Archiwum czerwiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jutro solówa !

  aaaaaaa96

  6

  1186

  0

  8 VI 00:08

  
• Plan diety na rzeźbę.

  MarcinL

  1

  714

  0

  8 VI 00:00

  
• Jaki trening teraz?

  Koksu58

  9

  906

  0

  11 VI 13:02

  
• Thermal Pro dla dziewczyny- spalanie tkanki tłuszczowej

  pannieznaomy

  8

  1046

  0

  8 VI 12:22

  
• Masa. ABB Extreme XXL czy UNS MASS Shocker

  Mariuszw97

  10

  1067

  0

  8 VI 20:28

  
• Co robić?

  Kasiekk

  40

  4176

  0

  10 VI 15:29

  
• Trening / kreatyna

  wesla619

  4

  671

  0

  7 VI 23:46

  
• ksw 23- transmisja

  Inser

  2

  1036

  0

  27 VII 09:14

  
• Pytanie donośnie treningu i dieda.

  Z3ysio

  5

  638

  0

  8 VI 12:37

  
• Silownia do oceny /Wujek

  Wujek94

  26

  3176

  0

  15 VII 19:33

  
• Pan do oceny- poważny dylemat...

  Stivi123

  9

  885

  0

  10 VI 22:16

  
• laczenie parti.

  Anonim

  1

  644

  0

  7 VI 23:16

  
• [K] Ławka !

  Eziasty94

  0

  552

  0

  7 VI 22:31

  
• Proszę o ocenę diety!

  se_mua

  1

  539

  0

  8 VI 22:16

  
• Staw kolanowy endoproteza

  Anonim

  1

  616

  0

  7 VI 23:59

  
• STB

  Anonim

  3

  795

  0

  8 VI 11:51

  
• 3-bój. Rekord do lat 18

  Pasiu

  3

  2139

  0

  8 VI 22:02

  
• animal flex

  Anonim

  1

  654

  0

  7 VI 22:33

  
• FBW ku ocenie.

  FBWklex

  2

  524

  0

  8 VI 10:59

  
• Ból głowy podczas ciężkiego treningu

  Hervon

  8

  1729

  0

  10 VI 13:20

  
• Dieta do oceny. Prosze o pomoc.

  Krzysztof2001

  1

  544

  0

  8 VI 22:07

  
• Rekomp ,sprawdźcie ,doradźcie itd.

  Wav231

  7

  1233

  0

  8 VI 20:03

  
• Pływanie przed treningiem barków

  Sparta20

  7

  894

  0

  10 VI 20:12

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  s7awo

  2

  537

  0

  7 VI 23:51

  
• Odżywki

  syryk1

  5

  584

  0

  7 VI 21:45

  
• Konkretna przedtreningówka

  Sztanga1946

  7

  875

  0

  8 VI 00:32

  
• Czoworgłowe uda

  Anonim

  1

  618

  0

  8 VI 10:02

  
• Proszę o ocenienie sylwetki.

  Sikor9

  23

  7118

  0

  30 VII 08:01

  
• [S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE

  Rafalsky89

  19

  3463

  0

  1 VII 20:07

  
• Leucyna ,izoleucyna ,glutamina

  rafals1946

  22

  2006

  0

  9 VI 14:50

  
• Jaka zaprawa na hantle?

  kaktus

  3

  1269

  0

  8 VI 17:38

  
• masa a siła

  Janekpl9810

  3

  567

  0

  7 VI 21:35

  
• Plan!

  Kartofelekxd

  12

  1524

  0

  17 VI 23:36

  
• Dieta

  bukku

  4

  671

  0

  9 VI 12:08

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie wyboru nawigacji rowerowej (turystyczne)

  kap_sel

  1

  2497

  0

  8 VI 18:27

  
• Pompki

  Snowenik

  1

  558

  0

  7 VI 20:50

  
• caverject

  Anonim

  1

  1492

  0

  7 VI 22:05

  
• Treningi pod IF

  nih6

  51

  10527

  1

  10 VIII 22:06

  
• Zwracam się z poradą do profesjonalistów.

  michele2013

  1

  746

  0

  7 VI 20:19

  
• orlik

  Anonim

  3

  705

  0

  7 VI 20:09

  
• mięśnie brzucha dla początkujących

  Anonim

  2

  716

  0

  7 VI 20:15

  
• Trening na mase przy wadze 58 kg

  dominik25s

  1

  649

  0

  7 VI 20:41

  
• Wada

  Que123

  1

  953

  0

  18 VI 11:44

  
• Zamrazanie miesa a utrata wartosci odzywczych?

  krisking12

  3

  1106

  0

  7 VI 20:03

  
• Wada postawy

  Que123

  2

  812

  0

  9 VI 17:35

  
• terening do oceny/zmiany

  marcin_pków

  0

  491

  0

  7 VI 19:46

  
• Czy moge brac odzywki ?

  dominik25s

  6

  708

  0

  7 VI 22:02

  
• Brzuszek. ; (

  Anonim

  14

  1219

  0

  8 VI 10:29

  
• Tabata

  Sagir222

  1

  563

  0

  7 VI 20:46

  
• Strasznie nie symetryczna klata

  Kurek23

  2

  1063

  0

  7 VI 20:31

  
• Ćwiczenia na brzuch.

