Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• cwiczenia

  Anonim

  2

  519

  0

  14 V 13:45

  
• Dopalenie tłuszczu do płaskiego brzucha + budowa (łapki + klata)

  Greeemu

  8

  1656

  0

  22 V 20:01

  
• Pomocyy ! Gino!!?

  Chuderlak7

  29

  3399

  0

  13 V 22:46

  
• MOZE WINO???

  pulawiak

  15

  1221

  0

  14 V 19:10

  
• Nanowaty - redukcja

  Anonim

  17

  1686

  0

  20 VI 23:32

  
• plan do oceny

  sancho

  6

  801

  0

  13 V 23:01

  
• Kurs na licencjowanego instruktora kulturystyki

  turbogbor

  0

  697

  0

  13 V 21:11

  
• wspolczynnik aktywnosci - jaki dla mnie odpowiedni ?

  szosiu

  3

  942

  0

  14 V 08:34

  
• Pomoc . Organizacja zawodów mma.

  Gladiator4

  6

  1589

  0

  19 V 16:22

  
• jabłczan i bialko czy storm??

  accez

  20

  1973

  0

  14 V 15:36

  
• Treningi.

  Judikk

  4

  767

  0

  20 V 09:01

  
• Typer tenisa - Rzym 2012

  BC_

  51

  5261

  0

  21 V 18:59

  
• Prosze o ułożenie treningu na rzeźbę :)

  tabakamen

  4

  1075

  0

  14 V 08:44

  
• Dieta i trening do oceny

  swirkU92

  7

  909

  0

  29 V 19:30

  
• bieganie - trening

  Clo-Rozepan

  37

  4499

  0

  26 V 08:42

  
• Przygotowanie do zawodów odzywki

  street_fighter

  8

  1082

  0

  15 V 12:45

  
• Dziennik by Rbk.

  Rbk___

  20

  1583

  0

  13 V 23:28

  
• Chcę być piękna

  Stelmaria

  13

  2110

  0

  14 V 22:38

  
• Bic z 34cm do 37 W ile czasu.Prosze o rozpis diety(zero supli)

  opos99

  21

  2011

  0

  13 V 22:28

  
• oszczep

  Anonim

  1

  728

  0

  13 V 20:33

  
• Co brać po cyklu?

  jankos93

  3

  1012

  0

  13 V 21:17

  
• Jak to jest z tym bicepsem ?

  Anonim

  1

  668

  0

  13 V 20:39

  
• 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

  czarl09

  13

  4660

  0

  25 V 11:02

  
• Skok w dal

  Anonim

  1

  494

  0

  13 V 20:41

  
• Dieta na mase 3950

  przewodek

  1

  494

  0

  13 V 22:11

  
• Dieta na mase 3950

  przewodek

  15

  1219

  0

  23 V 18:02

  
• Split 5x5, a staż

  Anonim

  1

  542

  0

  13 V 20:44

  
• Pytanie głównie do zapaśników (ale inni grapplerzy mile widziani)

  Sourpuss

  4

  1382

  0

  17 V 10:54

  
• Czy opłaca się zapisać na kick boxing mając 18 lat?

  Culfon

  14

  3846

  0

  14 V 19:50

  
• tłumacz języka łacińskiego

  Anonim

  1

  1279

  0

  13 V 20:01

  
• Trening FBW do oceny

  Zix

  2

  859

  0

  14 V 18:10

  
• Nowy plan

  turasek

  6

  722

  0

  13 V 21:03

  
• Pytanie na temat suplementaci/posiłków okołotreningowych

  parab0l

  10

  869

  0

  14 V 06:11

  
• Ćwiczenie na siłowni i zrzucanie tłuszczu.

  kermio

  2

  783

  0

  13 V 20:26

  
• 17 lat. Plan na spalenie tłuszczu.

  bartek70

  7

  836

  0

  16 V 18:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny ; )

  ExciteMan

  6

  810

  0

  14 V 07:19

  
• DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

  m4ciekk85

  20

  5335

  1

  20 V 20:26

  
• trening na mase ocencie i pomozcie

  matys3

  1

  613

  0

  13 V 21:21

  
• Prosze o opinie osób doświadczonych i znających się na rzeczy . !

  divine95

  1

  611

  0

  13 V 21:19

  
• Trening obwodowy

  Anonim

  6

  1160

  0

  14 V 15:27

  
• sztuki walki Świętokrzyskie

  miedziany_

  8

  2032

  0

  23 VII 17:47

  
• Trening dla seniora

  Krzysztof123

  2

  898

  0

  13 V 20:13

  
• Sprawa po treningowego odżywiania

  parab0l

  4

  645

  0

  13 V 21:17

  
• (s) sprzedam obciazenie z wysyłka 4,50 kg jak nowe!!!

  antek80

  2

  725

  0

  17 V 15:18

  
• odżywka na masę

  OdwagaMymStylem

  16

  1592

  0

  13 V 20:53

  
• Fbw , skakanka ,bieg

  TRAINER123

  12

  1390

  0

  13 V 19:57

  
• Tabela ćwiczeń

  DreamEvil

  7

  3991

  0

  13 V 20:30

  
• Kreatyna + BCAA + Carbo?

  muuminekkk

  9

  3674

  1

  13 V 21:15

  
• DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA

  Kostek666

  18

  1318

  0

  15 V 20:56

  
• Ćwiczenia na wyskok pomoc w doborze

  Ralink

  1

  628

  0

  19 V 00:34

  
• Deca + prop + wino

  cocochane

  2

  698

  0

  13 V 19:16

  
• aktywny tryb zycia

  Anonim

  3

  677

  0

  13 V 21:34

  
• Redukcja do oceny

  cybiz

  12

  1285

  0

  14 V 08:18

  
• Lekarz rodzinny, badania

  Josemose

  1

  707

  0

  13 V 21:15

  
• Jaką dietę stosować?

