Archiwum luty 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kotlety sojowe po/przed trenigniem?

  marcin37b

  5

  1673

  0

  17 II 22:52

  
• Redukcja

  Ciemniak

  3

  1004

  0

  17 II 22:29

  
• Eliminacje do mistrzostw Polski.

  MlodyWlck

  7

  1628

  0

  18 II 20:42

  
• Ah ten brzuch...

  Ksy

  2

  879

  0

  18 II 10:34

  
• klata i ramiona - proszę o pomoc

  mucha331

  1

  707

  0

  17 II 21:52

  
• jakie bcaa do shocka ?!

  Staas

  2

  985

  0

  17 II 20:39

  
• Kreta + baban? Pomozcie

  danekin

  3

  1115

  0

  17 II 21:43

  
• Sempron 2600 + Asrock K8Upgrade-NF3 + gf 4mx 64mb + zasilacz + obudowa

  NGE

  3

  1371

  0

  12 III 09:55

  
• interwał z Vity

  mafio.kox

  3

  986

  0

  17 II 22:37

  
• sprzedam

  Damian1709

  0

  724

  0

  17 II 19:52

  
• MMA vs BOKS

  MMA91

  45

  7721

  0

  27 II 01:20

  
• dieta na mase do oceny

  matiq123

  15

  2882

  0

  19 II 23:09

  
• [ART]Jak uformować ochraniacz na zęby

  Anonim

  22

  108769

  30

  24 X 19:06

  
• Łape tłuszcz

  akrolW

  4

  881

  0

  17 II 20:20

  
• trening + dieta do oceny

  Matik91

  12

  1480

  0

  18 II 18:47

  
• LEKKA KREATYNA NA RZEŹBE

  tyburpce

  4

  1593

  0

  21 II 03:43

  
• GILLETTE SENSOR, EXCEL, SENSOR 3 - nożyki 12 szt

  Shaoli

  8

  6797

  0

  11 III 13:57

  
• (S) MESOMORPH Z APS (mocny skład)

  tomczers17

  7

  2214

  0

  30 XII 19:07

  
• FBW 5x5 vs. Zwykły. Redukcja.

  Bart705

  3

  1709

  0

  18 II 01:10

  
• Mała prośba

  KaszFanek

  51

  8670

  0

  27 II 01:34

  
• OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

  Amentoris

  8

  1135

  0

  19 II 12:50

  
• Thermo speed extreme a kawa

  OmK

  4

  3351

  0

  17 II 20:36

  
• Fotki kumpla do oceny

  Diamentowy

  36

  12634

  0

  21 II 00:26

  
• Pomocy !!

  rarxx

  1

  919

  0

  17 II 22:18

  
• Problem ze śniadaniem.

  LHate

  7

  981

  0

  17 II 23:08

  
• zestaw ćwiczeń plus dietka do oceny

  stifler111

  1

  721

  0

  17 II 19:44

  
• Pan Robert Jarszak

  hadesZiom2

  2

  2179

  0

  18 II 10:38

  
• czy sa jakies suplementy zeby wspomóc wyskok

  latrel

  2

  763

  0

  17 II 23:15

  
• Unoszenie hantli bokiem

  leiTo91

  2

  2009

  0

  19 II 00:10

  
• Gainer czy makaron z serem??

  Muniek123

  3

  1889

  0

  18 II 12:23

  
• Rekonsturcja ACL w zachodniopomorskim

  vaderos

  3

  1454

  0

  19 II 15:20

  
• Aeroby a trening na mase

  tyskaczcz

  1

  3294

  0

  17 II 19:33

  
• BCAA Mega Caps jak dawkować?

  Scorpion17

  12

  2549

  0

  24 II 07:58

  
• Jedzenie

  ElGumito

  1

  850

  0

  17 II 22:23

  
• Pomoc w treningu

  Livesports

  1

  679

  0

  17 II 22:31

  
• Brzuch i Klatka

  Gadozok

  3

  900

  0

  17 II 21:55

  
• Raczkujący w temacie:)

  Livesports

  2

  594

  0

  17 II 22:20

  
• pomoc przy wyborze cwiczeń i obciążenia

  Mateo4567

  3

  830

  0

  18 II 17:29

  
• [BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67

  adzik123

  682

  99313

  0

  21 IV 21:05

  
• Problemy żołądkowe...

  Furmen999

  17

  2683

  0

  19 II 22:31

  
• PLAN DO SUROWEJ OCENY

  emilus143

  1

  776

  0

  17 II 22:32

  
• SPRZEDAM BIEŻNIĘ FIRMY CARL LEWIS 1-12 KM/H

  zbyss

  1

  2847

  0

  17 II 19:17

  
• SPRZEDAM SZTANGĘ PLUS STOJAKI I ŁAWECZKĘ

  Portoryko

  12

  1523

  0

  17 III 16:14

  
• Odchudzanie

  Geer

  4

  919

  0

  18 II 16:41

  
• Ocencie plan :)

  adashecz

  12

  1342

  0

  19 II 19:21

  
• wreszcie normalny trening?

  peler

  1

  692

  0

  17 II 22:35

  
• suplementy a watroba ( bcaa, kreatyna, hmb)

  mynias91

  14

  5341

  1

  18 II 19:10

  
• Napięcie

  akrolW

  3

  727

  0

  17 II 19:33

  
• trochę dziwny trening...

  xXx_xXx

  0

  497

  0

  17 II 18:18

  
• Dieta masa 68kg

  slupia

  1

  967

  0

  17 II 18:10

  
• hst czy o to chodzi ?????????????

