Archiwum June 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki

  syryk1

  5

  572

  0

  7 VI 21:45

  
• Konkretna przedtreningówka

  Sztanga1946

  7

  854

  0

  8 VI 00:32

  
• Pierwszy cykl

  adamus1983

  11

  1266

  0

  9 VI 11:25

  
• Czoworgłowe uda

  Anonim

  1

  606

  0

  8 VI 10:02

  
• Proszę o ocenienie sylwetki.

  Sikor9

  23

  7077

  0

  30 VII 08:01

  
• [S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE

  Rafalsky89

  19

  3422

  0

  1 VII 20:07

  
• Leucyna ,izoleucyna ,glutamina

  rafals1946

  22

  1976

  0

  9 VI 14:50

  
• Jaka zaprawa na hantle?

  kaktus

  3

  1228

  0

  8 VI 17:38

  
• masa a siła

  Janekpl9810

  3

  549

  0

  7 VI 21:35

  
• Plan!

  Kartofelekxd

  12

  1499

  0

  17 VI 23:36

  
• Dieta

  bukku

  4

  657

  0

  9 VI 12:08

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie wyboru nawigacji rowerowej (turystyczne)

  kap_sel

  1

  2487

  0

  8 VI 18:27

  
• Pompki

  Snowenik

  1

  548

  0

  7 VI 20:50

  
• caverject

  Anonim

  1

  1470

  0

  7 VI 22:05

  
• Treningi pod IF

  nih6

  51

  10265

  1

  10 VIII 22:06

  
• Zwracam się z poradą do profesjonalistów.

  michele2013

  1

  731

  0

  7 VI 20:19

  
• orlik

  Anonim

  3

  694

  0

  7 VI 20:09

  
• Do kiedy działa towar ? prop + wino

  GucioCWKS

  14

  1334

  0

  8 VI 09:06

  
• mięśnie brzucha dla początkujących

  Anonim

  2

  706

  0

  7 VI 20:15

  
• Trening na mase przy wadze 58 kg

  dominik25s

  1

  627

  0

  7 VI 20:41

  
• Wada

  Que123

  1

  939

  0

  18 VI 11:44

  
• Zamrazanie miesa a utrata wartosci odzywczych?

  krisking12

  3

  1068

  0

  7 VI 20:03

  
• Wada postawy

  Que123

  2

  801

  0

  9 VI 17:35

  
• terening do oceny/zmiany

  marcin_pków

  0

  477

  0

  7 VI 19:46

  
• Czy moge brac odzywki ?

  dominik25s

  6

  684

  0

  7 VI 22:02

  
• Brzuszek. ; (

  Anonim

  14

  1174

  0

  8 VI 10:29

  
• Tabata

  Sagir222

  1

  552

  0

  7 VI 20:46

  
• Strasznie nie symetryczna klata

  Kurek23

  2

  1050

  0

  7 VI 20:31

  
• Ćwiczenia na brzuch.

  ABG

  13

  1215

  0

  7 VI 21:29

  
• Dla kobietki ;)

  Anonim

  5

  981

  0

  10 VI 22:32

  
• Idealna rozgrzewka przed treningiem siłowym

  Biniu

  3

  6831

  0

  8 VI 07:34

  
• Ektomorfik: Plan + Dieta + kilka ciekawych pytań. Obszerny artykuł.

  Primeval

  27

  3447

  0

  12 VI 20:59

  
• Redukcja

  siemandero

  6

  764

  0

  8 VI 08:33

  
• ile na propie

  milal

  37

  5542

  0

  10 VI 18:18

  
• Kaloryfer.

  Dangemik

  9

  925

  0

  8 VI 22:56

  
• Ocena sylwetki i..

  Sikor9

  13

  2537

  0

  7 VI 21:17

  
• Co teraz jest warte uwagi (Spalacz)

  Krzychu_84

  3

  868

  0

  7 VI 21:50

  
• kot

  Anonim

  2

  718

  0

  7 VI 18:45

  
• FBW na redukcję i powrót siły

  silverio

  9

  710

  0

  8 VI 10:36

  
• Cwiczenia cudów . W domu :))

  alex011251

  10

  1030

  0

  7 VI 19:05

  
• troche dziwne pytanie

  SięNiePoddawaj

  5

  711

  0

  7 VI 20:22

  
• Legs zmiana cwiczenia

  Anonim

  1

  636

  0

  7 VI 18:21

  
• Jonoforeza zestaw

  Anonim

  1

  655

  0

  7 VI 18:25

  
• IF

  nocturne95

  46

  4886

  0

  9 VI 12:43

  
• Oxy Elite Pro vs Lipo X PACK ~ KONFRONTACJA

  wujeq29

  2

  1432

  0

  7 VI 19:05

  
• Zawody w TS

  damianhhhhh

  4

  2205

  0

  10 VI 23:03

  
• Bajce

  purge

  14

  1704

  0

  9 VI 18:54

  
• Dt IF siwulq

  Anonim

  25

  2955

  0

  13 VI 20:45

  
• Trening do poprawek.

  lysy17

  18

  2046

  0

  17 VI 13:42

  
• prop, wino, clen

  strongmanl

  12

  763

  0

  7 VI 18:01

  
• Kto trenuje street workout ??

  xXxPawlomarkxXx

  1

  855

  0

  7 VI 22:09

  
• KONFERENCJA SZKOLENIOWA WARSZAWA OSiR Dzielnicy Śródmieście

  NUTRIFARM

  16

  2184

  0

  29 VI 08:01

  
• Kilka spraw o siłowni

  vnovibdg

  1

  453

  0

  7 VI 17:52

  
• Jakie ćwiczenia proponujecie w domu bez sprzętu.

