Archiwum grudzień 2006

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening masa/sila + sw do poprawy

  turliś

  5

  1376

  0

  12 XII 16:14

  
• gainery czy białko + carbo

  Majre

  13

  2383

  0

  13 XII 11:25

  
• ATC- prosze o sugestie i oceny!

  ronald_121

  9

  1279

  0

  13 XII 14:27

  
• AKG, a powiększenie naczyń krwionośnych?

  emilooos

  9

  3386

  0

  15 XII 17:25

  
• Prosze o ocene mojego treningu na mase

  saper60

  2

  857

  0

  11 XII 14:35

  
• Carbo + tauryna MegaCaps = ?

  Woolip

  7

  1120

  0

  12 XII 16:29

  
• Przepisy do potraw na redukcje

  wielki_al

  20

  32001

  3

  20 XII 16:52

  
• Kontuzja !!!!!!

  bochen0291

  13

  2347

  0

  12 XII 12:20

  
• Kupie białko lub gainera

  SliwaMateu

  6

  1040

  0

  11 XII 22:37

  
• Maseczki na pozostalosci po tradziku

  Lukelvf

  14

  12582

  0

  13 I 10:31

  
• Kiedy przerwa ????

  badboy16

  11

  2125

  0

  14 XII 11:17

  
• białko: 100% nat. whey protein isolate OLIMPU potrzebne informacje

  herkules86

  6

  3119

  0

  11 XII 20:31

  
• Kiedy przychodzi koniec?

  Thiago2

  141

  13609

  0

  8 I 14:14

  
• fitness sposobem na zdrowy styl życia

  madziafit

  26

  6500

  0

  15 XII 13:59

  
• Światowy ranking zapasników 2006 wg FILA

  Jodan

  1

  1472

  0

  11 XII 17:54

  
• nokia 7600 sprzedam zamienie

  Driver-m-g

  2

  1928

  0

  25 XII 16:19

  
• Submission Fighting jako konkurencja zapaśnicza FILA!

  Jodan

  15

  5732

  0

  13 XII 17:11

  
• Prosba o pomoc

  Scutum612

  4

  1132

  0

  11 XII 20:06

  
• Maksymalna ilosc wegli/tluszczow

  wiadroman

  4

  1389

  0

  11 XII 23:32

  
• co sądzicie o szok terapy czy nadaje się na cykl na xp ( xp+shock terapy)

  herkules86

  11

  4290

  0

  11 XII 14:56

  
• KUPIE GAINERA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  patryknik1

  29

  3047

  0

  20 II 12:58

  
• bic + tric

  Balistic

  11

  3370

  0

  12 XII 14:01

  
• Dieta redukcyjna co i jak? :S

  maciek1987

  5

  4313

  0

  13 XII 21:31

  
• Camp judo dla roczników 91 - 96 Strzegom 2007

  sqrak_lgt

  0

  1642

  0

  11 XII 11:35

  
• Międzynarodowy Turniej Zapaśniczy w Łęcznej

  Jodan

  0

  1655

  0

  11 XII 11:34

  
• mój zestaw czy dobry?

  herkules86

  4

  1226

  0

  11 XII 12:53

  
• ovopol

  kleju45

  7

  1329

  0

  11 XII 18:33

  
• OCENA TRENINGU

  MarcinSz1

  0

  777

  0

  11 XII 10:21

  
• MARIUSZ I PIOTREK W PŁOCKU !

  NUTRIFARM

  5

  1783

  0

  15 XII 15:49

  
• plan na rzezbe

  miketyson

  0

  1266

  0

  11 XII 09:58

  
• spalacze co do tego

  kleju45

  6

  1204

  0

  11 XII 12:55

  
• Tran i Omega 3

  skiny

  16

  2815

  0

  13 XII 11:04

  
• Dobry start

  Darius_123

  18

  2548

  0

  13 XII 23:59

  
• Płyta gł, ram, proc i grafa SUPER ZESTAW :)

  Duriel

  1

  1062

  0

  11 XII 01:23

  
• SCHODY

  ukiman

  7

  1647

  0

  11 XII 21:29

  
• Kupie podłokietnik do golfa V orginalny

  TIGRE

  1

  2284

  0

  11 XII 07:35

  
• Plan

  Gryciuk

  5

  1215

  0

  11 XII 14:42

  
• Stosowanie HMB tylko w dni treningowe

  89slaby

  7

  9144

  0

  11 XII 22:02

  
• czy bedize ok?

  kali11

  17

  2097

  0

  15 XII 00:01

  
• Plan trenigowy do oceny/poprawki...

  kacper_bdg

  2

  808

  0

  11 XII 00:39

  
• Co mi poradzicie bym przytył?

  realizator

  4

  1239

  0

  14 XII 13:04

  
• Kreatyna

  HulK240

  2

  890

  0

  11 XII 01:14

  
• Poczatkujaca

  Kathrin

  0

  687

  0

  10 XII 23:18

  
• Poczatkujaca

  Kathrin

  0

  747

  0

  10 XII 23:17

  
• Poczatkujaca

  Kathrin

  0

  733

  0

  10 XII 23:16

  
• ban dla micku93 za co ??

  banban

  11

  2036

  0

  11 XII 20:23

  
• zamienie sie

  pawel251

  0

  704

  0

  10 XII 22:55

  
• Czy tak bedzie dobrze??

  bercikb

  3

  967

  0

  11 XII 00:05

  
• siłka w rodzinie????

  emil1989

  41

  4959

  0

  2 I 20:59

  
• Nitrous...

