Archiwum czerwiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do oceny

  kielbaska5

  2

  774

  0

  30 VI 23:26

  
• Tania dieta na masę

  Warsaw

  11

  3132

  0

  2 VII 18:31

  
• Dieta 2500 kcal

  kerox

  1

  6412

  0

  30 VI 19:29

  
• Nowy sprzęt - porada

  LukasCFC

  6

  1256

  0

  1 VII 10:43

  
• [S] beef amino, gain bolic 6000 i masix

  delsterydo

  3

  1107

  0

  5 VII 16:41

  
• Ławka, gryfy, obciążenie

  Anonim

  2

  603

  0

  30 VI 22:19

  
• Placówka Western Union

  Anonim

  2

  819

  0

  30 VI 22:20

  
• Jaki Izolat i BCAA zakupić? prosze o pomoc

  Anonim

  12

  1567

  0

  1 VII 00:35

  
• Co szamać po interwałach i aerobach (i kiedy je robić) ?

  AdikosR1

  9

  5669

  0

  30 VI 17:20

  
• Proszę o ocenę planu

  Gonzales247

  3

  449

  0

  30 VI 21:01

  
• Ilośc kcal.

  Piffekone

  2

  722

  0

  30 VI 21:00

  
• trening do oceny

  coockawsky

  8

  904

  0

  1 VII 16:43

  
• Pomóżcie co mam zrobić??

  Mateusz_512

  3

  524

  0

  30 VI 19:32

  
• Moj plan do oceny

  Husky678

  3

  596

  0

  1 VII 11:11

  
• Jaki cykl? Pytanie do kolegów z długim stażem na siłowni

  pakamerka

  5

  854

  0

  30 VI 16:28

  
• Pierwsza rzeżba

  twojastaraluz

  3

  653

  0

  30 VI 20:56

  
• prz1993 / Natural Pałer!

  prz1993

  953

  115743

  1

  28 VIII 12:23

  
• Plan Do oceny

  Husky678

  4

  963

  0

  30 VI 19:59

  
• Wyliczanie nowej DIETY do OCENY

  nemopl90

  17

  1717

  0

  30 VI 18:27

  
• Najlepsze walki pierwszej połowy 2013 r. wg ESPN

  Noolan

  5

  1343

  0

  1 VII 14:07

  
• 1 DEUTSCHE MARK z 1958r?

  Anonim

  1

  713

  0

  30 VI 21:28

  
• Dieta redukcyjna do Oceny - pytania

  ketchup1

  7

  1410

  0

  9 IV 16:48

  
• [S] Konta Steam 2k4, 2k9, 2k10 z CS 1.6, CS:SOURCE + INNE GRY - ALLEGRO - ZAPRASZAM

  morel

  0

  531

  0

  30 VI 14:36

  
• Bcaa+Carbo+Bialko+Kreatyna-jak dawkowac i kiedy?

  zakazane123

  1

  2023

  0

  30 VI 14:42

  
• Sklepy z odrzywkami we Wrocławiu

  neron

  7

  1870

  0

  21 IV 02:12

  
• dzialanie odzywek okolotreningowych

  Nonamee

  7

  814

  0

  30 VI 23:02

  
• CONTROLLED LABS BLACK HOLE

  tymek3310

  8

  999

  0

  1 VII 12:30

  
• jak można się pozbyć się włosów na brzuchu

  Anonim

  1

  664

  0

  30 VI 14:21

  
• Sklepy z odrzywkami i suplementami diety we Wrocławiu

  neron

  1

  995

  0

  30 VI 14:14

  
• CABRSfd - koniecznie po treningu?

  mb41

  8

  770

  0

  30 VI 15:22

  
• ksiazki

  anima

  5

  958

  0

  30 VI 14:25

  
• Push pull - do oceny! (Przejście z FBW na p&p)

  KuCi

  3

  939

  0

  30 VI 18:28

  
• Wyjazd na prace sezonowa odzywianie i suple !

  psyhik

  11

  1243

  0

  1 VII 17:51

  
• Kaloryfer w domowych warunkach

  Rayq

  1

  534

  0

  30 VI 14:04

  
• nocny katabolizm - jak to naprawdę jest???

  thekly75

  10

  5426

  0

  5 X 19:16

  
• Kontynuacja IF

  koxiq87

  1

  945

  0

  30 VI 14:17

  
• jak dawkować ?

  Rzeznik1997

  8

  754

  0

  30 VI 19:04

  
• Dziwny ból w kręgosłupie.

  shadegard

  11

  1523

  0

  1 VII 16:05

  
• Przygotowanie do nowego sezonu

  Anonim

  0

  919

  0

  30 VI 13:25

  
• stalowe mięśnie brzucha

  Gooes

  10

  1485

  0

  1 VII 12:20

  
• aakg , glutamina i hmb

  Rzeznik1997

  1

  530

  0

  30 VI 13:18

  
• Strach...

  KacperS

  13

  1938

  0

  1 VII 12:20

  
• kiedy naciskam na szyji to mnie boli co to jest

  Anonim

  1

  1079

  2

  30 VI 14:06

  
• Dieta i odżywki na mase i ogólną rozbudowę.

  JustNero

  3

  798

  0

  1 VII 14:54

  
• Bardzo wazne trening do oceny :) prosze o pomoc

  lukemoner

  3

  1162

  0

  1 VII 16:41

  
• [S] SFD 100% Pure Power - otwarte

  malykon

  1

  920

  0

  5 VII 14:46

  
• Odżywka ma masę. POMOCY!!!

  Krystian217

  6

  714

  0

  30 VI 14:09

  
• Pomoc - Trening

  kamiljakub

  3

  931

  0

  30 VI 21:30

  
• Beta Alanina -dawkowanie

  Krzysiek13923

  6

  1313

  0

  30 VI 18:07

  
• Jak umiejętnie biegać, żeby nie zgubić mięśni?

