Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia na brzuch między seriami

  damianlorencki

  9

  4700

  0

  13 V 12:38

  
• tuńczyk zamiast kurczaka

  ZIOMBEL93

  3

  2756

  0

  1 V 17:05

  
• Kreatyna ? Jeszcze się nadaje ?

  tAKe

  4

  865

  0

  1 V 18:55

  
• konwojowanie

  Anonim

  1

  522

  0

  1 V 16:47

  
• Ile wegli i bialka po treningu?

  Anonim

  5

  2488

  0

  1 V 19:21

  
• Plan HST

  sopi112

  1

  770

  0

  1 V 17:07

  
• Dieta 60kg

  Karol427

  4

  943

  0

  1 V 17:04

  
• Porady dla poczatkujacego - pompki pikowe

  rryba

  1

  4803

  0

  1 V 15:53

  
• Dieta - masa mięsniowa

  Rafał1997

  1

  688

  0

  1 V 15:31

  
• mam 145 kg wagi czy winstrol pomorze mi zrzucic wage i ile w jakim czasie rze mi z

  Anonim

  6

  1217

  0

  2 V 15:02

  
• golenie głowy

  Anonim

  3

  862

  0

  1 V 22:27

  
• Mistrzostwa Polski w Przeciąganiu Liny

  xnxx

  4

  1982

  0

  14 V 22:48

  
• 7dniowy plan tre. +cteatine xtreme

  kiwala

  6

  878

  0

  1 V 17:55

  
• włąsna dzieta do oceny

  Arek96

  4

  715

  0

  1 V 17:35

  
• Jamal8-Dziennik - by wygladać jak człowiek :)

  Jamal8

  107

  12000

  0

  12 I 16:53

  
• Proszę o ułożenie diety 47 kg.

  TupacSh

  3

  715

  0

  1 V 17:18

  
• Odżywki na mase

  dawid192

  7

  939

  0

  1 V 17:44

  
• przepuklina pachwinowa

  Anonim

  1

  1199

  0

  1 V 16:46

  
• problem z powtórzeniami

  harox

  3

  782

  0

  1 V 15:46

  
• Koktajl po treningu ;)

  ZIOMBEL93

  16

  1948

  0

  1 V 22:07

  
• Dieta redukcyjna do poprawek

  lionoff

  3

  704

  0

  1 V 20:01

  
• Pierwsza dieta na masę 55kg

  simon986

  13

  1838

  0

  1 V 22:32

  
• Pierwsza dieta na masę

  simon986

  1

  582

  0

  1 V 16:02

  
• drugi cykl na kreatynie...

  grammatik20

  6

  885

  0

  2 V 14:15

  
• Początkujący pyta wykonywanie ćwiczeń

  k-99

  1

  748

  0

  1 V 14:43

  
• Rower

  KoksFirefoks

  1

  592

  0

  1 V 14:26

  
• co do mutant rage

  kylo1991

  10

  1114

  0

  10 V 22:55

  
• Trening na mase dla amatora

  track90

  5

  734

  0

  1 V 18:35

  
• Lepcze przyswajanie składników odżywczych

  gripek

  19

  2375

  0

  2 V 00:02

  
• POMOCY ! Tuńczyk, warzywa, twaróg

  Szaman1990

  6

  1193

  0

  2 V 15:33

  
• Proszę o sprawdzenie planu!

  Anonim

  9

  1065

  0

  2 V 20:51

  
• Dieta 85kg prosze o ocene

  Jasiu95

  4

  972

  0

  1 V 17:26

  
• Pomoc w diecie

  Patryk1380

  1

  588

  0

  1 V 17:27

  
• [K] ciuchy tapout,bad boy,pit bull,manto

  bartes6543

  1

  1117

  0

  1 V 17:07

  
• plan

  okon2525

  3

  803

  0

  1 V 16:36

  
• [Redukcja] Dieta - proszę o ocenę

  Furi

  15

  1884

  0

  1 V 22:08

  
• FBW - pomoc

  Medium

  14

  1459

  0

  4 V 19:27

  
• Kibice zatrzymani za wizerunek Jana Pawła II

  zawisza1946

  1

  2072

  0

  1 V 14:52

  
• Trec - Collagen Renover+Nutrend - Flexit drink jak dawkować ?

  esquiss

  12

  3564

  1

  1 V 16:37

  
• zdjecia z Miedzynarodowych MP kadet styl klasyczny Kostrzyn marzec 2012 Czesc III

  peredhel

  0

  655

  0

  1 V 13:32

  
• FBW

  Poczatkujacy129

  2

  679

  0

  1 V 14:20

  
• Dieta - pytania

  Blackcat

  7

  1058

  0

  4 V 20:21

  
• Redukcja do oceny

  yogi865

  8

  1348

  0

  1 V 20:07

  
• sport

  Anonim

  2

  684

  0

  1 V 14:00

  
• BÓL PLECÓW

  Thindux

  5

  1559

  0

  8 V 12:05

  
• wymiary tablicy do kosza

  Anonim

  1

  1220

  0

  1 V 13:59

  
• Wypacanie się kreatyny.

  Sammy09

  30

  3536

  0

  4 V 00:43

  
• Pomoc przy ukadaniu planu!!

  XaviFCB

  1

  622

  0

  1 V 12:45

  
• Mono + Beta Alanina + AAKG

  THE GYM PIZGATOR

  7

  5238

  2

  2 V 17:04

  
• POMOCY-MASA CZY REDUKCJA?(ZDJECIE+INFO)

  Unkownnn

  4

  1157

  0

  1 V 14:31

  
• Czy mozna kupic

  kawojdi

  2

  1419

  0

  8 V 12:59

  
• Kick Boxing

  fenK

  10

  1739

  0

  4 V 10:41

  
• Nie mogę się zredukować , dieta nie pomaga.

