Archiwum February 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kotlety sojowe po/przed trenigniem?

  marcin37b

  5

  1654

  0

  17 II 22:52

  
• Redukcja

  Ciemniak

  3

  990

  0

  17 II 22:29

  
• Eliminacje do mistrzostw Polski.

  MlodyWlck

  7

  1586

  0

  18 II 20:42

  
• Ah ten brzuch...

  Ksy

  2

  869

  0

  18 II 10:34

  
• klata i ramiona - proszę o pomoc

  mucha331

  1

  692

  0

  17 II 21:52

  
• jakie bcaa do shocka ?!

  Staas

  2

  975

  0

  17 II 20:39

  
• Kreta + baban? Pomozcie

  danekin

  3

  1106

  0

  17 II 21:43

  
• Sempron 2600 + Asrock K8Upgrade-NF3 + gf 4mx 64mb + zasilacz + obudowa

  NGE

  3

  1356

  0

  12 III 09:55

  
• interwał z Vity

  mafio.kox

  3

  975

  0

  17 II 22:37

  
• sprzedam

  Damian1709

  0

  716

  0

  17 II 19:52

  
• MMA vs BOKS

  MMA91

  45

  7626

  0

  27 II 01:20

  
• dieta na mase do oceny

  matiq123

  15

  2827

  0

  19 II 23:09

  
• [ART]Jak uformować ochraniacz na zęby

  Anonim

  22

  108019

  30

  24 X 19:06

  
• Łape tłuszcz

  akrolW

  4

  865

  0

  17 II 20:20

  
• trening + dieta do oceny

  Matik91

  12

  1462

  0

  18 II 18:47

  
• LEKKA KREATYNA NA RZEŹBE

  tyburpce

  4

  1579

  0

  21 II 03:43

  
• GILLETTE SENSOR, EXCEL, SENSOR 3 - nożyki 12 szt

  Shaoli

  8

  6742

  0

  11 III 13:57

  
• (S) MESOMORPH Z APS (mocny skład)

  tomczers17

  7

  2205

  0

  30 XII 19:07

  
• FBW 5x5 vs. Zwykły. Redukcja.

  Bart705

  3

  1686

  0

  18 II 01:10

  
• Mała prośba

  KaszFanek

  51

  8522

  0

  27 II 01:34

  
• OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

  Amentoris

  8

  1112

  0

  19 II 12:50

  
• Thermo speed extreme a kawa

  OmK

  4

  3332

  0

  17 II 20:36

  
• Fotki kumpla do oceny

  Diamentowy

  36

  12547

  0

  21 II 00:26

  
• Pomocy !!

  rarxx

  1

  906

  0

  17 II 22:18

  
• Problem ze śniadaniem.

  LHate

  7

  964

  0

  17 II 23:08

  
• zestaw ćwiczeń plus dietka do oceny

  stifler111

  1

  712

  0

  17 II 19:44

  
• Pan Robert Jarszak

  hadesZiom2

  2

  2166

  0

  18 II 10:38

  
• czy sa jakies suplementy zeby wspomóc wyskok

  latrel

  2

  741

  0

  17 II 23:15

  
• Unoszenie hantli bokiem

  leiTo91

  2

  1992

  0

  19 II 00:10

  
• Gainer czy makaron z serem??

  Muniek123

  3

  1871

  0

  18 II 12:23

  
• Rekonsturcja ACL w zachodniopomorskim

  vaderos

  3

  1443

  0

  19 II 15:20

  
• Aeroby a trening na mase

  tyskaczcz

  1

  3284

  0

  17 II 19:33

  
• BCAA Mega Caps jak dawkować?

  Scorpion17

  12

  2518

  0

  24 II 07:58

  
• Jedzenie

  ElGumito

  1

  843

  0

  17 II 22:23

  
• Pomoc w treningu

  Livesports

  1

  669

  0

  17 II 22:31

  
• Brzuch i Klatka

  Gadozok

  3

  883

  0

  17 II 21:55

  
• Raczkujący w temacie:)

  Livesports

  2

  582

  0

  17 II 22:20

  
• pomoc przy wyborze cwiczeń i obciążenia

  Mateo4567

  3

  812

  0

  18 II 17:29

  
• [BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67

  adzik123

  682

  98089

  0

  21 IV 21:05

  
• Problemy żołądkowe...

  Furmen999

  17

  2631

  0

  19 II 22:31

  
• PLAN DO SUROWEJ OCENY

  emilus143

  1

  764

  0

  17 II 22:32

  
• SPRZEDAM BIEŻNIĘ FIRMY CARL LEWIS 1-12 KM/H

  zbyss

  1

  2837

  0

  17 II 19:17

  
• SPRZEDAM SZTANGĘ PLUS STOJAKI I ŁAWECZKĘ

  Portoryko

  12

  1493

  0

  17 III 16:14

  
• Odchudzanie

  Geer

  4

  904

  0

  18 II 16:41

  
• Ocencie plan :)

  adashecz

  12

  1332

  0

  19 II 19:21

  
• wreszcie normalny trening?

  peler

  1

  683

  0

  17 II 22:35

  
• suplementy a watroba ( bcaa, kreatyna, hmb)

  mynias91

  14

  5327

  1

  18 II 19:10

  
• Napięcie

  akrolW

  3

  711

  0

  17 II 19:33

  
• trochę dziwny trening...

  xXx_xXx

  0

  487

  0

  17 II 18:18

  
• Dieta masa 68kg

  slupia

  1

  959

  0

  17 II 18:10

  
• hst czy o to chodzi ?????????????

