Archiwum kwiecień 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [ K ] Bcaa Xplode < ----- !!!

  faja_2

  1

  771

  0

  12 IV 15:40

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  11

  1620

  0

  12 IV 16:25

  
• jak długi powinien byc PIERWSZY cykl kreatynowy

  matthew16

  5

  5006

  0

  11 IV 19:06

  
• Dieta do oceny

  maniekkkkk

  10

  1083

  0

  11 IV 20:57

  
• Jakie odżywki na początek?

  Jozu

  8

  1515

  0

  11 IV 20:40

  
• Czy te suplementy się nie wykluczają??

  marcinsout

  5

  954

  0

  11 IV 21:11

  
• Intensywność treningu....

  Krzychu22

  1

  683

  0

  11 IV 19:11

  
• Białko+Carbo+Witaminy czy Gainer?

  -krs

  4

  986

  0

  12 IV 11:47

  
• Chcę zejść do 10% bf...

  Piotrx1

  28

  33655

  4

  16 IV 20:56

  
• Pytania odnosnie diety

  Xsjado

  9

  1206

  0

  11 IV 23:01

  
• Kreatyna [ PYTANIE JEDZENIE ]

  Siarkowski

  6

  1322

  0

  11 IV 18:33

  
• Plan Treningowy na rzezbe bardzo prosze o ulozenie:)

  Mefiu12

  7

  1259

  0

  14 IV 21:56

  
• Ból brzucha w okolicach spojenia łonowego.

  Healek

  5

  1722

  0

  17 VII 17:34

  
• Rozkładówka do spr i ocenki:)

  dr.hardcor

  9

  860

  0

  11 IV 19:56

  
• Plan do oceny ew. poprawy

  Connecting

  8

  1030

  0

  13 IV 13:57

  
• Dietka to sprawdzenia i oceny.

  dr.hardcor

  7

  1009

  0

  11 IV 20:01

  
• Dieta dla ektomorfika plus kilka ważnych pytań Pomocy!

  Krzysiekdr

  4

  1169

  0

  11 IV 19:11

  
• Plan Treningowy

  dami1111

  1

  591

  0

  11 IV 18:09

  
• Unikatowy problem

  QuaNtiGo

  19

  2456

  0

  15 IV 22:30

  
• Pobudzenie

  Export18

  0

  861

  0

  11 IV 17:11

  
• masa-drugi cykl

  artur93

  11

  1735

  0

  13 IV 15:42

  
• Masa + Siła ?

  Qmi

  7

  1032

  0

  12 IV 22:49

  
• Piracetam + alc + lecytyna +?

  satyr85

  4

  5009

  0

  16 IX 19:46

  
• pytanie o sogi

  Anonim

  23

  2581

  0

  12 IV 20:47

  
• [S] Liver Longer od THERMOLIFE !!! OCHRONA WĄTROBY !!

  spikejbl

  14

  6930

  0

  20 VI 21:05

  
• Dieta do oceny (cel - przybrać 6 kg)

  labtec

  1

  869

  0

  11 IV 17:08

  
• [K] Obciązenia

  daroots

  0

  858

  0

  11 IV 16:44

  
• Mordercze treningi by...

  serser18

  26

  3561

  0

  15 IV 15:35

  
• Trening całe ciało

  Piioo

  4

  1224

  0

  11 IV 17:11

  
• Carbo + Białko czy bulk?

  BDJQP

  20

  3797

  0

  12 IV 17:16

  
• Animal Cuts + dieta

  pablo267

  22

  6245

  0

  24 IV 12:04

  
• Erekton Olimp - tanio sprzedam!

  czorcia7

  4

  1513

  0

  16 IV 19:54

  
• Który wyciąg wybrać ?

  pompek93

  6

  1053

  0

  15 IV 12:21

  
• piłka ma znaczenie ?

  nedved31

  5

  2176

  0

  22 VI 19:08

  
• Jedzenie

  Henox

  8

  1134

  0

  11 IV 19:54

  
• Mało czasu a chęć treningu.

  squixy

  2

  787

  0

  11 IV 15:56

  
• Wiara w białko - MD luty 2010

  ...Lewy...

  0

  1001

  0

  11 IV 15:36

  
• Pierwsza dieta

  MichalCK

  14

  1827

  0

  13 IV 09:06

  
• Trening 3x w tygodnu.Proszę o ocene i sugestie odnośnie samego treningu jak i ćwiczeń

  Drako1

  1

  728

  0

  11 IV 15:35

  
• Nadgarstki

  DrKret

  6

  1334

  0

  13 IV 14:06

  
• Split 4x w tygodniu do sprawdzenia.

  Legacy

  16

  1414

  0

  12 IV 22:23

  
• [K] Kupię punkty olimp

  Rublow

  0

  612

  0

  11 IV 15:17

  
• Prośba o skasowanie

  Kamil767

  1

  773

  0

  12 IV 09:38

  
• Masa przy MMA

  klodo

  2

  959

  0

  11 IV 17:15

  
• HST po 5x5 do oceny

  SCHWARZ

  1

  719

  0

  12 IV 21:03

  
• Prosze o opinie . Trening na mase po ogólnorozwoju. BARDZO PROSZE O OCENE I PORADY !.

  carg

  2

  1374

  0

  11 IV 16:58

  
• Plan Treningowy - do sprawdzenia

  Asio_r

  5

  828

  0

  12 IV 20:46

  
• dla czego?

  peler

  9

  1489

  0

  11 IV 18:16

  
• DZIETA TO POPRAWY

  misza111

  4

  766

  0

  11 IV 16:16

  
• [ART] Yerba Mate

  Anonim

  2

  3190

  0

  16 IV 10:09

  
• HOLYFIELD POKONAŁ BOTHE...

