Archiwum styczeń 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 2x Cp (450g) czy 1x Cp(450g) + cm3 treca (180caps)

  jerry_null

  5

  1661

  0

  14 I 15:13

  
• ćwiczenia na zwiekszenie mięśni ud

  maaateusz

  12

  14451

  0

  15 I 11:47

  
• CP + Mono + Mass XXL

  Existenz

  2

  1001

  0

  14 I 11:37

  
• Zamiast piersi

  mnkk

  14

  2832

  0

  14 I 17:42

  
• Masa - Split Każda partia 2x w tyg.

  Miśkovaty

  15

  2994

  0

  15 I 15:59

  
• bcaa + arginina

  Kamillos

  12

  7203

  0

  14 I 11:53

  
• Suplementacja potreningowa

  sloma212

  41

  6136

  0

  15 I 15:11

  
• Nokia E50 sprzedam

  NUCEK

  0

  697

  0

  14 I 11:07

  
• Zwracanie

  Mariusz190

  3

  936

  0

  17 I 13:55

  
• Dlaczego nie chudnę?

  otusiowa

  8

  4711

  0

  11 X 21:37

  
• Mass xxl 4.8 kg czy hard mass(2.8 kg + 1.3 kg)

  Kretol

  6

  4035

  1

  14 I 11:24

  
• Chleb wieloziarnisty - problem?

  Ziomus1812

  5

  2403

  0

  14 I 15:14

  
• Sniadanie b,ww,t

  Ar2r_FoKs

  2

  1030

  0

  14 I 13:09

  
• rozpiętki na bramie

  Sarbinek

  3

  3342

  0

  14 I 15:09

  
• Dobre białko po treningu?

  Ziomus1812

  3

  1369

  0

  14 I 14:04

  
• Znaczne zwiększenie obwodu ramion w 45 dni

  bodycult

  30

  21762

  1

  16 I 23:41

  
• Kreatyna Koks i Gainer Co myslicie?;p

  Nekriso

  8

  1731

  0

  14 I 11:01

  
• Waga gainerów...

  Slawek12

  6

  946

  0

  14 I 11:04

  
• Gonzaga uważany za faworyta w walce z Werdumem!

  Anonim

  7

  1184

  0

  14 I 22:18

  
• Jaka kreatyna?

  phuzer88

  15

  2643

  0

  27 I 19:12

  
• Judo w Poznaniu

  Bushi

  2

  1467

  0

  14 I 22:11

  
• waga miesa

  koles08

  6

  1292

  0

  14 I 17:49

  
• dieeta na masse

  koles08

  4

  1295

  0

  15 I 10:24

  
• Ból żołądka po whey mass gain

  rydles

  3

  3044

  0

  14 I 14:46

  
• Pomoc dla zielonego

  piachu01

  9

  1408

  0

  16 I 02:44

  
• Proszę o pomoc.

  piachu01

  5

  1371

  0

  14 I 22:52

  
• Trening MASA.DO oceny

  SebaZgr

  1

  906

  0

  14 I 10:57

  
• jakie kupić odżywki żeby w miare szybko przybrac na masie?????????

  adaf12

  5

  2088

  0

  14 I 10:45

  
• FBW serie w treningu !!

  tarnos

  2

  1237

  0

  14 I 07:12

  
• Znalazłem taką oto dietę - co sądzicie?

  rooky85

  6

  1038

  0

  14 I 00:40

  
• Cp + mono! Jak brac?

  djbartas

  2

  1818

  0

  14 I 11:41

  
• plan na mase do poprawy/oceny

  snuq324

  3

  961

  0

  14 I 11:39

  
• a o Tym co myślicie?

  eSDe

  21

  4486

  0

  15 I 15:52

  
• BJJ,silownia,suplementy - jak to polaczyc zeby to wszytko mialo sens?

  zecarson

  19

  4544

  0

  10 II 21:03

  
• Potrzebna pomoc z suplementacją

  rooky85

  2

  870

  0

  14 I 00:45

  
• Proszę Oceńcie moją dietę

  Silverquic

  1

  1097

  0

  13 I 23:52

  
• Ser biały + tłuszcze nienasycone vs. Białko wolnowchłanialne

  mazi123456

  4

  3300

  0

  14 I 00:12

  
• 2 cykl - co powinno sie w nim znaleźć

  mazi123456

  4

  970

  0

  14 I 03:50

  
• Rodzaj sprzętu do ćwiczenia, pomoc

  robercik10

  7

  933

  0

  14 I 18:51

  
• Przepuklina POMOCY

  dido2286

  2

  1575

  0

  14 I 15:32

  
• Zadanie dla ambitnych - Jak spalić tłuszcz na górnej partii ud i na posladkach...???

  luigio

  11

  13049

  0

  17 I 21:57

  
• Biceps nie chce rosnąć.

  robercik10

  26

  3926

  0

  19 IV 20:05

  
• animal stak2 i animal m stak

  krzyrkol

  3

  2072

  0

  22 XII 14:21

  
• TEST - ATAK Z PRZYWOREM

  przywor

  121

  13497

  0

  15 III 20:04

  
• Skończyłem masę, regeneracja i co dale???

  robercik10

  27

  2359

  0

  20 I 18:05

  
• Jaka odżywka na początek?

  damian9891

  3

  3674

  0

  13 I 23:13

  
• Zapasy + siłownia (mam 15 lat)

  Anonim

  30

  3834

  0

  14 I 23:36

  
• ocena

  kylo88

  7

  1342

  0

  15 I 19:15

  
• Boks KRAKÓW

  lol12

  4

  2644

  0

  14 I 14:06

  
• Plan Treningowy! Pomocy...

  fucknigger

  6

  935

  0

  14 I 11:53

  
• obciazenie[k]

  surferpk

  8

  1426

  0

  14 I 19:45

  
• Piła - Sztuki Walki!

