Archiwum kwiecień 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc

  kokskrY

  5

  765

  0

  12 IV 06:38

  
• pomoc w doborze supli

  wape

  11

  1382

  0

  16 IV 23:38

  
• siniaki na bicepsach co to jest??

  gorszy

  9

  2906

  0

  12 IV 06:31

  
• plan treningu. jak wykorzystac posiadane przyrządy?

  dembina

  8

  901

  0

  12 IV 14:49

  
• Dieta do sprawdzenia!

  DamianMSA

  3

  707

  0

  11 IV 22:38

  
• Vitalmax Spalacz

  sillence

  0

  686

  0

  11 IV 22:06

  
• dieta na suchą mase + suplementacja(czas na rzeźbe)

  maniexxx

  7

  1524

  0

  12 IV 21:39

  
• PIERWSZY FBW

  Edzio94

  10

  1170

  0

  13 IV 20:02

  
• Plan FBW w domowych warunkach

  Anonim

  1

  561

  0

  12 IV 17:20

  
• Hst do oceny i kilka pytań

  taslop

  4

  806

  0

  12 IV 19:37

  
• technika uderzania i gardy

  trik

  13

  5159

  1

  18 IV 20:22

  
• Problem z HST- Prosze o pomoc

  therealone

  2

  562

  0

  13 IV 08:49

  
• Prosze o pomoc ! Rozpisla

  carg

  13

  1452

  0

  14 IV 21:47

  
• Thermolife C-bol

  Jeffrey

  3

  1799

  0

  12 IV 18:22

  
• schoch+nitro razem czy osobno??

  GRAC_

  1

  632

  0

  11 IV 21:47

  
• praca w nocy problem

  gonzo320

  5

  1601

  0

  16 IV 18:08

  
• podciaganie

  Riccon

  1

  569

  0

  11 IV 21:30

  
• kreatyna, bez diety - konieczny gainer ?

  PocketAces

  8

  2006

  0

  12 IV 10:01

  
• ODBLOK!!

  Witold17

  2

  678

  0

  11 IV 21:47

  
• Bialko

  ErO88

  1

  764

  0

  11 IV 23:49

  
• plan fbw

  deckhand

  6

  3436

  0

  12 IV 09:37

  
• Czy to dobre dawkowanie ?

  tracerorg

  4

  1087

  0

  12 IV 20:07

  
• Plan Treningowy - Prosze o pomoc

  Marpchel92

  9

  860

  0

  11 IV 22:13

  
• Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

  Sn52

  11

  15333

  3

  20 IV 00:36

  
• mph dren

  minomino

  3

  3008

  0

  7 VI 18:53

  
• ZMA pomoc??

  MArek12B

  4

  735

  0

  11 IV 21:47

  
• Trening w domu

  mejtuz

  1

  515

  0

  11 IV 21:05

  
• nowy pasek 100% oryginal Calvin Klein

  kk3

  0

  1067

  0

  11 IV 20:54

  
• M-drol ile brać zależy mi na masie

  pasza196

  8

  2180

  0

  12 IV 11:25

  
• Butla na wode 19l.

  dudpis

  11

  11913

  0

  20 VIII 16:32

  
• FBW na mase, pomóżcie :) hendii

  afgankox

  12

  1183

  0

  11 IV 21:59

  
• proszę o sprawdzenie diety i pomoc w treningu :)

  marta411

  2

  779

  0

  11 IV 21:15

  
• poprawiona dieta do oceny

  daawcio

  1

  633

  0

  11 IV 20:48

  
• Xenadrine Hardcore zamienie

  grubasek19

  0

  458

  0

  11 IV 20:43

  
• olimp

  KoKs03

  6

  1049

  0

  11 IV 20:56

  
• ćwiczenia na ręcę

  lukasz6669

  4

  823

  0

  11 IV 21:46

  
• Wiosna-czas spalaczy

  Vampires

  4

  1142

  0

  12 IV 17:51

  
• Jaka sztuka walki na początek?

  kabelUSB

  3

  4048

  0

  12 IV 21:08

  
• Prośba o pomoc przy zmianie planu

  Serum

  10

  1288

  0

  1 V 19:14

  
• Z jakim monohydratem laczyc CP oraz dawkowanie?

  r1w0w

  4

  795

  0

  12 IV 13:27

  
• wzdęcie

  rampi

  0

  646

  0

  11 IV 20:22

  
• ---> Sprzedam Ciuszki, Puma Bluza, Nike <---

  lajrek34a

  1

  1078

  0

  13 IV 20:33

  
• enen plus meta zejscie propem

  Anonim

  2

  1036

  0

  12 IV 20:29

  
• Push/Pull na masę

  Mentooy

  1

  1930

  0

  28 I 21:44

  
• Śmierdzące rekawice(MMA)

  Dzejno

  9

  2408

  0

  13 IV 10:46

  
• CYKL NA SIŁĘ;TEŚĆ PROLANGATUM+ PROP

  xIron_Manx

  24

  2548

  0

  12 IV 15:41

  
• Jakie winko ?

  maly902

  13

  1807

  0

  14 IV 15:50

  
• TRENING 5x5 DO OCENY

  nixdem

  6

  861

  0

  15 IV 14:01

  
• DZIWNE SUTKI, pomocy !

  Anonim

  20

  11345

  3

  22 XI 19:27

  
• Cykl na Boosterach testosteronu, co sądzicie?

