Archiwum February 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gainer po treningu

  studbiol

  12

  1271

  0

  21 II 13:54

  
• Proporcje tłuszczy i węglowodanów + dodatkowe pytanie

  Granathar

  13

  1701

  0

  21 II 19:24

  
• plan treningowy

  dicto

  0

  546

  0

  21 II 12:36

  
• Mammoth & Gain Bolic

  HeBRa21

  4

  990

  0

  21 II 22:59

  
• dieta dla prawie 16 latka na masę

  Satellite2

  9

  1145

  0

  21 II 19:09

  
• plan do oceny po 3 miesiacach przerwy

  redhand

  6

  1402

  0

  23 II 22:30

  
• Redukcja do oceny

  Duncanlove

  9

  1188

  0

  25 II 21:37

  
• Poprawa wyskoku - sprawdzone metody

  Monster484

  4

  1425

  0

  23 II 10:03

  
• Pomper bez kreatyny

  n-gage

  5

  1554

  0

  21 II 12:20

  
• co daje lepszego kopa

  luki2212

  6

  1036

  0

  21 II 13:20

  
• Pomóżcie

  mordka26

  6

  1239

  0

  25 II 18:30

  
• Trening 18-latka na masę i rzeźbę.

  Robal92

  0

  547

  0

  21 II 11:59

  
• Interactive Mammoth 2500 vs Fitmax Easy GainMass 2000g!

  totylkoja1

  2

  796

  0

  21 II 14:18

  
• zbijanie wagi

  Durielus

  5

  1075

  0

  21 II 22:07

  
• ból ręki

  xmorderspl

  0

  620

  0

  21 II 11:50

  
• Storm + Detonator

  quest123

  4

  1667

  0

  21 II 12:12

  
• dobre połączenie i kolejnosc czwiczeń?

  ggustaww

  4

  997

  0

  21 II 15:10

  
• Białko po dacie ważności pytanie.

  Kumiko

  7

  1667

  0

  23 II 13:19

  
• Blizny i nawrót

  adzio28

  1

  993

  0

  22 II 18:44

  
• Faza negatywna ruchu

  Scorpion17

  3

  11737

  0

  22 II 09:22

  
• Suplementy a wiek

  Edzio94

  8

  1686

  0

  21 II 18:58

  
• problem

  drzazg@

  3

  1041

  0

  21 II 16:12

  
• koszula HOUSE

  PonG-jp

  0

  872

  0

  21 II 11:06

  
• Plan na mase po ACT i redukcji

  Gizmo86

  1

  677

  0

  21 II 12:48

  
• Redukcja a brzuch

  ipawel

  1

  868

  0

  21 II 12:47

  
• 3 czy 4 dni?

  Anonim

  7

  764

  0

  21 II 13:38

  
• _BrEaKeR_ - fotki do oceny - przygotowania do wakacji ;P

  _BrEaKeR_

  30

  6942

  0

  5 III 14:33

  
• kupie suple

  Razor7

  4

  821

  0

  22 II 12:50

  
• Dieta na mase do oceny i poprawek

  sejo10

  4

  1024

  0

  21 II 22:36

  
• Problem z treningiem nóg

  kleszcz_87

  2

  715

  0

  21 II 10:36

  
• Dieta - 10 wskazówek żywieniowych - posiłki przed i po treningowe

  bb4

  4

  2496

  0

  21 II 15:39

  
• SPAM I TEMAT NIEZGODNY Z ZASADAMI REGULMINU

  zaskron

  5

  1275

  0

  22 II 14:28

  
• Shamannn / Dziennik / Droga na szczyt

  Shamannn

  25

  2317

  0

  13 III 16:44

  
• którego wybrać Bulka .?

  NocnyGD

  3

  1115

  0

  21 II 14:07

  
• clenbuterol czy kreatyna

  melanrz

  11

  2267

  0

  25 II 03:37

  
• Therm Line S

  djfafa

  16

  5657

  0

  22 II 08:16

  
• pierwsze próby układania diety, proszę o sprawdzenie

  shedevil

  2

  1293

  0

  21 II 14:55

  
• Dieta Redukcyjna do oceny ..............

  stifler20

  16

  1669

  0

  21 II 11:50

  
• gazety

  k5amil12

  8

  1331

  0

  21 II 11:55

  
• UFC 110 - Wyniki !!!

  kuka23

  69

  11772

  0

  26 II 11:08

  
• geranamina

  elSzabeL

  2

  4574

  0

  21 II 12:04

  
• TRENING DO OCENY.......... na redukcje tłuszczu

  stifler20

  2

  727

  0

  21 II 10:11

  
• UFC 110 LIVE!

  kuka23

  80

  7041

  0

  21 II 10:00

  
• Chwyt

  Szeryfo

  2

  924

  0

  21 II 10:20

  
• Plan dla 12 - Latka

  Haxer

  41

  5620

  0

  27 II 22:20

  
• Przygotowanie fizyczne zawodnika

  przysiad

  1

  1395

  0

  21 II 13:54

  
• problem z wytrzymaloscia

  murek123

  8

  1036

  0

  21 II 13:39

  
• Rozpiska Supli

  RapFanatyk

  10

  1462

  0

  23 II 21:42

  
• Zmiana planu treningowego ; )

  stola_93

  2

  795

  0

  21 II 11:07

  
• problem z kregoslupem co robic

  adi1000000

  4

  1155

  0

  22 II 07:36

  
• Może tu się ktoś zna...

