Archiwum kwiecień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ustawienie nóg podczas przysiadu

  Asdasd__

  14

  2625

  1

  9 V 15:53

  
• Ocena górnych partii

  mamaleosia

  4

  1831

  3

  12 V 07:12

  
• Białko

  Anonim

  1

  933

  0

  1 V 14:51

  
• Powrót do starych przyzwyczajeń

  Fabii

  17

  10045

  5

  4 VIII 13:41

  
• Co to za sztanga

  pguzikos

  3

  2429

  0

  1 V 20:51

  
• Plan do oceny

  Tomek Jr

  10

  1135

  0

  6 V 14:03

  
• poczatkujacy , trening na mase , kiedy i jak cwiczyc?

  Smoku90

  2

  1370

  1

  1 V 15:47

  
• Dlaczego kukurydza w puszce a popcorn różnią się wartościami?

  Anonim

  3

  2106

  0

  4 V 11:47

  
• Status zamówienia

  Anonim

  1

  2020

  0

  1 V 22:52

  
• Redukcja+Dieta=Spostrzeżenia

  Anonim

  1

  3954

  0

  30 IV 21:01

  
• Dieta do oceny

  Kajt000

  5

  1494

  0

  2 V 21:58

  
• Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro

  ykfe

  12

  1535

  0

  2 V 17:41

  
• Mistrzostw Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym - 2020

  gregorterm

  3

  4990

  0

  5 V 14:12

  
• PIERWSZY INTERNETOWY, INDYWIDUALNY KONKURS NA NAJLEPSZY WYNIK W PRZYSIADZIE, WYCISKANIU I M. CIĄGU.

  gregorterm

  6

  5026

  1

  6 VI 18:12

  
• Osoby zawansowane dieta keto badz z badzo dobra wiedza

  To Dopieto początek

  1

  1166

  0

  1 V 14:02

  
• Jak schudnąć? Jaką dietę wybrać?

  To Dopieto początek

  2

  1179

  2

  3 V 15:08

  
• Plan ACT na kwaratanne

  TheSenolam

  3

  945

  0

  2 V 17:44

  
• Kolejny spalacz

  Krzysiek G

  5

  996

  0

  2 V 17:46

  
• Progresja

  tomislav85

  7

  1088

  1

  4 V 09:50

  
• Praca na polu w zdrowie

  łysy997

  5

  1083

  1

  2 V 17:51

  
• Trening z gumami oporowymi

  Anonim

  1

  1247

  0

  30 IV 21:08

  
• Ddiprophos

  Anonim

  1

  887

  0

  30 IV 21:00

  
• Redukcja HELP

  Villyan

  5

  1039

  0

  2 V 17:52

  
• Jak to rozegrać, aby się nie poddać po miesiącu czyli dieta + boks + masa.

  Junxx

  2

  797

  0

  2 V 16:36

  
• Jak zostać zawodniczką Bikini Fitness?

  Natalia2002r

  4

  2763

  1

  2 V 22:50

  
• Betaalanina

  Anonim

  1

  917

  0

  1 V 11:54

  
• Łączenie partii

  Janik20001

  3

  805

  0

  2 V 17:55

  
• Aeroby

  Anonim

  1

  1026

  0

  30 IV 13:35

  
• Jak nauczyć się zdrowo jeść?

  Anonim

  1

  940

  0

  1 V 13:11

  
• Kreatyna w żelu jak dawkowac

  Anonim

  1

  1048

  0

  1 V 12:02

  
• Highlander Cup - Freestyle Competition vol. 1 - 22.08.2020 Rabka Zdrój

  W Z O R EK

  1

  4132

  0

  1 V 00:48

  
• Czy L-Glutamina może powodować trądzik?

  BiaLY7777

  2

  1178

  0

  2 V 17:56

  
• Chudnięcie

  Anonim

  8

  1214

  0

  2 V 17:58

  
• Plan ACT do oceny

  TheSenolam

  1

  2616

  0

  1 V 11:58

  
• Ominięcie kolacji w DNT

  OldSpiceClassic

  5

  820

  4

  2 V 17:59

  
• Brak efektów odchudzania

  Anonim

  1

  797

  0

  1 V 14:17

  
• Enzymy trawienne?

  Denzzor

  15

  1668

  0

  18 V 15:25

  
• Dobry pomysł na przedtreningówkę?

  Sabaj

  8

  1098

  0

  9 V 08:16

  
• tyrozyna i ginko biloba, czy można stosować razem?

  zwykłydawid

  4

  880

  0

  2 V 18:08

  
• Brakujące produkty, uszkodzone oraz otwarte

  Kendii

  3

  2160

  0

  30 IV 08:05

  
• Zmany na dloniach 8 latka

  Anonim

  1

  434

  0

  29 IV 14:13

  
• Masa mięśniowa

  Seba1123

  1

  967

  0

  30 IV 22:11

  
• Rower

  Anonim

  1

  788

  0

  29 IV 21:19

  
• Stare połaczenia

  Verrum

  17

  1501

  10

  16 V 15:44

  
• Plan domowy do oceny

  kanadinol

  2

  3061

  1

  2 V 18:13

  
• Nie wytrzymują więzałda (mięśnie?) przy wyciskaniu

  flawo

  3

  986

  0

  2 V 18:14

  
• GINEKOMASTIA POMOCY :(

  Getone

  4

  1033

  0

  2 V 18:20

  
• Wytryski w życiu mężczyzny

  michalp25

  29

  8683

  15

  28 VIII 11:52

  
• Ból barków i koszykówka

  Kondziolele

  1

  1217

  0

  29 IV 17:12

  
• Duże sutki

  Anonim

  1

  1009

  0

  29 IV 11:12

  
• Low carb do oceny + pytanie

  man1ek93

  6

  1486

  2

  5 V 16:36

  
• Mam wystające żebra!