  Robocopp

  19

  2698

  0

  12 IV 16:26

  
• dieta pisana somodzielnie prosze o ocene

  mich91al

  2

  752

  0

  11 IV 22:02

  
• Suplementacja i cwiczenia

  raww

  1

  535

  0

  12 IV 13:32

  
• Trening na mase i siłe do oceny!

  cinnku

  0

  470

  0

  11 IV 19:50

  
• Sprzedam Gi do BJJ biały firmy Dragon 170cm + pas 150zł

  Brad19

  0

  546

  0

  11 IV 19:49

  
• Sprzedam trochę ciuszków

  chelm1955

  7

  861

  0

  11 IV 19:57

  
• Proszę o ocenę trening na siłę

  Rafi993

  0

  512

  0

  11 IV 19:47

  
• Dupa jak wieloryb ;(

  michel100

  17

  3151

  0

  13 IV 11:56

  
• cykl na mase prosze o pomoc

  koksyl

  13

  2076

  0

  11 IV 23:34

  
• Co sobie naderwalem?

  jamalaa

  4

  638

  0

  12 IV 04:01

  
• Mały plan do spr. wdg tematu Simonidas xD

  spaiter

  0

  533

  0

  11 IV 19:40

  
• specyficzna masa własny trening

  trander

  19

  2491

  0

  13 V 14:24

  
• HST - DŁUGOŚĆ TRENINGU

  BasketPro

  4

  841

  0

  11 IV 19:57

  
• Trening dwa razy w ciągu doby rano i wieczorem.

  arczi431

  5

  10431

  1

  13 IV 17:10

  
• Pierwszy Trening

  Torban

  1

  528

  0

  11 IV 19:51

  
• Testosteron jelfa 1 cykl

  Marula100

  25

  4618

  0

  16 IV 13:40

  
• Sprzedam XTRA i WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME - ACTIVLAB

  Pitt Bull

  11

  1961

  0

  12 IV 19:15

  
• PROSZE O RADE / TRENING NA MASE 4 ,5 RAZY W TYG?

  Jakub1993

  9

  1101

  0

  11 IV 21:39

  
• Kitekat saszetki z kurczakiem 10 szt

  ajax1900

  0

  922

  0

  11 IV 19:27

  
• Aminy

  Anonim

  2

  552

  0

  11 IV 22:11

  
• Stanozol Dragon ile na pierwszy raz dac strzalow

  brydzo1

  0

  368

  0

  11 IV 19:21

  
• KTÓRE RĘKAWICE TRENINGOWE POLECACIE

  hilde

  18

  4327

  0

  22 IV 14:28

  
• co o tym sądzicie?

  football14

  3

  800

  0

  15 IV 20:49

  
• Dieta wysoko bialkowa, co jesc, prosze o pomoc

  pkt1

  12

  4459

  0

  1 III 06:33

  
• 3 Dniowy trening na masę - do oceny.

  THErCsONE

  1

  809

  0

  11 IV 21:01

  
• Jak ćwiczyć na wyciągu górnym?

  bartek705

  12

  3014

  0

  11 IV 19:43

  
• DŁUGOŚĆ TRENINGU HST

  BasketPro

  3

  906

  0

  11 IV 22:58

  
• Pomoc w ułożeniu planów treningów na siłowni

  dami1111

  11

  1128

  0

  12 IV 14:39

  
• Dieta na mase do oceny

  ZawieRcie

  6

  895

  0

  12 IV 09:04

  
• Bramkarz w klubie nocnym

  HAMMERFIST

  15

  26104

  2

  10 VII 00:57

  
• Może być?

  arus1993

  5

  1024

  0

  15 IV 12:44

  
• TRAINING WITH THE STARS

  johny_brav

  18

  3526

  0

  12 IV 08:44

  
• Spalacz Olimpu i problem :(

  xXx 222

  9

  1256

  0

  14 IV 13:27

  
• Wskazówki techniczne

  rafalx500

  9

  916

  0

  12 IV 18:06

  
• "Dzień Dobry" vs Wznosy Tułowia - co lepsze?

  dr1nk

  36

  3819

  0

  12 IV 05:46

  
• enana poraz enty

  DGE90

  10

  1099

  0

  11 IV 19:51

  
• Tren + winko???

  CWKS LEGIA

  8

  1227

  0

  11 IV 20:44

  
• Chłopaki-pomóżcie zagubionej kobiecie :D

  czokoszoko

  8

  1315

  0

  12 IV 12:19

  
• Pomocy!

  mmzzDD

  1

  516

  0

  11 IV 21:50

  
• Plan ćwiczeń na siłowni

  gawa1993

  1

  588

  0

  11 IV 18:14

  
• [ K ] Bcaa Xplode < ----- !!!

  faja_2

  1

  701

  0

  12 IV 15:40

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  11

  1447

  0

  12 IV 16:25

  
• jak długi powinien byc PIERWSZY cykl kreatynowy

  matthew16

  5

  4874

  0

  11 IV 19:06

  
• Dieta do oceny

  maniekkkkk

  10

  945

  0

  11 IV 20:57

  
• Jakie odżywki na początek?

  Jozu

  8

  1405

  0

  11 IV 20:40

  
• Czy te suplementy się nie wykluczają??

  marcinsout

  5

  850

  0

  11 IV 21:11

  
• Intensywność treningu....

  Krzychu22

  1

  602

  0

  11 IV 19:11

  
• Białko+Carbo+Witaminy czy Gainer?

  -krs

  4

  877

  0

  12 IV 11:47

  
• Chcę zejść do 10% bf...

  Piotrx1

  28

  32155

  4

  16 IV 20:56

  
• Pytania odnosnie diety

  Xsjado

  9

  1041

  0

  11 IV 23:01

  
• Kreatyna [ PYTANIE JEDZENIE ]

  Siarkowski

  6

  1202

  0

  11 IV 18:33