  Smoq.

  8

  1166

  0

  11 XII 18:24

  
• Sprzedam kilka przedmiotow Tanio! OKAZJA!!!

  kasaone

  5

  1552

  0

  19 XII 14:22

  
• jak i co rozplanować

  mooon

  1

  890

  0

  10 XII 22:34

  
• Redukcja !Pomocy

  zikus3

  48

  13831

  0

  3 I 16:02

  
• Szerokie bary

  WOYTASS_

  8

  5686

  0

  22 XII 13:59

  
• trening

  Ziomek888

  3

  1212

  0

  11 XII 19:57

  
• Mam pytanie !!

  rataj13

  3

  998

  0

  10 XII 22:23

  
• jakie trening mi zalecacie ?

  iksiczek

  5

  1132

  0

  12 XII 22:52

  
• Plan na poprawe siły w wyciskaniu na klate Do OCENY

  Kashmir21

  10

  3620

  0

  15 XII 19:08

  
• Jak nadgonić plecy?

  pilot1989

  12

  2084

  0

  11 XII 18:43

  
• Delikatny problem ...POMOCYYYYYY

  flatron89

  6

  1109

  0

  10 XII 23:51

  
• Ocencie moj cykl trneingowy

  KoY

  2

  943

  0

  10 XII 22:04

  
• chce schudnąć

  Anonim

  11

  18239

  0

  21 V 23:03

  
• hmm jak pozbyc sie ochoyt na slodycze

  angelofdar

  10

  8757

  0

  13 XII 10:32

  
• wplyw alkoholu na trening

  byczek113

  15

  11774

  0

  30 V 21:20

  
• co o tym myslicie??

  wrublik

  11

  1465

  0

  11 XII 20:04

  
• Pytanie odnosnie serii postów Mawashiego "Porusz.."

  Aztis

  0

  887

  0

  10 XII 21:29

  
• Jaki stack...

  Pablo_20

  5

  1351

  0

  10 XII 23:16

  
• The Best of Kevin Levrone

  Dawiddddd

  9

  2289

  0

  16 XII 12:20

  
• Dieta - pare pytan...

  Dee-Jay

  4

  1840

  0

  11 XII 03:27

  
• Prolab N-LARGE2...

  bartekt89

  8

  1355

  0

  10 XII 23:02

  
• Glukozamina przez miesiac?

  Woolip

  22

  2689

  0

  16 XII 12:57

  
• Proszę o ocene treningu

  Robert2600

  4

  980

  0

  11 XII 17:14

  
• Plan na rzeźbe, co o tym sądzicie?

  kosnig

  1

  1502

  0

  10 XII 21:43

  
• Jaka sztanga? Głownie nogi

  bjs12

  3

  1620

  0

  11 XII 07:32

  
• Trening na redukcje.

  zikus3

  5

  1382

  0

  10 XII 22:22

  
• Nasze Brzuszka :D

  Anonim

  191

  69305

  0

  12 V 20:15

  
• kochani forumowicze :) pomozcie

  kurgi

  11

  2633

  0

  12 XII 14:45

  
• Jak zrobić własne ochraniacze

  KoY

  12

  14411

  1

  11 XII 19:14

  
• Pytanko!

  Smolus

  4

  956

  0

  10 XII 21:06

  
• "trochę ćwiczę":)

  andrewipaj

  46

  12841

  0

  3 I 14:30

  
• Od ilu lat siłownia ??

  Faziii

  61

  40773

  7

  22 II 00:18

  
• Olimp Creatine Mega Caps czy TCM Mega Caps?

  Woolip

  16

  4738

  0

  5 II 10:35

  
• L-Karnityna w cyklu na mase...

  Pablo_20

  7

  4452

  0

  10 XII 21:02

  
• Jak pomalować żeby nie odpadło :D

  Amadi-55

  5

  2053

  0

  10 XII 22:08

  
• Układamy plan na rzeźbe

  kosnig

  8

  17487

  0

  6 II 21:12

  
• trening-zmiana treningu!! POMOCY

  Apollo_17

  5

  1073

  0

  10 XII 21:43

  
• prosze o ułozenie diety......

  melus

  4

  1044

  0

  10 XII 23:43

  
• Twaróg - za dużo to niezdrowo?

  rogalmr

  26

  10090

  1

  29 I 20:29

  
• Cos w zamian...

  Szwistak

  6

  1192

  0

  11 XII 20:37

  
• tak poćwiczyć

  sztiki

  5

  1329

  0

  10 XII 22:30

  
• pytanie o amino

  _IWO_

  1

  915

  0

  10 XII 20:12

  
• dieta 75-80kg

  Cvs

  9

  1965

  0

  13 XII 20:34

  
• Ocenka:)

  Mlody456

  19

  4674

  0

  22 XII 12:28

  
• trening

  Ziomek888

  6

  1106

  0

  15 XII 12:12

  
• Poprawa treningu...

  wikt

  5

  966

  0

  12 XII 16:05

  
• Pływanie - szkoleniówki

  grzezed

  4

  1548

  0

  15 XII 17:13

  
• BLUZA NIKE sprzedam

  pawel251

  9

  1914

  0

  16 XII 14:41

  
• kimono do karate kyokushin kupie pilnie!

  maciekmmm

  0

  1514

  0

  10 XII 19:25

  
• Ocena treningu

  kamilg13

  10

  1340

  0

  11 XII 18:15

  
• Zawody w woj. lubuskim

  KoY

  3

  1015

  0

  18 XII 13:32