Archiwum May 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy split

  Rado6

  9

  937

  0

  23 V 21:22

  
• Odchudzanie stopniowo, ale do celu

  angi22

  1

  627

  0

  21 V 23:07

  
• wąska klatka piersiowa

  fontanna

  12

  3279

  0

  22 V 00:49

  
• Masa czy redukcja?[foto]

  DreamEvil

  46

  3503

  0

  30 V 20:03

  
• Ocena planu i drobne rady...

  cezarII

  4

  690

  0

  23 V 15:57

  
• [Pytanie] czy to ma sens?

  szupex

  8

  1014

  0

  21 V 23:38

  
• przepuklina-to nie zarty?

  Anonim

  2

  715

  0

  22 V 01:35

  
• Masa.

  Wlosio5

  7

  838

  0

  22 V 06:47

  
• Pomoc w planie

  Czajen

  20

  1898

  0

  22 V 22:12

  
• przygotowanie treningu na wakacje (pomoc)

  Geng

  20

  3001

  0

  2 VI 16:26

  
• Ethyl Ester Kreatyny + Glutamine czy XPand Extrime pump?

  miko54

  3

  671

  0

  21 V 22:46

  
• Możecie mi troche pomóc z dietą?

  Ninja1994

  3

  694

  0

  22 V 13:24

  
• Widać żebra, a oponka nie schodzi

  omajgashor

  2

  2239

  0

  22 V 08:34

  
• Prośba o pomoc odnośnie cyklu na poprawę definicji/redukcje

  plewin1994

  6

  938

  0

  26 V 18:58

  
• Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

  Nighthunte

  50

  5205

  0

  8 VI 13:57

  
• FBW 15 10 5 - problem z progresem siłowym

  FoxXyx

  0

  676

  0

  21 V 22:10

  
• FOTKI DO OCENY PO MIESIĄCU REDUKCJI

  zaqwsx1

  1

  2066

  0

  21 V 22:07

  
• Czy mogę brać kreatyne bez treningów / boks

  Kalipto

  18

  1963

  0

  29 V 11:21

  
• Rbrt94/Masa - zdj str 1

  Rbrt94

  21

  2586

  0

  8 VI 07:08

  
• Coś po cyklu.

  klin2511

  16

  1203

  0

  22 V 10:59

  
• LONDYN KICK BOXING ALBO BOX.

  Jarek19z

  6

  1059

  0

  14 VI 22:23

  
• Pytanko odnośnie biegania

  refresh8

  1

  453

  0

  21 V 22:49

  
• po kreatynie

  machikur

  6

  949

  0

  22 V 16:55

  
• Czy podczas treningu można tkankę tłuszczową ????

  Anonim

  2

  981

  0

  22 V 01:35

  
• split 3 dniowy pomocy

  NAcyklu

  3

  640

  0

  22 V 14:27

  
• Ile jeszcze czasu ?

  tolek12

  7

  851

  0

  22 V 13:05

  
• Jaki polecacie spalacz tłuszczu??

  Frank666

  5

  1522

  0

  22 V 17:45

  
• Ocencie mój plan treningowy

  bartosz_019

  19

  1632

  0

  22 V 15:21

  
• Trening a alkohol

  Rabb

  1

  789

  0

  21 V 22:11

  
• Hannibal - strach się bać, sprawdź sam! :)

  King_Odin

  7

  1239

  0

  22 V 12:38

  
• Siłownie Skarżysko

  Mlody.93

  0

  595

  0

  21 V 21:40

  
• Dieta do sprawdzenia 63kg.

  Imrahil00

  3

  756

  0

  21 V 22:49

  
• TREC TV: Tak produkujemy suplementy w TREC Nutrition

  King_Odin

  9

  1364

  0

  28 V 11:29

  
• brzuch w cyklu treningowym

  kypr

  1

  585

  0

  21 V 22:31

  
• Ochraniacz (szczęka)

  Eson

  14

  2004

  0

  24 V 17:03

  
• Naderwana (mam nadzieję, że tylko) klatka.

  UcantCme

  4

  3772

  0

  28 V 10:32

  
• Hanibal - strach się bać, sprawdź sam! :)

  King_Odin

  9

  1700

  0

  9 VII 11:31

  
• superseria

  kasper319

  1

  895

  0

  22 V 11:14

  
• Tania Masówka - MINICYKL pomoc.

  Arsaurin

  14

  2655

  1

  30 V 09:54

  
• Mono + Stack + BCAA + L-Glutamina

  Fanat1c

  2

  860

  0

  21 V 21:45

  
• Sztuki walki odżywki

  Leci

  12

  3472

  0

  22 V 21:38

  
• 3 pytania odnośnie treningu na masę

  Blackcat

  1

  658

  0

  21 V 21:30

  
• Endomorfik - dieta na mase

  Maggio

  15

  3726

  0

  22 V 13:27

  
• temat RAPI DRIP

  Anonim

  1

  563

  0

  21 V 21:13

  
• wynikikrwi

  Anonim

  1

  739

  0

  21 V 21:18

  
• Jak to jest z recompem na saa?

  Eltoro_KrK

  15

  1891

  0

  22 V 15:55

  
• Ćwiczenia na biceps i klatkę piersiową dla zielonego

  golob11103

  6

  2095

  0

  22 V 12:48

  
• Plan Hst

  dawidinho11

  1

  1218

  0

  21 V 21:10

  
• [S] PUNKTY OLIMP

  Amentoris

  26

  2228

  0

  29 V 14:22

  
• Białko wpc - najlepiej jakie i kiedy je stosować?