  Anonim

  2

  9017

  0

  29 IV 10:43

  
• Wieprzowina

  Janik20001

  6

  1495

  1

  2 V 18:24

  
• Białko z roślin

  Anonim

  7

  3839

  2

  20 II 11:25

  
• Moja Pierwsza Redukcja

  Simon111

  8

  1222

  0

  2 V 23:28

  
• glukozamina-dawkowanie

  Anonim

  1

  1049

  0

  29 IV 13:58

  
• Makro po podbiciu kalorii

  Hubi 7

  3

  855

  1

  29 IV 15:24

  
• Ćwiczenia na odchudzanie z wykorzystaniem ławeczki

  Coglik

  3

  2419

  0

  5 V 08:30

  
• Zjedzone a spalone kalorie

  crim20013

  7

  7019

  0

  3 V 07:30

  
• Elektrolity w kapsułkach, dziwny zapach

  tomaiv

  4

  847

  0

  2 V 18:32

  
• Brak pompy w większych partiach ciała

  Janik20001

  9

  980

  0

  2 V 18:33

  
• Jaka odżywka białkowa na początek?

  Anonim

  1

  795

  0

  28 IV 12:02

  
• Posiłki z białeczkiem

  Kajt000

  6

  766

  0

  2 V 18:34

  
• Cytrulina z beta-alaniną

  Anonim

  4

  725

  0

  2 V 18:36

  
• Obliczenie TDEE-jak to jest z NEAT?

  bootak07

  4

  1137

  3

  2 V 18:43

  
• Ćwiczenia na plecy z gumami oporowymi?

  Anonim

  1

  946

  0

  29 IV 13:41

  
• Dlaczego mój ulubiony dostawca odżywek i moja ulubiona AllNutitrion taką daje "promocje"?

  mifer84

  12

  2630

  2

  6 V 23:47

  
• co jesc

  Anonim

  14

  1731

  0

  5 V 23:58

  
• Siłownie na rękę jakie ćwiczenia wykonywać?

  Anonim

  1

  1125

  0

  29 IV 13:36

  
• Plan FBW do oceny

  Sebix _93

  6

  3577

  1

  2 V 18:46

  
• Odżwyki

  Rokiii

  7

  820

  1

  2 V 18:50

  
• Golenie miejsc intymnych u mężczyzny

  michalp25

  4

  3748

  0

  2 V 18:51

  
• Odchudzanie i suplementacja

  mmaniak352

  9

  1257

  0

  3 V 10:47

  
• Przerwa w redukcji

  agusia2781

  3

  1201

  0

  29 IV 00:22

  
• Spacer oraz bieganie

  adam12345678_0

  12

  1763

  0

  9 V 18:05

  
• Koniec redukcji? Sylwetka do oceny

  bandzioch21

  5

  5353

  1

  6 V 06:03

  
• Trec Vitargo na mase ?

  FOCAL1

  3

  1387

  0

  2 V 18:55

  
• Zawody kulturystyczne dziewczyn

  Natalia2002r

  1

  808

  1

  28 IV 17:53

  
• Co jeść na śniadanie? Jakie najlepsze śniadanie?

  Anonim

  1

  2233

  0

  29 IV 17:33

  
• Jak ćwiczyć?

  kracken323

  5

  519

  0

  2 V 18:56

  
• Chciałbym anulować zamówienie 2872899

  12Bartek123

  0

  1479

  0

  27 IV 13:41

  
• Odchudzanie podczas karmienia piersią

  Anonim

  1

  620

  0

  29 IV 09:22

  
• Odchudzanie z całej części ciała!

  Anonim

  22

  1638

  0

  2 V 18:57

  
• Plan treningowy do oceny

  Janik20001

  4

  457

  0

  2 V 18:58

  
• Czym jest lordoza i jak rozpoznać hiperlordozę?

  Anonim

  1

  2660

  1

  27 IV 09:29

  
• vigantol krople czy trzeba przyjmowac z tluszczami?

  ziomzioomek

  3

  754

  0

  3 V 10:54

  
• Problem z guzem

  dragonFuss

  3

  745

  0

  27 IV 12:10

  
• Plan treningowy do oceny - kolegi

  H4ck3r

  7

  2307

  0

  4 V 21:19

  
• Objetosc w ciagu tygodnia

  NieproporcjonalnaŁapa

  6

  553

  1

  29 IV 15:08

  
• Plan średnio zaawansowany

  Avanx80

  3

  3330

  0

  3 V 10:56

  
• Jak poprowadzić dietę?

  Przymon

  5

  876

  0

  3 V 10:57

  
• Plan na masę

  ŚwieżakSiłowy123

  3

  441

  0

  3 V 11:00

  
• Ile jeszcze mogę urosnąć

  Badzej 69

  33

  3098

  14

  3 VI 07:20

  
• Łagodna przedtreningówka bez sukralozy

  adam222

  8

  1543

  0

  9 V 18:08

  
• Szybkie pytanie. BCAA

  wital0ksw

  3

  384

  2

  3 V 11:05

  
• Plan dietetyczny

  Jonasz2004

  4

  1243

  1

  6 V 00:23

  
• Dobry trening na masę

  olojas205231

  3

  940

  0

  3 V 11:08

  
• Trening dla dziewczyny w domu?

  Denzzor

  7

  962

  2

  3 V 11:09

  
• Gryf i obciążenie, jakie średnice?

  Rezor2115

  2

  727

  0

  3 V 11:10

  
• Hormony, tradzik

  mmamiszczu

  1

  669

  1

  26 IV 14:46