Archiwum czerwiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Literatura fachowa

  -tes-

  2

  802

  0

  19 VI 12:46

  
• Mocne skręcenie kostki / stawu skokowego

  sebazuyahoo

  6

  1349

  0

  13 VI 20:24

  
• Plan

  Gent

  6

  794

  0

  14 VI 13:45

  
• Typer pucharu konfederacji 2013

  Cris Thug

  69

  5534

  0

  6 VII 11:02

  
• powrot na silownie

  czacha1353

  4

  840

  0

  13 VI 23:59

  
• dwa pierwsze posilki w ciagu dnia praca na budowie

  Alfonsinho

  6

  1502

  0

  14 VI 21:16

  
• Carbo a redukcja

  mc_honda

  4

  2178

  2

  14 VI 18:02

  
• odwolanie pzu

  Anonim

  1

  615

  0

  13 VI 22:03

  
• nierównomierna klatka piersowa

  brastes

  2

  1257

  0

  18 VI 11:42

  
• Co mi jest?

  maka2020

  3

  719

  0

  13 VI 19:46

  
• dokupic do hevy pythona

  daniel7884

  2

  1645

  0

  14 VI 15:27

  
• Za dużo węgli, brzuch, tłuszcz....

  CropperOfTeeth

  11

  1308

  0

  15 VI 21:37

  
• plan treningowy FBW

  bebzon

  8

  892

  0

  14 VI 19:31

  
• 4 DN - Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  7696

  0

  13 VI 18:44

  
• [K] Poręcze

  remik09

  0

  515

  0

  13 VI 18:35

  
• Ból mięsnia chyba strzałkowego przy bieganiu

  lica1123

  2

  841

  0

  13 VI 21:44

  
• co dokupić do kreatyny jabłczan?

  bhaze

  4

  923

  0

  14 VI 17:54

  
• Chłopak 175 cm 75 kg, redukcja (?)

  lalusxd

  1

  8120

  0

  13 VI 18:32

  
• BRAK APETYTU

  Anonim

  1

  694

  0

  13 VI 18:19

  
• KOMPLETNY BRAK APETYTU

  Anonim

  1

  759

  0

  13 VI 18:46

  
• Odżywka białkowa oraz węglowodanowa.

  HaX121

  19

  1170

  0

  14 VI 20:21

  
• Pare pytań na poczatek.

  Owadus55

  4

  672

  0

  13 VI 23:26

  
• zakwasy na tricepsach po treningu pleców

  Masyn

  4

  1434

  0

  14 VI 20:37

  
• Czy obecnie służba w wojsku się opłaca?

  gambler89

  17

  3789

  0

  24 VI 19:12

  
• Monohydrat kreatyny- czym popijać?

  Anonim

  1

  1328

  0

  13 VI 18:21

  
• Jak ułożyć tydzień na wakacje

  Rattler

  7

  857

  0

  13 VI 19:47

  
• [S] Klamra RLB Niemiecka

  Bova

  1

  1021

  0

  16 VI 13:52

  
• problemy z mięśniem dwugłowym uda

  gandihigh

  11

  1885

  0

  21 VI 11:07

  
• Moja zapotrzebowanie

  buba97

  1

  875

  0

  13 VI 19:49

  
• Płatki na mase

  kamixx

  3

  1639

  0

  14 VI 06:48

  
• Ćwiczenia bez przyrządów.

  rocky8

  3

  749

  0

  13 VI 20:51

  
• Problem redukcją

  WszystkoAlboNic

  5

  829

  0

  13 VI 18:09

  
• Wziąłem się w garść, przedyskutowanie mojej diety

  maksikal

  1

  823

  0

  14 VI 14:30

  
• Monohydrant, białko i bcaa, dobry wybór?

  Kebon

  5

  807

  0

  13 VI 21:33

  
• Dietka moja pierwsza

  mati9557

  1

  716

  0

  13 VI 22:53

  
• _matee_ sprawny ponad przeciętność!

  Anonim

  14

  1916

  0

  14 VII 10:08

  
• zlamanie

  brrzydal

  4

  1150

  0

  13 VI 19:33

  
• W pogoni za formą - Marcin

  marcin1508

  1

  661

  0

  13 VI 18:35

  
• Wakacyjnie

  Anonim

  4

  877

  0

  13 VI 20:56

  
• PLAN Trenigowy do oceny

  suleja123

  4

  628

  0

  14 VI 20:48

  
• regeneracja

  Anonim

  4

  762

  0

  20 VI 23:06

  
• pomoc w dobraniu cwiczen i diety

  Bydle94

  37

  3073

  0

  20 IX 19:20

  
• Poczatek, jak zacząć?

