Archiwum luty 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PILNE : FBW

  ScarFace94

  12

  1551

  0

  14 II 19:46

  
• All Style Karate - full contact?

  Dzejno

  15

  2433

  0

  14 II 22:32

  
• Oceńcie plan dla początkującego

  rafal1070

  0

  628

  0

  13 II 21:42

  
• Dieta na mase !

  ZetkaKoks

  3

  1476

  0

  13 II 23:08

  
• Poraz kolejny trening na wyskok !

  Tomasz95

  3

  988

  0

  14 II 02:20

  
• Rozciąganie - kiedy najlepiej

  astroman

  4

  3432

  0

  14 II 16:23

  
• chce schudnac pomóżcie

  luki1213

  3

  867

  0

  13 II 22:19

  
• Kupię plakaty !

  Rekin_17

  5

  1193

  0

  16 II 23:46

  
• Takie posiłki będą dobre?

  juveraf

  1

  751

  0

  13 II 22:20

  
• Trening na Biceps!!!!! POMPA

  ZetkaKoks

  5

  3030

  0

  14 II 10:51

  
• Mc Dojo/Bullshido, czyli jak nie dać się zrobić w konia

  searme

  23

  4130

  0

  20 II 20:19

  
• karate w londynie

  Wadoryu

  1

  1205

  0

  14 II 18:11

  
• Proszę o pomoc - polepszenie przysiadu i zarzutu

  boro75

  4

  1427

  0

  16 II 09:57

  
• do ocenki

  dziadyga

  24

  4432

  0

  14 II 13:05

  
• Wado-ryu Karate-do w Polsce

  Wadoryu

  1

  1250

  0

  27 II 20:08

  
• Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała alternatywą dla żelaztwa ?

  jontek8

  2

  1930

  0

  13 II 22:08

  
• nadpobudliwosc??????????????

  rywon21

  6

  1441

  0

  14 II 14:16

  
• Cel - Masa ; Priorytet - Klatka ; Oceń Trening - Dziękuje za pomoc.

  akk0

  7

  1198

  0

  15 II 19:28

  
• muszynianka (woda mineralna ;p)

  kits

  7

  5876

  1

  14 II 13:30

  
• 20 lat rok cwiczen na sucho

  doner2010

  34

  20911

  1

  26 III 16:32

  
• Clout+Orogenix+???

  Robert0

  4

  1497

  0

  13 II 20:52

  
• dieta by me do sprawdzenia

  mafio.kox

  12

  1427

  0

  14 II 19:19

  
• Sprzedam gryf prosty z MARBO!

  mario4232

  3

  1060

  0

  13 II 22:46

  
• Zimowy Puchar Polski - Lublin 2010

  EmilG

  2

  1402

  0

  14 II 17:37

  
• Ocena planu na masę

  zeszyt120

  17

  1426

  0

  16 II 11:34

  
• Pytanie?

  Bezimieny

  1

  550

  0

  13 II 21:01

  
• Soczewki kontaktowe - problem z prawym okiem

  tomek3413

  3

  3136

  0

  14 II 19:18

  
• metanabol i tabletki uspokajajace czy mozna łaczyc

  Menthos123

  12

  2828

  0

  13 II 21:04

  
• ehh plan treningowy nr ??? xd

  peler

  3

  604

  0

  13 II 20:24

  
• 3 ostatnie pytanka przed dietą - proszę o jak najszybszą odpowiedź!

  Wampirate

  0

  594

  0

  13 II 20:05

  
• jaki odstep czasu?

  Dark121

  3

  1093

  0

  13 II 21:51

  
• uzupełnienie diety-białko czy gainer

  pegi_gdy

  7

  2128

  0

  13 II 20:15

  
• Dieta na Mase do Poprawy

  Adek0311

  7

  1108

  0

  17 II 11:44

  
• kluby fitness Warszawa

  fpytka

  10

  6576

  0

  11 XII 11:08

  
• Chude ręce w stosunku do innych partii ciała ;(

  KaMiLz1994

  3

  1987

  0

  14 II 08:13

  
• Zmielone płatki owsiane z odżywką białkową

  verate

  34

  14726

  1

  16 I 19:48

  
• Pytania

  Anonim

  2

  843

  0

  13 II 20:41

  
• Napalm i Detonator

  Kreatynian

  8

  3361

  0

  13 II 20:45

  
• przerobiony de volai :)- czy dozwolony?

  Nieugiety

  2

  1051

  0

  14 II 10:30

  
• Plan na mase do sprawdzenia

  Kotal91

  11

  1330

  0

  14 II 10:56

  
• Co polecicie na drugi cykl?

  janisz1988

  10

  1444

  0

  15 II 15:19

  
• sprzedam komputer

  yok3r

  4

  880

  0

  18 II 07:15

  
• OCENA - GRUPY

  skokskok

  3

  781

  0

  13 II 19:27

  
• ROWER

  Czacha96

  0

  744

  0

  13 II 18:24

  
• FBW na masę dla kogoś z MT

  abewu

  3

  789

  0

  13 II 18:57

  
• Masa - plan treningowy do oceny.

  cvanyy

  2

  711

  0

  14 II 11:01

  
• Trening na mase do oceny!

  cvanyy

  1

  592

  0

  13 II 23:59

  
• złe samopoczucie na treningu

  końskapyta

  11

  1471

  0

  14 II 01:03

  
• zaćmienie przed oczami i dziwne skutki uboczne

  rastamek

  3

  3510

  0

  14 II 00:56

  
• Problem , porada

  Marins92

  2

  987

  0

  14 II 02:54

  
• Co robic!?

