Archiwum styczeń 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta problem

  Visez

  9

  1130

  0

  19 I 18:55

  
• węglowodany

  tomi899

  1

  753

  0

  16 I 20:39

  
• Dieta masowa- prosze o ocene

  criginold

  3

  1613

  0

  17 I 18:16

  
• Wasze sposoby na diete poza domem

  Xspeed08

  9

  2224

  0

  17 XII 16:57

  
• Cwicze mięsnie bicepsa

  Tybek69

  5

  2545

  0

  4 II 19:49

  
• no shotgun

  Adam Sasza

  7

  1185

  0

  16 I 23:32

  
• Problem z plecami

  Czarny1990

  8

  952

  0

  16 I 22:20

  
• Pytanie troche inne..

  cope

  5

  1058

  0

  17 I 06:00

  
• Kirkel / Dziennik / W pogoni za figura Johnego Bravo

  Kirkel

  9

  1626

  0

  31 I 20:27

  
• Jak można trenować w domu???

  dogi92

  2

  1695

  0

  17 I 16:46

  
• nowy harmonogram na nowe zycie :-)

  LeQon

  2

  2120

  0

  21 I 11:29

  
• dawkowanie a wieczorny trening

  qpen

  3

  949

  0

  16 I 19:57

  
• ile kcal?

  juman87

  11

  1822

  0

  18 I 12:48

  
• Low carb na mase= rzezba + masa?

  Mortalx

  4

  1404

  0

  18 I 19:57

  
• Kreatyna tylko dla rzeźby

  tomy16

  9

  1035

  0

  16 I 22:42

  
• Dieta (masowa) do oceny

  maquPRO

  4

  995

  0

  17 I 16:09

  
• Kreatyna tylko dla wyglądu

  tomy16

  3

  1375

  0

  16 I 21:10

  
• mam problem z masą

  Ryba6.3.90

  33

  2539

  0

  19 I 17:14

  
• pytanie o diete mase i poranne treningi

  mcdusiol

  2

  1368

  0

  16 I 20:47

  
• Co na 3 cykl dla 19sto latka ??

  fabioxxx

  36

  5077

  0

  18 I 12:12

  
• FBW DO OCENY!!

  jaryt

  2

  786

  0

  16 I 20:05

  
• Dawkowanie XP Energized + XP new

  mrowa.ok

  4

  895

  0

  16 I 23:04

  
• jak z mixem CP+WPC ?

  Ziemniak87

  5

  900

  0

  17 I 19:50

  
• ocena planu

  jarek1989o

  0

  912

  0

  16 I 19:10

  
• PEAK PERFORMANCE Createston, czy mogę ?

  KwiateK_JR

  7

  3676

  0

  17 I 13:20

  
• Co radzicie na 1 cykl ?

  maxsefo85

  14

  2040

  0

  17 I 09:20

  
• Kilka pytań na temat Tribuactiv B6

  Tyla

  4

  1976

  0

  16 I 21:01

  
• low carb na mase, czy 'tradycyjna' masowka?

  Tristram

  2

  1285

  0

  16 I 21:26

  
• Potrzebuje pomocy Z dieta i odzywkami

  przemaswas

  1

  774

  0

  16 I 19:06

  
• FBW- efektywny tylko na duże partie?

  Staggy90

  7

  1918

  0

  17 I 23:11

  
• SuperPump250+Size On

  Arcalimo

  4

  1314

  0

  18 I 20:24

  
• Nitrox bioTech!

  tomekg109

  1

  967

  0

  16 I 19:04

  
• trening zakwasy ??

  xXxBoSsxXx

  3

  1098

  0

  16 I 22:29

  
• Potrzebuje pomocy Z dieta i odzywkami!!!

  przemaswas

  1

  658

  0

  17 I 13:43

  
• CP pytania

  matekmk

  4

  854

  0

  16 I 19:38

  
• PROSZE O SKASOWANIE TEMATU

  kowalu80

  2

  902

  0

  16 I 18:57

  
• Jak ochronic miesnie!!!

  kowalu80

  2

  1281

  0

  17 I 14:36

  
• ''Domowe oiadki'' mamusi , ktore odpuscic

  clockgen

  6

  1403

  0

  16 I 22:01

  
• Nokia 6300 Karta 1gb Słuchawka Bluootoh 3 miesięczna Warszawa

  Tkaczu89

  1

  1235

  0

  17 I 13:08

  
• nirówne wyrabianie sie mięśni brzuch

  szypowski1

  9

  2400

  0

  16 I 21:58

  
• Załamanie treningowe...

  DuDu_KoX

  5

  1107

  0

  18 I 14:41

  
• 2tel. sek750i & motorola v3x

  junior0710

  9

  1297

  0

  12 IV 13:43

  
• [OCENA] SPLIT

  mm90

  7

  2044

  0

  17 I 12:55

  
• niedobory w decie...

  mimik92

  7

  1175

  0

  16 I 19:00

  
• Trening na cykl

  Bloq

  1

  907

  0

  16 I 20:07

  
• HP +2xCP ?

  Ziemniak87

  4

  864

  0

  16 I 18:35

  
• kupie obciążenie na hantle 8x2kg

  jabolpunk

  0

  567

  0

  16 I 17:33

  
• omega3

  klima92

  6

  1350

  0

  16 I 21:25

  
• Co brać ?