  Maksibond

  4

  5188

  0

  8 VI 15:30

  
• aga lub bezestrowy tren

  maniexxx

  8

  1285

  0

  8 VI 15:56

  
• Kreatyna I białko dawkowanie...

  Rosterq

  5

  908

  0

  7 VI 20:34

  
• co na cykl ?

  szymex991

  14

  1336

  0

  7 VI 19:00

  
• trening klatki

  Anonim

  3

  594

  0

  8 VI 11:47

  
• dość obszerne sutki

  Gallant

  11

  2052

  0

  13 VI 12:39

  
• Kondycja Kick..

  xyz94

  15

  2109

  1

  20 VI 22:39

  
• Nie czuję działania HCG

  cichy10001

  24

  5537

  3

  10 VI 11:01

  
• DNP niebezpieczna zabawa

  perla87

  38

  3624

  0

  16 VI 13:51

  
• pomoc z dietą

  erwinoos

  1

  610

  0

  8 VI 14:53

  
• Trening,dieta

  lechu88

  1

  662

  0

  7 VI 18:30

  
• sytość po odżywce białkowej

  sneer

  6

  1020

  0

  7 VI 19:17

  
• [S] Trec cm3

  anime90

  5

  892

  0

  10 VI 17:55

  
• Dieta na mase.

  YeeeSS

  9

  895

  0

  8 VI 07:28

  
• CLA

  Anonim

  1

  657

  0

  7 VI 18:25

  
• Skorcze

  Anonim

  3

  611

  0

  7 VI 16:22

  
• Plan treningowy na mase co myslicie ?

  TORi95

  4

  818

  0

  8 VI 16:25

  
• Witam / Kalistenika

  Anonim

  2

  1000

  0

  7 VI 16:34

  
• [K] Skupuję duże opakowania po odżywkach - plastikowe słoje

  Mumin24

  7

  937

  0

  7 VI 21:20

  
• Jakie wybrac rolki do freestyle'u lub do freeride ?

  eXe129

  0

  4962

  0

  7 VI 15:29

  
• Czy można wyglądać ok cały czas?

  Anonim

  1

  665

  0

  7 VI 15:29

  
• Co i jak mam robić ?

  Baczkowaty

  3

  747

  0

  7 VI 22:57

  
• Prośba o trening.

  Klimeqq

  1

  1964

  0

  7 VI 22:56

  
• Sposoby na szybszy metabolizm

  funuman2

  5

  1485

  0

  11 VI 18:22

  
• Zestawienie słodzików

  Malcerz

  26

  7927

  0

  8 VII 10:51

  
• Czy to nadmiar skóry ?

  mateuszstr1994

  8

  1379

  0

  20 VI 13:03

  
• Problem z brzuchem

  kamil98765

  19

  1791

  0

  11 VI 17:09

  
• torbiel bakera

  Anonim

  1

  642

  0

  7 VI 16:23

  
• plan treningowy laika, dobrze?

  dominiczekpomocniczek

  10

  1038

  0

  9 VI 16:51

  
• spalacz

  mietek779

  6

  802

  0

  9 VI 01:05

  
• Spartan Wyciskanie wielokrotne

  MacK

  49

  6591

  0

  27 VI 16:34

  
• Bromergon-jak dawkować 2,5mg

  zeik1908

  5

  1938

  0

  7 VI 17:04

  
• fbw na redukcje

  lebronkobe

  9

  1302

  0

  9 VI 13:48

  
• Dieta-Ektomorfik

  Anonim

  1

  692

  0

  7 VI 14:52

  
• Kladka piersiowa

  poolariss

  5

  801

  0

  8 VI 14:35

  
• hormony meskie

  Anonim

  3

  725

  0

  7 VI 16:58

  
• marco reus

  Anonim

  1

  701

  0

  7 VI 14:24

  
• Trening dla początkującego - rzezbienie z nadwagą

  ugi92

  2

  1057

  0

  7 VI 20:43

  
• Powrót do treningów/ suplementacja

  level89

  7

  888

  0

  7 VI 22:22

  
• Początkująca z problemami- sierotka Marysia w siłowni.

  Anonim

  36

  2960

  0

  8 VII 16:47

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  se_mua

  7

  1428

  0

  18 VI 15:31

  
• saa a stawy

  Host.pl

  4

  706

  0

  9 VI 17:14

  
• Carbo

  Anonim

  10

  1027

  0

  15 VI 10:44

  
• jak odblokować

  Anonim

  2

  680

  0

  7 VI 19:03

  
• TRENING CO DRUGI DZIEN

  djablo

  2

  571

  0

  7 VI 22:52

  
• Zmiana lekko treningu siłowego

  AndYou

  7

  1187

  0

  7 VI 23:59

  
• polaczenie parti

  szynszyl1991

  1

  393

  0

  7 VI 18:28