Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening siłowy do oceny.

  Anonim

  8

  835

  0

  6 V 23:49

  
• Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa

  Artikoks

  9

  1269

  0

  8 V 17:37

  
• Split do sprawdzenia

  Lagun_25

  5

  1073

  0

  10 V 10:53

  
• Spalacz Tłuszczu

  Anonim

  1

  1334

  0

  6 V 21:48

  
• ile kalorii można spalić jadąc na rowerze

  Anonim

  1

  1933

  0

  6 V 21:28

  
• Dorian Yates+bcca xplode+ cm3+ gainer+ olimp vita-min

  kubzach

  11

  1252

  0

  6 V 22:20

  
• kreatyna na fbw

  Anonim

  2

  637

  0

  6 V 23:17

  
• Dawkowanie

  Jakub1994

  7

  914

  0

  6 V 22:06

  
• smażenie

  Anonim

  2

  974

  0

  6 V 23:35

  
• Prośba o pomoc przy ustaleniu planu ćwiczeń + diety

  dropthebombshell

  1

  773

  0

  6 V 22:04

  
• trening na mase - proszę o ocenę, porady

  dann88

  4

  1213

  0

  7 V 10:45

  
• szkola

  Ciut--

  10

  1179

  0

  7 V 21:57

  
• ważny problem

  Orzel1994

  16

  1313

  0

  7 V 12:08

  
• gainer vs białko

  wariaty

  3

  757

  0

  6 V 23:39

  
• Zobacz jakie jajka jesz

  Hitman7770

  1

  802

  0

  7 V 10:47

  
• Bieganie

  Brianek

  3

  850

  0

  30 V 11:15

  
• KKS Lech Poznań vol.2

  Cris Thug

  542

  50937

  1

  24 X 16:45

  
• Jak chwytać drążek górnego wyciagu

  Bedus

  1

  748

  0

  6 V 23:01

  
• Redukcja - Dieta do oceny

  vein

  7

  1304

  0

  9 V 11:33

  
• Fbw czy Split na mase dla początkującego. Plan do oceny

  jabolek26

  2

  2368

  0

  7 V 12:51

  
• jak stosowac białko dla pocztkujacych

  Anonim

  8

  1106

  0

  7 V 20:47

  
• Crossfit

  tytrydsdf

  4

  1285

  0

  6 V 23:02

  
• DIeta low carb do oceny

  Bartek2222

  5

  1108

  0

  6 V 21:58

  
• DOBRA PRZEDTRENINGÓWKA

  Domana

  32

  15004

  3

  22 V 12:29

  
• Wykonać niemożliwe czyli połączyć dietę, traning i nietpowy system pracy.

  Anonim

  1

  743

  0

  6 V 21:43

  
• brzuch - jak go trenować osobno

  staranny

  3

  1553

  0

  6 V 21:41

  
• puchnięcie i swendzenie ręki

  Anonim

  3

  1661

  0

  6 V 23:15

  
• Semi Pro - prasa MS-A002, pytanie.

  kubsztix

  5

  1182

  0

  7 V 10:33

  
• pomoc w planie treningowym:>

  Karloss24

  18

  1601

  0

  7 V 22:17

  
• jakie cwiczenia??

  qtp

  3

  691

  0

  8 V 16:06

  
• ból w okolicy głowy kości strzałkowej?

  ma2teusz

  2

  4585

  0

  8 V 10:59

  
• cykl

  Marcino1994

  6

  867

  0

  6 V 21:31

  
• choroba

  Anonim

  1

  568

  0

  6 V 21:43

  
• Plan do sprawdzenia - MASA

  ludi93

  6

  835

  0

  7 V 20:14

  
• Prośba o ocenę za plan treningowy.

  D.I.L.D

  1

  557

  0

  6 V 20:15

  
• Jak teraz ćwiczyć?

  DamianZ7

  3

  574

  0

  6 V 23:00

  
• "Plac zabaw" dla dorosłych

  pakmator

  1

  1608

  0

  10 V 14:13

  
• Moja pierwsza Dieta ! Proszę o pomoc.

  terner

  13

  1752

  0

  1 VI 16:21

  
• Porada co do diety i treningu

  panegon

  2

  1030

  0

  6 V 20:51

  
• Trening do oceny ..Masa!

  UsArmy7

  4

  634

  0

  6 V 21:52

  
• Początek suplementacji - zestawik na mase prosze o porady

  ypsy

  2

  793

  0

  6 V 19:58

  
• Pytanie dotyczące planu treningowego

  grandfrate

  4

  804

  0

  6 V 20:53

  
• BJJ a zwod

  Anonim

  2

  589

  0

  6 V 20:01

  
• Była redukcja, teraz stoi.

  adam.bielski991

  15

  1846

  0

  18 V 08:04

  
• tatuaz

  paker95

  15

  2794

  0

  8 X 14:00

  
• Pierwsza dieta

  linkoln2

  5

  1178

  0

  6 V 19:24

  
• plan do oceny

  RASCALL99

  7

  727

  0

  6 V 20:14

  
• Pytania do treningu biegowego na 1500m

  piotrek223

  17

  1725

  0

  16 V 22:03

  
• Czy robicie sobie badania biorąc suple ? Np wątroby ?

