Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia na brzuch między seriami

  damianlorencki

  9

  4849

  0

  13 V 12:38

  
• tuńczyk zamiast kurczaka

  ZIOMBEL93

  3

  2810

  0

  1 V 17:05

  
• Kreatyna ? Jeszcze się nadaje ?

  tAKe

  4

  895

  0

  1 V 18:55

  
• konwojowanie

  Anonim

  1

  546

  0

  1 V 16:47

  
• Ile wegli i bialka po treningu?

  Anonim

  5

  2532

  0

  1 V 19:21

  
• Plan HST

  sopi112

  1

  799

  0

  1 V 17:07

  
• Dieta 60kg

  Karol427

  4

  982

  0

  1 V 17:04

  
• Porady dla poczatkujacego - pompki pikowe

  rryba

  1

  4833

  0

  1 V 15:53

  
• Dieta - masa mięsniowa

  Rafał1997

  1

  716

  0

  1 V 15:31

  
• mam 145 kg wagi czy winstrol pomorze mi zrzucic wage i ile w jakim czasie rze mi z

  Anonim

  6

  1261

  0

  2 V 15:02

  
• golenie głowy

  Anonim

  3

  889

  0

  1 V 22:27

  
• Mistrzostwa Polski w Przeciąganiu Liny

  xnxx

  4

  2035

  0

  14 V 22:48

  
• 7dniowy plan tre. +cteatine xtreme

  kiwala

  6

  905

  0

  1 V 17:55

  
• włąsna dzieta do oceny

  Arek96

  4

  742

  0

  1 V 17:35

  
• Jamal8-Dziennik - by wygladać jak człowiek :)

  Jamal8

  107

  12326

  0

  12 I 16:53

  
• Proszę o ułożenie diety 47 kg.

  TupacSh

  3

  747

  0

  1 V 17:18

  
• Odżywki na mase

  dawid192

  7

  974

  0

  1 V 17:44

  
• przepuklina pachwinowa

  Anonim

  1

  1221

  0

  1 V 16:46

  
• problem z powtórzeniami

  harox

  3

  815

  0

  1 V 15:46

  
• Koktajl po treningu ;)

  ZIOMBEL93

  16

  2021

  0

  1 V 22:07

  
• Dieta redukcyjna do poprawek

  lionoff

  3

  730

  0

  1 V 20:01

  
• Pierwsza dieta na masę 55kg

  simon986

  13

  1911

  0

  1 V 22:32

  
• Pierwsza dieta na masę

  simon986

  1

  602

  0

  1 V 16:02

  
• drugi cykl na kreatynie...

  grammatik20

  6

  919

  0

  2 V 14:15

  
• Początkujący pyta wykonywanie ćwiczeń

  k-99

  1

  776

  0

  1 V 14:43

  
• Rower

  KoksFirefoks

  1

  622

  0

  1 V 14:26

  
• co do mutant rage

  kylo1991

  10

  1165

  0

  10 V 22:55

  
• Trening na mase dla amatora

  track90

  5

  780

  0

  1 V 18:35

  
• Lepcze przyswajanie składników odżywczych

  gripek

  19

  2471

  0

  2 V 00:02

  
• POMOCY ! Tuńczyk, warzywa, twaróg

  Szaman1990

  6

  1244

  0

  2 V 15:33

  
• Proszę o sprawdzenie planu!

  Anonim

  9

  1129

  0

  2 V 20:51

  
• Dieta 85kg prosze o ocene

  Jasiu95

  4

  1008

  0

  1 V 17:26

  
• Pomoc w diecie

  Patryk1380

  1

  613

  0

  1 V 17:27

  
• [K] ciuchy tapout,bad boy,pit bull,manto

  bartes6543

  1

  1145

  0

  1 V 17:07

  
• plan

  okon2525

  3

  833

  0

  1 V 16:36

  
• [Redukcja] Dieta - proszę o ocenę

  Furi

  15

  1960

  0

  1 V 22:08

  
• FBW - pomoc

  Medium

  14

  1554

  0

  4 V 19:27

  
• Kibice zatrzymani za wizerunek Jana Pawła II

  zawisza1946

  1

  2096

  0

  1 V 14:52

  
• Trec - Collagen Renover+Nutrend - Flexit drink jak dawkować ?

  esquiss

  12

  3630

  1

  1 V 16:37

  
• zdjecia z Miedzynarodowych MP kadet styl klasyczny Kostrzyn marzec 2012 Czesc III

  peredhel

  0

  679

  0

  1 V 13:32

  
• FBW

  Poczatkujacy129

  2

  715

  0

  1 V 14:20

  
• Dieta - pytania

  Blackcat

  7

  1121

  0

  4 V 20:21

  
• Redukcja do oceny

  yogi865

  8

  1392

  0

  1 V 20:07

  
• sport

  Anonim

  2

  708

  0

  1 V 14:00

  
• BÓL PLECÓW

  Thindux

  5

  1600

  0

  8 V 12:05

  
• wymiary tablicy do kosza

  Anonim

  1

  1250

  0

  1 V 13:59

  
• Wypacanie się kreatyny.

  Sammy09

  30

  3617

  0

  4 V 00:43

  
• Pomoc przy ukadaniu planu!!

  XaviFCB

  1

  645

  0

  1 V 12:45

  
• Mono + Beta Alanina + AAKG

  THE GYM PIZGATOR

  7

  5279

  2

  2 V 17:04

  
• POMOCY-MASA CZY REDUKCJA?(ZDJECIE+INFO)

  Unkownnn

  4

  1208

  0

  1 V 14:31

  
• Czy mozna kupic

  kawojdi

  2

  1448

  0

  8 V 12:59

  
• Kick Boxing

  fenK

  10

  1792

  0

  4 V 10:41

  
• Nie mogę się zredukować , dieta nie pomaga.

