Archiwum February 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia o 11 rano a dieta

  przemsi20

  5

  1010

  0

  1 III 01:02

  
• 3 cykl :D

  majkel47

  3

  651

  0

  1 III 09:00

  
• cwiczenia na brzuch

  ecko unltd

  3

  693

  0

  1 III 11:59

  
• ryz na podbicie kcal?

  ecko unltd

  16

  2119

  0

  2 III 22:38

  
• Witaminy

  xeroboy

  5

  912

  0

  1 III 18:45

  
• Cykl do sprawdzenia

  sruba0

  2

  628

  0

  28 II 23:46

  
• co zrobić by zwalczyc piane w OSTROWI ???

  cj91

  14

  1851

  0

  1 III 23:03

  
• CREATINE

  czyjawiem

  6

  1082

  0

  1 III 00:41

  
• Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

  Dalton_200

  228

  12371

  0

  27 VI 14:03

  
• hst dni treningowe

  passat60

  2

  625

  0

  1 III 00:19

  
• Początek przygotowań do lata

  player007

  3

  690

  0

  28 II 23:13

  
• intensywny trening na spalenie tkanki tłuszczowej dla początkującego

  wazny92

  1

  3833

  0

  28 II 23:01

  
• powiekszone wezly chlonne

  ona1989

  4

  1393

  0

  2 III 12:28

  
• Banan why?

  mitrandir

  5

  1388

  0

  1 III 14:29

  
• vanom antybiotyk

  wasyl999

  3

  583

  0

  28 II 23:01

  
• Zmiania lokalizacji

  pawel0126

  13

  1580

  0

  28 III 23:04

  
• zapytanie o ćwiczenie nóg

  Nawigatorr

  7

  735

  0

  1 III 16:35

  
• 39 lat na karku-"popchnac miesnie"

  Furador

  9

  911

  0

  28 II 23:45

  
• Spalacz - jaki ?

  Burbon17

  9

  1058

  0

  1 III 00:22

  
• co połaczyc na cykl?

  lukas069

  5

  925

  0

  1 III 19:21

  
• licencja trenera muay thai

  yogi22

  5

  2030

  0

  6 III 15:36

  
• Pytanie odnoscnie zył

  Gogotek333

  6

  869

  0

  1 III 15:21

  
• Proszę o pomoc

  Tomcios15

  3

  584

  0

  28 II 22:49

  
• Gęstość mięśnia

  tolek92

  10

  1670

  0

  1 III 17:30

  
• Pielegnacja obuwia ze skory syntetycznej

  Anonim

  1

  2538

  0

  2 III 12:17

  
• potrzebne materiały dieta redukcja

  luqe23

  3

  871

  0

  1 III 11:26

  
• ile trenować

  luqe23

  8

  862

  0

  1 III 10:28

  
• Mam problem z obiadami .... bardzo proszę o pomoc profesionalistów

  Pasztety

  1

  866

  0

  28 II 22:28

  
• Plan Massa

  neyaa16

  0

  675

  0

  28 II 22:11

  
• THERMO SPEED EXTREME czy THERM LINE II ?

  karo69pam

  4

  5093

  1

  28 II 22:58

  
• Sprzedam gainer Dymatize super mass

  skrsn

  0

  1576

  0

  28 II 22:07

  
• (k) obciażenie grudziądz, świecie i okolice

  zenono82

  4

  813

  0

  9 III 20:26

  
• PLAN NA MASE DO OCENY! RZUCAM SOGAMI!

  Anonim

  10

  1050

  0

  1 III 23:41

  
• Kurtka kangurka diverse

  avanti0

  12

  6106

  0

  2 III 21:22

  
• Plan Masowy Do Oceny

  Smog8

  2

  561

  0

  28 II 22:00

  
• Stojaki Do Dociągań i Docisków(Projekt)%-)

  Luk_aszz

  44

  3303

  0

  28 III 14:50

  
• Problem

  mlodykks

  6

  804

  0

  1 III 15:01

  
• Czy jest jakiś steryd na ..................................

  leszekbrzo

  39

  2820

  0

  28 II 23:00

  
• tabata - pytanie

  masterccc

  0

  1269

  0

  28 II 21:29

  
• ćwiczenia po urazie kolana

  azalinka

  7

  4236

  0

  15 V 09:14

  
• Nitrobolon pytanie ??

  Mariuszus

  12

  1384

  0

  4 III 21:31

  
• dieta do oceny/poprawek

  Barteczka

  8

  782

  0

  1 III 12:38

  
• nie trawię bananów

  tomekb3

  11

  1440

  0

  28 II 22:08

  
• Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22

  ania277

  304

  36759

  0

  15 IV 21:25

  
• Rabat

  ewdmar

  9

  1119

  0

  2 III 18:59

  
• Pomoc w dobraniu cyklu

  mlody321

  21

  1892

  0

  1 III 15:43

  
• pomoc

  tytanas

  12

  1428

  0

  2 III 16:19

  
• KROSS hexagon v3 vs KROSS sfx 250 - przełożenie ramy

  BLACHA09

  6

  4629

  0

  13 IX 13:18

  
• Może ktoś mi ułożyć 5 albo 6 dniowy plan na mase. Proszę o odpowiedzi. Co o tym myśli

  Arnold2008

  1

  650

  0

  28 II 20:49

  
• Jakie białko

  szakal007

  7

  1034

  0

  1 III 12:59

  
• kolano

  Bural

  6

  1007

  0

  1 III 21:19

  
• Plan na mase do oceny

  G-85

  1

  593

  0

  28 II 21:46

  
• Kolarstwo - suplementacja, badania

  Toivlas

  4

  2037

  0

  28 II 23:10

  
• Chce kupić wyciąg górny i dolny. Jaki i jakiej firmu kupić?

