Archiwum May 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening klatki piersiowej 2x w tygodniu ?

  elementowo

  3

  853

  0

  13 V 15:22

  
• Przedłożenie cyklu kreatynowego NO2

  koksik4344

  8

  673

  0

  14 V 09:11

  
• HGR-3 co to takiego ?

  212VIPMEN

  5

  2496

  0

  13 V 16:38

  
• [S]KREATYNA C-BOL z THERMOLIFE SPALACZ SCORCH z MAN

  piotr_1986

  2

  988

  0

  13 V 16:24

  
• Profi Mass????

  Snoopy

  13

  1987

  0

  15 V 00:05

  
• Katabolizm i moja dieta

  escapadro

  4

  1434

  0

  16 V 19:28

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  Dworeczek

  11

  1027

  0

  14 V 19:37

  
• kluby pilkarskie dziewczyn

  Anonim

  2

  1103

  0

  13 V 16:08

  
• Chce przypakować i nabyć masy

  powergt

  28

  1745

  0

  13 V 17:17

  
• bury07 / DZIENNIK TRENINGOWY

  Anonim

  77

  7958

  0

  2 VIII 22:53

  
• co jest najlepsze

  koza10zmc

  27

  1941

  0

  13 V 21:48

  
• Odżywki, dieta i plany treningowe na mase !!! 177cm 50 kg

  Rafałek

  16

  1934

  0

  13 V 19:38

  
• Z 114 kg na 92 kg i ciągle leci.

  awtk

  13

  3466

  0

  14 V 11:33

  
• jak zablokować telefon

  Anonim

  1

  632

  0

  13 V 14:25

  
• Zwężona tętnica kręgowa.

  Managerz

  2

  1415

  0

  16 V 22:12

  
• [K] Animal Pump oraz Green Magnitude

  hadzi93

  6

  975

  0

  15 V 11:17

  
• Czy ktoś pomoże z planem treningowym i dieta?

  498795uu

  4

  599

  0

  20 V 09:04

  
• sprawdzenie diety waga 96kg

  malyxx

  5

  1757

  0

  13 V 18:45

  
• sprawdzenie diety waga 98kg

  malyxx

  1

  850

  0

  13 V 16:12

  
• Jak ćwiczyć .

  lukaszczarny4

  7

  679

  0

  13 V 20:10

  
• czy moze być taki posilek przedtreningowy na redukcji?

  prosiak666

  3

  935

  0

  13 V 19:43

  
• FBW do oceny

  Tomasz

  11

  1050

  0

  13 V 16:59

  
• krostki / uczulenie

  Anonim

  4

  736

  0

  13 V 16:10

  
• Pomocy! Dieta.

  pepito02

  4

  528

  0

  20 V 00:33

  
• jak się ćwiczy na mase to ..

  Anonim

  1

  474

  0

  13 V 13:40

  
• Stosowanie KREATYNY - Wszystko co potrzebne - POMOC

  bocz95

  27

  2020

  0

  14 V 20:30

  
• [S] Nowe, oryginalne dresy ADIDAS rozmiar M. oraz inne cześci markowych ubrań.

  erwin123

  1

  1631

  0

  15 V 21:00

  
• Fight Team Kraków - k-1, kickboxing, boks, muay thai

  4rScorpion

  14

  5859

  0

  18 II 18:20

  
• [S] Scitec BCAA6400 275tab

  rkarpinski

  19

  1610

  0

  22 V 16:48

  
• Jak chudnąć a nie nabirać mięsni?

  quaff

  14

  1233

  0

  13 V 21:59

  
• creatine xplode 500g

  savickas 28

  2

  487

  0

  13 V 13:26

  
• odzywki saw z czym ja polaczyc

  Anonim

  2

  1234

  0

  13 V 16:45

  
• Problem testosteron prolognatum

  beamof

  5

  667

  0

  13 V 14:45

  
• [s]Glutamina i mono

  AngeloV

  6

  895

  0

  20 V 18:16

  
• KRAKÓW - MMA - OCTAGON TEAM

  bloodfight

  3

  2724

  0

  3 VI 12:51

  
• Dieta/ Cwiczenia ..

  Sebastian944

  9

  788

  0

  20 V 00:32

  
• Proszę o ułożenie diety

  bartek19133

  6

  742

  0

  13 V 21:27

  
• plan treningowy

  kypr

  6

  811

  0

  13 V 22:00

  
• Pomoc w ułożeniu treningu domowego

  ventusss

  2

  544

  0

  13 V 20:21

  
• m stak z uniwersala

  Snoopy

  2

  475

  0

  13 V 19:33

  
• Mma+Siłownia

  Bzyk919

  3

  761

  0

  13 V 16:49

  
• Cwiczenia korygujace lopatki

  Creative

  2

  940

  0

  13 V 13:18

  
• zjaranie słońciem

  versihard

  3

  787

  0

  13 V 13:24

  
• Wybór uczelni - problem ze zdrowiem.