  Sbl

  8

  11252

  3

  19 XI 17:47

  
• dieta na podtrzymanie masy

  mimik92

  1

  1292

  0

  14 I 00:38

  
• Czy jest jakies niemieckie forum tak dobre jak sfd?

  Jaczart

  4

  2550

  0

  16 I 11:59

  
• Jak to polaczyc??

  E38

  5

  946

  0

  14 I 09:34

  
• diosmina i hesperydyna - skutki ?

  bomboaaaa

  1

  7479

  1

  16 I 20:48

  
• Jakie BCAA?

  franekjjj3

  4

  1201

  0

  13 I 23:29

  
• Kurza Klatka

  Tomek13579

  7

  6723

  0

  7 VIII 17:32

  
• jaka szkola samoobrony najlepsza w Łodzi...

  Anonim

  2

  2246

  0

  14 I 14:52

  
• najsilniejszy spalacz- co wybrać?

  smuks

  5

  1324

  0

  22 I 00:19

  
• 115kg pomoc w diecie

  dudek564

  1

  1106

  0

  14 I 21:46

  
• co po cell pumie

  xfliperpl

  1

  853

  0

  13 I 21:40

  
• Ligota - jest tam jakaś siłownia ?

  eliasz79

  10

  8040

  0

  13 IX 20:47

  
• prosze o pomoc (paznokcie)

  elo999

  1

  1508

  0

  14 I 10:28

  
• Plan do oceny/Poprawy

  Szaman1993

  1

  771

  0

  13 I 22:19

  
• 300-Problem...

  MiniMen

  2

  1534

  0

  14 I 15:23

  
• [S] Nokia 6600 i Motorola F3

  susik_89

  21

  3699

  0

  25 III 22:04

  
• gryfy

  robsonus91

  5

  1463

  0

  25 I 18:44

  
• Pytanie co do sosów

  TarczaND

  3

  1198

  0

  13 I 22:21

  
• 15 lat...treningi

  zuzek_123

  1

  1020

  0

  13 I 21:38

  
• Cykl mono+hmb

  Anonim

  2

  1637

  0

  13 I 22:07

  
• wilgotny xpand

  B.O

  1

  799

  0

  13 I 21:16

  
• Plan do porawy :)

  mateuszek.

  3

  1154

  0

  15 I 15:34

  
• Trening na masę

  Kafar1991

  11

  1540

  0

  14 I 16:08

  
• PHP - kto mi pomoże ??? zapłace!!!

  steryd87

  1

  854

  0

  13 I 21:05

  
• plan treningowy

  Grumish

  4

  803

  0

  14 I 15:42

  
• dietka do poprawki

  qdlaty_

  1

  983

  0

  13 I 21:01

  
• Proszę o ocenę planu

  vladivar

  4

  1238

  0

  15 I 00:20

  
• KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III

  czorcia7

  171

  56780

  0

  10 II 18:09

  
• Pamietacie???

  tom_hm

  4

  1142

  0

  14 I 20:49

  
• Jak znaleźć sponsora?

  RAKOS12345

  10

  12970

  1

  11 IV 10:06

  
• co jesc aby nabrac masy miesni

  borysbike

  2

  3078

  0

  13 I 20:36

  
• Rozciąganie

  Luk_aszz

  7

  1475

  0

  16 II 16:08

  
• nie moge dokończyć treningu

  mimik92

  3

  1110

  0

  13 I 22:19

  
• [K]Obciążenie

  SWRK00

  0

  702

  0

  13 I 19:54

  
• sprzedam ciuchy - mexx, H&m itp...używane

  Chinal

  24

  8076

  0

  29 I 19:18

  
• KreAlkalyn

  13sebik13

  24

  2904

  0

  10 III 13:20

  
• Dieta na mase do sprawdzenia.

  porygon

  2

  1007

  0

  13 I 20:28

  
• Eh... Łakomczuch-Dieta

  Michas1

  5

  1232

  0

  14 I 21:21

  
• Trening redukcyjny (silka + aeroby)

  GG1992

  4

  2192

  0

  29 I 13:15

  
• Sprzedam Gryf olimpijski +obciazenie

  CzikeNOS

  0

  1287

  0

  13 I 19:37

  
• Plan treningowy na początek

  ecko unltd

  37

  5246

  0

  2 III 17:35

  
• Skolioza

  lukasl452

  8

  3089

  0

  11 II 17:03

  
• Dwa i pół w przód.

  mateuszlee

  4

  1456

  0

  18 V 19:38

  
• czas na zwiekszenie ciazaru

  pi0truś

  0

  653

  0

  13 I 19:22

  
• Drążek. jak???

  Mario SSJ5

  6

  1181

  0

  14 I 13:08

  
• Shock + mono

  mr_acid

  4

  1096

  0

  13 I 23:28

  
• A6W 3s czy nie .

  L3m0n

  7

  1237

  0

  13 I 20:30

  
• Skos

  Luk_aszz

  15

  1996

  0

  14 I 15:50

  
• recznik na siłowni ?

  bomboaaaa

  19

  6238

  0

  8 II 09:00