Archiwum February 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• hst ocena....

  legnica94

  2

  695

  0

  18 II 20:55

  
• Mononukleoza a siłownia

  Cezaruozo

  1

  2270

  0

  20 II 14:19

  
• Thermal Pro

  badbeer12

  11

  2227

  0

  18 II 22:49

  
• co jest ze mna?

  moveinout

  6

  1126

  0

  19 II 16:42

  
• Siłka

  Bamas11

  9

  1133

  0

  19 II 14:37

  
• Jakie są ćwiczenia na bary !!!???

  danus545

  15

  2637

  0

  19 II 00:32

  
• Pomoc w ułożeniu diety-cel :masa mięsniowa

  sebag17

  2

  697

  0

  18 II 19:31

  
• Początkujący

  Luki912

  7

  1081

  0

  18 II 23:35

  
• Rozkład Posiłkow

  Agresst

  4

  1028

  0

  18 II 23:37

  
• Rozciąganie, szpagat turecki, francuski

  gios

  1

  2104

  0

  18 II 19:00

  
• [S] Komputer + Monitor z tunerem HD tanio

  yok3r

  18

  2202

  0

  22 II 22:16

  
• Dieta na mase - do oceny :)

  mixer2907

  1

  691

  0

  18 II 18:46

  
• WF i PW z Controled Labs [S]

  Ćiastuś_

  14

  1806

  0

  22 II 18:20

  
• Wiosłowanie sztangą a podciąganie na drążku

  TNT93

  8

  5692

  1

  19 II 22:19

  
• Gainer 1 Vitalmaxa - przeterminowany syf prosto ze sklepu.. ;/

  patryk x2

  14

  1574

  0

  18 II 20:33

  
• Dieta a suplementy, kilka pytań

  eloelooo

  16

  1921

  0

  24 II 11:38

  
• Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.

  Cezi1987

  1387

  180939

  0

  23 XI 19:34

  
• Problem z planem na mase ( 16 lat 60 kg 174 cm )

  GzresieQ93

  3

  1374

  0

  18 II 18:48

  
• winpocetyna

  Winiarz

  4

  2360

  0

  18 II 18:19

  
• Zyniek / NOTHING'S GONNA BE THE SAME NOW!

  Zyniek

  17

  3851

  0

  22 II 19:43

  
• Kupię gryfy i obciążenia!!

  glosny93

  0

  600

  0

  18 II 18:00

  
• drazek + klata

  Anonim

  17

  2987

  0

  19 II 16:54

  
• może tu ktoś oceni moje fbw???

  stifler111

  23

  2404

  0

  24 II 18:47

  
• Dymatize AMP'D co jest ? dziwne jazdy ...

  _jax_

  19

  2093

  0

  11 IV 11:17

  
• Pytanie odnosnie treningow

  Zibicojest

  3

  770

  0

  18 II 20:31

  
• Dlaczego biceps nie rosie ? :O

  B3L4

  26

  2664

  0

  13 III 19:01

  
• Mój plan treningowy,proszę o odpowiedz!

  Szymon514

  3

  899

  0

  18 II 18:14

  
• Kluby bokseskie w Rudzie Śląskiej...?

  Martyna034

  4

  889

  0

  26 II 23:59

  
• Badania?

  borys15

  5

  968

  0

  18 II 17:47

  
• co przed a co po trenie ?

  karoli_

  1

  1302

  0

  18 II 17:21

  
• zma pytanie

  ChytryPL

  1

  750

  0

  18 II 17:13

  
• TRENING 4-DNIOWY PROSZĘ O SPRAWDZENIE I OPINIE

  Vobler

  2

  849

  0

  18 II 17:29

  
• Oceńcie FBW z góry dzięki.

  Adam3k

  4

  822

  0

  19 II 14:29

  
• FBW do oceny!

  stifler111

  7

  928

  0

  19 II 14:46

  
• Pierwsza dieta do oceny i ew korekt

  djpablo

  3

  781

  0

  18 II 17:40

  
• Dieta redukcyjna - jakie sosy

  lukasz_sc

  3

  4687

  0

  21 II 18:45

  
• Pakowanie - rada

  dami1111

  7

  1282

  0

  19 II 14:35

  
• Jakie carbo pytanie

  ChytryPL

  4

  1414

  0

  18 II 18:13

  
• Problem z zaśnięciem

  titos1988

  1

  924

  0

  18 II 16:53

  
• Dawkowanie

  djmca

  3

  1493

  0

  18 II 17:42

  
• Początki treningów

  carg

  6

  952

  0

  18 II 19:52

  
• start w mma

  zavakh

  12

  2477

  0

  13 III 23:09

  
• Śniadanie

  Malas32

  3

  909

  0

  18 II 17:04

  
• TRENNING NA MASE DO OCENY

  kkslech

  7

  1371

  0

  19 II 18:58

  
• Miejsca na gali

  Kolak333

  2

  1490

  0

  19 II 08:31

  
• Jakie ew. zmiany wprowadzić w treningu?

  Anonim

  4

  1006

  0

  18 II 21:11

  
• TRENING DO OCENY :D

  mikemike19

  5

  853

  0

  26 II 00:17

  
• rzuccie na to okiem i spróbujcie mi odpowiedziec?

  bili007

  2

  731

  0

  18 II 16:35

  
• Prośba o pomoc i wskazowki

  KonDzZz

  11

  1732

  0

  21 II 11:50

  
• Jak to obliczyć ?

  adi_wielki

  14

  2070

  0

  18 II 22:13

  
• REPORTER DWUSTRONNA - DUŻA EMKA

  Rusku

  4

  848

  0

  28 II 19:00

  
• Czy mam prawidlowy trening?

