Archiwum styczeń 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nogi

  Patryk757

  2

  1369

  0

  7 I 19:39

  
• testowal ktos ten trening ?

  pi0truś

  1

  1188

  0

  8 I 15:09

  
• i don't know which diet i must choose

  jakubek16

  7

  1363

  0

  9 I 18:41

  
• jak zlikwidować znużenie potreningowe

  Joseph89

  24

  4176

  0

  8 I 23:16

  
• rower treningowy york

  karabeen

  8

  5149

  0

  1 VIII 10:58

  
• Ziemniaki/Kartofle/Pyry

  Piotrass81

  3

  1430

  0

  8 I 15:29

  
• Po ćwiczeniach???

  make0

  2

  1195

  0

  7 I 19:12

  
• mam klika supli, jak je dopasować ?

  pio_88

  6

  975

  0

  8 I 10:24

  
• Masa i Siła = FBW

  tarnos

  5

  1531

  0

  8 I 15:06

  
• POMOCY!!!

  Jaskolka10

  2

  827

  0

  7 I 19:11

  
• pierwszy cykl na kreatynie

  szmiglu

  3

  1021

  0

  7 I 20:06

  
• chipsy

  Muscle65

  12

  2513

  0

  8 I 09:52

  
• Aeroby a siłownia - pytanie

  el.jot

  24

  6413

  0

  10 I 19:05

  
• gino....lipo....jeden czort.....dupa

  jakubek16

  8

  3090

  0

  18 I 23:20

  
• Kupię Obciążenie- Konin

  robi_75

  1

  1128

  0

  7 I 22:08

  
• Plan do oględzin i pytania

  Machu89

  14

  2014

  0

  15 I 16:03

  
• Czy robiąc te same ćwiczenia....??

  Egoista

  13

  2501

  0

  7 I 22:19

  
• Ahh ta telewizja

  geko1910

  36

  4896

  0

  25 I 20:28

  
• pompki

  Emam

  7

  1648

  0

  10 I 18:49

  
• Cell pump

  rony87

  4

  1212

  0

  7 I 18:36

  
• dieta kto pomoze

  matejprz

  6

  1118

  0

  7 I 19:11

  
• META ANABOLON- czy ktos to zna ?!

  GAJkOs

  35

  35260

  1

  7 II 16:54

  
• martwa klatka....

  kibol

  22

  3909

  0

  15 I 16:00

  
• FBW , pytania ogólne.

  DuDu_KoX

  1

  1079

  0

  8 I 14:57

  
• Sklep Everlast w lodzi?

  Gauntlet

  9

  7408

  0

  10 IX 16:54

  
• jabłko+ester

  spoko_loko

  16

  2391

  0

  11 I 19:27

  
• Słabość,brak sił - wynikiem odżywiania ? Proszę o POMOC :(

  m65

  11

  9015

  0

  8 I 21:56

  
• Encyklopedia Pierwszych Siłaczy

  Spong

  1

  3972

  0

  7 I 18:20

  
• Przerwa !!!!

  kubek00

  3

  827

  0

  8 I 16:49

  
• Co Kupić!?

  Eox

  9

  1547

  0

  10 I 12:18

  
• boks w oleśnicy

  layser

  2

  3773

  0

  8 VII 16:01

  
• dietka na mase do oceny

  klama90

  14

  2319

  0

  9 I 08:55

  
• Pomozecie ??

  nemo185

  12

  1932

  0

  8 I 22:36

  
• FBW - jakies korekty?

  sinner

  35

  3595

  0

  21 I 12:37

  
• POMOCY

  mala_masa

  7

  1167

  0

  8 I 20:47

  
• co dodac do xpand caplets?

  piszcz3k

  10

  1143

  0

  7 I 21:55

  
• split do oceny :)

  paróweczka

  5

  1205

  0

  8 I 16:17

  
• Plan do sprawdzenia

  Marcios06

  4

  911

  0

  8 I 14:52

  
• Dieta na mase do oceny.

  michal7187

  8

  1401

  0

  8 I 14:51

  
• PLAN TRENINGOWY NA KLATKE

  tyson151

  5

  2136

  0

  8 I 19:44

  
• Proszę o opracowanie diety i ćwiczeń na siłowni.

  aleksg

  4

  4896

  0

  7 I 17:27

  
• Działanie Shocka...

  franekjjj3

  16

  1674

  0

  7 I 23:33

  
• Olimp Thermo Speed Extreme 90kaps

  Anonim

  10

  1608

  0

  9 I 19:24

  
• Plan na siłe do sprawdzenia

  Lukaisz

  10

  1511

  0

  9 I 15:22

  
• dieta... :))) sprawdzcie

  Miedzikk88

  1

  881

  0

  7 I 16:34

  
• Pierwsze odzywki:D

  szafa156

  8

  1304

  0

  8 I 14:12

  
• lewy bicek i tricek :<

  Amarir

  4

  1179

  0

  7 I 20:56

  
• porada w wyborze sprzętu

  Avenar

  15

  2030

  0

  12 I 15:57

  
• Prosba do kilobba i innych o sprawdzenie planu hst

  Pacjent47

  17

  2233

  0

  9 I 14:55

  
• Problem z bicepsem... powazna sprawa?

