Archiwum December 2006

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna razem z treningiem karate?

  Anonim

  5

  1862

  0

  9 VIII 13:51

  
• SLODYCZE a hormon szczescia

  aganiesia

  12

  4973

  0

  6 XII 11:33

  
• Redukcja "dziury" w klacie

  ZKSiak

  5

  4623

  0

  6 XII 11:50

  
• wyciskam

  awax

  8

  2447

  0

  18 XII 02:26

  
• Crea mass

  Cvs

  3

  1198

  0

  5 XII 22:53

  
• Pompa a co to ??..:D..POMOCY!!

  Drako_86

  10

  2385

  0

  5 XII 23:20

  
• problem z klatka ;/

  kuki228

  5

  1067

  0

  5 XII 21:59

  
• 100g wegli na 2h przed snem?

  Silver666

  8

  1759

  0

  6 XII 13:04

  
• dieta do oceny /poprawki

  TomasZ 18

  7

  1592

  0

  13 XII 16:16

  
• Jak dobrać ćwiczenia

  pekson18

  5

  1174

  0

  5 XII 22:09

  
• CLA

  Bommber

  9

  2009

  0

  6 XII 10:49

  
• Zmiany na forum?

  Thiago2

  11

  2103

  0

  9 XII 07:19

  
• Przyswajalność węglowodanów

  Sandwich16

  2

  2025

  0

  6 XII 11:47

  
• Dieta do oceny

  pekson18

  2

  985

  0

  5 XII 21:39

  
• obwód pasa - jaki kupić

  Anonim

  5

  2053

  0

  7 XII 19:26

  
• poprawiona dieta na mase

  rapniggaz

  1

  1046

  0

  6 XII 11:47

  
• Jakie najlepsze aminokwasy oraz glutamina

  chambers

  18

  29217

  1

  6 XII 12:25

  
• Mass_gas

  skt.

  9

  1573

  0

  10 XII 14:28

  
• elegancik_na_silowni

  ey_sekta

  46

  6737

  0

  17 XII 22:53

  
• Pojemność płuc

  arti60

  10

  7383

  0

  6 XII 22:56

  
• HIIT

  miketyson

  4

  1926

  0

  6 XII 14:44

  
• dziwny regres, pomocy

  MakuZIOMB

  6

  1171

  0

  5 XII 23:11

  
• Od czego zacząć?

  Mundek_NBA

  11

  1664

  0

  8 XII 12:17

  
• Prosze o pomoc i wskazowki

  adam717

  3

  1827

  0

  7 XII 16:07

  
• Problem z bicepsami....Potrzebna pomoc.

  miokron

  8

  1399

  0

  6 II 21:18

  
• pytanie odnosnie ilosci serii

  johnny77

  4

  923

  0

  5 XII 20:56

  
• pytanie

  Macharazzi

  6

  1205

  0

  5 XII 21:57

  
• dieta na mase do oceny

  rapniggaz

  1

  1007

  0

  6 XII 12:26

  
• bieg na 1000m i 50m

  ManOnFire

  2

  1587

  0

  9 XII 18:55

  
• Problem z klatką...

  Powderrr

  4

  928

  0

  5 XII 20:21

  
• Co sądzicie o NO-EXPLODE...???

  tomekdm

  3

  7828

  0

  5 XII 19:47

  
• Dieta do oceny

  zdanek

  1

  909

  0

  5 XII 21:17

  
• PROMOCJE czyli JAK OSZCZĘDZAĆ

  Gringoo

  43

  7153

  0

  25 VI 20:51

  
• Masz problemy z klatką??Wejdź tutaj masz 7 skazówek!!!!

  JKruko

  4

  4234

  0

  5 XII 21:06

  
• Prosze o pomoc...

  ETgeek

  12

  1684

  0

  12 XII 18:46

  
• prosze o pomoc :(

  A_R_T_U_R3

  9

  1361

  0

  5 XII 19:42

  
• dobra dieta??

  Major1989

  2

  1006

  0

  5 XII 20:42

  
• Oceńcie moj plan, ewentulanie czekam na poprawki :)

  Anonim

  1

  952

  0

  5 XII 19:25

  
• Co zamiast carbo bezpośrednio po treningu??

  WSOSP

  6

  4448

  0

  5 XII 19:38

  
• Pomocy

  unamade

  5

  1312

  0

  5 XII 19:17

  
• problemy z sercem??

  hektor1800

  7

  1838

  2

  5 XII 19:25

  
• grypa

  masa24

  11

  2910

  0

  5 XII 23:45

  
• moja dieta prosze o pomoc i rady

  sneth1989

  4

  1289

  0

  6 XII 18:12

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Dankow

  8

  1794

  0

  6 XII 18:22

  
• Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY

  CATOM

  21

  22327

  2

  5 VI 22:00

  
• Prosze o ocene mojej diety ;]

  Anonim

  5

  1250

  0

  6 XII 21:01

  
• zamiana posiłku

  traftor

  7

  1192

  0

  5 XII 18:50

  
• Jak zrobić duzy cięzar jak najszybciej

  Cavs_Fan23

  9

  2820

  0

  5 XII 18:14

  
• Co zrobic zeby sie szybciej rozkrecila kreatyna??