  Spooky00

  13

  1839

  0

  18 II 18:03

  
• Zagłostka Moja

  KaCzYBolon

  16

  2293

  0

  19 II 22:37

  
• Dwie kontuzje, prośba o pomoc

  bartek84

  0

  619

  0

  18 II 15:41

  
• SARSAPARILLA jak to z tym jest?

  Anonim

  8

  2508

  0

  20 II 09:25

  
• dietka kadry narodowej :)

  Rais

  3

  2830

  0

  1 VII 11:55

  
• Trening z obciążeniem własnego ciała(zbiór linków)

  Dab84

  15

  10383

  0

  19 II 15:45

  
• co oznaczają te słowa?????

  novy35

  7

  1514

  0

  21 II 10:47

  
• Niesymetryczna klatka piersiowa - porady

  endron

  20

  16193

  2

  6 XI 12:54

  
• 17 Lat 5 miesięcy stażu :)

  damianxrt

  56

  18671

  0

  31 III 23:55

  
• Wezwanie do woja

  smuk

  17

  2609

  0

  19 II 00:02

  
• Xpand Recovery + Xpand Energized + Mono

  B4cz3k

  6

  1462

  0

  18 II 17:28

  
• Łukasz Sajewski na okładce "Sztuk walki"

  Kuba_bjj

  0

  1404

  0

  18 II 15:05

  
• Nowy orginalny sweterek TOMMY HILFIGER. OKAZJA !

  Kryzbi89

  0

  570

  0

  18 II 15:03

  
• pierwsza dieta - do sprawdzenia

  jezier88

  4

  897

  0

  18 II 16:11

  
• MAN SCORCH 168 tabs

  smoko1

  0

  809

  0

  18 II 14:56

  
• kolejnosc ?

  busters

  12

  1435

  0

  19 II 19:17

  
• <S> Pkt. Olimp

  wylliam

  1

  716

  0

  19 II 11:52

  
• Szkolenióki Kalaki

  vitamins

  0

  601

  0

  18 II 14:48

  
• dezorientacji mięśniowa

  rotebok

  4

  850

  0

  19 II 16:54

  
• Potrzebuje plan treningowy staż [ 7 miesięcy ]

  szybki94

  5

  1446

  0

  19 II 08:27

  
• odstępy między powtórzeniami i seriami w fbw

  stifler111

  3

  1656

  0

  18 II 15:11

  
• Super spodnie Plkarskie 100 % oryginal !!!!

  Diouf89

  0

  430

  0

  18 II 14:36

  
• Białko przy odchudzaniu

  Zukulp

  7

  2373

  0

  18 II 21:11

  
• "MONSTER" BJJ TEAM

  Wojtekbjj

  0

  912

  0

  18 II 14:27

  
• TRENING DO OCENY !!! proszę o pomoc

  stifler20

  2

  834

  0

  18 II 15:20

  
• Nowy cyykl.

  gautan

  4

  854

  0

  19 II 18:57

  
• TRENING masa + siła

  KaCzYBolon

  11

  1989

  0

  19 II 22:38

  
• BJJ JASTRZEBIE ZDROJ-PAWLOWICE

  Wojtekbjj

  0

  2502

  0

  18 II 14:18

  
• co sądzicie o diecie z plany.sfd

  mafio.kox

  4

  933

  0

  20 II 00:26

  
• Redukcja- kilka pytań

  Pavelski

  2

  960

  0

  18 II 22:09

  
• Nowy cykl.

  gautan

  8

  954

  0

  19 II 19:05

  
• Masa+Sila w domowych warunakch by WycioR

  drcwycior

  0

  609

  0

  18 II 13:55

  
• Jak to brać?

  Masey135

  4

  740

  0

  18 II 15:27

  
• Trening biegacza (prosze o pomoc w opisie trningu)

  wiktor140

  1

  861

  0

  18 II 15:49

  
• Skoki na bungee - Częstochowa

  dmuchance

  0

  3677

  0

  18 II 13:52

  
• Sprzedam Samsung S7350i lub zamienie

  kamosblue

  0

  783

  0

  18 II 13:47

  
• czemu nie można rozciągać sie izometryczne i PNF

  mafio.kox

  1

  1377

  0

  18 II 14:37

  
• mass xxl

  wacmajster

  5

  1214

  0

  18 II 21:49

  
• Rękawice Green Hill MMA, bransoletka szer. 1cm, spodnie Nike Premier roz L

  Anonim

  7

  2363

  0

  26 II 12:40

  
• Waga kuchenna

  MGorka

  15

  3365

  0

  18 II 17:42

  
• Trening i kilka pytań

  supersajan

  3

  932

  0

  18 II 16:28

  
• WHEJ FUSION

  wartbert

  9

  1559

  0

  18 II 21:42

  
• o co tu chodzi ile dostarczać kalori na dzień?:)

  ziomax

  3

  1047

  0

  18 II 15:14

  
• Makrela wędzona?

  xmorderspl

  1

  4126

  1

  18 II 12:56

  
• Połączenie odzywek w cyklu na mase

  kubaa_pl

  6

  2771

  0

  18 II 15:41

  
• Płyń jak torpeda ;)

  b000b3r

  5

  1399

  0

  19 II 15:06

  
• KUPIĘ SPRZĘT WROCŁAW

  Stafu

  0

  495

  0

  18 II 12:39

  
• Problem z klatka

  bojano16

  11

  2260

  0

  19 VI 15:59

  
• Jak spuchnąć na twarzy?;)

  osileq

  19

  5455

  0

  20 II 08:17