  Stefan82

  14

  3350

  1

  1 V 20:36

  
• Boks a trening siłowy Weidera dla bokserów

  kamjan7

  10

  9201

  0

  3 V 21:05

  
• czemu taka roznica w cenie amin?

  heniuk

  4

  1007

  0

  1 V 23:36

  
• Spalanie przy velafaxie

  kuba003

  1

  1315

  0

  1 V 15:29

  
• Dieta-masa 73kg

  iw5sp

  57

  6769

  0

  26 VI 06:03

  
• 2 plany na mase, który lepszy

  FanMamed

  7

  1117

  0

  1 V 12:31

  
• Proszę o korektę trening priorytet + ankieta

  lucasso199

  1

  824

  0

  1 V 11:54

  
• Trening nóg - odpychanie nóg na suwnicy

  esquiss

  6

  1522

  0

  1 V 13:47

  
• [K] Wyciąg - Śląsk

  lokatyyy

  0

  719

  0

  1 V 11:47

  
• DIETA PALEO - ZBIÓR ARTYKUŁÓW I OPRACOWAŃ

  faftaq

  0

  62247

  1

  1 V 11:44

  
• Proszę o korektę trening priorytet

  lucasso199

  14

  1447

  0

  1 V 13:29

  
• Zestaw

  redBandito

  3

  874

  0

  1 V 11:49

  
• Problem z nad waga

  Haski1243

  4

  845

  0

  1 V 12:33

  
• Problem w treningu

  jutube

  6

  1156

  0

  2 V 20:45

  
• Zmiana, czy dobra ?

  p22892

  1

  905

  0

  1 V 13:24

  
• [S] koszulki, spodenki, kurtka, bluza, moro, tapout

  Just_Start

  10

  2979

  0

  14 VII 13:18

  
• Masa czy redukcja co zrobic?

  Zyga321

  9

  2963

  0

  1 V 13:44

  
• rzeźbić?

  Anonim

  2

  757

  0

  1 V 13:58

  
• Masa czy redukcja?

  Zyga321

  8

  2183

  0

  1 V 14:09

  
• „Dieta paleo” w XXI wieku.

  faftaq

  19

  15751

  3

  17 I 13:53

  
• Dietka na mase 75 kg

  Mario2585

  9

  1483

  0

  1 V 22:10

  
• [K] obciążenie

  wMichal

  5

  1200

  0

  6 V 15:47

  
• isopure mass

  miczoski1989

  3

  1140

  0

  1 V 17:45

  
• Samemu -przedtreningówka

  Lord85

  5

  1559

  0

  1 V 13:13

  
• Jak glukoza dostaje się do mięśni?

  james28

  5

  1150

  0

  1 V 17:00

  
• Macie plany treningowe na długi weekend czy...

  MARIO

  6

  1048

  0

  2 V 14:13

  
• Dieta na mase do oceny

  komodoo

  4

  811

  0

  1 V 19:19

  
• przed treningiem

  fauster

  6

  964

  0

  1 V 12:12

  
• Podstawy diety paleo.

  faftaq

  194

  59706

  5

  1 XII 10:08

  
• sutki

  Anonim

  1

  937

  0

  1 V 11:21

  
• (s) obciązenie na razie 0,50gr za kg 8godz do konca

  anikoz29

  3

  996

  0

  1 V 11:05

  
• Skręcona kostka - siniak z opoznieniem

  kuba1817

  2

  1210

  0

  8 V 18:28

  
• Dlaczego właśnie dieta paleo?

  faftaq

  18

  10284

  0

  30 VII 11:52

  
• Lyoto Machida vs. Ryan Bader na UFC on FOX 4

  annihilus

  19

  2641

  0

  4 V 11:24

  
• Trenign dla początkującego

  Eddy

  6

  1407

  0

  2 V 10:58

  
• Fotorelacja z I Pucharu Dolnego Slaska Amatorskiej Ligi BJJ i MMA

  amdg

  1

  1158

  0

  1 V 13:04

  
• Fotorelacja : I Puchar Dolnego Slaska Amatorskiej Ligi BJJ i MMA

  amdg

  1

  1161

  0

  1 V 11:59

  
• Jakie odzywki stosowac po treningu sportow walki?

  Anonim

  1

  1050

  0

  1 V 11:22

  
• Maca Peruwianska ??

  Alwares

  1

  1598

  0

  1 V 10:21

  
• Rentgen Nadgarstka

  Anonim

  1

  2135

  0

  1 V 09:46

  
• Beta-alanina

  Anonim

  9

  1948

  0

  2 V 16:25

  
• Sniadanie \ przed treningiem

  Mr.O :P

  1

  1177

  0

  1 V 10:27

  
• co zrobic aby tak wygladac

  Arek96

  12

  1913

  0

  1 V 12:27

  
• [K] zaciski na gryf fi 28mm

  -=Żyła=-

  0

  979

  0

  1 V 08:54

  
• OLIMP CREATINE ----------------------- PROBLEM DORADZCIE.

  hardcore

  4

  866

  0

  3 V 16:44

  
• ćwiczenia na mięśnie brzucha kaloryfer

  Anonim

  2

  2141

  0

  1 V 09:06

  
• REDUKCJA- DIETA+FBW wyniki po 9 dniach

  esquiss

  7

  1375

  0

  1 V 10:58

  
• Nowy trening na mase po 3/4 Miesoacach i 2tygodni przerwy

  Glosnik

  6

  1170

  0

  1 V 15:39