  Thiago2

  17

  2335

  0

  6 XII 13:06

  
• Nauka pływania

  Saccus

  7

  4571

  0

  6 VIII 23:30

  
• Seminarium z Mariuszem Linke Wrocław

  sqrak_lgt

  1

  1244

  0

  5 XII 17:40

  
• Skok w dal z miejsca - zapomniana dyscyplina.

  abe.23

  108

  41673

  2

  23 X 22:59

  
• MASÓWKA AZTISA DO OCENY !

  Aztis

  7

  1187

  0

  7 XII 16:09

  
• typowy ektomorfik pomocy!!! jaka diete wybrac ? jaki trening?

  Kacer89

  3

  1313

  0

  5 XII 17:31

  
• Ziemniaki

  Dabu

  5

  1818

  0

  5 XII 18:50

  
• Xpand i co do tego najlepiej...

  Pritek

  17

  3381

  0

  6 XII 20:28

  
• Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

  SweeX

  1222

  464835

  50

  11 V 20:53

  
• typowy ektomorfik pomocy!!! jaka diete wybrac ? jaki trening?

  Kacer89

  2

  1728

  0

  5 XII 17:57

  
• Trening na Mase czy ACT?

  ronald_121

  4

  1059

  0

  5 XII 20:33

  
• Zeszyt notatek

  ronald_121

  9

  1650

  0

  5 XII 21:44

  
• Krem

  mejdej6

  3

  3485

  0

  8 XII 23:14

  
• Przetrenowanie

  błaszczenk

  17

  2056

  0

  6 XII 18:07

  
• trening[0.5 roku stazu] prosze ocenic

  xaero17

  11

  1779

  0

  6 XII 19:26

  
• Strzelanie, tym razem w klatce/mostku %)

  emilooos

  0

  2629

  0

  5 XII 16:37

  
• białko i carbo

  Kujak

  2

  968

  0

  5 XII 16:54

  
• ławka

  chucknoris

  16

  2470

  0

  18 XII 21:34

  
• Klata pytanie

  malysz666

  1

  818

  0

  5 XII 16:01

  
• Kre-Alkalyn + Tauryna oraz dawkowanie

  white_bear

  18

  2593

  0

  5 XII 18:18

  
• Kre alkalyn + Cell Pump - jak myślicie?

  Waldrak

  15

  3556

  0

  6 XII 21:50

  
• Prośba o pomoc

  WSOSP

  2

  882

  0

  5 XII 18:01

  
• Szukam siłowni na osiedlu zwierzyniec.

  mitriandir

  0

  745

  0

  5 XII 15:15

  
• PLAN DO OCENY :)) :]

  userpasta

  19

  2212

  0

  9 XII 22:16

  
• cp+mono

  bryan.

  5

  1272

  0

  5 XII 15:33

  
• Trening-Mile widziane sugestie, rady...

  Hiszam1987

  5

  1162

  0

  5 XII 16:54

  
• shotokan a masa

  Nagai

  0

  892

  0

  5 XII 15:06

  
• Wskazowki co do planu mile widziane...

  Hiszam1987

  2

  814

  0

  5 XII 16:40

  
• jak się liczy czy mam niedowage czy nie??

  stoppard

  10

  10219

  1

  6 XII 22:44

  
• Wyniki Polaków 2-3 Grudnia (mma)

  Kazik86

  7

  2724

  0

  19 XII 18:27

  
• nadgarstki

  Nagai

  9

  2428

  0

  5 XII 20:42

  
• Dieta do poprawy

  Millwall

  0

  865

  0

  5 XII 14:55

  
• Michail help!!!

  WSOSP

  2

  822

  0

  5 XII 14:51

  
• Trening do Oceny

  Michał-21-

  0

  694

  0

  5 XII 14:45

  
• new plan macowy do ocenki

  Nagai

  2

  893

  0

  6 XII 10:03

  
• trening i dieta na mase do oceny.

  rapniggaz

  0

  639

  0

  5 XII 14:33

  
• Białko + carbo - jak to brac?

  kobudo

  5

  7057

  1

  9 IV 11:40

  
• Ciekawostka

  CoLdBlooD

  19

  2163

  0

  5 XII 21:02

  
• System protein 80 olimpa

  dziadyga

  16

  2578

  0

  7 XII 00:33

  
• XPAND 925 g do sprzedania

  -PoweR-

  19

  2186

  0

  11 XII 22:31

  
• co powinienem jeść

  przemek13

  5

  1347

  0

  5 XII 15:12

  
• Prosze o pomoc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  kulk4

  0

  757

  0

  5 XII 13:59

  
• Najlepsze bramy w OE

  robigol

  11

  2228

  0

  7 XII 20:39

  
• Mała ciekawostka

  Yapon

  14

  2739

  0

  7 XII 19:46

  
• Tribusteron 90 o jakich porach ?

  Kikoa

  6

  2434

  0

  5 XII 14:55

  
• Potrzebuję pomocy w sprawie diety i treningu

  cors10

  2

  1023

  0

  5 XII 15:23

  
• olej rzepakowy

  turek16

  12

  3737

  0

  6 XII 11:00

  
• HMB,BCAA czy glutamina...

  Pablo_20

  11

  8546

  0

  11 XII 21:07

  
• NO BOOSTER który wybrac??

  Jony696

  18

  2557

  0

  6 XII 15:58

  
• KREATYNA VITALMAX

  neozeto

  2

  1286

  0

  5 XII 14:24

  
• Kiedy gainer?

  bryan.

  8

  1500

  0

  5 XII 16:11

  
• Zakwasy

  ehunter

  3

  1186

  0

  5 XII 14:16