  Lord Broker

  1

  872

  0

  30 VI 14:06

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Imp

  3

  933

  0

  30 VI 20:58

  
• GH turbo

  danek9971

  3

  1242

  0

  1 VII 15:03

  
• WAŻNE

  Anonim

  1

  585

  0

  30 VI 14:02

  
• Ocena planu treningowego

  michal1

  2

  648

  0

  1 VII 20:59

  
• chce wyglądać jak

  Anonim

  3

  804

  0

  1 VII 10:40

  
• Poszukuję czegoś o siłowni

  Adasiek1

  1

  586

  0

  30 VI 13:41

  
• Czy to dobre rozłożenie treningów

  Anonim

  10

  1335

  0

  1 VII 22:04

  
• Dieta i trening na mase do oceny

  PiotrekEkto

  6

  1929

  0

  30 VI 19:05

  
• kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

  FiXeRoS

  23

  2465

  0

  2 VII 15:59

  
• Ile tłuszczu w diecie?

  wochu2525

  27

  22330

  3

  5 VII 19:04

  
• Ból pięty

  Anonim

  1

  1878

  0

  30 VI 14:07

  
• Dieta- siła/ odchudzenie-okres przygotowawczy piłkarski

  Jeffren12

  1

  773

  0

  30 VI 19:22

  
• Bio Silica I Calcium

  ABSII

  3

  962

  0

  1 VII 07:51

  
• Jaka wybrac ławeczke

  XMirekPLX

  7

  1281

  0

  1 VII 10:37

  
• Problemy z jedzeniem

  Shoniq

  5

  880

  0

  1 VII 16:10

  
• please o wpc zero piany olimp/trec/scitec

  rychupomarancza

  7

  1130

  0

  30 VI 22:52

  
• Okno anaboliczne a aeroby

  xHERMANx

  3

  1433

  0

  30 VI 23:31

  
• Split 1 a 2 razy w tygodniu partia

  kranczips

  12

  2229

  0

  2 VII 13:47

  
• wiezly

  Anonim

  3

  942

  0

  30 VI 14:30

  
• Jaki sprzęt polecacie ?

  wiciu14789

  4

  673

  0

  1 VII 10:40

  
• Podciąganie na drążku

  Randy96

  12

  1490

  0

  1 VII 15:45

  
• Jaka ławeczke wybrac dla poczatkujacego?

  XMirekPLX

  1

  779

  0

  30 VI 11:07

  
• Co to jest spowolnienie metabolizmu?

  duch_banka

  0

  455

  0

  30 VI 10:52

  
• Fałszowane odżywki białkowe? = Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko

  Kamil Nowakowski

  1

  41081

  0

  14 VII 11:52

  
• Dawkowanie Scroch'a (trening rano)

  Fumciak

  3

  868

  0

  30 VI 11:00

  
• Sprzedam orteze stabilizator na kolano gdyby ktoś potrzebował

  monkey22

  2

  801

  0

  30 VI 10:33

  
• Suplementacja typowo na mase/siłę.

  CinekSprint

  5

  895

  0

  1 VII 23:05

  
• Trening masowy, z jednoczesną redukcją tłuszczu na brzuchu.

  aloszka991

  1

  746

  0

  30 VI 11:24

  
• Problem z dietą

  mariozlw

  2

  484

  0

  30 VI 16:29

  
• Spalanie Tłuszczu

  Anonim

  7

  656

  0

  30 VI 10:18

  
• CARB CYCLING

  zust2107

  4

  807

  0

  30 VI 13:55

  
• cwiczenia na klatke

  skuter654

  6

  897

  0

  30 VI 21:08

  
• Kolejny pre.

  Rorek

  5

  840

  0

  30 VI 11:22

  
• Problem podczas trenowanie bicepsów.

  jaroo114

  2

  3185

  0

  28 VIII 11:03

  
• jak przytyc

  Anonim

  2

  612

  0

  30 VI 14:05

  
• Pomoc w treningu redukcja tłuszczu + zwiększenie masy mięśniowej

  bosyjno

  6

  1597

  0

  30 VI 15:35

  
• ćwiczenia w wieku 15 lat

  Bartek-99

  3

  1136

  0

  30 VI 14:44

  
• zielona herbata na czczo...?

  Anonim

  11

  3862

  0

  1 VII 20:16

  
• Jakie warzywa jeść??

  TestMeOut

  1

  1265

  0

  30 VI 06:53

  
• Redukcja Tkanki Tłuszczowej i Zwiększenie Masy Mięśniowej

  Nabuzowany

  2

  800

  0

  30 VI 20:44

  
• [S] NIKE T90 ShootT III FG- nowe

  maciekm79

  0

  671

  0

  30 VI 00:55

  
• Xpand+Nitro - pytanie

  Unknown95

  37

  3500

  0

  1 VII 21:56

  
• Pierwsze suple (cykl kreatynowy)

  LImo

  4

  806

  0

  30 VI 02:10

  
• elo

  Anonim

  2

  641

  0

  30 VI 05:22

  
• nogi

  Szymi94

  1

  975

  0

  30 VI 08:49

  
• Dieta na redukcję do oceny!

  revengex3

  59

  4106

  0

  30 VI 23:32

  
• 16latek .

  chudy1021

  3

  508

  0

  30 VI 10:36

  
• disulone

  Anonim

  2

  1638

  0

  30 VI 05:23

  
• Pytanie wybór przedtreningówki

  Pawel27

  3

  762

  0

  29 VI 23:42

  
• [K] K> żelastwo, łamany, 2 gryfy krótkie

  remo0323e

  4

  885

  0

  1 VII 23:58