Archiwum marzec 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Massacra+?

  PlayBoy_18

  7

  1634

  0

  2 III 14:24

  
• Taka Dieta to oceny

  Mr.Bike

  6

  1494

  0

  2 III 15:26

  
• [S] Punkty olimp/biogenix

  matip1987

  9

  1506

  0

  4 III 22:05

  
• bardzo wazne!!

  asgard88

  2

  816

  0

  2 III 13:23

  
• jAKI WIOSLARZ

  beny one

  0

  1215

  0

  2 III 13:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  gkssplz

  11

  1836

  0

  5 III 21:06

  
• Żąglowanie piłką

  Geist

  6

  4637

  0

  12 IV 14:54

  
• Trening Makrocykl 20 tygodni - priorytet klata

  BączAs

  0

  927

  0

  2 III 12:51

  
• Jaki suplement przed rannym treningiem

  ziom111

  6

  1705

  0

  3 III 06:58

  
• SZCZUPŁE UDA

  paulina912

  6

  42986

  0

  17 IX 18:52

  
• Trening na masę, 16 lat, ekto

  mareq7

  4

  1546

  0

  2 III 22:32

  
• Co jeść, aby szybko przybrać na maśie ?

  NN89

  2

  1361

  0

  2 III 13:11

  
• Nogi... Błagam pomóżcie!!!!

  Knap9

  14

  2282

  0

  15 III 20:38

  
• Kupie AAKG MEGA HARDCORE trec'a

  industrial

  13

  3265

  0

  10 III 00:04

  
• Szymek szuka rad:)

  szymek112

  31

  4345

  0

  14 III 15:10

  
• MASS-kryspin19

  kryspin19

  3

  869

  0

  4 III 06:27

  
• Zgubić brzuch

  ogreee7

  8

  3054

  0

  3 III 17:17

  
• co wybrac storm Vs. nitric oxide

  MuscleB

  3

  1146

  0

  2 III 12:21

  
• Skoki narciarkie - gry

  Anonim

  5

  15046

  0

  3 III 09:45

  
• Jakie cwiczenia moge robic na tym sprzecie??

  byry007

  1

  1037

  0

  2 III 12:12

  
• trening do oceny/poprawy

  buakaw

  6

  1268

  0

  2 III 16:14

  
• pompeczki w domowych warunkach? daje to cos?

  cicinho902

  14

  4036

  1

  3 III 02:56

  
• krótki biceps

  GYMwork

  9

  2310

  0

  24 XI 08:57

  
• sniadanie przedtreningowe żarełko

  makelroj

  4

  1352

  0

  2 III 18:15

  
• Połączenie; siłownia i valetudo

  lukasz18eg

  0

  1055

  0

  2 III 12:01

  
• czeskie odżywki

  Ladricz

  4

  1815

  0

  2 III 14:07

  
• Jaki zestaw lepszy?

  Grodzio

  22

  2412

  0

  4 III 12:50

  
• attitude jak dawkowac???

  loolek

  3

  1026

  0

  2 III 14:12

  
• carbo+gainer+monohydrate+kreatyna+białko

  xxBronekxx

  5

  1498

  0

  12 III 16:29

  
• jaki smak ostrowi?

  mirekgil3

  12

  2349

  0

  3 III 19:18

  
• Dieta do oceny (dla osób mających pojęcie)

  Sarbinek

  2

  1264

  0

  3 III 07:32

  
• nb2

  soldatus

  1

  860

  0

  2 III 11:38

  
• Co na początek?Czy można połączyć?

  lysy1991

  2

  1000

  0

  2 III 11:32

  
• Pomoc w doborze odżywki

  maxley1

  4

  721

  0

  2 III 11:42

  
• co brac po miesiacu braniu mietka

  niewidomy

  6

  1623

  0

  2 III 16:15

  
• FBW planik

  bobbybobby

  3

  826

  0

  2 III 21:35

  
• Co zamiast przysiadów?

  paawciu

  14

  5644

  2

  3 III 14:13

  
• Koniec masy !!!! Czas na redukcje (Forma Lato 2008)

  boczek1991

  1

  1232

  0

  2 III 12:13

  
• jak schudnąc 10 kg?

  damian1979

  7

  12297

  0

  2 III 21:27

  
• Kontuzja.. Przesunięta Kość POMOCY!

  Siwuss16

  1

  1923

  0

  2 III 11:51

  
• Crea-Alka Buff

  ramzes352

  5

  1643

  0

  2 III 17:17

  
• Prosze o ocene planu i korekty:)i rady

  Boss1991

  3

  1455

  0

  2 III 18:16

  
• przedłużenie cyklu xpand

  johny1987

  8

  1460

  0

  2 III 11:48

  
• Rada....

  ostowap100

  34

  3614

  0

  8 III 10:46

  
• hmb

  xmistrzux

  8

  1192

  0

  2 III 11:10

  
• nanox9+horse power (stack kreatynowy)jak to dawkować???

  jesaj

  2

  2059

  0

  13 III 23:05

  
• Kto to jest ?

  Amadi-55

  46

  6235

  0

  23 III 21:48

  
• sprzedam tanio telefon

  matys014

  0

  1488

  0

  2 III 10:39

  
• kreta i bialko jak to w koncu jest

  mr_acid

  7

  1588

  0

  2 III 14:43

  
• Mark Coleman vs. Brock Lesnar w UFC!

