Archiwum May 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę 62kg

  hks1950

  9

  3472

  0

  15 V 07:12

  
• FBW 5x5

  Reko15

  17

  1831

  0

  16 V 19:33

  
• Ból mięśni brzucha po treningu

  Hubert455 :D

  14

  12846

  1

  14 V 21:30

  
• plecy ^^

  Goli

  10

  929

  0

  14 V 22:38

  
• Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu

  Dwim

  13

  11979

  2

  16 V 14:00

  
• JEM/NIE JEM okiem amatora

  pwas

  4

  1920

  0

  14 V 14:48

  
• Trening - prosze o ocene i rade:))

  oliper

  1

  706

  0

  14 V 23:37

  
• poręcze do ćwiczeń

  damian_moto

  10

  1426

  0

  16 V 22:28

  
• Szukam pomocy w układaniu diety

  Stelmaria

  29

  2584

  0

  15 V 15:52

  
• Co polecacie w mojej sytuacji? Foto do ułatwienia

  tata91

  8

  958

  0

  14 V 13:53

  
• Porządny Cykl

  Dziuplaa

  5

  942

  0

  14 V 19:43

  
• Łokcie!

  Goli

  21

  3040

  0

  19 V 12:49

  
• Altamofen ???

  Omen6667

  1

  1277

  0

  14 V 14:04

  
• Cebula duszona na wodzie ???

  s7awo

  3

  9064

  2

  15 V 06:10

  
• Pomoc w Doborze Spalacza

  ziom885

  16

  1822

  0

  16 V 15:41

  
• pani w obuwniczym_redukcja

  pani_w_obuwniczym

  255

  19903

  0

  25 IX 19:11

  
• Problem z bicepsem

  Vinny

  8

  864

  0

  16 V 08:43

  
• Epistane dziele sie informacjami

  BartoszAWF

  104

  35299

  8

  15 X 15:04

  
• Dynamika/Masa

  Mashkull

  1

  623

  0

  14 V 23:32

  
• co po Horse power

  krzysiek16145

  19

  1511

  0

  20 V 08:52

  
• suplementy pomoc

  DeFF666

  55

  4034

  0

  5 IX 11:59

  
• Anapolon - jaki wybrać?

  Goliath03

  3

  1546

  0

  14 V 12:06

  
• Drążek do ściany

  xMaaTix

  7

  1577

  0

  14 V 17:02

  
• GRANAT - zwiększa siłę, podbija testosteron, obniża estradiol i kortyzol

  ambroziak

  167

  35043

  2

  9 IV 09:53

  
• Ja idę do Liceum w Trzcinicy, piłka nożna jek się dostanę

  Anonim

  2

  601

  0

  14 V 13:44

  
• meta z apteki

  hogix

  34

  3680

  0

  18 V 17:15

  
• Papierosy

  Zapalnik92

  13

  1620

  0

  28 XI 16:37

  
• [K] Kupie spodenki do Grapplingu

  Dark3

  1

  744

  0

  14 V 12:46

  
• Redukcja - ocena

  Łysa_broda

  6

  1640

  0

  14 V 15:51

  
• 12 tyg. na oralach z podkładem. W drodze do formy relacja by test1337

  test1337

  26

  3560

  0

  26 V 15:50

  
• Zrzucenie piersi u mężczyzny

  albrecht_Ejsztejn

  4

  2048

  0

  14 V 12:03

  
• 5 miesięcy diety i ćwiczeń i nic :(

  anisia25

  67

  7773

  0

  23 V 13:08

  
• Spalanie mieśni

  SirMati

  3

  659

  0

  14 V 13:35

  
• [K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana

  Shirus

  8

  819

  0

  12 VI 09:58

  
• spuchniete i ropiejace oko

  Anonim

  3

  3291

  2

  14 V 13:40

  
• osłonki przy metanabolu

  dzik1990

  3

  2589

  0

  14 V 11:18

  
• Problem z przyswajaniem suplementów...

  tidde

  3

  350

  0

  14 V 13:12

  
• Jakie bialko

  saly26

  6

  1063

  0

  14 V 12:28

  
• Ponad 5 miesięcy diety i ćwiczeń i nic :(

  anisia25

  3

  899

  0

  14 V 10:36

  
• Dieta 77kg

  klin2511

  27

  2660

  0

  28 V 06:05

  
• BCAA dawkowanie

  Vinny

  9

  892

  0

  14 V 14:06

  
• 9 miesiecy i odzywki ??

  krypol85

  10

  633

  0

  14 V 10:08

  
• Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem!

  chimera1

  249

  19709

  0

  18 V 11:09

  
• Ile kapsułek dziennie Gold Omega3 ?

  fcbarcaa

  5

  1910

  0

  15 V 12:50

  
• Wakacje

  denisek1990

  8

  736

  0

  14 V 09:16

  
• Pytania siłka , aero ---> wbijać

  esquiss

  9

  848

  0

  14 V 16:57

  
• Pomoc w rozpisce nowego cyklu

  Vinny

  4

  666

  0

  14 V 09:49

  
• Dawkowanie kre-alkalyn 2500

  adrian8780

  3

  607

  0

  14 V 19:35

  
• sam enan/prop ?

