Archiwum February 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba w wybraniu najodpowiedniejszej suplementacji kreatynowej!

  Drapson_89

  8

  1070

  0

  8 II 08:55

  
• przygotowania do MP

  rafaello77

  30

  6677

  0

  11 II 20:41

  
• BCAA w przerwach treningowych, po imprezach (alkoholu)

  Szpaner93

  18

  13114

  1

  8 II 18:06

  
• 19 lat pomoc w ułozeniu planu treningowego!

  matri1

  31

  6649

  0

  19 II 15:16

  
• sprzedam bardzo tanio

  sebo4568

  0

  631

  0

  7 II 19:34

  
• Trening dla 16-latki w domu, na wyszczuplenie ud ? ? ?

  aklis

  1

  1174

  0

  7 II 21:29

  
• białko + carbo

  4tSTUNT

  4

  2115

  0

  8 II 19:20

  
• [Kupie] Czapki bluzy spodnie kurtki t-shirty z kolekcji nike air shox itp.

  NiceNH

  1

  1225

  0

  12 II 16:57

  
• jak polaczyc

  siwy050384

  8

  957

  0

  13 II 16:07

  
• FBW bez wyciągów

  Bomba1

  5

  1223

  0

  19 II 22:55

  
• Trening nadgarstków

  Chan12

  4

  4220

  0

  7 II 20:35

  
• Przeterminowana kreatyna

  Gulczasss

  4

  1787

  0

  7 II 19:18

  
• Kickboxing

  dzakub7

  4

  706

  0

  7 II 20:25

  
• Dieta do oceny - lekka rzeźba

  antek112

  1

  812

  0

  7 II 19:18

  
• owłosienie na posladkach

  strongbody

  15

  5977

  0

  9 II 06:42

  
• Split na Mase

  Bogus23

  5

  920

  0

  7 II 19:31

  
• pytanie o hst

  Matjas88

  3

  656

  0

  8 II 07:57

  
• Jakie węglowodany wieczorem...

  pepep

  2

  2019

  0

  10 II 22:27

  
• Sprawnosciówka ?

  rmajx15

  3

  1042

  0

  7 II 19:26

  
• a6w

  ziumol

  1

  865

  0

  7 II 18:52

  
• Trening na początek do oceny

  imlegend

  1

  547

  0

  7 II 18:38

  
• Dieta na masę - skorygowanie

  zwirek36

  23

  2610

  0

  4 III 06:29

  
• Masa tylko Masa

  vicente87

  13

  1721

  0

  7 II 19:04

  
• problem z okienkiem "informator regionalny "

  ostry666

  4

  819

  0

  8 II 15:13

  
• Zasysanie brzucha

  bartek705

  2

  2540

  0

  7 II 23:22

  
• FBW do poprawy

  Franek521

  4

  764

  0

  7 II 19:02

  
• plan do oceny/poprawy

  xactla93

  10

  1063

  0

  7 II 19:57

  
• Jak brac biogenix cell pump z gainerem

  Hawy

  23

  2592

  0

  7 II 19:20

  
• Jakie warzywa

  Ksy

  10

  1620

  0

  7 II 21:31

  
• Dieta

  rostek91

  2

  840

  0

  7 II 18:29

  
• Program treningowy ocena.

  GuessWho89

  3

  879

  0

  8 II 14:57

  
• 25 jednostek Miarki Olimp

  Makus_007

  2

  2404

  0

  7 II 18:57

  
• jak to zozpisac

  Bigbud

  1

  651

  0

  7 II 18:31

  
• Nada tak?

  poppe

  3

  806

  0

  7 II 18:20

  
• Gwardia Wrocław chodzi ktos?

  Anonim

  1

  946

  0

  7 II 22:22

  
• Pomysł na tatuaz

  anttekk

  5

  1730

  0

  12 II 00:42

  
• rozciąganie bez rozgrzewki...

  mafio.kox

  11

  7231

  1

  9 II 10:43

  
• Bieganie na czczo

  Preezes

  1

  1176

  0

  7 II 18:34

  
• Poprawa planu

  fajter7

  8

  1044

  0

  8 II 16:14

  
• Poprawa planu na masę

  fajter7

  0

  601

  0

  7 II 17:53

  
• MARBO Ławka Ławeczka rzymska TANIO KRAKÓW

  FAUSTVIII

  1

  1442

  0

  24 IV 18:58

  
• [S] podzespoły do pc

  Anonim

  10

  1357

  0

  11 II 10:04

  
• Tenis Ziemny- Rotterdam- TYPER (turniej nr 3)

  diakonos_0

  24

  2664

  0

  14 II 18:35

  
• Który spalacz ?????

  lolorox

  13

  1592

  0

  7 II 21:13

  
• Nowy plan do oceny

  Mam13lat

  5

  905

  0

  7 II 19:05

  
• FBW od zielonego do oceny i poprawy!