  Hiddenly

  2

  859

  0

  20 V 00:41

  
• Plan po miesięcznej przerwie.

  Paker060

  2

  625

  0

  13 V 21:57

  
• Pytanie dotyczące cyklu na ph+saa

  krzpuma

  4

  866

  0

  13 V 21:46

  
• Co wybrac,Muay Thai czy boks?

  rapmen123

  34

  3632

  0

  14 V 21:42

  
• Trening do sprawdzenia

  semm

  2

  423

  0

  14 V 17:34

  
• AROMASIN dawkowanie

  Hackney

  30

  47101

  2

  19 V 14:53

  
• FBW po FBW

  TheNY

  3

  782

  0

  14 V 12:34

  
• clenbuterol

  lkolko

  8

  842

  0

  14 V 11:25

  
• Smarowanie Gwintów... Problem

  Nodi9

  22

  2544

  0

  23 V 11:55

  
• DT - Jak B-52 na Vietnam

  B-52

  9

  1347

  0

  14 V 20:36

  
• Xpand

  bacu92

  1

  622

  0

  13 V 16:43

  
• jaka meta najlepsza na ten czas

  wsl_...

  15

  5172

  1

  16 V 17:30

  
• Hi-Tec Nutrition - Createston

  lokatyyy

  1

  876

  0

  13 V 17:34

  
• przeterminowane omega 3, i

  jumper89

  7

  1849

  0

  14 V 00:23

  
• [S] Sprzęt Śląsk - Tychy i okolice, Marbo-Sport, tanio!

  st_ud

  13

  3925

  0

  9 IV 22:22

  
• Szybka masa ciała i masa mięsniowa. Jakie odżywki które przyniosą szybkie efekty?!?

  Rafałek

  9

  5049

  0

  21 V 09:12

  
• Co zjeść przed maturą?

  rossiNH

  5

  1638

  0

  13 V 19:34

  
• APS Mesomorph czy Noxipro

  rubelek

  11

  5423

  1

  13 V 20:09

  
• MERIDA Matts 20-MD N2 czy 10-V ?

  dsagti

  4

  4549

  0

  20 VII 12:30

  
• plan treningowy do oceny

  kypr

  6

  873

  0

  13 V 19:18

  
• propozycje na 2 cykl

  psyhik

  7

  1099

  0

  15 V 15:03

  
• Ocena treningu

  matekunited

  6

  540

  0

  13 V 16:54

  
• ciśnienie krwi

  Anonim

  3

  593

  0

  14 V 00:20

  
• M-drol na szybką redukcje.

  Sorbet

  17

  1304

  0

  13 V 21:14

  
• btw a ilosc kalori. Wychodzi za mało.

  Anonim

  2

  654

  0

  14 V 08:17

  
• BIAŁECZKOO

  Kostek666

  15

  1231

  0

  13 V 19:24

  
• Kluby sztuk walk w Rzeszowie.

  maxqi

  1

  809

  0

  13 V 19:51

  
• Plan na masę,siłe do poprawki?

  swir

  3

  759

  0

  13 V 19:43

  
• Jaki Gainer ?

  ksw91

  6

  718

  0

  14 V 15:15

  
• kolano obrzęk maziówki

  ziomek20

  8

  5513

  0

  24 VI 12:31

  
• Kiedy jeść najwięcej białka?

  Anonim

  8

  3785

  0

  13 V 22:58

  
• JAK ZACZĄĆ PO 4 LATACH PRZERWY!!!?

  majo13

  2

  594

  0

  13 V 19:20

  
• FBW do oceny, cel- masa

  artqj

  8

  923

  0

  13 V 22:10

  
• Dobór suplementów

  icemen

  6

  480

  0

  13 V 16:34

  
• Trening FBW (odchudzanie)

  Nesc

  10

  2930

  0

  13 V 17:37

  
• Płatki owsiane górskie/błyskawiczne a cukry

  bchlopecki

  4

  4512

  1

  7 VIII 09:53

  
• Dieta redukcyjna do oceny dla was

  Zix

  9

  1209

  0

  13 V 20:12

  
• Chce nabrać masy i ogólnie sylwetki

  powergt

  4

  940

  0

  20 V 00:39

  
• Takie tam o podciaganiu na drazku

  wiadroman

  3

  5575

  0

  16 V 16:07

  
• Dietę czas zacząć

  Anonim

  3

  1300

  0

  13 V 16:11

  
• Pomocy w dawkowaniu

  TheMaks

  2

  604

  0

  13 V 16:19

  
• REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

  mroczeq

  33

  5182

  0

  2 IX 12:33

  
• Plan FBW do oceny

  komarwdk

  5

  1065

  0

  13 V 16:35

  
• Urządzenie do pomiaru BF%

  kalikstat

  7

  1197

  0

  13 V 22:39

  
• 2 cykl - PH czy SAA (nie pewne SAA)

  Gaskan

  25

  3021

  0

  2 VI 15:40

  
• Ból w okolicach prawej łopatki

  MBilu

  7

  13373

  6

  14 V 19:20