Archiwum marzec 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• JESTEM NOWY pomocy

  Krycha1501

  8

  1109

  0

  2 III 00:05

  
• ABS II w dni nietreningowe ?

  Anonim

  1

  1031

  0

  1 III 15:56

  
• JESTEM NOWY POTRZEBUJE POMOCY

  Krycha1501

  4

  923

  0

  1 III 16:15

  
• Czym zastąpić?

  MagickY

  16

  2036

  0

  5 III 12:35

  
• tradycje w UK

  vervest

  5

  1947

  0

  2 III 20:04

  
• MUTANT MASS PYTANIE

  marycha96

  10

  23878

  5

  9 X 13:32

  
• Zwiększanie wytrzymałości mięśniowej part 2 (by theredel): trening unilateralny

  theredel

  4

  3601

  0

  23 III 11:39

  
• dobra silownia w bournemouth

  mykeny

  2

  2068

  0

  19 IV 21:39

  
• Jestem śpiący

  ABS 666

  26

  6015

  0

  3 III 21:14

  
• Ładna rzeźba jak uzyskać ???

  oti7

  3

  2511

  0

  2 III 14:22

  
• gruczoły łojowe

  Anonim

  4

  1994

  0

  11 III 12:02

  
• nitro

  Gienel

  14

  2569

  0

  1 III 19:45

  
• Nowa Siłownia

  Ronnie

  1

  1138

  0

  1 III 23:03

  
• nitro bolon energ czy AAKG?

  badboy90

  10

  2247

  0

  3 III 17:19

  
• Nowa Siłownia + Fitness

  Ronnie

  3

  1915

  0

  1 III 19:45

  
• trening siłowy w domu dla 14latka (koszykówka)

  best shot

  1

  1925

  0

  1 III 16:24

  
• Dół klatki - trening na masę (co o tym sądzicie?)

  Pudzian102

  3

  1516

  0

  1 III 18:06

  
• Trening do ocenki - na mase cos...

  Mietek21

  4

  712

  0

  1 III 18:06

  
• FBW alternatywa DWU dniowa

  MoonBlade

  8

  1186

  0

  2 III 13:26

  
• O co chodzi z Omega-3 ?

  Radeczek

  9

  1496

  0

  1 III 22:19

  
• redukcja

  Dracoon

  1

  896

  0

  1 III 14:43

  
• Horse power and Storm!

  dobryludz

  16

  2565

  0

  3 III 15:25

  
• Co mogło zaszkodzić??

  Chinal

  11

  2448

  0

  4 III 22:33

  
• trening do poprawek

  Paveo

  6

  897

  0

  2 III 10:59

  
• mój trening

  vegeta10

  4

  1054

  0

  1 III 15:19

  
• Panga-10g tluszczu?

  Hihihehe

  12

  5313

  0

  2 VIII 10:46

  
• worek

  makuvip

  4

  1354

  0

  2 III 16:24

  
• prosze o poradę

  Gripen89

  8

  1049

  0

  7 III 09:21

  
• uda i posladki

  kabs

  2

  1441

  0

  1 III 14:47

  
• HST 2 razy w tygodniu??

  xpiotrx

  5

  1760

  0

  1 III 20:37

  
• Pomocy!!!! Od Pon cykl!!!!Potrzebuje rozpiski!!!

  Gumsky

  10

  1290

  0

  1 III 20:30

  
• KURS!!

  Klekot 1

  0

  828

  0

  1 III 13:46

  
• Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

  gdyby

  59

  9830

  0

  20 IV 13:03

  
• szybkie pytanie/ szybka odpowiedź spalanie-brzuch

  Jerez

  6

  3602

  0

  1 III 15:04

  
• Zastój na wadze szczegulnie w Bicepsie pod okiem zaawansowanych.

  Lampard18

  11

  2335

  0

  4 III 19:17

  
• Martwy ciąg ćwiczenia zastępcze

  jasniejacy

  3

  4630

  0

  1 III 16:17

  
• siłowanie na rękę

  tomek13995

  9

  1866

  0

  11 III 22:48

  
• Cykl kreatynowy

  jasikbot

  6

  961

  0

  1 III 15:49

  
• FBW do oceny/korekty

  maciek1993

  35

  3132

  0

  5 IV 19:19

  
• Rozpiska na masę dla początkującego.

  DanielPako

  2

  2051

  0

  1 III 13:25

  
• koszykówka-wsady

  tomek13995

  2

  3692

  0

  1 III 21:40

  
• mieszanka supli - prosba o rade!

  Muscle65

  1

  814

  0

  1 III 13:24

  
• Puchar Polski Siatkarzy 07-09.03.2008 - Poznań

  wikt

  11

  2171

  0

  9 III 19:57

  
• Wkońcu dieta do oceny i poprawy

  Sarbinek

  6

  1520

  0

  2 III 06:32

  
• Pierwsze suplementy/ prosze o fachowe doradztwo

  jakub140

  10

  2061

  0

  3 III 22:32

  
• >>> ROLKI JAKIE ???

  Michal.B

  1

  1496

  0

  23 II 22:56

  
• UFC 82- wyniki ważenia + fotki!