  skysing

  6

  1022

  0

  7 II 23:01

  
• SPLIT i FBW. Ocena

  Anonim

  1

  759

  0

  7 II 18:57

  
• Początki, trening i dieta

  Mosto

  1

  610

  0

  7 II 17:49

  
• Proszę o uwagi i wskazówki PLAN 4 dniowy

  Criser

  6

  1090

  0

  7 II 18:23

  
• Ocena planu i kilka pytań

  Janczar666

  1

  693

  0

  7 II 17:19

  
• Proszę o trening na masę/rzeźbę

  FANTERS

  4

  907

  0

  7 II 21:30

  
• Split 2x tyg na daną partie do oceny

  rifii

  2

  1006

  0

  7 II 19:57

  
• Maść na plecy

  PavloJ

  3

  1520

  0

  2 III 16:00

  
• Warzywa z tessco

  L3m0n

  8

  2184

  0

  8 II 18:44

  
• Zawodnik K-1 walczy w grappla

  Szpasi

  0

  1064

  0

  7 II 16:53

  
• [S] Ławeczka do brzuszków Tanio

  Janko90

  0

  832

  0

  7 II 16:45

  
• Wywiad z Nickiem Diazem

  Szpasi

  10

  1579

  0

  10 II 15:48

  
• Plan na mase do oceny

  mentoredi

  0

  568

  0

  7 II 16:43

  
• (S) Gryf Łamany (Lublin)

  Sphinx9

  6

  1880

  0

  14 II 12:38

  
• Siła Bicepsu

  Matasek

  5

  2511

  0

  9 II 14:57

  
• Dieta na masę dla początkującego

  slonio23

  20

  2239

  0

  9 II 11:07

  
• HDD 60GB + 40 GB

  Shachraj

  10

  1112

  0

  8 II 16:15

  
• Koszykówka! Profilaktyka stawów

  Wardach

  17

  3033

  0

  14 II 09:42

  
• Sprzedam książki o Karate

  ryju1

  1

  2397

  0

  7 II 16:35

  
• Refluks-zdrowie vs trening

  Zandar

  3

  5093

  0

  7 II 21:50

  
• Plan ćwiczeń

  Mam13lat

  9

  975

  0

  7 II 16:47

  
• Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

  HeBRa21

  3001

  298206

  0

  19 VII 13:00

  
• Co sądzicie o cyklu Storm + Shock terapy + mutant mass

  jacek75

  14

  2263

  0

  7 II 19:15

  
• SPLIT do oceny/korekty ...

  litlle

  4

  813

  0

  7 II 22:06

  
• storm + mono - pytanie dot. dawkowania

  Bre

  8

  1067

  0

  7 II 17:11

  
• rozpiętki

  leiTo91

  3

  1025

  0

  7 II 16:50

  
• Kung fu, wushu okolice Piaseczna

  merols

  20

  3366

  0

  15 II 23:08

  
• 16 lat

  szczepi931

  11

  1577

  0

  12 II 12:41

  
• trening do oceny - krytyka wskazana

  gandzior88

  9

  1136

  0

  7 II 17:46

  
• uklad dowolny-fitness meski filmik

  DamianCsz

  1

  1115

  0

  7 II 19:55

  
• Safari can’t find the Internet plug-in.

  stealer

  0

  988

  0

  7 II 15:54

  
• split do oceny z priorytetem na plecy

  _makos_

  1

  701

  0

  8 II 16:52

  
• Korekta do diety

  hator

  19

  2410

  0

  10 II 08:44

  
• Powrot do kondycji+DIETA+trening - POMOC

  buggers

  3

  1201

  0

  7 II 17:14

  
• Które białko wybrać?

  verate

  13

  2575

  0

  8 II 21:59

  
• aeroby= utrata tkanki tluszczowej. Mit?

  Hfast

  1

  1375

  0

  7 II 16:11

  
• Getry piłkarskie a odparzona skóra

  slonikk

  4

  4039

  0

  28 II 17:12

  
• Kupie OBCIAZENIE

  kesZIP

  0

  636

  0

  7 II 15:27

  
• aeroby fitness w domu skuteczne na redukcję?

  michal8810

  9

  2804

  0

  7 II 18:27

  
• Trening ze stopą w gipsie

  Gazzz

  4

  933

  0

  14 II 20:21

  
• Redukować dalej czy masować?

  Eltoro_KrK

  41

  4065

  0

  17 II 21:46

  
• Jaka odzywka w saszetkach?

  Zonee

  8

  2094

  0

  7 II 20:21

  
• plan ze sztanga i hantelkiem

  Miguel1994

  1

  1006

  0

  7 II 15:19

  
• Moja dieta

  Widelec666

  5

  1003

  0

  7 II 17:14

  
• Baza dany organizacji SW w Polsce

  MarKosTSD

  17

  3501

  0

  1 III 11:59

  
• Zarobki w sztukach walki

  SPEEDXX

  5

  3005

  0

  7 II 16:57

  
• Nutrabolics Hemotropin 90 tabl.

  AlterMan

  5

  2698

  0

  7 II 16:07

  
• Fat gromadzony od dawna na rzezbe - pomoc?

  vaakoo

  3

  1453

  0

  7 II 15:45

  
• Gerber krem przeciw rozstępom

  nowetka

  2

  1796

  0

  23 III 14:35

  
• Nutrabolics Hemotropin 90 tabl. <-- POSZUKUJE OPINII

  AlterMan

  0

  676

  0

  7 II 14:56

  
• Trening do Muay Thai

  Sinia8628

  11

  1919

  0

  10 II 17:07

  
• Redukcja, dieta do oceny.

  Arktos3

  0

  591

  0

  7 II 14:49

  
• Trening na mase (Ławka, gryf odwazniki w Domu)

  adus90

  2

  2877

  0

  7 II 19:17

  
• Kontuzja więzadła kolanowego!!

  Robercik_

  7

  2210

  0

  8 II 11:01

  
• Kiedy skończyć sie masować

  wero1

  4

  2302

  0

  7 II 19:45