  Arnold2008

  2

  2597

  0

  1 III 01:16

  
• plecy

  Hektor_20

  13

  1539

  0

  28 II 22:33

  
• Wasze przyrosty i opinie po nitrobolon 2

  fiechu

  3

  2544

  0

  28 II 20:30

  
• Plan NA MASĘ - proszę o ocene

  SebaGdynia

  8

  777

  0

  1 III 11:12

  
• dieta do korekty

  malpa123

  0

  580

  0

  28 II 20:17

  
• BlycerGrow + AAKG hardcore + NOZ IV

  slabiak13

  9

  1336

  0

  1 III 17:41

  
• Co po diecie?

  maczko765

  10

  876

  0

  4 III 15:06

  
• Jak to brac? xpand,nitrobolon,tauryna,cm3,hmb

  000112

  0

  1012

  0

  28 II 20:13

  
• FBW do poprawki

  madzu

  23

  1528

  0

  5 III 23:28

  
• Degeneracja Łąkotki

  Pawel1337

  8

  11427

  0

  6 III 20:50

  
• Pierwszys cykl mono- efekty po pierwszym tygodniu na "+" :D

  Quenk90

  3

  2292

  0

  1 III 00:19

  
• Nadciśnienie w sportach siłowych

  maniana12

  5

  31567

  4

  6 VIII 23:50

  
• Odpowiedni wiek do ćwiczeń siłowych- masa wytrzymałość kondycja siła

  danielooo

  4

  2699

  0

  2 III 13:12

  
• Nowy plan... kolejny początek.

  124cruZz

  3

  612

  0

  28 II 22:03

  
• POMOC !!! Zbędne KG i powrót do formy !!!!

  kułak007

  4

  763

  0

  1 III 09:35

  
• cześć lędzwiowa kręgosłupa - pewien problem

  alex1985

  3

  4040

  0

  1 IV 17:48

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  zaciu

  3

  940

  0

  2 III 18:31

  
• Domowa siłownia mateusz54

  mateusz54

  133

  42713

  0

  17 II 22:46

  
• HST + pływanie

  Arrientos

  3

  686

  0

  3 III 15:16

  
• Klika pytań dotyczących odżywiania podczas SAA

  Ral1n

  15

  1499

  0

  28 II 22:20

  
• obojczyk

  marceliono

  1

  1156

  0

  1 III 14:59

  
• Abgym itp

  PKPL

  5

  1386

  0

  28 II 22:33

  
• The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

  Ratusz

  6

  1290

  0

  2 III 22:26

  
• zdjęcia

  pelcu16

  3

  942

  0

  2 III 21:18

  
• Masa bez siłowni

  Lukiaszbdg

  3

  1042

  0

  28 II 22:34

  
• Przemęczenie?

  Herdziu

  2

  1039

  0

  28 II 22:59

  
• Plan treningowy dla początkujacego pomocy

  _bochniarz

  2

  595

  0

  28 II 23:07

  
• dieta czy nie

  94_robert

  4

  664

  0

  28 II 22:08

  
• ścisła dieta czy nie

  94_robert

  10

  891

  0

  28 II 19:49

  
• klata skos w gore kat

  Anonim

  5

  1469

  0

  28 II 22:04

  
• Ciezki powrót do formy.

  BullStaff

  3

  837

  0

  28 II 21:29

  
• Dieta do oceny(1 w zyciu)

  Anonim

  3

  736

  0

  1 III 11:05

  
• pierwszy cykl- porada

  dibo111

  32

  2457

  0

  1 III 11:19

  
• Sprzedam Małą Siłownie

  brodzio17

  46

  3174

  0

  29 III 19:24

  
• Pierwszy Cykl, Meta+Winko

  Night91

  17

  1246

  0

  1 III 21:38

  
• Co jeść po treningu?

  siłownia__

  7

  1191

  0

  1 III 13:42

  
• Pytanie !!:)

  maniek1916

  7

  769

  0

  1 III 22:45

  
• <<<Reducion >>> --IIII-------IIII--

  bydle muuu

  29

  1590

  0

  1 III 13:14

  
• monotonność czy ciągłe zmiany?

  kamil567

  12

  1087

  0

  15 III 15:41

  
• Sprzedam nieużywane piłki nożne + igła

  tomek14151

  2

  1140

  0

  6 III 09:37

  
• Zmiana Stylu walki

  unreal94

  14

  1553

  0

  3 III 14:21

  
• Biceps jakiś krzywy :/ o co chodzi >? Proszę o porady

  omli

  28

  5116

  0

  25 XII 15:09

  
• Od czego zacząć po złamaniu kręgosłupa

  Przemo_87

  5

  2763

  0

  28 II 20:23

  
• pierwszy normalny cykl?

  zajaczeq

  5

  838

  0

  28 II 19:20

  
• Baton ROX - 1 + 2 GRATIS!!!

  _Bastian_

  40

  4315

  0

  5 V 18:54

  
• Rady dla żółtodzioba.

  mikio0O

  23

  1218

  0

  2 III 18:37

  
• białko jajka

  cherrydor

  12

  1955

  0

  28 II 21:45