Archiwum czerwiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cwiczenia na brzuch abs ,a6w ?

  rfx95

  1

  587

  0

  29 VI 14:28

  
• silownia i rzezba ciala

  xpawelx

  3

  782

  0

  29 VI 18:41

  
• Trening FBW

  Westmorlen

  10

  1444

  0

  11 VII 17:04

  
• split do oceny+pare pytan

  gsmt

  12

  1600

  0

  30 VI 13:20

  
• Lejkowata klata (szewska)

  Andrewww

  2

  1149

  0

  30 VI 11:46

  
• Animal Pump

  kokierek

  9

  1079

  0

  29 VI 18:01

  
• odchudzanie na ziemniakach

  ast3r

  10

  1160

  0

  1 VII 11:33

  
• pomoc w ułożeniu białka i węglowodanów

  adamz85

  6

  956

  0

  29 VI 15:59

  
• Skręcenie kostki?

  URSL

  5

  3036

  1

  30 VI 23:46

  
• FBW split

  darek1994

  1

  490

  0

  29 VI 14:36

  
• Dieta i stosowanie Białka i gainer

  kolo2991

  1

  1078

  0

  29 VI 16:12

  
• Split 3 dni do oceny

  ziel00ny

  10

  1103

  0

  6 VII 21:16

  
• Jasno żółty stolec

  mario25

  2

  3657

  0

  29 VI 21:54

  
• Okno Jedzenia

  ElMajk

  5

  1814

  0

  29 VI 13:51

  
• złamanie obojczyka

  Anonim

  1

  564

  1

  29 VI 17:03

  
• Domowa siłownia, co jeszcze wstawić?

  wochu2525

  9

  1269

  0

  30 VI 11:49

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  Arudian

  1

  554

  0

  29 VI 13:04

  
• Trening 4dniowy do oceny :)

  rfx95

  7

  826

  0

  29 VI 15:11

  
• Suplementacja po miesięcznej przerwie

  Dzikusek

  5

  781

  0

  30 VI 08:57

  
• jedziemy z masa

  kuba___40

  4

  818

  0

  3 VII 23:11

  
• TCM Olimpu vs Cm3 Treca

  sto_proc

  1

  627

  0

  29 VI 13:54

  
• [K] ławka treningowa

  kapi107435

  2

  773

  0

  29 VI 21:50

  
• Shock Therapy stara formula dostepnosc

  beria66100

  2

  1533

  0

  1 VII 13:12

  
• Dieta na mase . Poprawki

  antek321

  4

  1060

  0

  29 VI 17:24

  
• [K] HURTOWO Whey C-6 2250 g

  wariat251

  1

  764

  0

  29 VI 12:25

  
• Dieta Masa

  adeczek123

  10

  1170

  0

  29 VI 13:26

  
• ZMA, DOBRY WYBÓR< DAWKOWANIE :?

  Never Give Up

  8

  886

  0

  30 VI 11:57

  
• 15 lat i odżywka białkowa

  zapasnik323

  15

  2141

  0

  4 IX 00:15

  
• KOFEINA szybkie

  Anonim

  7

  883

  0

  29 VI 16:25

  
• Adrian Waszak 93r

  4dri4n

  25

  7267

  0

  1 VII 16:52

  
• Mam pare pytań

  pborek

  17

  1952

  0

  29 VI 19:21

  
• wakacje trening maxa

  maciej1997

  24

  1983

  0

  30 VI 00:19

  
• BIOSTEROL

  Anonim

  3

  642

  0

  29 VI 18:16

  
• Battle of Champions 2013 - 29.06.2013

  Senegroth

  6

  2455

  0

  29 VI 17:43

  
• Redukcja czy masa ?

  noorvi

  4

  996

  2

  29 VI 15:20

  
• a6w: co i jak?

  FTW

  3

  588

  0

  29 VI 12:38

  
• brak zastrzyku przeciwzakrzepowego

  L3m0n

  1

  1346

  0

  29 VI 11:35

  
• Tarczyca, dieta, sport

  mon_grv

  6

  1182

  0

  29 VI 16:28

  
• BADANIE

  Anonim

  1

  680

  0

  30 VI 14:24

  
• Zmiana Splitu na FBW po 1,5 roku ćwiczeń...czy wato?

  derelict

  9

  911

  0

  2 VII 17:38

  
• trening na siłowni dla piłkarza ;)

  sob3k

  3

  2980

  0

  4 VII 18:35

  
• WSOWL czy NSR ?

  pastek

  4

  2035

  0

  29 VI 15:50

  
• Co brać by rosnąć

  darius1230

  12

  1262

  0

  29 VI 11:22

  
• picolinate/pikolinat co to jest? chelat?

  rychupomarancza

  3

  1036

  0

  30 VI 10:56

  
• [S] Gainery i bcaa

  nowkon2011

  0

  713

  0

  29 VI 11:03

  
• 1 Cykl na kreatynie + ganier

  tracer321

  5

  658

  0

  29 VI 14:00

  
• czy przy T-5 mozna pic alkohol

  Anonim

  1

  959

  0

  30 VI 21:32

  
• trening ramion / roznice w obwodach

  tomi444

  1

  865

  0

  29 VI 14:18

  
• trening nóg

  tomi444

  37

  3727

  0

  10 VII 09:50

  
• Dieta na redukcje do poprawy ;)

  Sylwi-_-21

  1

  628

  0

  29 VI 10:58

  
• Koszykówka

  damlit

  9

  3025

  0

  13 VIII 23:21

  
• Trening dla zaawansowanyh

  kiass11

  4

  932

  0

  30 VI 19:40

  
• CO MAM ROBIĆ?