  Stefan82

  14

  3280

  1

  1 V 20:36

  
• Boks a trening siłowy Weidera dla bokserów

  kamjan7

  10

  9115

  0

  3 V 21:05

  
• czemu taka roznica w cenie amin?

  heniuk

  4

  978

  0

  1 V 23:36

  
• Spalanie przy velafaxie

  kuba003

  1

  1284

  0

  1 V 15:29

  
• Dieta-masa 73kg

  iw5sp

  57

  6635

  0

  26 VI 06:03

  
• 2 plany na mase, który lepszy

  FanMamed

  7

  1058

  0

  1 V 12:31

  
• Proszę o korektę trening priorytet + ankieta

  lucasso199

  1

  795

  0

  1 V 11:54

  
• Trening nóg - odpychanie nóg na suwnicy

  esquiss

  6

  1491

  0

  1 V 13:47

  
• [K] Wyciąg - Śląsk

  lokatyyy

  0

  693

  0

  1 V 11:47

  
• DIETA PALEO - ZBIÓR ARTYKUŁÓW I OPRACOWAŃ

  faftaq

  0

  62218

  1

  1 V 11:44

  
• Proszę o korektę trening priorytet

  lucasso199

  14

  1375

  0

  1 V 13:29

  
• Zestaw

  redBandito

  3

  840

  0

  1 V 11:49

  
• Problem z nad waga

  Haski1243

  4

  811

  0

  1 V 12:33

  
• Problem w treningu

  jutube

  6

  1117

  0

  2 V 20:45

  
• Zmiana, czy dobra ?

  p22892

  1

  874

  0

  1 V 13:24

  
• [S] koszulki, spodenki, kurtka, bluza, moro, tapout

  Just_Start

  10

  2905

  0

  14 VII 13:18

  
• Masa czy redukcja co zrobic?

  Zyga321

  9

  2913

  0

  1 V 13:44

  
• rzeźbić?

  Anonim

  2

  735

  0

  1 V 13:58

  
• Masa czy redukcja?

  Zyga321

  8

  2139

  0

  1 V 14:09

  
• „Dieta paleo” w XXI wieku.

  faftaq

  19

  15667

  3

  17 I 13:53

  
• Dietka na mase 75 kg

  Mario2585

  9

  1434

  0

  1 V 22:10

  
• [K] obciążenie

  wMichal

  5

  1161

  0

  6 V 15:47

  
• isopure mass

  miczoski1989

  3

  1114

  0

  1 V 17:45

  
• Samemu -przedtreningówka

  Lord85

  5

  1530

  0

  1 V 13:13

  
• Jak glukoza dostaje się do mięśni?

  james28

  5

  1113

  0

  1 V 17:00

  
• Macie plany treningowe na długi weekend czy...

  MARIO

  6

  1015

  0

  2 V 14:13

  
• Dieta na mase do oceny

  komodoo

  4

  786

  0

  1 V 19:19

  
• przed treningiem

  fauster

  6

  935

  0

  1 V 12:12

  
• Podstawy diety paleo.

  faftaq

  194

  58953

  5

  1 XII 10:08

  
• sutki

  Anonim

  1

  916

  0

  1 V 11:21

  
• (s) obciązenie na razie 0,50gr za kg 8godz do konca

  anikoz29

  3

  955

  0

  1 V 11:05

  
• Skręcona kostka - siniak z opoznieniem

  kuba1817

  2

  1183

  0

  8 V 18:28

  
• Dlaczego właśnie dieta paleo?

  faftaq

  18

  10181

  0

  30 VII 11:52

  
• Lyoto Machida vs. Ryan Bader na UFC on FOX 4

  annihilus

  19

  2586

  0

  4 V 11:24

  
• Trenign dla początkującego

  Eddy

  6

  1371

  0

  2 V 10:58

  
• Fotorelacja z I Pucharu Dolnego Slaska Amatorskiej Ligi BJJ i MMA

  amdg

  1

  1114

  0

  1 V 13:04

  
• Fotorelacja : I Puchar Dolnego Slaska Amatorskiej Ligi BJJ i MMA

  amdg

  1

  1139

  0

  1 V 11:59

  
• Jakie odzywki stosowac po treningu sportow walki?

  Anonim

  1

  1027

  0

  1 V 11:22

  
• Maca Peruwianska ??

  Alwares

  1

  1577

  0

  1 V 10:21

  
• Rentgen Nadgarstka

  Anonim

  1

  2113

  0

  1 V 09:46

  
• Beta-alanina

  Anonim

  9

  1904

  0

  2 V 16:25

  
• Sniadanie \ przed treningiem

  Mr.O :P

  1

  1145

  0

  1 V 10:27

  
• co zrobic aby tak wygladac

  Arek96

  12

  1856

  0

  1 V 12:27

  
• [K] zaciski na gryf fi 28mm

  -=Żyła=-

  0

  953

  0

  1 V 08:54

  
• OLIMP CREATINE ----------------------- PROBLEM DORADZCIE.

  hardcore

  4

  838

  0

  3 V 16:44

  
• ćwiczenia na mięśnie brzucha kaloryfer

  Anonim

  2

  2108

  0

  1 V 09:06

  
• REDUKCJA- DIETA+FBW wyniki po 9 dniach

  esquiss

  7

  1328

  0

  1 V 10:58

  
• Nowy trening na mase po 3/4 Miesoacach i 2tygodni przerwy

  Glosnik

  6

  1132

  0

  1 V 15:39