  Anonim

  1

  2432

  0

  21 V 21:21

  
• jaki trening i dieta ?

  anef

  22

  2873

  0

  5 VI 23:05

  
• Drżenie rąk

  Puzder

  6

  1566

  0

  21 V 21:18

  
• Ilość serii

  parab0l

  4

  1132

  0

  26 V 20:54

  
• Pierwszy Cykl EPI

  benazi2006

  8

  1053

  0

  21 V 22:24

  
• Mięśnie brzucha

  __Stefanek__

  1

  660

  0

  21 V 21:33

  
• Proszę o pomoc.

  Arczi091

  21

  1961

  0

  22 V 20:22

  
• Ekspander

  Fyeno

  11

  1353

  0

  22 V 14:07

  
• Brac?

  Piotr100

  1

  684

  0

  21 V 22:33

  
• Trening, oraz rekordy i wymiary Do oceny

  Maniek1996

  1

  677

  0

  21 V 21:38

  
• olimp mega caps 1250+napalm

  PitBull001

  7

  1059

  0

  22 V 04:30

  
• CROSSFIT- cel siła, wytrzymałość

  obcyxxx

  3

  2860

  0

  23 V 22:50

  
• AAKG a arginina

  Thermoo

  4

  1397

  0

  21 V 21:18

  
• acard przy lajtowym cyklu

  hellokity

  8

  4666

  0

  22 V 19:25

  
• redukcja, trening FBW + HIIT - prosba o sprawdzenie i poprawienie

  maddi

  5

  2308

  0

  24 V 01:46

  
• DIETA POMOCY!!!

  Monos

  3

  603

  0

  22 V 15:26

  
• Mieśnie

  Anonim

  2

  721

  0

  21 V 22:33

  
• odzywki..

  ascarus

  10

  1148

  0

  26 V 19:52

  
• kupno diety przez internet

  ks1234

  28

  28222

  3

  6 IX 09:09

  
• SIła nóg

  Anonim

  1

  640

  0

  21 V 21:28

  
• Kilka pytań nt. odchudzania

  aRn0ld

  9

  865

  0

  21 V 23:12

  
• Trening siłowy

  SoulReaver

  4

  1054

  0

  23 V 18:55

  
• Proszę o ocenę treningu FBW

  Anonim

  2

  602

  0

  21 V 20:10

  
• Recenzja Sprzęt KELTON na siłowni

  seba1244

  4

  2987

  0

  21 VII 20:12

  
• Skrecone kolano, zerwane więzadło. Powrót do treningow

  kacper060

  1

  1429

  0

  21 V 21:50

  
• Ćwiczenia na dolną partie

  Anonim

  15

  1447

  0

  21 V 21:43

  
• [K] gryf łamany, plakaty oraz zaciski na sztangi

  DkrukD

  0

  718

  0

  21 V 19:29

  
• Lipomastia czy Ginekomastia, pomocy !

  pakerrlz

  2

  1410

  0

  21 V 21:49

  
• Doradzenie co wybrać

  drzazgol10

  6

  925

  0

  24 V 16:54

  
• Spalacz Pomocy

  Tabaluga

  8

  902

  0

  21 V 21:41

  
• Pomocy pierszy cykl ssa

  Arnold190

  22

  2412

  0

  22 V 15:14

  
• jak podzielic hcg

  unikatbodyb

  46

  23496

  5

  5 IX 17:01

  
• Trening siłowy dla kobiety

  SoulReaver

  1

  1039

  0

  21 V 19:12

  
• Kreatyna + białko?

  Kichi1996

  2

  683

  0

  21 V 19:10

  
• Stack kreatynowy

  Mr.O :P

  7

  1267

  0

  21 V 22:50

  
• ciśnienie po wytrysku.../

  doktorlekter

  1

  906

  0

  22 V 23:43

  
• Pęknięcie podstawy czaszki-powrót do zdrowia

  tutto

  3

  6247

  0

  23 V 21:18

  
• Prośba o pomoc. Modyfikacja/ zmiana treningu (przetrenowanie)

  Berz

  0

  513

  0

  21 V 18:53

  
• Co najpierw?...

  Bibek1996

  7

  851

  0

  21 V 22:26

  
• Dobór suplementów

  Zix

  7

  847

  0

  22 V 08:02

  
• XV SELEKCJA

  matthew20

  3

  1193

  0

  5 VII 12:52

  
• style walki w mossad

  Anonim

  1

  712

  0

  21 V 21:28

  
• Max dawka chromu >

  ted15

  6

  5024

  0

  22 V 17:41

  
• jak pozbyc sie zbędnego tłuszczu

  Anonim

  2

  1150

  0

  21 V 21:30

  
• Jaki trening na mase??

  jufinte23

  4

  942

  0

  24 VI 19:31

  
• Proszę o pomoc

  Anonim

  2

  505

  0

  21 V 21:29

  
• Redline - czy jeszcze mogę?

  cspencer

  5

  1673

  0

  21 V 23:17

  
• Mutacja głosu?

  Numerek001

  1

  1153

  0

  21 V 18:33

  
• jak spalic tluszcz z nog

  Anonim

  1

  769

  0

  21 V 18:33

  
• Crossfit pylometria

  Smoq.

  3

  1765

  0

  9 VI 12:44

  
• Które białko?

  Roland2

  14

  1811

  0

  22 V 00:33