Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kontuzja kolana i opis z MRI - pomoże ktoś wyjaśnić??

  teodor2424

  6

  3013

  1

  25 V 16:46

  
• Dieta+Ćwiczenia // Redukcja masy + mięśnie CEL - dobra sylwetka

  Fat_Burner

  11

  7188

  0

  22 V 23:55

  
• NITRONIUM pierwsze info

  Kamil Nowakowski

  19

  3577

  0

  28 VI 12:00

  
• Crytek - ostatecznie, prosto po lepszą sylwetkę! Z pomocą KONIA! ;)

  crytek

  16

  2388

  0

  25 VI 19:01

  
• [S] Hard Gainera 30% białka PowerxSport

  Ajbek

  1

  1052

  0

  22 V 13:12

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne a przyrost wagi

  Slawod1

  5

  1015

  0

  23 V 09:39

  
• Ocencie kilka produktow

  krypol85

  5

  949

  0

  22 V 21:15

  
• suplementacja pod sporty walki

  krzysiu_tca

  3

  1462

  0

  23 V 08:59

  
• Jaki dobór makroskładników dla biegacza.

  tomaszS

  2

  1027

  0

  24 V 11:17

  
• Sprawdzenie treningu

  klin2511

  8

  1472

  0

  24 V 17:07

  
• tran czy omega3 olimpu - a moze cos innego?

  Vogelmann

  19

  7181

  3

  3 VI 21:26

  
• SAW plus

  sylwester 260

  3

  1269

  0

  22 V 15:55

  
• ciezki 6 miesiecy

  rywon21

  3

  829

  0

  23 V 17:53

  
• NAC Mistrzostwa Polski- Wyciskanie Leżąc

  masti

  11

  2334

  0

  22 V 21:32

  
• Rozkład makroskładników w diecie a ujemny bilans kaloryczny do pana Dariusza Szukały

  james28

  3

  1801

  0

  11 IV 00:36

  
• Plan do oceny...

  Bibek1996

  15

  1224

  0

  23 V 09:24

  
• problemy z odchudzaniem

  Anonim

  1

  608

  0

  22 V 14:35

  
• aakg czy nitobolion????

  blojbas

  2

  683

  0

  22 V 13:07

  
• Proszę o pomoc w diecie

  prezes1919

  13

  1215

  0

  24 V 09:53

  
• Proszę o pomoc w diecie.

  prezes1919

  1

  501

  0

  22 V 13:59

  
• Kreatyna/ZMA a przetrenowanie

  Trampish

  3

  942

  0

  22 V 21:06

  
• Stawy, kości, kleje

  aronnn

  9

  1285

  0

  23 V 10:45

  
• TRENUJ Z MISTRZEM ŚWIATA GRAPPLINGU !!! 25.05.2012r. KRAKÓW

  maguras

  0

  1227

  0

  22 V 11:00

  
• prosze o porade cyklu cos zmieniac ?

