Archiwum kwiecień 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bialko + mono co do tego?

  Fenno

  12

  1747

  0

  5 IV 00:10

  
• Dieta na redukcję do poprawienia

  Lajtoen

  2

  844

  0

  7 IV 01:54

  
• trudne pytanie

  Urban1992

  11

  1413

  0

  7 IV 21:51

  
• Myslicie ze zastapi rowerek treningowy ?

  xKamilx007

  16

  1474

  0

  4 IV 18:59

  
• Ocena planu

  Kamehame

  2

  1041

  0

  4 IV 20:08

  
• Bieganie, a robienie masy.

  Slawczan

  8

  19570

  4

  5 IV 09:09

  
• Rozciąganie

  adek_95

  2

  731

  0

  5 IV 03:12

  
• Poprzez jaki trening uzyskać takie mięśnie?

  Coberrr

  1

  781

  0

  4 IV 15:11

  
• Plan treningowy do oceny

  duke9494

  1

  967

  0

  4 IV 17:11

  
• FBW

  HKaMa

  8

  1259

  0

  4 IV 16:27

  
• sprzedam tube ze wzmacniaczem wbudowanym

  sztagan24

  11

  2950

  0

  8 IV 19:21

  
• Sprzedam suwnice Hak maszyna

  tomi5555

  2

  2189

  0

  21 IV 18:06

  
• [ K ] BCAA ------- BCAA !!!!

  faja_2

  3

  1277

  0

  5 IV 00:59

  
• brzuch,masa,tluszczyk,miesnie..

  xKamilx007

  3

  822

  0

  4 IV 14:58

  
• Ryż zagotowany a węgle

  9chmielu01

  9

  1123

  0

  4 IV 21:01

  
• witaminy potrzebne czy nie ?

  Krys1

  6

  1248

  0

  5 IV 02:39

  
• Buty zapasnicze

  ShogunRua

  0

  943

  0

  4 IV 14:38

  
• najszerszy grzbietu

  Anonim

  21

  2359

  0

  4 IV 15:39

  
• wewnętrzna strona ud

  lewylife

  10

  3216

  0

  5 IV 19:53

  
• Tussi - pytanie

  Sylwekkce

  4

  942

  0

  5 IV 01:23

  
• jak zżucić brzuch, nie tracąc biustu - przy bólu kręgosłupa?

  Anonim

  23

  3409

  0

  7 IV 21:33

  
• Mieszanka ziół- herbata

  TeoMaster

  5

  1733

  0

  15 IV 19:39

  
• Dieta ektomorfika na mase-62kg

  Pater92

  18

  2802

  0

  4 IV 18:42

  
• Rower stacjonarny prośba o pomoc w wyborze

  _jax_

  5

  2882

  0

  5 IV 21:03

  
• zestaw gaspari - plasma jet + size on + super pump .

  macdonald

  4

  2248

  0

  4 IV 14:45

  
• Monohydrat do CP ?

  Wachowy

  8

  1026

  0

  4 IV 14:53

  
• prośba do Apokalipsy

  chudy522

  13

  1867

  0

  14 IV 17:08

  
• Testosteron UP, czyli z czego zrobić cykl w przerwie od krety

  kscman

  29

  3092

  0

  6 IV 09:44

  
• Czerwony Smok Poznań

  Snakers1

  2

  2504

  0

  6 IV 16:34

  
• Bieganie czy siłownia ?

  Rain_Man

  18

  5592

  0

  8 IX 00:43

  
• Prosze o ocene/poprawe - split

  TygrRyseK

  4

  730

  0

  5 IV 16:57

  
• Pobudzenie, motywacja, pompa

  VXX

  7

  1418

  0

  4 IV 16:05

  
• bieg bokserski

  Xzrron

  10

  2363

  0

  5 IV 01:03

  
• [S] Stojaki pod sztange.