  Alken

  20

  1876

  0

  6 V 23:24

  
• jak poradzic sobie z napadem glodu :(

  magda2208

  7

  1522

  0

  6 V 23:31

  
• wyjazd do dziewczyny

  piotrbraci

  18

  1778

  0

  7 V 09:20

  
• Czy ma ktos moze do tego wymiary

  cwaniak97

  25

  2589

  0

  16 V 09:21

  
• BCAA odpowiedni dobor

  parab0l

  10

  1312

  0

  6 V 19:54

  
• Ból pleców od siedzenia przed komputerem.

  Anonim

  8

  4170

  0

  8 V 10:50

  
• Co po kreatynie??

  atlantik24

  7

  1064

  0

  6 V 19:31

  
• Kick-boxing Wrocław gdzie ?

  Anonim

  1

  593

  0

  6 V 19:38

  
• Powrót - prośba o pomoc ..

  krzych:)

  13

  1252

  0

  11 V 20:25

  
• Odpowiednia dieta,

  rogerber

  3

  687

  0

  6 V 19:48

  
• Brzuch

  AirM

  6

  870

  0

  6 V 22:18

  
• Trening MASA!!

  UsArmy7

  5

  1230

  0

  6 V 19:26

  
• Heparegen recepta

  Anonim

  1

  1541

  0

  6 V 18:24

  
• Redukcja[Dieta+crossfit]

  Anonim

  1

  2630

  0

  6 V 19:13

  
• Pomoc w planie treningowym

  lukasz3101

  3

  619

  0

  6 V 18:17

  
• Dawkowanie :>

  kacper010

  2

  631

  0

  6 V 19:23

  
• dieta charakterystyczna dla grupy krwi 0 rh+D

  Anonim

  3

  2375

  0

  7 V 06:36

  
• trening w pasie a masa?

  amperniak

  3

  658

  0

  6 V 18:19

  
• Pomoc przy redukcji

  gotrek15

  17

  2351

  0

  14 V 13:23

  
• Co brać na początek ?

  Jabol01

  9

  1133

  0

  6 V 19:52

  
• [K] Stojaki regulowane Pomorskie

  Nicpon.

  3

  753

  0

  18 V 18:47

  
• Obciążenia gumowane

  Morgan87

  3

  1150

  0

  8 V 11:18

  
• Redukcja CKD START

  Anonim

  128

  16071

  0

  24 V 17:27

  
• Ogólne zmęczenie organizmu

  DDawidoSS

  10

  1606

  0

  8 V 09:33

  
• Pomoc w doborze supli

  parab0l

  3

  687

  0

  6 V 19:51

  
• [K] Atlas !! Dolnośląskie

  ganjafans69

  0

  499

  0

  6 V 17:39

  
• [s] activlab mass up ponad 2 kg

  delsterydo

  5

  1448

  0

  11 V 15:38

  
• Dobry zestaw?

  komodora1

  7

  1148

  0

  7 V 12:49

  
• żele energetyczne,energia,przed treningówka

  mlody10666

  3

  3725

  0

  20 XI 21:19

  
• WOD: GI Jane (wasze czasy, serie)

  DII

  7

  2010

  0

  2 VI 16:05

  
• Kłopoty z masą

  szeraton

  1

  547

  0

  6 V 18:23

  
• Cykl na mase kreatyna+hp...

  przewodek

  27

  2169

  0

  10 V 13:02

  
• S.A.W + CM3 pytanie dotyczące dawkowania

  angina

  6

  3041

  0

  6 V 22:03

  
• Ponowna próba z nadzieją na pomoc

  Majicou

  26

  2956

  0

  9 V 22:16

  
• kreatyna!!!!

  diesel9555

  21

  2840

  0

  12 V 15:51

  
• Kreatyna.

  Hervon

  8

  721

  0

  6 V 17:20

  
• nazwa choroby

  Anonim

  2

  849

  0

  6 V 16:55

  
• [K] Kupię gryf (łamany,prosty)

  Bartolinho11

  0

  581

  0

  6 V 16:49

  
• Potrzebuje diety i "suplementów"

  Bobikson

  14

  1267

  0

  6 V 22:27

  
• Ostra redukcja w miesiąc

  Epsio

  16

  10569

  0

  7 V 13:36

  
• Jak zredukować tkanę tłuszczową, wyrzeźbić ciało dla osoby aktywnej?

  moniksia

  2

  862

  0

  6 V 16:51

  
• PLAN DLA POCZATKUJACEGO

  danielzst

  5

  1048

  0

  6 V 16:43

  
• Chcę przytyć!

  ZanetaZr

  18

  2879

  0

  6 V 21:38

  
• Lekkoatletyka

  Anonim

  1

  648

  0

  6 V 16:56

  
• Cykl do ocenki

  Shycha

  5

  964

  0

  6 V 18:26

  
• L-Carnitin w płynie...a redukcja tkanki tłuszczowej?

  moniksia

  5

  910

  0

  6 V 16:37

  
• kreatyna + białko + nitrobolon2

  zaspalem

  9

  1050

  0

  6 V 22:49

  
• Dieta na redukcje

  mateusze

  18

  1805

  0

  7 V 16:32

  
• Podciąganie - problem

  wojtek1436

  5

  988

  0

  7 V 07:52

  
• Pomoc przy ułożeniu diety: co dalej?

  Elbroth

  4

  800

  0

  6 V 18:31

  
• Plan

  Maciek9

  10

  1486

  0

  7 V 13:18

  
• Porada na temat supli

  Anonim

  2

  855

  0

  6 V 16:59