  Bakfest

  6

  949

  0

  22 II 12:21

  
• Jak ćwiczyć prawidłowo klatke piersiową

  smokpoznan

  1

  1811

  0

  21 II 01:47

  
• Trening na dobry wyglad

  Newter

  13

  6645

  0

  27 II 11:57

  
• Zmiana treningu 3 dniowy SPLIT

  kolder

  14

  2400

  0

  21 II 23:34

  
• Dieta na mase do sprawdzenia .

  carg

  6

  906

  0

  22 II 05:25

  
• redukcja dla laika

  1987maciek

  2

  1194

  0

  21 II 14:53

  
• Pierwsza Dieta

  patrickbdg

  4

  828

  0

  28 IV 11:37

  
• [K] Dyma Burn Xtreme

  bujak16

  3

  1007

  0

  23 II 22:19

  
• Pomoc przy treningu i diecie

  maxfresh15

  1

  754

  0

  20 II 23:46

  
• [k] akwarimu ponad 200l

  EmilS

  9

  1481

  0

  24 II 10:03

  
• Jak grać w piłke nożną i dbać o zdrowie?

  suchy8374

  7

  3254

  0

  6 III 21:56

  
• [s] sweter lacoste,buty lacoste, koszulki itd

  nikepro

  5

  4731

  0

  22 II 14:13

  
• Masa po redukcji

  Gizmo86

  9

  1600

  0

  20 III 08:17

  
• Kupię gryfy i obciążenia/WARSZAWA

  glosny93

  12

  1303

  0

  27 II 10:55

  
• Szkola oficerska

  JeyD

  1

  1767

  0

  21 II 04:53

  
• Trening

  Jendrzej99

  6

  1001

  0

  21 II 00:02

  
• Zdjęcia z Mistrzostw Polski JJ Wrocław

  amdg

  2

  1451

  0

  27 II 20:36

  
• body fat

  jaitys

  1

  1203

  0

  21 II 00:18

  
• [S] SOUTHPOLE - T-shirt, okazja !

  Ortex

  6

  1059

  0

  28 II 16:01

  
• Klasa Sportowa o profilu jakiejkolwiek sztuki/sportu walki

  uchy

  6

  4224

  0

  6 III 10:22

  
• Sprzedam obciążenie Wrocław

  Stafu

  0

  823

  0

  20 II 22:56

  
• Kupie obciążenie Wrocław

  Stafu

  1

  661

  0

  21 II 21:32

  
• trening na mase do oceny :)

  matiq123

  8

  875

  0

  22 II 18:02

  
• Acai Max i Extreme Body ???

  Vindiesel9

  24

  12848

  0

  26 II 14:51

  
• Taekwondo - odejscie wielkiego guru z PUT

  uchy

  8

  1500

  0

  21 II 21:39

  
• HIIT kilka pytan

  wacusel

  0

  656

  0

  20 II 22:49

  
• 3 miesiace treningu i cz y zrobic przerwe ?

  france25

  6

  1372

  0

  21 II 12:24

  
• gain bolic a kreatyna - przerwa

  wariatMMA

  11

  1440

  0

  23 II 15:40

  
• trening na mase i zmniejszenie obwodu brzucha

  misiek1800

  7

  4749

  0

  22 II 15:33

  
• Dieta do oceny na mase 85kg

  sarus167

  1

  1180

  0

  21 II 11:53

  
• Kozacki FBW do oceny, i poprawy (dodatek do Muay Thai)

  Morfyn555

  7

  1489

  0

  22 II 15:50

  
• Split - partia 2x/tydzien. do oceny

  tomcio2006

  6

  1302

  0

  22 II 14:05

  
• Masa

  radek1467

  7

  1151

  0

  21 II 10:29

  
• SPRZEDAM ROLEX REPLIKA!!!

  manutd88_8

  2

  2174

  0

  20 II 23:01

  
• Oporny biceps

  seba001

  31

  4325

  0

  21 II 15:49

  
• Posiłki okołotreningowe, do oceny.

  Lipari

  1

  1158

  0

  20 II 22:12

  
• Kupie hantle

  cancer6

  0

  583

  0

  20 II 22:02

  
• Bieganie-redukcja pytania

  michal8810

  5

  1508

  0

  21 II 17:11

  
• jaki co trenować ? ;)

  adrpo

  54

  3948

  0

  22 II 21:19

  
• trening . . .

  adrpo

  1

  771

  0

  20 II 22:21

  
• [ART] Trochę historii - Zygmunt Chychła - pierwszy polski powojenny mistrz olimpijski

  ma-karon

  1

  2402

  0

  21 II 11:30

  
• Dzwonienie w uszach :(

  FateT

  15

  8474

  0

  21 II 13:10

  
• Dieta na mase do oceny ! :]

  Joodin

  30

  3935

  0

  27 II 20:18

  
• Trening na siłe i rzeźbe...

  Dawid16b

  3

  1175

  0

  21 II 14:36

  
• [S] CFM Gainer 30 w saszetkach ;-)

  PatryKoX

  11

  1918

  0

  24 VI 00:33

  
• Dieta na spalenie tluszczu z brzucha

  topteam

  2

  2809

  0

  20 II 22:33

  
• Czas po cyklu, do Apokalipsy

  arnold69

  19

  1904

  0

  27 II 16:10

  
• Jaki Pas? Ból lędźwi

  Omen6667

  2

  2455

  0

  24 II 23:43

  
• Trening na rzeźbę i siłę? :)

  ogien02

  3

  1456

  0

  21 II 13:56

  
• Prosba o pomoc w dopracowaniu diety

  paterskas

  8

  1028

  0

  5 III 15:07