  Witu12

  1

  521

  0

  17 II 18:32

  
• Moje FBW do sprawdzenia

  mafio.kox

  3

  877

  0

  17 II 19:46

  
• Częste zbieranie na wymioty

  beny 79

  14

  10075

  0

  20 II 13:00

  
• KONKURS - DO WYGRANIA DELICIOUS WHEY PROTEIN + SHAKER + KOSZULKA

  jabolcokk

  2

  2476

  0

  10 III 10:44

  
• kregi

  jaitys

  1

  960

  0

  17 II 17:54

  
• Trening bez konkretnego (szczegolowego) planu, a efekty !

  Owen88

  1

  800

  0

  17 II 22:36

  
• zestaw ćwiczeń do ocenki plus prośba o kilka rad

  stifler111

  22

  2756

  0

  18 II 13:56

  
• Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46

  PawelSzEvc

  516

  44365

  0

  21 IV 17:01

  
• Kupno rowerka treningowego

  Yoshiharu1

  0

  672

  0

  17 II 17:32

  
• Dieta~!

  mati141003

  9

  1239

  0

  19 II 19:25

  
• Jakie brać odżywki?

  Robertoo20

  3

  1638

  0

  17 II 17:53

  
• Dietka na masę proszę o sprawdzenie starych wyjadaczy :)

  Przemo49a

  11

  1827

  0

  23 II 19:59

  
• Ochraniacz na szczęke wypada.

  headszoter

  10

  12753

  0

  11 VII 22:16

  
• cholesterol dobry dla miesni

  heniooo

  1

  987

  0

  17 II 17:30

  
• sprzedam złoty łańcuszek

  3KoNrI3

  13

  4109

  0

  19 II 15:16

  
• SPRZEDAM JOE WEIDER SYSTEM

  Zetkakoks3

  0

  631

  0

  17 II 17:08

  
• Jak polaczyc

  danekin

  7

  1323

  0

  18 II 10:54

  
• EKTO 4 posilki 5 6 7 9?

  GGucciMane

  6

  904

  0

  17 II 17:30

  
• Dieta do sprawdzenia

  Mika1209

  6

  910

  0

  18 II 16:13

  
• Dieta na mase - wskazówki

  Bobsoon

  5

  1443

  0

  17 II 17:37

  
• pytanie:)

  bili007

  1

  652

  0

  17 II 17:14

  
• pytanie co do treningu czworogłowych

  __II___

  3

  627

  0

  18 II 15:54

  
• Siłownia! Proszę o pilną pomoc!

  Kromas1

  5

  1201

  0

  19 II 16:29

  
• "BIOGENIX Creatine Microform Capsules"

  riptek221

  1

  932

  0

  17 II 16:55

  
• PROSZE O POMOC w doborze SUPLI

  pressing

  8

  954

  0

  17 II 17:44

  
• Trening na mase dla początkujących do poprawki, proszę pomóżcie !

  pszemko

  3

  1044

  0

  17 II 17:48

  
• W sklepach z suplami brak supli, pomóżcie wybrać gainera

  Matteo88

  4

  944

  0

  18 II 09:13

  
• cwicze sam jaki plan polecacie (1osobowy)

  Matrr

  1

  732

  0

  17 II 22:37

  
• Plan treningowy na rzezbe i mase

  lukaszz19z

  1

  1215

  0

  17 II 17:18

  
• Pierwsza dieta redukcyjna. Do sprawdzenia i ewentualnej poprawy.

  Marix21

  3

  1050

  0

  18 II 10:42

  
• rzezba + masa / basen + pompki

  lukaszz19z

  7

  2642

  0

  19 II 08:55

  
• No Panowie - kto tak potrafi? :)

  ptaku2

  5

  1289

  0

  23 II 20:54

  
• hst pomocy!!!

  Witu12

  3

  672

  0

  18 II 10:23

  
• Mój plan na masę- oceń i popraw

  Anonim

  14

  1920

  0

  17 II 18:25

  
• Cwicze od 2 miesiacy na silowni a od 2 tyg waga nie ruszyla :/ co jest?

  fivestar

  7

  1279

  0

  17 II 17:21

  
• Facing Ali- film

  Walter87

  3

  1199

  0

  3 III 18:25

  
• clenburexin, thermo fat burner i fat transporter- łączenie

  arczi6660

  8

  4152

  0

  22 II 20:13

  
• Spalanie tłusczu

  Habet

  3

  879

  0

  17 II 18:59

  
• moj trening do oceny

  matiq123

  17

  1544

  0

  17 II 22:04

  
• bol glowy podczas cwiczen

  damianno35

  1

  2282

  0

  17 II 16:13

  
• Plan na masę- ocena i porawki

  Anonim

  2

  1027

  0

  25 II 19:02

  
• [S] odżywki

  poks16

  1

  1069

  0

  18 II 22:02

  
• Spalenie tłuszczu czy masa?

  marcin_pas

  2

  620

  0

  17 II 16:09

  
• Nabranie masy

  aszot1995

  1

  859

  0

  17 II 15:51

  
• Luźna dieta

  walterr

  2

  1318

  0

  17 II 21:38

  
• Moje sutki POMOC

  Rocky235

  7

  1437

  0

  18 II 16:47

  
• Suplementy na start

  cichy-uk

  6

  932

  0

  17 II 17:15

  
• Na mase,pogubiłem się już,pomocy

  freeku

  11

  1500

  0

  18 II 12:56

  
• AAKG, AminoMax 6800, CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE, DEXTROSE , HMB liquid

  Masey135

  3

  1515

  0

  17 II 16:42

  
• Trening + pytanie

  Mariusz X

  11

  1549

  0

  18 II 22:00