Archiwum February 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• interwały i restytucja

  Kubek89

  4

  1314

  0

  18 VI 19:16

  
• Prośba o pomoc

  ticek

  3

  874

  0

  25 II 07:14

  
• Pytania odnośnie treningu na masę.

  CryWo

  1

  810

  0

  24 II 22:45

  
• Chce przybrac na masie;(

  Jokero53

  9

  1832

  0

  27 II 11:39

  
• ROLEX Submariner bicolor, unikat.

  mjrKupricz

  22

  4262

  1

  21 III 23:24

  
• 19 lat - pomoc w doborze odżywek na rzeźbe

  seba1804

  9

  973

  0

  25 II 19:28

  
• Jaki trenning

  spazi

  10

  1517

  0

  12 III 23:39

  
• prośba do mawashiego:)

  grimgir

  11

  1959

  0

  9 III 11:20

  
• Trening klatki do korekty...

  PacMen22

  1

  815

  0

  24 II 23:26

  
• Kompletnie zielony, potrzebuje pomocy trening+dieta

  krzychucom

  1

  847

  0

  25 II 15:51

  
• orientacyjnie

  L3m0n

  1

  750

  0

  24 II 23:02

  
• Sprzedam stepper skrętny - tanio !

  evan91

  1

  2679

  0

  6 III 20:03

  
• kompleksy sztangowe

  michal404

  1

  2109

  0

  25 II 09:21

  
• AAKG MEGA HARDCORE CZY NO XPLODE?

  rudy165

  8

  1304

  0

  25 II 16:16

  
• sprzedam ciezary/ gryf/ wyciagi

  olowek123

  3

  1158

  0

  26 II 23:30

  
• Creatine Magna Power

  Cold93

  6

  1567

  0

  25 II 13:40

  
• plan do poprawy

  step00

  4

  835

  0

  25 II 20:56

  
• Jak mam wyrzeżbić szybko mój brzuch ;]]

  k0niu121

  6

  4933

  0

  25 II 16:11

  
• Mostek, żebra skrzywienie- jak naprawić?

  turboxxx

  0

  1340

  0

  24 II 20:17

  
• Czy szerokość ławki ma wpływ na efektywność ćwiczenia klatki ?

  mp1984

  1

  1533

  0

  24 II 23:03

  
• Dieta redukcyjna z 3 dań

  gawith1989

  2

  988

  0

  25 II 08:54

  
• Zrzucic tluszcz i nabrac masy

  moro555

  7

  2682

  0

  25 II 13:26

  
• Superseria biceps+ triceps plan do oceny

  Piotras35

  12

  1637

  0

  24 II 21:59

  
• stymulacja Browna-skolioza

  Wicek66

  0

  741

  0

  24 II 20:07

  
• koniec diety/treningów/cyklu na mase.. i co dalej?

  Ricz99

  8

  1470

  0

  27 II 23:39

  
• Problem z ćwi bicka

  marrriusz

  27

  2359

  0

  11 III 09:55

  
• Pierś Kuchnia 5 przemian.

  Resista

  17

  13295

  0

  16 VIII 21:01

  
• Problem z ręką

  marrriusz

  2

  655

  0

  11 III 14:34

  
• Cel rzeźba - dieta.

  shrewd2

  0

  895

  0

  24 II 20:03

  
• biceps pytNIE

  Rocky235

  15

  1858

  0

  25 II 12:46

  
• biceps pytanie

  Rocky235

  3

  971

  0

  24 II 20:44

  
• Worek na haku

  hadesZiom2

  19

  2330

  0

  26 II 11:38

  
• Harmonogram treningowy

  wolny1996

  1

  702

  0

  24 II 19:54

  
• bot

  Archi94

  7

  1234

  0

  25 II 19:57

  
• Korekta planu amatora

  megafoner

  13

  1795

  0

  25 II 17:57

  
• kupie xboxa 360

  koks4444

  4

  1217

  0

  1 III 13:19

  
• Trening Na Mase

  slooikk

  11

  1497

  0

  24 II 21:06

  
• Trening dla 15 latka po zabiegu wyrostka

  kornik54

  4

  1304

  0

  2 III 15:18

  
• Trening, pytanie

  Dones

  11

  1619

  0

  28 II 14:56

  
• 16 lat i suple

  zielak94

  7

  964

  0

  25 II 20:45

  
• PBC we Francji?

  Valiant30

  27

  3334

  0

  15 IV 16:54

  
• co sądzicie o takiej diecie?

  KemziK

  1

  819

  0

  25 II 16:10

  
• roznica ciezarow

  Anonim

  2

  630

  0

  24 II 19:30

  
• Mierzenie bf waga...

  koksmox

  7

  5626

  0

  27 II 15:50

  
• co moge sobie kupic na zwiekszenie sily??

  marcinsz17

  9

  1252

  0

  25 II 17:01

  
• Dieta do ocenki - masa

  damian2303

  0

  749

  0

  24 II 19:13

  
• ACT, FWB, HST --- Zupełnie początkujący, cel masa.

  grigo

  15

  1929

  0

  25 II 17:45

  
• trening dla 18 latki

  lenkaaa18

  11

  1753

  0

  7 III 15:25

  
• co to są "żywe kultury bakterii jogurtowych"

  lajrek34a

  1

  6127

  0

  24 II 19:34

  
• Przyrost tkanki tłuszczowej

  ScarFace94

  11

  1631

  0

  26 II 23:39

  
• [S] Guerlain Orchidee Imperiale / Dior Diorhadow Extase

  rysiek_wro

  0

  637

  0

  24 II 18:54

  
• na rzezbe do poprawki ? pomoz

  kizlok541

  8

  1291

  0

  24 II 21:09

  
• Suple !

