Archiwum czerwiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tygodniowy zestaw ćwiczeń dla początkującego.

  Rayso

  4

  1154

  0

  5 VI 22:01

  
• Co zrobić żeby przybrać na masie?

  Anonim

  3

  949

  0

  5 VI 20:54

  
• Pytanie dot. spożywania makroskładników

  rambosek

  12

  1825

  0

  12 VI 20:55

  
• Muzyka w tle filmiku jaka jest jej nazwa

  745906

  2

  834

  0

  5 VI 19:31

  
• Dieta proszę o pomoc

  lochu1200

  3

  608

  0

  5 VI 19:48

  
• najlepsze cwiczenia ABS

  Anonim

  17

  1829

  0

  5 VI 21:21

  
• Dieta do sprawdzenia

  chimera1

  16

  2232

  0

  15 IX 20:35

  
• Ochraniacza na zęby - odruch wymiotny

  minsc

  5

  17785

  2

  11 VI 21:22

  
• dieta + plan na poczatek

  abaddon131

  2

  864

  0

  5 VI 19:13

  
• co po fbw?

  sru

  2

  779

  0

  5 VI 19:55

  
• Rozgrzewka/Trx - kilka pytań o crossfit

  zbiqu

  1

  2588

  0

  5 VI 20:32

  
• Biceps nie rosnie

  Rozwalus

  20

  3204

  1

  7 VI 18:27

  
• Ile powtórzeń i co ile zwiększać ciężar

  potato

  3

  1296

  0

  5 VI 18:48

  
• UNS - Core Amino

  TomQ-MAG

  0

  7868

  0

  5 VI 18:34

  
• Masa bez laktozy i odżywek. Czy to możliwe?

  piotros

  6

  1427

  0

  9 VI 15:35

  
• redukcja, dobór suplementów

  koras980

  2

  652

  0

  5 VI 20:52

  
• Jakie witaminy?

  minek95

  14

  1320

  0

  8 VI 09:54

  
• BÓL KOLANA,POMOCY!

  Pyrus122

  4

  952

  1

  9 VI 00:04

  
• Ocena diety na masę 15 lat

  BednarRze

  15

  1184

  0

  6 VI 22:51

  
• muzyka

  Anonim

  2

  618

  0

  5 VI 19:35

  
• [K] Ławeczka Łomża-Ostrołęka i okolice.

  Mierzej11

  4

  837

  0

  7 VI 15:41

  
• Kupie ławeczkę.

  Mierzej11

  0

  379

  0

  5 VI 17:40

  
• Kupie ławeczkę!

  Mierzej11

  0

  369

  0

  5 VI 17:39

  
• Kupie sprzęt na siłownie domową.

  Mierzej11

  5

  855

  0

  19 X 14:09

  
• Co dalej ? Nowy plan na dalszy wzrost osiągów, jakieś zmiany ?

  berys88

  11

  1316

  0

  9 II 23:47

  
• Witaminy, magnez ...

  andrzejkierownik

  1

  589

  0

  5 VI 17:52

  
• Trec L-Carnitine Gold Liquid

  laska2309

  1

  1068

  0

  5 VI 18:08

  
• sterydy

  Anonim

  4

  765

  0

  5 VI 20:52

  
• Pomocy!!!

  lizaksen

  4

  496

  0

  6 VI 17:58

  
• HST plan

  NokiaX3

  0

  1711

  0

  5 VI 17:16

  
• miara długości dziecka

  Anonim

  3

  790

  0

  5 VI 21:00

  
• alfaalfa seed

  Anonim

  1

  708

  0

  5 VI 17:24

  
• Brak sił i energi.

  onewayonelife

  1

  834

  0

  5 VI 17:17

  
• KSW23

  sheller15

  11

  1385

  0

  5 VI 20:06

  
• waga

  Anonim

  3

  637

  0

  5 VI 20:20

  
• Aeroby/Interwały

  Pazu

  6

  858

  0

  5 VI 19:38

  
• Wybór białka do uzupełniania diety

  onewayonelife

  8

  962

  0

  5 VI 19:19

  
• Zestaw odzywek,jaki spalacz do tego??Co polecacie

  1konus1

  8

  1255

  0

  6 VI 02:08

  
• dzieci

  Anonim

  4

  639

  0

  5 VI 20:31

  
• Drążek

  IwaN48pl

  1

  1815

  0

  5 VI 17:52

  
• Ocena diety na masę.

  BednarRze

  1

  475

  0

  5 VI 23:45

  
• Prosba o sprawdzenie diety, metoda IF, okres ost 25 dni,

  softrock

  3

  2143

  0

  7 VI 07:59

  
• Pomoc z treningiem.

  Anonim

  4

  822

  0

  5 VI 20:57

  
• Pulsometr

  ventrolit

  1

  573

  0

  5 VI 16:33

  
• AAKG + Kreatyna

  JaroO

  13

  1432

  0

  8 VI 16:07

  
• Prosze o ocene Splita

  Daniel1250

  3

  485

  0

  6 VI 14:51

  
• Ból po skręceniu

  Anonim

  1

  720

  0

  5 VI 16:42

  
• Gdzię jest najbliższa szkoła Muay Thai?

  giemza241

  4

  1685

  0

  5 VI 19:14

  
• smażenie na oliwie z oliwek

  Anonim

  0

  554

  0

  5 VI 16:07

  
• Ocena Planu Treningowego

  Massto

  6

  840

  0

  5 VI 19:38

  
• Obliczanie - Płatki

  D1098

  4

  820

  0

  11 VI 14:55

  
• FBW przy diecie LC na redukcje

  Pazu

  2

  501

  0

  5 VI 16:17

  
• Jaki pojemnik na żywność ?