  nyp

  22

  3462

  0

  13 II 23:55

  
• Moje FBW

  maciejak

  5

  785

  0

  17 II 14:56

  
• Split do oceny

  zetka86

  2

  672

  0

  14 II 14:32

  
• Zrzucenie kilku kilogramów.Ocena postępowania (16lat)

  Hzzu

  3

  959

  0

  14 II 13:49

  
• Który drążek lepszy?

  wsknhj

  11

  1825

  0

  14 II 13:44

  
• Futsal - Toruń

  Rasixo

  0

  1312

  0

  13 II 17:26

  
• Zrzucenie oponki i kilku kg

  bankowska

  3

  3237

  0

  14 II 14:19

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha. Pomoc.

  pakeroo4a5

  2

  1526

  0

  13 II 21:29

  
• Pomoc w doborze odżywki

  srex3

  14

  1457

  0

  13 II 19:05

  
• Złamanie 5 kości śródstopia

  karolbuska

  5

  55798

  3

  26 XII 15:30

  
• rozpiska na mase do oceny i poprwy

  adam8801

  0

  700

  0

  13 II 16:43

  
• Najlepsza siłownia we Wrocławiu?

  khark

  1

  4555

  0

  13 II 20:55

  
• Pomoc przy dawkowaniu

  Trenuj

  21

  2198

  0

  16 II 15:43

  
• pomóżcie zgubić 4kg w 3 miesiące

  Karoleq92

  5

  1126

  0

  13 II 21:48

  
• jak dawkowac?,za pomoc sog:)

  pawel21l

  9

  1534

  0

  13 II 22:51

  
• FBW do oceny

  Koosmoos

  4

  1008

  0

  14 II 17:44

  
• co bardziej niszczy stawy

  Cotopaxi

  7

  1444

  0

  16 II 13:36

  
• Bieganie grubego goscia xD

  Jaco_1990

  7

  924

  0

  14 II 01:55

  
• Pomóżcie ułożyć plan treningowy.

  Beltiss

  14

  1400

  0

  16 II 08:03

  
• skosy

  peler

  3

  890

  0

  14 II 02:49

  
• Łydki - Nie rosną Pomocy!

  ZO4

  18

  9057

  3

  13 III 08:04

  
• Jestem zielony

  Patryk126

  9

  1082

  0

  21 II 00:58

  
• co wybrac??

  kusiakuba

  7

  1087

  0

  13 II 18:27

  
• Selekcja- mjr Kups

  Jaco_1990

  2

  2272

  0

  14 II 01:27

  
• C902!!

  romek1012

  2

  660

  0

  14 II 18:17

  
• 15 lat - czy nie za szybko na siłownię? Jak na to zareaguje organizm?

  Lukish5

  7

  1360

  0

  11 III 15:27

  
• Suplementacja na tym etapie

  Adi_78

  10

  1358

  0

  14 II 17:32

  
• jak myślicie?

  habbitos

  3

  789

  0

  13 II 16:18

  
• ĆWICZENIA STABILIZUJĄCE- WZMACNIAJĄCE

  Anonim

  0

  2806

  0

  13 II 15:38

  
• ĆWICZENIA STABILIZUJĄCE- WZMACNIAJĄCE POMOC

  Anonim

  0

  1088

  0

  13 II 15:38

  
• Redukcja - najlepszy trening

  Maraena

  2

  1376

  0

  13 II 16:00

  
• ĆWICZENIA STABILIZUJĄCE- WZMACNIAJĄCE POMOC :)

  Anonim

  2

  2258

  0

  13 II 19:50

  
• Detonator + Createston massiv

  FLEXMAN

  12

  3150

  0

  18 II 22:32

  
• zamienie monitor+tv 2w1 LG M197WD

  yok3r

  0

  592

  0

  13 II 15:22

  
• Pytanie do ćwiczących

  czarne10

  19

  2003

  0

  14 II 22:02

  
• dieta e-booki

  rostek91

  1

  855

  0

  13 II 17:38

  
• Jedrne Piersi .pl - Technika ujędrnania piersi

  piersi

  0

  2529

  0

  13 II 15:10

  
• Trening masa 4dni w tygodniu

  Vanderley

  2

  766

  0

  13 II 17:11

  
• Pytanko co do klaty

  Hawy

  37

  3695

  0

  17 II 21:59

  
• Kupię gryf łamany z obciążeniami

  glosny93

  0

  495

  0

  13 II 15:03

  
• Plan na mase prosze o pomoc i porady

  spehi

  13

  1616

  0

  13 II 19:14

  
• ditea na mase prosze o pomoc i ewentualne poprawki

  spehi

  5

  1148

  0

  13 II 19:57

  
• Powtórzenia

  kisielXP

  5

  909

  0

  14 II 10:57

  
• 25 lat ...do oceny ...cos jest nie tak

  sicjaro

  10

  4808

  0

  13 II 20:26

  
• Trening dla początkującego

  vee18

  1

  459

  0

  13 II 15:02

  
• proszę o pomoc

  ziomkorn

  1

  513

  0

  13 II 15:03

  
• Trening.

  raszek01

  2

  703

  0

  13 II 17:26

  
• Plan na masę FBW...

  andyhug92

  12

  1162

  0

  15 II 09:02

  
• Dieta - niech ktos kto ogarnia rzuci okiem

  Pyra RMX

  5

  1250

  0

  13 II 17:04

  
• Masa i siła - GOBI!

  Gobi007

  0

  656

  0

  13 II 14:23