9 III 19:57

  
• Wkońcu dieta do oceny i poprawy

  Sarbinek

  6

  1509

  0

  2 III 06:32

  
• Pierwsze suplementy/ prosze o fachowe doradztwo

  jakub140

  10

  2045

  0

  3 III 22:32

  
• >>> ROLKI JAKIE ???

  Michal.B

  1

  1485

  0

  23 II 22:56

  
• UFC 82- wyniki ważenia + fotki!

  Anonim

  4

  3380

  0

  1 III 15:22

  
• kreatyna+hmbolon

  cienias198

  8

  3493

  0

  1 III 22:13

  
• musztarda, curry (kurkumina)

  ekonom85

  1

  3307

  0

  1 III 13:49

  
• Final Four Challenge Cup 2008 22-23.03 Rzeszów!

  wikt

  10

  2397

  0

  24 III 22:46

  
• Gyros

  old-school

  10

  4597

  0

  2 III 17:26

  
• Karty wstępu na siłownie OLYMP

  Millwall

  0

  1923

  0

  1 III 12:42

  
• Przedtrenigniem

  K_N_D

  3

  1181

  0

  3 III 23:35

  
• fbw do oceny

  kamatex

  2

  1270

  0

  1 III 13:21

  
• PODCIĄGANIE

  loxx91

  1

  2695

  0

  1 III 12:38

  
• Aminokwasy BCAA, czy dodać gainer?

  muody_op

  1

  1839

  0

  1 III 12:27

  
• TRENING NA MASĘ - oceńcie

  Grodzio

  6

  2323

  0

  1 III 22:31

  
• masa i areoby

  karolsnp

  4

  1911

  0

  1 III 14:23

  
• HST - pierwszy cykl

  ignition86

  0

  1348

  0

  1 III 12:01

  
• wzrost 182 - waga 68 DIETA!

  katan1918

  4

  2407

  0

  1 III 15:16

  
• Schudnąć 15kg, czas: 3-4 miesiące

  mickula

  4

  5668

  0

  1 III 12:17

  
• Nowy trening

  Pastrana87

  15

  2190

  0

  3 III 17:35

  
• mój cykl od 03.03.2008r. cel siła

  SzatkosHDS

  23

  2909

  0

  1 III 15:46

  
• kupie worek bokserski

  lysy bad

  1

  1365

  0

  3 III 19:43

  
• Produkty ANIMAL

  matekmk

  5

  3324

  0

  1 III 15:29

  
• Technika biegania.

  Dancyk21

  19

  9536

  0

  3 III 13:07

  
• wyniki badań

  dorotka88

  2

  1626

  0

  30 III 02:10

  
• Pytanie - Wypadanie płatka zastawki

  maaciej4

  3

  3988

  0

  2 III 13:06

  
• nagły wypadek...

  Makaveli17

  3

  1368

  0

  1 III 12:05

  
• Jak i co????

  karni

  4

  1335

  0

  1 III 13:51

  
• nei kleje szafki://

  labrentz

  5

  1630

  0

  1 III 12:37

  
• Godziny posilkow

  noobor

  8

  4683

  0

  3 III 12:46

  
• zapytanie o posiłek po treningowy

  lukaszo82

  7

  1795

  0

  1 III 12:15

  
• moja "dietka" prowizorka

  heheh123

  12

  2101

  0

  1 III 14:19

  
• maxymalne obniżenie bf% 8-)

  Koluszek

  0

  1737

  0

  1 III 11:20

  
• Zakupie otwarte suplementy !!!

  patryknik1

  6

  2092

  0

  2 III 16:04

  
• Martwy Ciąg!!!

  Arnold16

  10

  2163

  0

  1 III 20:34

  
• Duze Nogi?? Bez sprzętu też mozna

  Matys16

  8

  10642

  1

  1 IV 00:28

  
• kreatyna i alkohol

  pietrzyk91

  9

  1550

  0

  1 III 13:30

  
• Rower cross ok.1300zł

  szogun87

  3

  4841

  0

  3 III 13:51

  
• polak potrafi (cikawy filmik)

  ilna

  24

  6471

  0

  2 III 16:31

  
• Kamienie nerkowe- domowe sposoby na ich usunięcie

  Gwatemel

  12

  217517

  123

  22 VI 09:32

  
• Koszulki reprezentacji

  Hendel92

  2

  3313

  0

  5 III 13:56

  
• które korki wybrać??

  mateo_1993

  13

  11927

  0

  23 III 13:29

  
• wiosłowanie francuskie

  makuvip

  2

  2437

  0

  1 III 12:10

  
• gdzie mogę dostać ostrowię?

  klima92

  5

  1638

  0

  27 III 15:39

  
• Dibencozide i AAKG pomocy!!

  badboy90

  8

  1318

  0

  3 III 16:17

  
• wzrost - proporcje ramion i nóg - Cregg v 1.0 %-)

  Cregg

  11

  60534

  1

  26 III 00:42

  
• Witaminy,tabletki,szampony,odżywki na wypadanie włosów

  curly-pop

  4

  17519

  0

  21 XI 20:39

  
• chipsy bananowe

  klima92

  11

  25541

  1

  31 III 10:52

  
• Pompki - ilość serii i odstępy czasowe

  zielllek

  7

  11464

  0

  1 III 21:34

  
• Jak to łączyć ????? potrzebna pomoc ;/

  KeRiO

  6

  1539

  0

  1 III 10:29

  
• [K] bialko

  Anonim

  3

  1483

  0

  1 III 11:10

  
• Przygotowanie do redukcji - kilka pytań

  kiddd

  3

  2645

  0

  1 III 14:34

  
• Kupie stojak (bramke)

  Miki19

  0

  1217

  0

  1 III 09:46

  
• Obręcz barkowa w domu pomocy

  luka93

  5

  4749

  0

  1 III 10:24

  
• dodaj , podziel - cyfry cyferki KTOS JEST W SNIE POMÓC

  Anonim

  1

  1632

  0

  1 III 09:54

  
• Ile mieliscie w bicu jak zaczynaliscie

  Sivec

  38

  8434

  0

  23 III 12:40

  
• Wakacje...? jak ćwiczyć..?

  Marian1518

  3

  1857

  0

  1 III 10:04

  
• Wakacje... co jesc?

  Marian1518

  1

  1559

  0

  1 III 09:15