  Anonim

  4

  2560

  0

  2 III 17:06

  
• proszę o pomoc w cyklu

  ome83

  7

  1211

  0

  2 III 11:21

  
• Kiedy zawody Amatorskie ??

  KIKO89

  3

  2137

  0

  3 III 19:47

  
• dh fr itp

  KROSOWIEC

  1

  1791

  0

  2 III 10:33

  
• witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

  bednar1989

  8

  106875

  4

  2 III 14:43

  
• Pytanko o rower

  KROSOWIEC

  5

  1867

  0

  27 VI 19:04

  
• płyn w kolanie

  Beti1973

  2

  2034

  0

  2 III 19:05

  
• Mechanika skurczu dla zainteresowanych

  S.Strong

  1

  7165

  0

  2 III 11:31

  
• najskuteczniejszy spalacz

  koksiaz198

  7

  1859

  0

  2 III 16:50

  
• storm+shock pytanie??

  ninja pl

  5

  1021

  0

  2 III 11:30

  
• Jak najskuteczniej cwiczyc na tzw. "motyl"?

  Anuka8

  8

  4251

  0

  3 III 21:46

  
• dwie choreografie %-)

  Anonim

  6

  2071

  0

  3 III 07:48

  
• Która kreatyna?

  Queltash

  3

  988

  0

  2 III 09:52

  
• dieta,trening -prosba o ocene

  diolekk

  6

  1334

  0

  3 III 06:16

  
• dodatki-opis

  criginold

  5

  1257

  0

  2 III 13:21

  
• MASS-Trap

  Trap

  8

  1809

  0

  4 III 22:48

  
• Przyprawy typu gyros, do kurczaka itp, można?

  m65

  7

  11999

  1

  3 III 09:21

  
• zerknij ;p

  zakrześ

  4

  1006

  0

  3 III 07:23

  
• Trening - ocena z gory dzieki

  Mietek21

  5

  1343

  0

  2 III 14:07

  
• UFC 82 -wynki (spoiler)

  dandyk12

  16

  3512

  0

  6 III 21:26

  
• Rozpiska suplementacji

  Tatoniusz

  9

  2337

  0

  26 III 04:26

  
• do Marka C. -moje przemyslenia odnosnie diety i treningu

  the.best30

  15

  2722

  0

  4 III 18:30

  
• Dieta na masę. Proszę o pomoc.

  DanielPako

  5

  1271

  0

  2 III 23:27

  
• Dawkowanie bcaa + gainer + białko + carbo

  RSZ13

  1

  2059

  0

  2 III 09:21

  
• Plan do sprawdzenia

  RSZ13

  2

  723

  0

  2 III 10:01

  
• Czy warto??

  GlebaTM

  1

  966

  0

  2 III 02:33

  
• KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!

  entomon

  29

  3493

  0

  3 III 19:50

  
• Dieta do sprawdzenia - masa

  RSZ13

  8

  1354

  0

  2 III 21:04

  
• Karkowy czepiec

  Montana86

  0

  834

  0

  2 III 01:29

  
• mój świeżutki plan treningowy do poprawki

  K_O

  2

  1190

  0

  2 III 02:27

  
• WHEY PROTEIN 80% JFB NUTRITION

  Nep

  2

  1099

  0

  2 III 10:41

  
• 0 Kg masy :(

  peter126

  52

  6351

  0

  20 III 21:43

  
• bóle głowy i notoryczne denerwowanie sie...

  Gacu116

  3

  3205

  0

  3 III 10:12

  
• Potrzebuje diety

  koczkodan2

  2

  1197

  0

  2 III 00:23

  
• Prośba o pomoc w dobraniu odżywki

  bodka

  1

  825

  0

  2 III 09:45

  
• Laptop HP Compaq NC6000 - Allegro

  micr0n

  0

  4281

  0

  1 III 23:59

  
• Problem z mięśniami brzucha i chudnięciem

  Rol17

  9

  3504

  0

  2 III 18:22

  
• Odnośnie twarogu... :)

  adzik123

  7

  1704

  0

  3 III 18:00

  
• ratunku!!!

  patlen

  2

  845

  0

  2 III 01:42

  
• Cena HMB MC olimp a HMB Biogenix ??

  DeMoN86

  11

  2844

  0

  3 II 13:56

  
• Początkujący....;)

  Fighterek

  1

  765

  0

  2 III 00:45

  
• Trening

  Zboroooo

  5

  1172

  0

  2 III 15:03

  
• POMOC

  maaciej4

  2

  944

  0

  2 III 01:13

  
• Cwiczenia dla poczatkujacego - bez sprzetu

  Rameus

  1

  7335

  0

  1 III 23:24

  
• Zaburzenia wzroku, a grypa

  Nemo7

  8

  9119

  0

  2 III 14:35

  
• Zaczynam z Bialkiem 100% Why protein professional

  Bartas...

  7

  1444

  0

  2 III 16:55

  
• temat powtarzający sie ale nie udalo mi sie znalezc doklandie takiego problemu/

  Lailaaa

  17

  2382

  0

  2 III 17:23

  
• Dieta 170cm 42 kg

  wacmajster

  23

  3865

  0

  3 III 20:13

  
• MASS -lisiu

  lisiu

  6

  1552

  0

  4 III 06:20

  
• [S] SE K750I + 2 gb sony

  Piernik_rz

  1

  873

  0

  1 III 23:58

  
• Plan treningu do oceny/korekty

  Anonim

  19

  2327

  0

  3 III 23:36