  Karanol

  20

  2233

  0

  6 IV 09:01

  
• Garrett Downing

  johny_brav

  33

  7391

  0

  16 IV 14:22

  
• Cwiczenia do biegu na 1500m

  jabol123

  4

  1827

  0

  4 IV 21:58

  
• Syrop przed zawodami

  jabol123

  4

  1567

  0

  4 IV 22:14

  
• Lipo6 x a Tight x tream

  ariman

  18

  2361

  0

  18 IV 00:50

  
• Redukcja / Low Carb - prosba o ocene

  Anonim

  3

  1044

  0

  4 IV 20:12

  
• EKTOMORFIK-pomoc w ułożeniu diety z WPC80 i Carbo...

  Ramon1502

  3

  1143

  0

  4 IV 14:03

  
• pytania o trening na gęstość mięśni

  endron

  4

  2899

  0

  4 IV 19:15

  
• Po rekonstrukcji acl krwiak pod kolanem

  KOXEUSZ

  3

  7339

  1

  24 V 11:37

  
• VI Europe Open Championships Lubz 20-21 marzec 2010

  Detektyw

  8

  2918

  0

  4 IV 20:21

  
• Trening na masę - co w nim zmienić?

  luki9696

  4

  794

  0

  4 IV 15:37

  
• Zamiana podaciągania w nadchwycie.

  p0lak

  8

  1029

  0

  5 IV 14:40

  
• FBW i redukcja - prośba o ocenę

  Kriksos

  2

  1161

  0

  4 IV 13:28

  
• Wybór Spalacza..

  BenyHill

  5

  1037

  0

  6 IV 12:45

  
• Regeneracja .

  Piecha1

  8

  1163

  0

  5 IV 11:57

  
• Plan treningowy do oceny - Siła i masa

  michcik007

  1

  774

  0

  4 IV 13:00

  
• Redukcja do wakacji, nowy plan, proszę o porady i nie tylko

  bartek5

  18

  2091

  0

  5 IV 22:19

  
• [S] Nowe, oryginalne, oldschoolowe bluzy Adidas Adicolor

  Arrnold

  1

  2027

  0

  5 IV 14:37

  
• Sprzedam gazety MD i KIf

  yoemaster

  2

  1223

  0

  24 XI 00:59

  
• Nitrobolon ENERGIZER + cm3 1250

  pawel14178

  6

  2171

  0

  21 VI 09:49

  
• Jak to jest z tymi obwodami?+boks

  bebzun

  7

  1318

  0

  11 IV 12:04

  
• trening bicepsu

  Artikoks

  3

  756

  0

  4 IV 13:05

  
• L-Carnitine cyklicznie czy stale ?

  Anonim

  1

  812

  0

  4 IV 14:40

  
• Proszę o dobranie odżywek

  Artikoks

  28

  2435

  0

  15 IV 19:22

  
• Części do kompa

  cancer6

  5

  933

  0

  9 IV 13:49

  
• [S] Samsung AVILA prawie nowy

  hajzer157

  1

  862

  0

  6 IV 17:53

  
• Gips a treningi

  jasiuxx

  0

  844

  0

  4 IV 08:28

  
• 2 paski DIESLA na sprzedaz!!

  blach_man

  15

  1494

  0

  6 IV 10:15

  
• problem

  Anonim

  2

  785

  0

  4 IV 17:11

  
• zmiana fbw na split. Warto ?

  eRazel

  16

  3589

  1

  7 IV 20:17

  
• CKD VS LOW CARB a katabolizm białek.

  TTS35AI

  7

  1871

  0

  4 IV 09:59

  
• Wszystkiego najlepszego!

  oczko756

  0

  565

  0

  4 IV 08:07

  
• budowanie+redukcja, dieta, pytania

  Cylon123

  2

  1295

  0

  5 IV 13:32

  
• Stola foty str. 5/6/7

  stola_93

  91

  30001

  0

  3 VII 17:53

  
• Robur Masa musi być!