  Owadus55

  2

  611

  0

  13 VI 17:49

  
• plan treningowy na wakacje (ocena)

  Damian-1997

  5

  954

  0

  14 VI 18:17

  
• 4 DN - Creatine

  TomQ-MAG

  0

  6800

  0

  13 VI 16:23

  
• Trening

  Blashix

  2

  930

  0

  13 VI 22:53

  
• BioTech USA - Mega Amino 3200

  TomQ-MAG

  0

  18212

  0

  13 VI 16:21

  
• Suplementy

  marcin191

  11

  1252

  0

  18 VI 18:40

  
• 4 DN - Casein

  TomQ-MAG

  0

  7705

  0

  13 VI 16:16

  
• Fizjo w UK

  Wamp1

  3

  883

  0

  18 VI 06:54

  
• Własna podświadomość

  Asarten

  3

  787

  0

  13 VI 18:27

  
• zmiana barw klubowych w seniorach

  Molu86

  7

  4984

  0

  21 VIII 18:04

  
• Efekty po redukcji

  bercik327

  10

  2209

  0

  15 VI 22:29

  
• Redukcja-rzeżba

  Anonim

  3

  783

  0

  13 VI 18:44

  
• Masa w wakacje

  tomekm2012

  13

  1958

  1

  15 VI 11:08

  
• wynik ob

  Anonim

  1

  541

  0

  13 VI 16:41

  
• plecy 2x w tyg

  Kejmo

  4

  795

  0

  13 VI 17:32

  
• Brokuł, ile waży?

  justresults

  7

  6974

  0

  13 VI 19:04

  
• Rekordy i Mistrzowie SFD

  Bull

  144

  15600

  0

  5 VII 20:11

  
• Dieta tłuszczowa na masę

  Keidran

  21

  2901

  0

  13 VI 22:07

  
• Coś na apetyt?

  K4K4

  14

  2099

  0

  13 VI 23:48

  
• aleksandermędrala

  Anonim

  1

  498

  0

  13 VI 16:41

  
• [S] spalacze z USA dla prawdziwych koksów:

  kredzix

  3

  2693

  0

  15 VI 16:17

  
• TRENING MUAY THAI

  Anonim

  1

  644

  0

  13 VI 15:10

  
• przetłumaczenie

  Anonim

  1

  737

  0

  13 VI 14:48

  
• Różnica miedzy cechami

  lica1123

  0

  533

  0

  13 VI 14:39

  
• Ciągła suplementacja Animal Flex

  Eduu

  1

  703

  0

  13 VI 15:04

  
• kreatyna+białko+bcaa+beta alanina

  koniu_233

  28

  15092

  3

  29 VI 16:06

  
• Czy warto zacząć trening na mase w lato?

  xrguehos

  2

  541

  0

  13 VI 17:53

  
• MUTANT Creakong - NOWOŚĆ !

  adamhool19

  50

  54757

  19

  15 II 12:21

  
• Czas miedzy cyklami

  Anonim

  1

  609

  0

  13 VI 14:38

  
• Urodziny a Dieta

  riddik95

  4

  1610

  0

  13 VI 16:41

  
• Jaki trening?

  Anonim

  1

  633

  0

  13 VI 17:24

  
• Kreatyna VS Wysypka

  Kacper.O

  15

  3439

  0

  15 VI 17:11

  
• Płatki owsianki - niestrawione

  Hannibal6

  32

  6647

  1

  19 VI 17:30

  
• Warzywa na masie

  Anonim

  1

  1093

  0

  13 VI 14:41

  
• Johimbina w przedtreningówkach

  Riox

  5

  1278

  0

  14 VI 15:30

  
• Mocna redukcja 21/176/100

  Warmous

  4

  940

  0

  13 VI 16:49

  
• Dieta, brak czasu, praca... CIEŻKI PRZYPADEK !! proszę o rady

  nowy669

  4

  1090

  3

  14 IX 21:30

  
• [S] GDAŃSK: komplet sztanga + nakład

  raszek01

  1

  1419

  0

  16 VI 11:29

  
• Dieta do oceny

  Moralezz

  5

  839

  0

  27 VI 10:21

  
• [S] Poręcze do Ćwiczeń

  pewne_zakupy

  1

  3369

  0

  23 VI 23:20

  
• Ból barku i ucisk głowy z tyłu

  Sicky

  0

  645

  0

  13 VI 13:31

  
• CENA LEKU

  Anonim

  1

  701

  0

  13 VI 13:37

  
• Scitec nutrition - Carni Cannon

  TomQ-MAG

  2

  7688

  0

  7 II 00:33

  
• Rozpiska brania supli do sprawdzenia

  Anonim

  13

  1569

  0

  15 VI 21:55

  
• Budowa ciała

  kulminator

  6

  1587

  0

  13 VI 21:05

  
• creatine xplode

  Anonim

  1

  616

  0

  13 VI 13:46

  
• Pytanie odnośnie suplementu.

  kardi5

  3

  571

  0

  13 VI 21:35

  
• SAW przed Crea + beta po - pytanie?

  Anonim

  1

  527

  0

  13 VI 13:46

  
• Problem z klatką

  Janczi666

  2

  832

  0

  13 VI 15:48

  
• [K] Kupię białko+kreatyna+szejker i inne.

  rabarbar88

  11

  1541

  0

  18 VI 11:33

  
• Test Freak czy coś innego?

  FceThePain

  2

  661

  0

  13 VI 12:48

  
• Dieta na redukcje problem z węglami

  rafekx

  5

  1155

  0

  13 VI 22:18

  
• Protein+HMB

  Anonim

  3

  763

  0

  14 VI 11:37

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  1151

  1

  13 VI 13:47

  
• Zestaw odżywek na Recomp

  vade

  10

  893

  0

  13 VI 16:03

  
• cykl na mase przy niskim stażu

  przemojek

  5

  966

  0

  13 VI 13:22

  
• ściana płaczu - NJU SPAM :-D

  sforcia

  3001

  134839

  0

  20 VI 10:08

  
• N N N

  Anonim

  1

  1287

  0

  13 VI 13:48