  morphine

  32

  19265

  5

  30 XII 04:44

  
• Omega pora przyjmowania

  jakonst

  7

  668

  0

  5 VI 16:00

  
• UNS - Cassic Whey 100%

  TomQ-MAG

  1

  7645

  0

  6 VI 15:26

  
• UNS - Citrumal

  TomQ-MAG

  2

  7509

  0

  13 V 19:18

  
• UNS - CarbON ECONO

  TomQ-MAG

  0

  7785

  0

  5 VI 15:32

  
• UNS - Blend 5 Protein

  TomQ-MAG

  3

  7233

  0

  19 VI 21:23

  
• UNS - Ace Glu

  TomQ-MAG

  1

  7413

  0

  5 VI 18:32

  
• HI TEC NUTRITION Whey C6 - opinie, smak, rozpuszczalność

  dezetbe

  2

  720

  0

  5 VI 15:26

  
• Miotacz,porady

  CinekSprint

  0

  936

  0

  5 VI 15:11

  
• Moj roczny progress w wzmacnianiu rak i pleców :)

  paterek3run

  9

  1486

  0

  5 VI 23:58

  
• Masa, czy dobra?

  Anonim

  1

  633

  0

  5 VI 16:16

  
• Pogoda, a biegi?

  Anonim

  3

  972

  0

  6 VI 07:09

  
• ripped fuel 5x a tabletki antykoncepcyjne

  Anonim

  1

  864

  0

  5 VI 14:50

  
• Nowa dieta na masę do oceny

  esbespl

  1

  957

  0

  7 VI 22:34

  
• Kontuzja prosze o szybka pomoc

  sonkuba4pro

  1

  480

  0

  5 VI 15:14

  
• Kontuzja

  sonkuba4pro

  2

  623

  0

  5 VI 20:39

  
• Skrecenie i naderwanie stawu skokowego-leczenie

  monika4510

  7

  14302

  3

  5 VI 23:39

  
• Pierwszy plan treningowy

  DanielRico

  8

  1001

  0

  6 VI 17:28

  
• odblok ?

  Anonim

  0

  516

  0

  5 VI 14:02

  
• wzmocnienie mięśni brzucha przed zaczęciem ćwiczeń wielostawowych

  Anonim

  2

  771

  0

  5 VI 20:58

  
• Białko i carbo ile brać po treningu ???

  massi123

  7

  1146

  0

  5 VI 15:44

  
• Trochę o treningu mieśni brzucha[art]

  ronie220

  0

  684

  0

  5 VI 13:36

  
• Pierwszy plan treningowy dla dziewczyny

  DanielRico

  3

  1005

  0

  5 VI 23:25

  
• Plan treningowy dla dziewczyny

  Anonim

  1

  660

  0

  5 VI 13:32

  
• w ile zrobiliście kaloryfer

  Anonim

  1

  882

  0

  5 VI 13:31

  
• SUPERMUTANT Matt Tsinkorang - Wizytówka

  adamhool19

  0

  5705

  0

  5 VI 13:27

  
• probiotyki - jakie ?

  VVR

  5

  2382

  0

  5 VI 19:29

  
• Rampage i Kongo w Bellatorze.

  Steven0

  20

  2562

  0

  12 VI 01:00

  
• Ocena treningu - split 4 dniowy

  LukasCFC

  4

  675

  0

  6 VI 09:53

  
• Propozycja konkursu na SFD

  2uca5

  10

  2396

  0

  14 VI 13:54

  
• Suplementacja

  Maciek44

  27

  2085

  0

  7 VI 14:16

  
• Dzień Sportu na Krakowskiej Plaży !!!

  AsweS

  4

  2251

  0

  5 VI 23:19

  
• jakie miesnie pracuja przy bieganiu

  kezman16

  1

  2262

  0

  6 VI 11:42

  
• cena

  Anonim

  4

  758

  0

  5 VI 16:15

  
• peritol

  Anonim

  1

  758

  0

  5 VI 13:33

  
• low carb do oceny

  picekxp

  7

  1333

  0

  6 VI 09:09

  
• bjj a crossfit

  instrukto123

  6

  3338

  0

  20 VIII 14:49

  
• [S] NOWA odzież NIKE w cenach hurtowych!

  magnum146m

  0

  612

  0

  5 VI 12:24

  
• ketoza

  Anonim

  1

  738

  0

  5 VI 13:33

  
• cyfrzak-może być inaczej

  cyfrzak

  21

  2739

  0

  17 VI 13:02

  
• UNS - AAKG

  TomQ-MAG

  5

  9054

  0

  5 I 10:40

  
• Pvl - Mutant Stimutant

  TomQ-MAG

  0

  7426

  0

  5 VI 12:12

  
• Scitec nutrition - Muscle Army Fire Raid

  TomQ-MAG

  1

  8182

  0

  8 XII 21:49

  
• Aeroby

  porke1

  7

  848

  0

  5 VI 16:16

  
• Nowicjusz

  Raikiri

  4

  786

  0

  5 VI 13:09

  
• problem ze wzrostem

  Anonim

  6

  820

  0

  5 VI 21:50

  
• interpretacja wyników

  Anonim

  1

  657

  0

  5 VI 12:14

  
• Pompki dla początkującego. Jak je wykonywać? Ile serii? I ćwiczeń

  koko123gt1

  6

  1000

  0

  5 VI 15:17