  Celestia

  31

  3121

  0

  30 VI 14:26

  
• dawkowanie suplementów w treningu siłowym i cardio

  Kebon

  5

  918

  0

  3 VII 13:04

  
• ułożenie swojej pierwszej diety na zgubienie tłuszczyku z brzucha ;)

  pawelek212

  17

  2646

  0

  16 XI 15:04

  
• [K] Hyperlean Fx7 46kaps

  Kefear

  3

  788

  0

  30 VI 19:27

  
• Dieta w domu po chemioterapii?

  tuki88

  0

  837

  0

  29 VI 09:45

  
• zlamanie nadgarstka

  Anonim

  1

  785

  0

  29 VI 17:04

  
• palec

  Anonim

  1

  631

  0

  29 VI 17:07

  
• Złamany palec;(

  apollonet

  4

  828

  0

  30 VI 11:26

  
• Zastój w sile.

  xXxPawlomarkxXx

  0

  629

  0

  29 VI 09:24

  
• jak urosnąć 10 cm

  Anonim

  5

  887

  0

  29 VI 17:08

  
• Stłuczenie lydki

  Pavvel

  1

  704

  0

  29 VI 10:12

  
• [S] [s] Ściskacze regulowane 20kg-160kg

  Anonim

  0

  2601

  0

  29 VI 08:23

  
• Dobór pulsometru.

  Jarek37

  12

  4321

  0

  23 IV 20:39

  
• Białko na redukcji

  bubbles0

  1

  1898

  0

  29 VI 12:17

  
• bub

  Anonim

  1

  705

  0

  29 VI 17:04

  
• szesnaście lat - masa, spalanie, rzeźba?

  takewetke

  7

  1209

  0

  29 VI 16:14

  
• Dieta na mase, 185 cm, 69 kg

  emonter

  8

  2696

  0

  30 VI 13:38

  
• Freestyle Football

  Michal144

  1

  922

  0

  29 VI 17:30

  
• Siła metoda 5x5

  hogix

  5

  854

  0

  1 VII 07:34

  
• Suple

  Anonim

  3

  829

  0

  10 VII 22:01

  
• Plan ćwiczeń na drązku

  Strzabek

  1

  2185

  0

  29 VI 10:44

  
• [S] Gry na PSP, PS2!

  cieszyn444

  0

  514

  0

  28 VI 23:49

  
• 16 lat, czy warto tu wrzucać

  Anonim

  3

  751

  0

  29 VI 17:02

  
• 15 lat - siłka + spalanie

  młody98

  3

  823

  0

  1 VII 11:08

  
• Strzelanie w kolanach

  Revolt20

  3

  1188

  0

  29 VI 11:42

  
• Pierwszy Split 3 dniowy na masę do oceny

  archerr0

  6

  1119

  0

  29 VI 12:16

  
• Beast Sports Nutrition - 2 Shredded

  TomQ-MAG

  0

  8019

  0

  28 VI 23:02

  
• Gainer lepszej jakości

  Anonim

  10

  1190

  0

  7 VII 23:59

  
• Beast Sports Nutrition - Gargantua

  TomQ-MAG

  1

  8333

  1

  22 X 17:59

  
• Trening na mase dla ekto (4x w tygodniu)

  Rafal692

  2

  577

  0

  29 VI 23:33

  
• Olimp - Endugen

  TomQ-MAG

  2

  14696

  1

  8 VIII 21:24

  
• Lewy prosty i kontuzja łokcia?

  mare1976

  2

  1171

  0

  29 VI 19:00

  
• Zmiana planu treningowego.

  andyz

  6

  825

  0

  29 VI 14:29

  
• prosze o pomoc

  Anonim

  1

  498

  0

  29 VI 17:11

  
• Brzuch - mała czy wieksza liczba powtórzeń

  ghost41

  12

  2036

  0

  1 VII 14:35

  
• ból nadgarstków

  Anonim

  6

  748

  0

  29 VI 19:50

  
• Co z tym mlekiem?

  Anonim

  2

  702

  0

  29 VI 10:09

  
• [S] NITROBOLON II + PROBKI NOX PUMP + NITROPROGEN

  brk88

  6

  1032

  0

  30 VI 17:58

  
• Ćwiczenia na klate pomoc

  cyran112

  19

  1757

  0

  1 VII 16:40

  
• Dieta do sprawdzenia

  kolezka84

  4

  723

  0

  5 VII 18:10

  
• Moja nowa dieta

  angelescu

  4

  760

  0

  29 VI 23:31

  
• Ucisk łopatki

  Eazy828

  2

  1110

  1

  30 VI 14:25

  
• Dieta do oceny

  lash2020

  5

  763

  0

  29 VI 09:06

  
• Suple na wakacje

  NIkt666

  1

  732

  0

  29 VI 00:34

  
• mieszanie spalaczy

  Anonim

  1

  678

  0

  28 VI 23:34

  
• Makroskładniki dla ekto(60kg) na mase-ocena

  Rafal692

  16

  1572

  0

  30 VI 15:58

  
• medycyna

  Anonim

  1

  568

  0

  29 VI 17:36

  
• Rozpiska

  wiktor2648

  7

  836

  0

  1 VII 10:58