  Witu12

  1

  513

  0

  17 II 18:32

  
• Moje FBW do sprawdzenia

  mafio.kox

  3

  864

  0

  17 II 19:46

  
• Częste zbieranie na wymioty

  beny 79

  14

  10063

  0

  20 II 13:00

  
• KONKURS - DO WYGRANIA DELICIOUS WHEY PROTEIN + SHAKER + KOSZULKA

  jabolcokk

  2

  2456

  0

  10 III 10:44

  
• kregi

  jaitys

  1

  946

  0

  17 II 17:54

  
• Trening bez konkretnego (szczegolowego) planu, a efekty !

  Owen88

  1

  784

  0

  17 II 22:36

  
• zestaw ćwiczeń do ocenki plus prośba o kilka rad

  stifler111

  22

  2681

  0

  18 II 13:56

  
• Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46

  PawelSzEvc

  516

  43611

  0

  21 IV 17:01

  
• Kupno rowerka treningowego

  Yoshiharu1

  0

  664

  0

  17 II 17:32

  
• Dieta~!

  mati141003

  9

  1216

  0

  19 II 19:25

  
• Jakie brać odżywki?

  Robertoo20

  3

  1628

  0

  17 II 17:53

  
• Dietka na masę proszę o sprawdzenie starych wyjadaczy :)

  Przemo49a

  11

  1785

  0

  23 II 19:59

  
• Ochraniacz na szczęke wypada.

  headszoter

  10

  12713

  0

  11 VII 22:16

  
• cholesterol dobry dla miesni

  heniooo

  1

  975

  0

  17 II 17:30

  
• sprzedam złoty łańcuszek

  3KoNrI3

  13

  4065

  0

  19 II 15:16

  
• SPRZEDAM JOE WEIDER SYSTEM

  Zetkakoks3

  0

  623

  0

  17 II 17:08

  
• Jak polaczyc

  danekin

  7

  1297

  0

  18 II 10:54

  
• EKTO 4 posilki 5 6 7 9?

  GGucciMane

  6

  895

  0

  17 II 17:30

  
• Dieta do sprawdzenia

  Mika1209

  6

  891

  0

  18 II 16:13

  
• Dieta na mase - wskazówki

  Bobsoon

  5

  1426

  0

  17 II 17:37

  
• pytanie:)

  bili007

  1

  641

  0

  17 II 17:14

  
• pytanie co do treningu czworogłowych

  __II___

  3

  611

  0

  18 II 15:54

  
• Siłownia! Proszę o pilną pomoc!

  Kromas1

  5

  1181

  0

  19 II 16:29

  
• "BIOGENIX Creatine Microform Capsules"

  riptek221

  1

  923

  0

  17 II 16:55

  
• PROSZE O POMOC w doborze SUPLI

  pressing

  8

  888

  0

  17 II 17:44

  
• Trening na mase dla początkujących do poprawki, proszę pomóżcie !

  pszemko

  3

  1026

  0

  17 II 17:48

  
• W sklepach z suplami brak supli, pomóżcie wybrać gainera

  Matteo88

  4

  931

  0

  18 II 09:13

  
• cwicze sam jaki plan polecacie (1osobowy)

  Matrr

  1

  720

  0

  17 II 22:37

  
• Plan treningowy na rzezbe i mase

  lukaszz19z

  1

  1204

  0

  17 II 17:18

  
• Pierwsza dieta redukcyjna. Do sprawdzenia i ewentualnej poprawy.

  Marix21

  3

  1030

  0

  18 II 10:42

  
• rzezba + masa / basen + pompki

  lukaszz19z

  7

  2620

  0

  19 II 08:55

  
• No Panowie - kto tak potrafi? :)

  ptaku2

  5

  1271

  0

  23 II 20:54

  
• hst pomocy!!!

  Witu12

  3

  661

  0

  18 II 10:23

  
• Mój plan na masę- oceń i popraw

  Anonim

  14

  1893

  0

  17 II 18:25

  
• Cwicze od 2 miesiacy na silowni a od 2 tyg waga nie ruszyla :/ co jest?

  fivestar

  7

  1259

  0

  17 II 17:21

  
• Facing Ali- film

  Walter87

  3

  1184

  0

  3 III 18:25

  
• clenburexin, thermo fat burner i fat transporter- łączenie

  arczi6660

  8

  4117

  0

  22 II 20:13

  
• Spalanie tłusczu

  Habet

  3

  863

  0

  17 II 18:59

  
• moj trening do oceny

  matiq123

  17

  1522

  0

  17 II 22:04

  
• bol glowy podczas cwiczen

  damianno35

  1

  2270

  0

  17 II 16:13

  
• Plan na masę- ocena i porawki

  Anonim

  2

  1014

  0

  25 II 19:02

  
• [S] odżywki

  poks16

  1

  1055

  0

  18 II 22:02

  
• Spalenie tłuszczu czy masa?

  marcin_pas

  2

  603

  0

  17 II 16:09

  
• Nabranie masy

  aszot1995

  1

  843

  0

  17 II 15:51

  
• Luźna dieta

  walterr

  2

  1305

  0

  17 II 21:38

  
• Moje sutki POMOC

  Rocky235

  7

  1417

  0

  18 II 16:47

  
• Suplementy na start

  cichy-uk

  6

  906

  0

  17 II 17:15

  
• Na mase,pogubiłem się już,pomocy

  freeku

  11

  1453

  0

  18 II 12:56

  
• AAKG, AminoMax 6800, CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE, DEXTROSE , HMB liquid

  Masey135

  3

  1492

  0

  17 II 16:42

  
• Trening + pytanie

  Mariusz X

  11

  1520

  0

  18 II 22:00