Archiwum luty 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dietka na mega masę :)

  KOJ@K

  10

  1397

  0

  9 II 19:43

  
• Zbiór treningów w domowych warunkach.

  Anonim

  19

  27979

  1

  14 IV 23:19

  
• plan treningowy

  podniebny6

  0

  669

  0

  9 II 11:54

  
• Oficer policji.

  sebalix

  4

  6677

  0

  9 II 22:28

  
• trec - max carb

  piootr3k90

  5

  1698

  0

  9 II 13:54

  
• Przygotowanie do redukcji

  Kami18

  2

  953

  0

  9 II 12:38

  
• Plan treningów (FBW) - tabela. Prośba o uzupełnienie.

  Kulturpass

  1

  17810

  0

  9 II 12:35

  
• Cykl - Pomoc! Stak + Booster

  Suplemen

  6

  1175

  0

  10 II 11:35

  
• wyjazd na narty, duża zmiana aerobów, zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  0

  897

  0

  9 II 11:28

  
• PAPIEROSY ?

  djmca

  33

  4688

  0

  4 XII 21:24

  
• Dren czy Jetfuel??

  mac5

  6

  1043

  0

  9 II 15:44

  
• My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)

  KoksikzBG

  3002

  140101

  0

  2 III 21:27

  
• CHCIALBYM SERDECZNIE PODZIEKOWAC......

  majk71

  0

  757

  0

  9 II 11:18

  
• Sprzedam Play Station 2-karta pamięci,2 pady,gry

  mcbob89

  11

  1743

  0

  12 II 16:33

  
• Plan treningowy do oceny - masa

  Anonim

  4

  1528

  0

  10 II 17:24

  
• Oceńcie plan !

  Rootri

  2

  653

  0

  9 II 12:56

  
• Problem z "klatą" proszę o pomoc

  Rafol

  6

  1338

  0

  9 II 19:03

  
• Łydki, koszmar, pomocy

  iloniek17

  10

  3003

  0

  11 II 10:05

  
• Spalacze+Kreatyna da się?

  Raida

  6

  1181

  0

  10 II 15:51

  
• Co wybrać?

  Mordahard

  2

  552

  0

  9 II 10:06

  
• Fight24 - Z przymrużeniem oka: odcinek 2

  Anonim

  3

  1090

  0

  9 II 15:54

  
• Głupie pytania . Prosze o POMOC!!

  Pawlo187

  2

  797

  0

  9 II 09:51

  
• Tłuszcz na brzuchu! Pomocy

  Hubert102

  4

  1544

  0

  9 II 12:53

  
• HST-pytanie do specjalistów

  abwehra211

  15

  1624

  0

  10 II 07:47

  
• trzy pytania do diet biaĹ‚kowych / ketozowych

  alohura85

  0

  695

  0

  9 II 08:10

  
• Łopatka pomocy

  pawelkonin

  0

  794

  0

  9 II 07:28

  
• przepuklina?

  boleek123

  3

  1118

  0

  9 II 11:44

  
• powrot po kontuzji ACL

  ravzabka

  2

  1698

  0

  9 II 13:59

  
• [FAQ] VIDEO ANALIZA ĆWICZEŃ

  puma666

  13

  5801

  0

  30 V 23:50

  
• [KOMPENDIUM] SZYBKA SERIA

  puma666

  1

  5373

  0

  5 III 17:41

  
• Dieta - redukcja

  olay

  15

  3632

  0

  25 II 11:15

  
• Plan regeneracyjny do oceny

  DavidTG

  3

  782

  0

  10 II 01:00

  
• karta pamięci

  maron17

  13

  1385

  0

  9 II 19:57

  
• drugi cykl na kreatynie

  newneo88

  2

  1065

  0

  9 II 03:29

  
• Sztuki walki

  Rafciux

  0

  616

  0

  9 II 00:43

  
• Maszyna smitha

  bubba89

  3

  949

  0

  9 II 00:48

  
• Tylko spalanie, bez wyrabiania miesni

  Electro123

  8

  4666

  0

  9 II 15:23

  
• Plan do poprawek

  Anonim13

  4

  720

  0

  10 II 01:11

  
• sw a dieta, suplementy

  sandayu

  63

  5602

  0

  13 II 00:48

  
• Dobranie diety+potrzebnych odzywek+plan treningu

  Addic

  4

  870

  0

  9 II 20:10

  
• KUPIE SREBRNĄ BRANSOLETKĘ!!!

  higter

  6

  973

  0

  10 II 18:16

  
• zmiana treningu na mase po skatowaniu sie

  mody_oi

  12

  1788

  0

  9 II 01:00

  
• + KUPIĘ kurtkę ZIMOWĄ ..

  theluxed

  7

  1057

  0

  12 II 11:40

  
• Kettlebell vs Clubbell

  Norx

  2

  2826

  0

  5 IV 21:15

  
• Zestaw Kelton z wysyłka za granice

  grzegorz-grg

  7

  1859

  0

  24 II 23:02

  
• Klopoty z brzuchiem

  jabol123

  3

  840

  0

  9 II 08:48

  
• Jestem zainteresowany pozyskaniem odzywek...

  Lymk

  31

  2768

  0

  12 II 14:40

  
• Regeneracja stawów.

  ZO4

  3

  994

  0

  8 II 23:34

  
• Pomocy! Nie wiem co mam robić!