  ABG

  13

  1246

  0

  7 VI 21:29

  
• Dla kobietki ;)

  Anonim

  5

  995

  0

  10 VI 22:32

  
• Idealna rozgrzewka przed treningiem siłowym

  Biniu

  3

  6846

  0

  8 VI 07:34

  
• Ektomorfik: Plan + Dieta + kilka ciekawych pytań. Obszerny artykuł.

  Primeval

  27

  3554

  0

  12 VI 20:59

  
• Redukcja

  siemandero

  6

  787

  0

  8 VI 08:33

  
• Kaloryfer.

  Dangemik

  9

  958

  0

  8 VI 22:56

  
• Ocena sylwetki i..

  Sikor9

  13

  2600

  0

  7 VI 21:17

  
• Co teraz jest warte uwagi (Spalacz)

  Krzychu_84

  3

  890

  0

  7 VI 21:50

  
• kot

  Anonim

  2

  732

  0

  7 VI 18:45

  
• FBW na redukcję i powrót siły

  silverio

  9

  731

  0

  8 VI 10:36

  
• Cwiczenia cudów . W domu :))

  alex011251

  10

  1073

  0

  7 VI 19:05

  
• troche dziwne pytanie

  SięNiePoddawaj

  5

  729

  0

  7 VI 20:22

  
• Legs zmiana cwiczenia

  Anonim

  1

  652

  0

  7 VI 18:21

  
• Jonoforeza zestaw

  Anonim

  1

  665

  0

  7 VI 18:25

  
• IF

  nocturne95

  46

  5004

  0

  9 VI 12:43

  
• Oxy Elite Pro vs Lipo X PACK ~ KONFRONTACJA

  wujeq29

  2

  1451

  0

  7 VI 19:05

  
• Zawody w TS

  damianhhhhh

  4

  2235

  0

  10 VI 23:03

  
• Bajce

  purge

  14

  1736

  0

  9 VI 18:54

  
• Dt IF siwulq

  Anonim

  25

  3030

  0

  13 VI 20:45

  
• Trening do poprawek.

  lysy17

  18

  2090

  0

  17 VI 13:42

  
• Kto trenuje street workout ??

  xXxPawlomarkxXx

  1

  873

  0

  7 VI 22:09

  
• KONFERENCJA SZKOLENIOWA WARSZAWA OSiR Dzielnicy Śródmieście

  NUTRIFARM

  16

  2235

  0

  29 VI 08:01

  
• Kilka spraw o siłowni

  vnovibdg

  1

  471

  0

  7 VI 17:52

  
• Jakie ćwiczenia proponujecie w domu bez sprzętu.

  Maksibond

  4

  5222

  0

  8 VI 15:30

  
• Kreatyna I białko dawkowanie...

  Rosterq

  5

  960

  0

  7 VI 20:34

  
• co na cykl ?

  szymex991

  14

  1369

  0

  7 VI 19:00

  
• trening klatki

  Anonim

  3

  604

  0

  8 VI 11:47

  
• dość obszerne sutki

  Gallant

  11

  2083

  0

  13 VI 12:39

  
• Kondycja Kick..

  xyz94

  15

  2144

  1

  20 VI 22:39

  
• pomoc z dietą

  erwinoos

  1

  621

  0

  8 VI 14:53

  
• Trening,dieta

  lechu88

  1

  677

  0

  7 VI 18:30

  
• sytość po odżywce białkowej

  sneer

  6

  1044

  0

  7 VI 19:17

  
• [S] Trec cm3

  anime90

  5

  915

  0

  10 VI 17:55

  
• Dieta na mase.

  YeeeSS

  9

  929

  0

  8 VI 07:28

  
• CLA

  Anonim

  1

  669

  0

  7 VI 18:25

  
• Skorcze

  Anonim

  3

  626

  0

  7 VI 16:22

  
• Plan treningowy na mase co myslicie ?

  TORi95

  4

  848

  0

  8 VI 16:25

  
• Witam / Kalistenika

  Anonim

  2

  1035

  0

  7 VI 16:34

  
• [K] Skupuję duże opakowania po odżywkach - plastikowe słoje

  Mumin24

  7

  968

  0

  7 VI 21:20

  
• Jakie wybrac rolki do freestyle'u lub do freeride ?

  eXe129

  0

  4971

  0

  7 VI 15:29

  
• Czy można wyglądać ok cały czas?

  Anonim

  1

  679

  0

  7 VI 15:29

  
• Co i jak mam robić ?

  Baczkowaty

  3

  768

  0

  7 VI 22:57

  
• Prośba o trening.

  Klimeqq

  1

  1978

  0

  7 VI 22:56

  
• Sposoby na szybszy metabolizm

  funuman2

  5

  1500

  0

  11 VI 18:22

  
• Zestawienie słodzików

  Malcerz

  26

  7979

  0

  8 VII 10:51

  
• Czy to nadmiar skóry ?

  mateuszstr1994

  8

  1414

  0

  20 VI 13:03

  
• Problem z brzuchem

  kamil98765

  19

  1835

  0

  11 VI 17:09

  
• torbiel bakera

  Anonim

  1

  659

  0

  7 VI 16:23

  
• plan treningowy laika, dobrze?

  dominiczekpomocniczek

  10

  1061

  0

  9 VI 16:51

  
• spalacz

  mietek779

  6

  818

  0

  9 VI 01:05