  asus90

  3

  656

  0

  22 V 17:23

  
• jakie warzywa maja najwiecej protein

  Anonim

  1

  3617

  1

  22 V 14:34

  
• plan brzuch, nie zapominajac o reszcie

  travis

  5

  1122

  0

  22 V 23:21

  
• test ravena

  prq91

  3

  2452

  0

  22 V 10:50

  
• Test Fire Fit -MARIAN 17 / podsumowanie - s6

  MARIAN 17

  62

  9082

  0

  7 VII 16:08

  
• Tabata

  Ziemny Orzech

  2

  910

  0

  27 V 22:43

  
• jak brac kreatyna białko bcaa

  Anonim

  1

  1931

  0

  22 V 10:20

  
• HIIT + siłownia - suplementacja przed i po

  bukos92

  7

  1231

  0

  23 V 15:09

  
• [S] Wyciąg górny i dolny z siedziskiem uchwyty Marbo

  piotr_1986

  0

  1172

  0

  22 V 09:32

  
• po pol roku splitu nowy trening do oceny

  Titow

  8

  990

  0

  22 V 14:23

  
• Redukcja - TEST SPONSOROWANY - do sprawdzenia

  rkarpinski

  11

  1973

  0

  4 VI 12:01

  
• [Pytanie] z czym kanapki

  szupex

  9

  2340

  0

  22 V 22:20

  
• Moj plan treningowy na Mase

  mar11726

  2

  656

  0

  22 V 08:00

  
• 1 pytanie odnośnie ligi hiszpańskiej...Sogi

  koksik123

  8

  1203

  0

  22 V 15:10

  
• Indywidualność treningu

  1chicken1

  5

  3245

  0

  20 VI 22:47

  
• Ćwiczenia siłowe - początkujący triathlonista

  Anonim

  2

  815

  0

  22 V 08:00

  
• Redukcja - TEST SPONSROWANY

  muzzy17

  19

  2297

  0

  19 IX 11:14

  
• Trening na masę - priorytet plecy - proszę o pomoc

  Momek

  3

  1432

  0

  22 V 23:44

  
• potreningu.pl

  Anonim

  3

  1241

  0

  22 V 01:32

  
• poczatek treningów mma

  chcebyclepszy

  3

  1085

  0

  26 V 14:55

  
• MULTIMAN/DT-P90X

  multiman

  16

  3071

  0

  31 V 01:08

  
• Dusia - pytanie nt. diety

  Dusia

  16

  2461

  0

  22 V 22:19

  
• jednorazowa dawka białka

  Anonim

  3

  1221

  0

  22 V 01:34

  
• mutant mass VS hard mass VS mass fusion?

  LBN1950

  10

  1800

  0

  22 V 13:38

  
• Split zły ?

  YANKESStm

  124

  20999

  1

  1 VI 12:38

  
• Nitrobolon 2 + Kreatyna

  Jabol01

  13

  1834

  0

  23 V 07:26

  
• Ekto - dieta na mase

  Arnold225

  6

  837

  0

  22 V 14:30

  
• Trening tylko w sobotę i niedzielę

  manfred_86

  10

  1676

  0

  1 VI 01:24

  
• Pierwszy split

  Rado6

  9

  1018

  0

  23 V 21:22

  
• Odchudzanie stopniowo, ale do celu

  angi22

  1

  666

  0

  21 V 23:07

  
• wąska klatka piersiowa

  fontanna

  12

  3473

  0

  22 V 00:49

  
• Masa czy redukcja?[foto]

  DreamEvil

  46

  3758

  0

  30 V 20:03

  
• Ocena planu i drobne rady...

  cezarII

  4

  736

  0

  23 V 15:57

  
• [Pytanie] czy to ma sens?

  szupex

  8

  1080

  0

  21 V 23:38

  
• przepuklina-to nie zarty?

  Anonim

  2

  759

  0

  22 V 01:35

  
• Masa.

  Wlosio5

  7

  889

  0

  22 V 06:47

  
• Pomoc w planie

  Czajen

  20

  1991

  0

  22 V 22:12

  
• przygotowanie treningu na wakacje (pomoc)

  Geng

  20

  3129

  0

  2 VI 16:26

  
• Ethyl Ester Kreatyny + Glutamine czy XPand Extrime pump?

  miko54

  3

  721

  0

  21 V 22:46

  
• Możecie mi troche pomóc z dietą?