  herosek88

  18

  2482

  0

  14 V 10:11

  
• HST, pytanie początkującego, prosze o uwage

  jason237

  6

  688

  0

  14 V 16:08

  
• kraw maga

  Anonim

  2

  921

  0

  14 V 08:11

  
• deca+wino

  hardkorowypolak

  20

  1479

  0

  14 V 22:55

  
• Początkujący potrzebuje pomocy

  Włóczęga

  4

  717

  0

  2 VI 02:34

  
• Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką

  Dj_Kowal

  79

  6283

  0

  24 VII 17:33

  
• Cykl bezkreatynowy, pomoc w doborze

  Hedowiec

  13

  1433

  0

  14 V 22:59

  
• Kurza klata

  h4k3rr

  11

  1310

  0

  14 V 16:13

  
• Białko mięsne

  Karmek

  7

  1189

  0

  15 V 16:14

  
• Trening - prosze o rade

  oliper

  1

  561

  0

  14 V 09:51

  
• [S] 109 pkt Olimp [K] białko

  tadam44

  15

  1465

  0

  22 V 10:05

  
• Whey 100 TREC

  PatrolRnR

  4

  1724

  0

  15 V 20:20

  
• Trening Na mase

  h4k3rr

  10

  813

  0

  15 V 13:00

  
• Jak zaczac treningi na silowni w wieku 14 lat ?

  Anonim

  11

  1691

  0

  14 V 00:27

  
• Jak przyzwyczaić się do diety ?

  Nie mam nicku

  5

  1645

  0

  15 V 13:05

  
• air masy rozmiar 35

  Anonim

  1

  541

  0

  14 V 08:13

  
• plamy na skórze (kark, klatka piersiowa, brzuch)

  aydien

  7

  37315

  5

  19 V 17:01

  
• Czy da się Na Sfd prowadzić dziennik Treningowy ??

  Anonim

  2

  706

  0

  14 V 08:13

  
• czym zastapic Man Clout

  xdudekx

  15

  1891

  0

  15 V 15:09

  
• Trening Kraków ! Porada/pomoc

  romol166

  14

  1727

  0

  21 V 08:43

  
• Początek z siłownia

  Rahim96

  2

  449

  0

  14 V 10:07

  
• Gdzie pojawił się temat

  Szwolezer

  2

  935

  0

  13 V 23:08

  
• Dieta do oceny i poprawy.

  becek123

  3

  519

  0

  13 V 23:54

  
• Kurs instruktora kulturystyki- gdzie zrobie?

  Anonim

  5

  2428

  0

  21 II 19:39

  
• ile powinien trwać cykl na spalaczu?

  Ciornyy

  6

  3179

  0

  14 V 13:32

  
• Co robić? widoczne żebra i tłuszcz na brzuchu

  Franciszekk

  2

  4602

  0

  14 V 11:16

  
• DIETA NA MASĘ DLA POCZĄTKUJĄCEGO

  Trzyha3

  7

  1066

  0

  13 V 23:53

  
• Jaka dieta itp.?

  Anonim

  2

  588

  0

  14 V 13:46

  
• Jak to wbić

  arturek1986ldz

  16

  1368

  0

  14 V 23:50

  
• Zwiększenie chęci po pracy i szkole

  Sylar3

  11

  1234

  0

  15 V 21:59

  
• Strach przed walką pomimo umiejętności

  Diego0

  14

  2315

  1

  1 VI 13:38

  
• plan 5 dni do oceny

  sancho

  1

  451

  0

  14 V 16:42

  
• Jaworzno pobliskie miasta

  jawor92

  1

  638

  0

  13 V 22:56

  
• Pytanie apropo 5x5

  aadriann

  4

  550

  0

  14 V 22:16

  
• Dobór suplementów na masę

  Nonamee

  51

  3335

  0

  14 V 19:59

  
• Pomoc Siłownia

  Anonim

  6

  519

  0

  13 V 23:15

  
• rozgotowany kurczak

  metakreta

  1

  1833

  0

  13 V 23:09

  
• Ból pleców

  pilka999

  3

  842

  0

  16 V 11:25

  
• kiedy zarzucic krete?

  Nokan

  8

  849

  0

  13 V 23:05

  
• Tuńczyk

  jarek0000

  9

  1502

  0

  14 V 06:12

  
• cykl masowy, suplementy PROSZE O POMOC

  carey

  5

  987

  0

  13 V 22:45

  
• PANTHENOL spray 130g

  Marek87

  3

  1142

  0

  14 V 20:49

  
• HELP! Deca Durabolin

  adas2512

  66

  5228

  0

  14 VI 21:28

  
• cwiczenia na drazku rozporowym

  Neyox

  1

  1221

  0

  13 V 22:23

  
• Napięcie mięśni

  kola

  3

  755

  0

  14 V 20:05

  
• Szerokość pleców

  KrystianeK

  2

  751

  0

  14 V 13:07

  
• 400mg e7d - 1ml

  Eltoro_KrK

  35

  4417

  0

  14 X 11:47

  
• przytycie bez fajek

  arek199615

  30

  2115

  0

  16 V 16:02

  
• CKD do oceny + kilka pytań

  oxide20

  3

  1437

  1

  14 V 11:00

  
• [S] Pamięć ram DIMM - 2750MB za grosze, darmowa wysyłka!

  REPTILE

  0

  463

  0

  13 V 21:47

  
• Jakiś Worek??

  cwaniak97

  9

  725

  0

  15 V 15:39

  
• Dieta 93kg

  maksimen

  11

  1326

  0

  17 V 20:46