  Duchu1337

  3

  707

  0

  16 I 17:30

  
• Pytanie dotyczące FBW

  klima92

  6

  1262

  0

  17 I 09:07

  
• Gdzie najlepiej??

  mamed89

  5

  3011

  0

  27 III 16:41

  
• Zbyt umięśnione uda

  elciafun

  14

  9641

  0

  15 VII 20:20

  
• jak się odblokować po takim cyklu

  tomek12-90

  12

  1352

  0

  16 I 19:04

  
• cwiczenia na redukcje

  MAJA12345

  10

  2732

  0

  22 I 14:48

  
• PLAN TRENINGOWY =(

  djmca

  5

  1000

  0

  17 I 06:56

  
• Robert Piotrkowicz na okladce "Sport Revue"

  carire

  7

  4153

  0

  19 I 14:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny - Zabrzanin !

  Zabrzanin

  1

  1507

  0

  16 I 18:55

  
• POMOCY!!!

  extio

  9

  1325

  0

  24 I 13:38

  
• Duży cykl - co jeszcze dorzucic??????

  zawada162

  10

  1439

  0

  17 I 19:38

  
• co na masę dla ekotomorfika

  struzzi

  6

  1138

  0

  16 I 17:52

  
• Krzywe plecy

  vidus

  2

  1667

  0

  4 II 19:35

  
• SPRZEDAM! Domowa siłownia - ławka reg, sztanga + 87kg, 2x hantle 10kg - WROCŁAW

  buke_

  4

  4479

  1

  26 I 16:42

  
• Gabriel Gonzaga vs Fabrizio Verdum

  Anonim

  4

  1419

  0

  16 I 19:31

  
• 6000kalori...

  Badboy-17

  12

  1498

  0

  16 I 17:00

  
• A6W

  Marcin_mas

  5

  1375

  0

  16 I 19:30

  
• BJ Penn vs Joe Stevenson

  Anonim

  3

  1730

  0

  16 I 17:29

  
• Testaplex z AXIO opine już jakies?

  dsdamian

  14

  2897

  0

  6 VII 18:08

  
• Trening klatki prosze o rade

  wojtas1234

  12

  1717

  0

  17 I 20:38

  
• zamienie sie na laptopa

  tomus01011

  0

  1169

  0

  16 I 16:19

  
• plan na masę i siłę do sprawdzenia

  Shel

  8

  1028

  0

  17 I 10:20

  
• sideflip

  jajo184

  13

  3837

  0

  11 II 20:57

  
• HMB - wyniki badań dla zainteresowanych tematem

  faftaq

  72

  56720

  4

  1 III 18:53

  
• Srebrny lancuszek

  bananeiro

  12

  1915

  0

  21 I 15:42

  
• Jak łatwo przyrządzic pierś z kurczaka?

  wjesio

  19

  10291

  0

  17 I 21:51

  
• pilakrav - archiwum

  pilakrav

  56

  13748

  0

  3 VIII 14:38

  
• Fitmax kreatyna 600g - sprzedam

  Danielos40

  16

  1835

  0

  25 I 21:43

  
• na indeksie:)

  Madlenn22

  1

  1075

  0

  17 I 22:23

  
• Początkujący pierwszy sprzęt

  tommac20

  6

  788

  0

  16 I 16:20

  
• NOLVADEX zmiany w wyglądzie

  pk1

  2

  975

  0

  16 I 15:38

  
• GAINER //// temperatura wody lub mleka ?

  flux

  5

  2476

  0

  16 I 16:29

  
• mixy białkowe

  zenono82

  3

  1118

  0

  17 I 14:01

  
• glutamina - sposoby brania

  zenono82

  10

  1935

  0

  22 II 05:26

  
• suplementacja rekreacyjnego treningu codziennego

  leipeic

  10

  1308

  0

  16 I 19:45

  
• Kiedy brzuch??

  soulfreeq

  3

  1007

  0

  16 I 15:16

  
• Igor Vovchanchin-czy jeszcze walczy?

  słaby 56

  13

  2697

  0

  17 I 07:53

  
• Co robic?

  Kesh

  6

  999

  0

  16 I 20:46

  
• Prosze o ocene treningu HST

  x men

  10

  1377

  0

  28 I 11:10

  
• Karate Kyokushin-kan

  lastninja

  9

  2590

  0

  17 I 11:30

  
• KO+Storm+BCAA ?

  michalsc90

  2

  1074

  0

  16 I 15:44

  
• Powrót po chorobie

  adaxon

  2

  2667

  0

  16 I 22:32

  
• Jaką diete stosować aby podrosnąć? Prosze pomocy

  merfi92

  1

  1267

  0

  16 I 14:42

  
• niewyrobiłem sie z powtórzeniami...co zrobic?

  canecorso

  6

  1119

  0

  16 I 15:13

  
• Podwojny problem!

  L0B0

  1

  868

  0

  16 I 14:56

  
• Powrót do treningu po chorobie

  slake1

  4

  5191

  1

  16 I 19:42

  
• 2 stromy 1 storm jak to jest???

  canecorso

  2

  847

  0

  16 I 16:54

  
• meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

  meraviglia

  901

  65653

  2

  9 V 21:52

  
• Sebastian Wenta zrezygnował ze startu na Arnold Classic Strongman

  polaco_92

  3

  9108

  0

  17 I 10:47

  
• Storm rano czy mono?

  franekjjj3

  5

  1382

  0

  18 I 08:36

  
• jak rozlożyć sensownie odblok+clen+efka+staki

  Marioslask

  3

  1152

  0

  18 I 15:23

  
• Arnold Classic - Listy Startowe

  polaco_92

  2

  1915

  0

  16 I 17:22