  Ninja1994

  3

  737

  0

  22 V 13:24

  
• Widać żebra, a oponka nie schodzi

  omajgashor

  2

  2313

  0

  22 V 08:34

  
• Prośba o pomoc odnośnie cyklu na poprawę definicji/redukcje

  plewin1994

  6

  998

  0

  26 V 18:58

  
• Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

  Nighthunte

  50

  5525

  0

  8 VI 13:57

  
• FBW 15 10 5 - problem z progresem siłowym

  FoxXyx

  0

  716

  0

  21 V 22:10

  
• FOTKI DO OCENY PO MIESIĄCU REDUKCJI

  zaqwsx1

  1

  2113

  0

  21 V 22:07

  
• Czy mogę brać kreatyne bez treningów / boks

  Kalipto

  18

  2077

  0

  29 V 11:21

  
• Rbrt94/Masa - zdj str 1

  Rbrt94

  21

  2751

  0

  8 VI 07:08

  
• Coś po cyklu.

  klin2511

  16

  1268

  0

  22 V 10:59

  
• LONDYN KICK BOXING ALBO BOX.

  Jarek19z

  6

  1137

  0

  14 VI 22:23

  
• Pytanko odnośnie biegania

  refresh8

  1

  485

  0

  21 V 22:49

  
• po kreatynie

  machikur

  6

  997

  0

  22 V 16:55

  
• Czy podczas treningu można tkankę tłuszczową ????

  Anonim

  2

  1027

  0

  22 V 01:35

  
• split 3 dniowy pomocy

  NAcyklu

  3

  688

  0

  22 V 14:27

  
• Ile jeszcze czasu ?

  tolek12

  7

  910

  0

  22 V 13:05

  
• Jaki polecacie spalacz tłuszczu??

  Frank666

  5

  1589

  0

  22 V 17:45

  
• Ocencie mój plan treningowy

  bartosz_019

  19

  1747

  0

  22 V 15:21

  
• Trening a alkohol

  Rabb

  1

  850

  0

  21 V 22:11

  
• Hannibal - strach się bać, sprawdź sam! :)

  King_Odin

  7

  1288

  0

  22 V 12:38

  
• Siłownie Skarżysko

  Mlody.93

  0

  623

  0

  21 V 21:40

  
• Dieta do sprawdzenia 63kg.

  Imrahil00

  3

  805

  0

  21 V 22:49

  
• TREC TV: Tak produkujemy suplementy w TREC Nutrition

  King_Odin

  9

  1454

  0

  28 V 11:29

  
• brzuch w cyklu treningowym

  kypr

  1

  618

  0

  21 V 22:31

  
• Ochraniacz (szczęka)

  Eson

  14

  2094

  0

  24 V 17:03

  
• Naderwana (mam nadzieję, że tylko) klatka.

  UcantCme

  4

  3878

  0

  28 V 10:32

  
• Hanibal - strach się bać, sprawdź sam! :)

  King_Odin

  9

  1789

  0

  9 VII 11:31

  
• superseria

  kasper319

  1

  940

  0

  22 V 11:14

  
• Tania Masówka - MINICYKL pomoc.

  Arsaurin

  14

  2767

  1

  30 V 09:54

  
• Mono + Stack + BCAA + L-Glutamina

  Fanat1c

  2

  900

  0

  21 V 21:45

  
• Sztuki walki odżywki

  Leci

  12

  3538

  0

  22 V 21:38

  
• 3 pytania odnośnie treningu na masę

  Blackcat

  1

  706

  0

  21 V 21:30

  
• Endomorfik - dieta na mase

  Maggio

  15

  3816

  0

  22 V 13:27

  
• temat RAPI DRIP

  Anonim

  1

  601

  0

  21 V 21:13

  
• wynikikrwi

  Anonim

  1

  779

  0

  21 V 21:18

  
• Ćwiczenia na biceps i klatkę piersiową dla zielonego

  golob11103

  6

  2160

  0

  22 V 12:48

  
• Plan Hst

  dawidinho11

  1

  1262

  0

  21 V 21:10

  
• [S] PUNKTY OLIMP

  Amentoris

  26

  2337

  0

  29 V 14:22

  
• Białko wpc - najlepiej jakie i kiedy je stosować?

  Anonim

  1

  2497

  0

  21 V 21:21