  Agatix001

  1

  1015

  0

  14 V 00:31

  
• Jakie srodki na drobna redukcje i ubicie

  Tomek 24irl

  1

  781

  0

  13 V 14:39

  
• Pomoc w ułożeniu treningu w odmu

  ventusss

  1

  417

  0

  13 V 12:57

  
• MMA i siłownia...

  zboczuch11

  16

  1450

  0

  13 V 21:54

  
• Whey protein concentrate

  buhajj

  3

  492

  0

  13 V 14:02

  
• szybka redukcja

  kania132

  2

  619

  0

  13 V 12:45

  
• Problem po długim cyklu...

  actiVe

  19

  1109

  0

  13 V 19:58

  
• redukcja

  kania132

  1

  506

  0

  13 V 13:14

  
• Aminokwasy i witaminki

  klin2511

  12

  1002

  0

  13 V 19:50

  
• Trening (prośba o sprawdzenie)

  Pegaz07

  6

  852

  0

  14 V 22:43

  
• wysypka na skórze

  supla88

  7

  1793

  0

  14 V 15:40

  
• Dieta Trening Suple

  Mlecko

  3

  633

  0

  13 V 12:44

  
• Trening na masę do oceny 5 razy w tygodniu

  niedzwiadek204

  10

  1790

  0

  13 V 14:31

  
• Minimalne zalanie sylwetki

  Anonim

  5

  1345

  0

  14 V 22:13

  
• Tabela ćwiczeń do poprawy

  DreamEvil

  4

  9254

  0

  13 V 17:35

  
• [S] ławeczke, gryf, telefony, alusy

  speaker200888

  0

  623

  0

  13 V 12:17

  
• zdjecia z MP akademickich w zapasach 12.5 Wwa cz.I

  peredhel

  3

  923

  0

  13 V 23:42

  
• Średnica gryfu, a talerzy / rodzaj uchwytu gryfu.

  RdK

  12

  2792

  0

  14 V 15:03

  
• jak trenowac biceps?

  Anonim

  6

  832

  0

  13 V 17:29

  
• Walka: Domownik kontra klubowiec

  Motii

  78

  9418

  0

  15 VIII 18:06

  
• Enanthate 250 (Aburaihan - Iran) i D-bol forte Real czy Fake?

  Suchciel

  7

  2850

  0

  16 V 23:28

  
• cos mi sie porusza w uchu!!

  Lodo

  31

  46556

  16

  15 V 15:45

  
• Praca w nieregularnych ramach czasowych, redukcja i co jeść...

  Anonim

  12

  1430

  0

  14 V 19:39

  
• MASA

  pepito02

  8

  827

  0

  13 V 21:53

  
• Ban - powód ?

  Anonim

  9

  1333

  0

  16 V 00:38

  
• Ktoro lepsze??

  Stal999

  7

  703

  0

  22 V 13:02

  
• Praca w Policji a wyrok

  hunter

  3

  2251

  0

  13 V 22:30

  
• Jak ćwiczyć.

  JestemDawid

  2

  528

  0

  13 V 13:28

  
• Dieta na mase.

  JestemDawid

  1

  586

  0

  13 V 11:47

  
• Zmiana formy treningu

  pawczak9

  7

  1119

  0

  15 V 23:28

  
• SOJA (Sojavit)

  Anonim

  8

  1090

  0

  16 V 13:26

  
• LukaS 17 LAT .. Pomoc...

  lukassoss

  15

  891

  0

  15 V 13:39

  
• Belly Pad (muai thai)

  Kuro

  16

  1683

  0

  22 V 19:04

  
• beta alalina vs arginina - co po krecie

  wojhtek

  11

  2226

  0

  13 V 12:48

  
• Artroskopia

  Anonim

  1

  680

  0

  13 V 11:44

  
• kto ułoży mi dietę?

  maniekkola

  5

  2930

  0

  14 V 13:47

  
• Czy ktoś mógłby mi pomóc w ustaleniu jak ćwiczyć?

  Librio

  4

  725

  0

  13 V 14:53

  
• Siła Dla Zapaśnika(Pomocy)

  ekrzysio1

  1

  991

  0

  13 V 11:43

  
• Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

  Buli915

  1707

  140213

  0

  13 X 14:29

  
• skręcenie kolana

  Anonim

  1

  542

  0

  13 V 13:06

  
• Posladki

  jeep

  5

  851

  0

  13 V 14:13

  
• MS-L014 + MS-A002

  SoulReaver

  2

  996

  0

  21 V 18:09

  
• wydłużenie cyklu prop+wino

  ghost41

  17

  1331

  0

  15 V 22:41

  
• Trening FBW plan A x3, priorytet klatka

  Don_Don

  23

  2165

  1

  13 V 13:58

  
• Uczulenie

  supla88

  1

  1110

  0

  13 V 13:50

  
• carb cycling kilka pytań

  patri0ta

  2

  822

  0

  14 V 11:32

  
• Iron Horse Series- CREA FIGHT

  Marcin4_

  22

  35415

  1

  7 XII 16:47

  
• Stopniowany trening objętościowy

  Lopoter18

  1

  1047

  0

  13 V 13:18

  
• Ocencie mój plan treningowy

  bartosz_019

  5

  664

  0

  13 V 23:01

  
• co dalej

  Epsio

  23

  1764

  0

  14 V 14:43

  
• Sklep ze sprzętem SW - Krk - zna ktoś..?

  qwerty6996

  2

  889

  0

  13 V 11:30

  
• Ból jądra

  wps

  2

  785

  0

  13 V 13:20

  
• kontuzjaa a cykl

  bombik

  1

  1063

  0

  13 V 10:24

  
• kontuzja a cykl

  bombik

  0

  530

  0

  13 V 10:17

  
• Revange MASS PRO Rx

  NGB

  31

  29335

  4

  2 VII 19:15

  
• Prędkość, siła - ciosu?

  kamil04_11

  28

  2670

  0

  18 V 22:06

  
• anty euro

  AXEL97

  29

  2576

  0

  14 V 22:17