  Anonim

  1

  819

  0

  9 II 00:18

  
• pomocy biceps

  konrados11

  5

  1135

  0

  9 II 16:07

  
• Ochraniacz na szczękę

  koksmox

  16

  2383

  0

  10 II 19:09

  
• Maxy

  BadBoyPB

  12

  2271

  0

  11 II 16:54

  
• Dieta dla siostry

  Anonim

  2

  965

  0

  9 II 08:50

  
• Nicorette a suplementy

  new_souls

  7

  1641

  0

  9 II 11:57

  
• Gra w piłkę - bolące, sine puchnące palce u stóp. Jak zaradzić?!

  suchjy

  0

  2858

  0

  8 II 22:50

  
• [ZIO 2010] Curling

  Black Pete

  2

  1471

  0

  28 II 13:13

  
• Plan treningowy do oceny (FBW)

  adam931112

  4

  750

  0

  8 II 23:06

  
• cp+mono+?

  DamianCsz

  13

  1456

  0

  8 II 23:34

  
• Białko Trec "Perfect Whey Protein"

  Patryk1_00

  13

  2892

  0

  28 II 17:31

  
• bluza lonsdale biała

  pekin04

  4

  750

  0

  11 II 21:13

  
• Plan treningowy ;) pomocy!

  Anonim

  15

  1541

  0

  9 II 15:42

  
• KURS INSTRUKTORSKI PILATES PAS KRAKÓW

  Anonim

  0

  1456

  0

  8 II 22:30

  
• Ławka z rurek

  grigo

  10

  1397

  0

  10 II 19:53

  
• Wyciągniecie śruby z kostki.

  opoguru12

  1

  2187

  0

  8 II 22:29

  
• [ZIO 2010] Short track

  Black Pete

  3

  1100

  0

  28 II 19:31

  
• trening na mase PROSZE POMOC !!

  DIIL98

  3

  754

  0

  8 II 22:34

  
• Problemy z żołądkiem

  Raghe77

  2

  881

  0

  9 II 15:11

  
• Plan na mase do oceny

  bosher

  7

  1133

  0

  9 II 20:35

  
• 17 lat 1,5stażu prosze o rady co trenigu uwagi do sylwety , i trohe o mnie

  Yetosław

  27

  9797

  0

  25 IV 10:13

  
• [ZIO 2010] Saneczkarstwo / Skeleton

  Black Pete

  7

  2209

  0

  28 II 13:27

  
• ciasna ale wlasna- moja domowa silownia %-)

  bercikk5

  61

  11851

  0

  28 IV 19:40

  
• Trening dla 14-sto latka

  OwixD

  4

  1261

  0

  8 II 23:06

  
• [ZIO 2010] Bobsleje

  Black Pete

  2

  1189

  0

  28 II 13:49

  
• kaloryfer a6w

  krecha93

  4

  1274

  0

  8 II 22:31

  
• Pull-Push

  _priya_

  11

  2539

  0

  11 II 18:22

  
• 3 x tydzień masa

  kotlet95

  18

  1644

  0

  10 II 10:22

  
• 18 lat ;) 4 miesiące treningu systematycznego

  kocurekzks

  11

  5203

  0

  8 II 22:29

  
• Trening dla początkującego !!! Ogromna prośba o ułożenie odpowiedniego treningu!!!!!!

  mat3991

  2

  782

  0

  8 II 21:34

  
• [ZIO 2010] Hokej na lodzie - turniej kobiet

  Black Pete

  4

  1560

  0

  28 II 13:19

  
• Dawkowanie Massacra 2 + BCAA Xplode + ...?

  Szpaku_st

  7

  1998

  0

  7 III 19:47

  
• sprzedam obciazenie oblane plastikiem

  bercikk5

  4

  959

  0

  14 II 15:33

  
• s 3xn95

  koxpower

  18

  1282

  0

  17 II 16:52

  
• Bialeczko,Weglowodany pomoc w wyborze

  kajman1230

  2

  923

  0

  9 II 00:12

  
• Proba wątrobowa

  MarioDream

  3

  1045

  0

  9 II 10:22

  
• CKD

  yarni

  8

  988

  0

  8 II 21:23

  
• 182pkty OLIMP

  portier01

  0

  571

  0

  8 II 20:56

  
• czy ktos zna tego strongmana?

  methodmen

  7

  3656

  0

  22 IV 17:47

  
• BJJ Kraków - Nowa Huta

  Lady M

  0

  1285

  0

  8 II 20:42

  
• <<Piłkarska Liga Typerów - KONKURS Z NAGRODAMI>>

  Black Pete

  0

  3547

  0

  8 II 20:39

  
• Bardzo duże Guzy w obu sutkach.

  Rekaw16

  8

  1478

  0

  9 II 15:12

  
• kreatyna

  ulicznymis

  5

  1133

  0

  8 II 23:06

  
• Przygotowanie przed treningiem muay thai

  xeroboy

  3

  4042

  0

  8 II 22:40

  
• masówka do oceny

  stetoskop

  8

  1256

  0

  9 II 16:14

  
• Boks?

  Emus

  11

  2283

  0

  12 II 23:11

  
• mejiro gym silesia.

  -ElboW-

  0

  859

  0

  8 II 20:31

  
• Kaloryferek

  19Jacho91

  10

  1503

  0

  9 II 12:04

  
• Kupię rower treningowy

  labrentz

  0

  828

  0

  8 II 20:20

  
• Co pić, a czego unikać

  Ksy

  2

  1036

  0

  8 II 20:23

  
• Do poprawy

  misiek999

  4

  908

  0

  9 II 12:54

  
• biceps

  robciu94

  6

  891

  0

  10 II 15:16