  bacu92

  11

  1502

  0

  25 II 23:46

  
• Trening gwiazd boksu: Terry Norris

  bokser7393

  3

  4173

  0

  25 II 18:34

  
• Nokia X3

  Hadzbe

  0

  586

  0

  24 II 18:39

  
• Rozgrzewka do ACT

  jakub009

  1

  1012

  0

  24 II 18:56

  
• inkospor-cell tec

  omen93

  1

  975

  0

  24 II 19:51

  
• Ból głowy po treningu

  dawid099

  7

  1334

  0

  26 II 21:20

  
• FBW ? do oceny !

  bacu92

  1

  655

  0

  24 II 18:59

  
• Czy to możliwe ?

  Dawid19950

  1

  617

  0

  24 II 18:57

  
• Prosze o stworzenie rozpiski

  smuczi

  3

  1058

  0

  24 II 18:34

  
• Prosba o usuniecie tematów

  nolvadex40

  1

  1019

  0

  1 III 21:51

  
• PROSZE O POMOC!!!!PILNIE

  mnich82

  2

  565

  0

  26 II 21:28

  
• Wzrost

  milosz96r

  8

  1260

  0

  25 II 14:21

  
• Trening masówka , do sprawdzenia i poprawek!

  Cebera

  1

  723

  0

  24 II 18:59

  
• BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

  Simonidas

  68

  25640

  0

  15 I 15:04

  
• TARŁO-Specjalistka Bez Uprawnień

  KONWOJENT

  3

  22836

  13

  24 II 19:03

  
• Fitness Klub Gymnasion Centrum Handlowe Ursynów - opinie.

  snowby

  5

  2609

  0

  6 XI 15:14

  
• Dieta początkującego do poprawek. Proszę o opinie i pomoc!

  Cebera

  7

  1059

  0

  24 II 20:24

  
• Dieta+Ćwiczenia na redukcje tłuszczu, proszę o pomoc

  tusonik

  1

  2156

  0

  25 II 08:49

  
• Prośba o usuniecie

  Anonim

  1

  747

  0

  1 III 21:43

  
• Pomoc w technice silowania.

  Mihau2104

  2

  1073

  0

  24 II 21:12

  
• Jaką odżywke ?

  marcin56

  10

  1205

  0

  25 II 16:05

  
• mala waga i sadelko na brzuchu

  ecko unltd

  6

  1730

  0

  24 II 19:52

  
• Trening na klatę, Połroczny staż Max:80kg Proszę o opinię.

  Mihau2104

  13

  1568

  0

  24 II 21:55

  
• Trening 4x/tydz - połączenie FBW 5x5 z ogólnym FBW

  devil02

  10

  1629

  0

  15 III 15:18

  
• Bot z trening

  Archi94

  1

  919

  0

  24 II 19:23

  
• plan na mase do oceny?

  4F

  3

  889

  0

  26 II 16:11

  
• Magnez niezbędny ?

  michel100

  2

  1553

  0

  24 II 17:16

  
• Porada i, czy coś robie żle!!!

  Xarlo

  16

  1388

  0

  25 II 16:31

  
• Kawałki Ziemniakow ze skórka - produkt do oceny

  zecarson

  1

  1395

  0

  24 II 17:18

  
• Trening HST do oceny na masę.

  grigo

  5

  1087

  0

  25 II 09:51

  
• napoje typu powerade pic czy nie?

  romek365

  4

  2413

  0

  24 II 21:08

  
• Co to kurde jest?

  Cyborg69

  40

  4520

  0

  27 II 11:35

  
• Problem Żołądek, dieta

  undziabund

  1

  792

  0

  24 II 16:57

  
• SPLIT DO OCENY !

  bacu92

  5

  810

  0

  24 II 17:08

  
• Czy jest sens coś brać ?

  maciejuu77

  9

  953

  0

  24 II 17:51

  
• Kupie gryf szczecin

  przemko90

  0

  435

  0

  24 II 16:47

  
• Xbox 360 + zestaw gier !

  Thai-Mati

  11

  2599

  0

  25 II 19:29

  
• Masa

  Hjlar

  5

  1081

  0

  25 II 16:10

  
• xp xtreme pump - ile przed trenigiem??

  archi100

  3

  1079

  0

  24 II 16:52

  
• Pomocy!

  furry1

  3

  701

  0

  24 II 17:08

  
• PrObLeM

  Anonim

  6

  869

  0

  25 II 08:36

  
• {S}Akwarium

  martan20

  0

  529

  0

  24 II 16:30

  
• HST 2 plan do oceny

  pchla84

  1

  681

  0

  24 II 16:32

  
• surowe jaja

  hilde

  12

  2177

  0

  24 II 19:09

  
• Dieta na masę do oceny

  Kasta91

  124

  10856

  0

  16 IV 06:18

  
• Orbitrek CS5 Christopeit Sport czy Orbitrek HS 41e

  Marylin007

  1

  4808

  0

  24 II 16:11

  
• CYKL MASOWY NA MUTANT MASS + ?

  sstela

  3

  1873

  0

  24 II 16:36

  
• Jakie odzywyki zamiast diety

  Kiibic

  11

  1851

  0

  24 II 23:57