  Robur_stal

  50

  23117

  3

  25 VII 07:23

  
• Cykl ... co do niego wziasc ?

  cNc69

  3

  734

  0

  4 IV 14:43

  
• MIchcik007/Dziennik/ siła- masa

  michcik007

  5

  915

  0

  4 IV 21:27

  
• Prośba o pomoc!!!

  Kamilcio90

  28

  2894

  0

  15 IV 23:22

  
• Budowanie mięsni brzucha

  d_singe

  26

  3211

  0

  8 IV 19:21

  
• Leki na Debresję a odżywki

  6arnold6

  1

  1309

  0

  4 IV 01:23

  
• Glutamina - skutki uboczne..??

  Pokrak

  20

  17994

  7

  17 VI 05:43

  
• przedramiona czas regeneracji

  no_nejm

  16

  8673

  0

  9 IV 00:23

  
• Lepiej 3 kg solid mass Vitamin shopa czy 2 Mass xxl treca za tą samą cenę ?

  89marcin89

  7

  3538

  0

  6 IV 21:48

  
• ZAMIENIĘ ODWAŻNIKI x5KG NA ODWAŻNIKI 15/20/25KG

  BANAN4400

  0

  515

  0

  3 IV 23:43

  
• Plan FBW do ocenki i korekty?!

  Cyborg69

  18

  1717

  0

  13 IV 21:17

  
• [s] samsung avila

  Amentoris

  4

  1091

  0

  4 IV 07:01

  
• masa do oceny

  kret98

  16

  1786

  0

  5 IV 13:51

  
• Uda - pomoc w wyborze ćwiczeń dla kobiety...

  Arniee

  2

  1119

  0

  9 IV 13:10

  
• Trening do oceny

  Mejden

  2

  862

  0

  4 IV 14:32

  
• Split 3 dniowydo oceny

  mateusz54

  6

  985

  0

  4 IV 14:37

  
• kurtka/marynarka skórzana.

  kabelUSB

  0

  1207

  0

  3 IV 23:02

  
• Pomoc w wyskoku

  VC15

  7

  954

  0

  5 IV 20:56

  
• systema itp, e-booki, szkoleniówki

  Hakicki

  0

  999

  0

  3 IV 22:59

  
• 20 lat, 178 cm wzrostu, 62kg - cel masa - plan do oceny

  patero90

  17

  2811

  0

  6 IV 15:32

  
• Kurs instruktorski w Rzeszowie

  maslo80

  3

  1522

  0

  8 IV 07:51

  
• [S] Lg chocolate

  muszka99

  0

  617

  0

  3 IV 22:50

  
• dziwne pytanie o wyciskanie

  easyriderr

  9

  1273

  0

  5 IV 00:00

  
• Poprawa planu treningowego - masa

  Accuser

  3

  800

  0

  3 IV 23:08

  
• poprawiony SPLIT do oceny i korekty

  ScarFace94

  11

  1473

  0

  5 IV 22:18

  
• odbudowa mięśnia czworogłowego

  4cesc44

  0

  996

  0

  3 IV 22:44

  
• PROSZĘ O WASZE RADY

  jones92

  1

  962

  0

  4 IV 01:55

  
• plan do oceny1

  tytan22

  3

  765

  0

  4 IV 14:39

  
• Turniej-waga

  tomekp93

  4

  1204

  0

  5 IV 10:59

  
• Zwis na drążu

  matkus1

  31

  9290

  2

  12 VIII 14:13

  
• Rownoczesne budowanie masy oraz redukcja tluszczu - utopia?

  Radek1987

  15

  9717

  1

  11 IV 15:26

  
• Jak poprawi wyciskanie leżac

  Mumin77

  9

  1190

  0

  3 IV 22:56

  
• [S] Punkty Olimp 110 TANIO!!

  energyx

  0

  624

  0

  3 IV 22:11