  Anonim

  4

  3388

  0

  1 III 15:22

  
• kreatyna+hmbolon

  cienias198

  8

  3502

  0

  1 III 22:13

  
• musztarda, curry (kurkumina)

  ekonom85

  1

  3317

  0

  1 III 13:49

  
• Final Four Challenge Cup 2008 22-23.03 Rzeszów!

  wikt

  10

  2412

  0

  24 III 22:46

  
• Gyros

  old-school

  10

  4612

  0

  2 III 17:26

  
• Karty wstępu na siłownie OLYMP

  Millwall

  0

  1930

  0

  1 III 12:42

  
• Przedtrenigniem

  K_N_D

  3

  1194

  0

  3 III 23:35

  
• fbw do oceny

  kamatex

  2

  1277

  0

  1 III 13:21

  
• PODCIĄGANIE

  loxx91

  1

  2704

  0

  1 III 12:38

  
• Aminokwasy BCAA, czy dodać gainer?

  muody_op

  1

  1847

  0

  1 III 12:27

  
• TRENING NA MASĘ - oceńcie

  Grodzio

  6

  2330

  0

  1 III 22:31

  
• masa i areoby

  karolsnp

  4

  1917

  0

  1 III 14:23

  
• HST - pierwszy cykl

  ignition86

  0

  1356

  0

  1 III 12:01

  
• wzrost 182 - waga 68 DIETA!

  katan1918

  4

  2417

  0

  1 III 15:16

  
• Schudnąć 15kg, czas: 3-4 miesiące

  mickula

  4

  5676

  0

  1 III 12:17

  
• Nowy trening

  Pastrana87

  15

  2201

  0

  3 III 17:35

  
• mój cykl od 03.03.2008r. cel siła

  SzatkosHDS

  23

  2919

  0

  1 III 15:46

  
• kupie worek bokserski

  lysy bad

  1

  1372

  0

  3 III 19:43

  
• Produkty ANIMAL

  matekmk

  5

  3332

  0

  1 III 15:29

  
• Technika biegania.

  Dancyk21

  19

  9548

  0

  3 III 13:07

  
• wyniki badań

  dorotka88

  2

  1635

  0

  30 III 02:10

  
• Pytanie - Wypadanie płatka zastawki

  maaciej4

  3

  3997

  0

  2 III 13:06

  
• nagły wypadek...

  Makaveli17

  3

  1378

  0

  1 III 12:05

  
• Jak i co????

  karni

  4

  1342

  0

  1 III 13:51

  
• nei kleje szafki://

  labrentz

  5

  1640

  0

  1 III 12:37

  
• Godziny posilkow

  noobor

  8

  4694

  0

  3 III 12:46

  
• zapytanie o posiłek po treningowy

  lukaszo82

  7

  1807

  0

  1 III 12:15

  
• moja "dietka" prowizorka

  heheh123

  12

  2116

  0

  1 III 14:19

  
• maxymalne obniżenie bf% 8-)

  Koluszek

  0

  1744

  0

  1 III 11:20

  
• Zakupie otwarte suplementy !!!

  patryknik1

  6

  2098

  0

  2 III 16:04

  
• Martwy Ciąg!!!

  Arnold16

  10

  2175

  0

  1 III 20:34

  
• Duze Nogi?? Bez sprzętu też mozna

  Matys16

  8

  10653

  1

  1 IV 00:28

  
• kreatyna i alkohol

  pietrzyk91

  9

  1562

  0

  1 III 13:30

  
• Rower cross ok.1300zł

  szogun87

  3

  4852

  0

  3 III 13:51

  
• polak potrafi (cikawy filmik)

  ilna

  24

  6481

  0

  2 III 16:31

  
• Kamienie nerkowe- domowe sposoby na ich usunięcie

  Gwatemel

  12

  217614

  123

  22 VI 09:32

  
• Koszulki reprezentacji

  Hendel92

  2

  3322

  0

  5 III 13:56

  
• które korki wybrać??

  mateo_1993

  13

  11934

  0

  23 III 13:29

  
• wiosłowanie francuskie

  makuvip

  2

  2444

  0

  1 III 12:10

  
• gdzie mogę dostać ostrowię?

  klima92

  5

  1645

  0

  27 III 15:39

  
• Dibencozide i AAKG pomocy!!

  badboy90

  8

  1326

  0

  3 III 16:17

  
• wzrost - proporcje ramion i nóg - Cregg v 1.0 %-)

  Cregg

  11

  60625

  1

  26 III 00:42

  
• Witaminy,tabletki,szampony,odżywki na wypadanie włosów

  curly-pop

  4

  17530

  0

  21 XI 20:39

  
• chipsy bananowe

  klima92

  11

  25555

  1

  31 III 10:52

  
• Pompki - ilość serii i odstępy czasowe

  zielllek

  7

  11522

  0

  1 III 21:34

  
• Jak to łączyć ????? potrzebna pomoc ;/

  KeRiO

  6

  1546

  0

  1 III 10:29

  
• [K] bialko

  Anonim

  3

  1490

  0

  1 III 11:10

  
• Przygotowanie do redukcji - kilka pytań

  kiddd

  3

  2657

  0

  1 III 14:34

  
• Kupie stojak (bramke)

  Miki19

  0

  1225

  0

  1 III 09:46

  
• Obręcz barkowa w domu pomocy

  luka93

  5

  4758

  0

  1 III 10:24

  
• dodaj , podziel - cyfry cyferki KTOS JEST W SNIE POMÓC

  Anonim

  1

  1639

  0

  1 III 09:54

  
• Ile mieliscie w bicu jak zaczynaliscie

  Sivec

  38

  8452

  0

  23 III 12:40

  
• Wakacje...? jak ćwiczyć..?

  Marian1518

  3

  1864

  0

  1 III 10:04

  
• Wakacje... co jesc?

  Marian1518

  1

  1569

  0

  1 III 09:15