  Linduch

  5

  1268

  0

  12 I 12:51

  
• Madryt

  Anonim

  4

  1962

  0

  12 III 14:22

  
• trening dobry na sile - klatka

  kola639

  20

  2728

  0

  10 I 21:24

  
• białe krwinki

  Adamm999

  5

  5040

  0

  8 I 12:15

  
• Ronnie Coleman W Polsce - Tele5

  Anonim

  2

  2231

  0

  7 I 18:42

  
• cykl FBW zakończony - co teraz?

  Anonim

  6

  1623

  0

  9 I 21:21

  
• krwinki białe

  Adamm999

  3

  4994

  0

  7 I 16:53

  
• Prośba.... plan treningowy

  Mihhal

  3

  732

  0

  7 I 21:40

  
• Czarektoja/Dziennik/Wyciskać jak najwięcej

  czarektoja

  22

  3228

  0

  3 II 18:11

  
• Mięśnie brzucha

  Invasion

  4

  1019

  0

  7 I 19:52

  
• bieżnia / FBW / a6w

  Miedzikk88

  3

  1874

  0

  7 I 17:58

  
• Trening do oceny

  viret

  3

  965

  0

  8 I 15:14

  
• 15 lat i lekki ból w kręgosłupie ;/

  ruko110

  12

  2440

  0

  12 V 09:06

  
• CP 665g + mono 300g dawkowanie

  Gerem

  3

  984

  0

  7 I 15:45

  
• animal pump czy shock therapy?

  kuuubaaa

  11

  5594

  2

  7 I 22:49

  
• czy moze wywolywac alergie?

  x_pulse_x

  6

  2165

  0

  9 XII 00:36

  
• Jakie hantle kupić?

  Khefer

  21

  33736

  13

  29 VIII 16:04

  
• 4 mono do wyboru?? doradzcie

  armia333

  28

  2906

  0

  8 I 19:43

  
• Termogeniki jak długo?

  stef80

  2

  2060

  0

  7 I 18:23

  
• Aparat w boksie

  Czakulek

  16

  4668

  0

  10 I 12:29

  
• ====>KASK<====

  renegat44

  16

  4605

  0

  17 XII 17:17

  
• Oceńcie plan / można połączyć?

  AdaśkoSFD

  4

  1004

  0

  8 I 15:17

  
• kolano

  wojtek19xx

  1

  973

  0

  7 I 15:30

  
• Trening dla początkujących

  Gigxiu

  11

  1594

  0

  7 I 22:40

  
• pierwsza odzywka...

  rony87

  4

  1056

  0

  7 I 15:07

  
• Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

  ADZIA28

  39

  5781

  0

  11 I 21:02

  
• Co kupić?

  Ciemniak

  2

  843

  0

  7 I 15:08

  
• Katalog Olimp na 2008 rok?

  Rude Boy92

  7

  3288

  0

  11 I 09:20

  
• Sprzedam ławeczke+modlitewnik

  insite1

  2

  1300

  0

  14 II 11:12

  
• Chudniecie a karmienie piersia?

  anakeis

  3

  3636

  0

  7 I 16:28

  
• Dieta do poprawy na mase

  redb91

  3

  1135

  0

  7 I 16:50

  
• Trening - pytanie

  MitoS1606

  4

  1169

  0

  11 I 16:33

  
• Domowy plan ??

  sik0ra

  8

  1132

  0

  11 I 17:19

  
• Mezo czy ekto?(fotki) oraz ocena diety

  Night91

  7

  2698

  0

  7 I 19:21

  
• Mój Plan treningowy na siłę i masę do oceny prosze

  djraper

  4

  1507

  0

  8 I 18:06

  
• Suplementy dla Kobiety.

  SebaZgr

  2

  1469

  0

  7 II 18:46

  
• Czym zastąpić polędwicę wołową?

  Tomek Duży

  131

  54604

  5

  17 VI 23:30

  
• Chodzenie na siłownie raz w tygodniu?

  Mariosss

  5

  1842

  0

  7 I 16:57

  
• help

  TheenD

  2

  984

  0

  7 I 16:56

  
• Storm

  franekjjj3

  2

  957

  0

  7 I 13:15

  
• Wszystko o rowerach, turystyka rowerowa !!

  ana66

  0

  2142

  0

  7 I 13:05

  
• Ocena diety, krata na brzuchu.

  pawcio01

  10

  2851

  0

  7 I 22:06

  
• miarka CP =/

  Gienel

  3

  791

  0

  7 I 12:53

  
• ORZECHY

  Insulan

  10

  6158

  1

  7 I 15:18

  
• Masówka do oceny

  Sauron_TSW

  3

  1485

  0

  7 I 21:00

  
• ----TRENING na MASE do sprawdzenia----

  17lipiec

  7

  1340

  0

  7 I 14:56

  
• Dieta pod trening ACT

  qlimax_pl

  5

  2588

  0

  27 I 19:26

  
• Plan do oceny

  Piksel91

  18

  1960

  0

  7 I 15:38

  
• Cześć, ocencie mój trening i pomóżcie go poprawić

  NYOGTHA

  9

  1617

  0

  11 VIII 15:51

  
• ACT do oceny i ew.korekty

  qlimax_pl

  13

  2015

  0

  11 VI 21:04

  
• Trening siłowy do Muay Thai

  czarny16

  3

  5315

  0

  7 I 14:32