  jarzynek

  6

  1869

  0

  18 IV 11:29

  
• pomoc przy masie

  SoyerBlack

  15

  1716

  0

  13 IV 22:48

  
• Biznesowa nokia e61 200zł z kw

  mjrKupricz

  5

  1291

  0

  15 IV 21:19

  
• Szybki plan FWB do oceny/poprawy dla początkującego/ POMÓŻCIE

  dr1nk

  2

  1232

  0

  11 IV 16:11

  
• Redukcja - proszę o ocenę i uwagi

  Szaffiii

  5

  941

  0

  11 IV 15:43

  
• Kifoza & odstające łopatki

  DOOBERMANN

  16

  28596

  1

  4 I 22:24

  
• Plan treningowy do poskładania

  karolk92

  1

  670

  0

  12 IV 18:42

  
• Zrzucenie 5 kg !!!

  Jaronim

  14

  1745

  0

  12 IV 14:17

  
• Biodra, miednica? Jak?

  alister92

  7

  1646

  0

  18 IV 12:03

  
• Problem Twarz

  Majkel111

  7

  1493

  0

  24 IV 17:27

  
• Sprzedam Dymatize Z-force 2 sztuki za 99zl lacznie z kw

  marrak9ch

  5

  1299

  0

  13 IV 20:19

  
• Własny plan ćwiczeń

  kamil636

  1

  898

  0

  11 IV 14:30

  
• MHP Dark rage

  szabla

  2

  2437

  0

  11 IV 16:18

  
• Dieta na mase do oceny/poprawy

  Chemik17

  17

  2528

  0

  25 X 22:03

  
• BCAA TST! 70zł odbior osobisty

  BOW

  1

  802

  0

  11 IV 15:49

  
• ból pleców

  piotermma

  5

  1909

  0

  12 IV 19:54

  
• allegro sprzedam ciuchy

  bodii99

  0

  731

  0

  11 IV 14:10

  
• sciegno ahcillesa - bol

  NGE

  1

  823

  0

  11 IV 16:26

  
• Jaki split na mase????

  Packman90

  4

  798

  0

  11 IV 18:25

  
• Dieta z gainerem do oceny - cel masa

  Awerd

  1

  1276

  0

  11 IV 21:29

  
• siłownia w Mielcu

  bw1977

  3

  1519

  0

  27 IV 19:19

  
• brzuch

  Karjan

  8

  855

  0

  11 IV 14:17

  
• Iso Sensation 93 - Help

  muHozol

  8

  1984

  0

  12 IV 19:23

  
• Problem z plecami

  Bociano11

  1

  730

  0

  11 IV 13:55

  
• Ekto 170cm/55kg/Dieta Proźba o konsultacje do s.m.p.a. i znających się na dietach

  pabloc10

  2

  811

  0

  11 IV 13:57

  
• Maszyna do rozciągania

  mateuszhg

  0

  752

  0

  11 IV 13:46

  
• zestaw na mase ;)

  Bobsoon

  1

  877

  0

  11 IV 13:48

  
• CKD a smażona marchew , pomidory

  _jax_

  8

  2400

  0

  12 IV 10:41

  
• Plan treningowy Dzeison_

  DzeiSon

  20

  2159

  0

  11 IV 22:19

  
• WITAM! Mam ułożyłem plan FWB (na masę) dla początkującego do oceny/Proszę o pomoc

  dr1nk

  5

  1932

  0

  11 IV 17:13

  
• Dieta.

  leiTo91

  26

  2494

  0

  11 IV 22:27

  
• Który gainer dla mnie lepszy??

  tomcio84

  3

  818

  0

  11 IV 13:46

  
• Fizyczne,psychiczne,finansowe,społeczne skutki długotrwałego masowania lub redukcj...

  Autopsy

  0

  840

  0

  11 IV 13:22

  
• Pomoc w składaniu ławki

  Kamil2911

  6

  959

  0

  11 IV 15:32

  
• jakie wegle dla pilkarza

  extgra

  5

  989

  0

  11 IV 22:42

  
• [K] vitargo , animal flex

  extgra

  0

  452

  0

  11 IV 13:09

  
• Jednostki specjalne czyli ćwiczenia...

  serser18

  3

  1832

  0

  26 IV 19:33

  
• prośba do jabiego

  darioman7

  4

  966

  0

  14 IV 22:11

  
• Redukcja - dieta do poprawy

  Marcel_197

  9

  1361

  0

  11 IV 19:03

  
• prośba do ludzi dobrej woli :P

  darioman7

  3

  803

  0

  11 IV 13:40

  
• Trening na redukcje

  sawka1234

  3

  1290

  0

  3 IV 18:35

  
• plan 4 dniowy do poprawy

  Fuuu

  1

  658

  0

  11 IV 12:44

  
• Opinie na temat delicious whey protein

  maly mis84

  16

  6590

  0

  22 II 14:05

  
• CP + mono, witaminy, omega 3, białko

  Nebhe

  3

  1482

  0

  11 IV 12:52

  
• Novedex... Co brać po?

  Krisstiano

  6

  1192

  0

  11 IV 13:16

  
• Bol pleców z lewej strony

  Bociano11

  2

  4954

  0

  11 IV 17:05

  
• Trening na redukcje.

  daaaa

  1

  660

  0

  11 IV 14:04

  
• Co na początek? Pytanie do expertów...

  lee m

  4

  849

  0

  11 IV 16:19

  
• Ćwiczenia do sprawdzenia!

  swider_KSG

  5

  724

  0

  11 IV 18:11

  
• Dziennik Cruele

  Cruele

  3

  980

  0

  20 IV 16:02