Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sprzerdam Radio 2 din cd+md+eq

  umbro121

  0

  1308

  0

  20 I 09:59

  
• DRUGI CYKL PROP + WINKO POMOCY...

  benx

  18

  1692

  0

  22 I 15:36

  
• Jak brać Horse Power + XPand

  Adrianst19

  6

  1497

  0

  20 I 13:12

  
• YIQUAN a sprawa ataku

  Agniesiaq

  39

  4646

  0

  29 I 21:44

  
• picie herbat ziołowych - co/ile/kiedy?

  Anonim

  7

  23872

  3

  15 III 16:57

  
• Sprzedam BCAA TST - TANIO !!!

  pitbull61

  40

  3774

  0

  22 II 23:35

  
• MMA, Muay Thai Poznań

  lonas

  1

  1632

  0

  20 I 12:12

  
• Dieta+ rzeźba

  Lusyx

  0

  838

  0

  20 I 08:52

  
• może ktoś zajrzy i pomoże?

  vade

  6

  775

  0

  20 I 12:08

  
• Koniec OSTROWI ??

  style7

  13

  1984

  0

  21 I 10:24

  
• Doradźcie czy coś ewentualnie zmienić :)

  żeleś

  9

  1075

  0

  20 I 13:47

  
• Wyposażenie domowej siłowni - FULL OSPRZĘT + OBCIĄŻENIE

  _dan_

  32

  6694

  0

  30 I 21:08

  
• bicepsy -przedramiona

  przeponka

  10

  1811

  0

  23 I 11:14

  
• Jak trenować?

  Xaryl

  2

  604

  0

  20 I 14:47

  
• International kempo

  kohi

  7

  1646

  0

  21 I 13:27

  
• Udarnaja Samooborona - nowy program szkoleniowy

  SSP

  8

  1902

  0

  30 I 14:47

  
• SAMOOBRONA BEZ BRONI - nowa sekcja od lutego W-wa

  SSP

  2

  2027

  0

  30 I 14:48

  
• problemy początkującego

  TommyC

  1

  629

  0

  20 I 07:26

  
• Potrzebna pomoc [ rozpisany cykl + dieta ]

  Brian1337

  4

  1011

  0

  20 I 23:18

  
• Doradzcie!!!

  Diwad_86

  7

  791

  0

  24 I 14:02

  
• Trening siłowy Knife'a, pomóżcie

  bombel_tbg

  1

  2770

  0

  20 I 09:04

  
• FERIE!!! CZAS NA NOWY PLAN - OCENIAĆ, POPRAWIAĆ!!!

  1921

  10

  974

  0

  10 II 15:31

  
• mały problem...pomocy

  Vidic15

  6

  706

  0

  21 I 09:47

  
• Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0

  Dineek

  14

  2878

  0

  21 I 14:11

  
• problem ze zwiekszeniem obwodu ramion

  Angelboy

  8

  1183

  0

  20 I 23:59

  
• Czy taki ACT może być ??

  KrzysiekK7

  11

  931

  0

  1 II 19:37

  
• Z 7 kg do minimum...

  wojtaslub

  17

  1418

  0

  31 I 20:29

  
• Co myslicie o takim cyklu???Enan,deca,metka

  james12

  14

  1619

  0

  20 I 22:58

  
• Odzywka białkowa czy gainer? Jaki?

  garnecik21

  19

  2812

  0

  22 I 14:46

  
• Sprzedam Iphone3g 8GB

  Steroids

  0

  513

  0

  19 I 23:55

  
• Wady i Zalety 3dniowych i 4dniowych treningów Pisac

  joksabet90

  1

  1136

  0

  20 I 07:28

  
• Muzyka pod uklad dowolny

  Damiaannn

  12

  3989

  0

  6 III 17:53

  
• kupię xboxa

  wachu22

  1

  757

  0

  20 I 19:32

  
• Zobaczcie i oceńcie

  Bajer451

  2

  610

  0

  26 I 22:24

  
• Pierwsza dieta redukcyjna

  pauline06

  14

  1709

  0

  22 I 18:33

  
• Dieta na rzeźbe!

  David9922

  1

  794

  0

  20 I 08:54

  
• Anapolon!

  SK17

  27

  2714

  0

  20 I 10:24

  
• Ładna łapka i brzuch....

  Gawel133

  32

  2849

  0

  21 I 19:17

  
• KREATYNA cykl po cyklu

  peyot

  4

  1024

  0

  19 I 23:20

  
• negatywy w HST / cluster HST kilka wątpliwości

  Hawiros

  1

  1167

  0

  19 I 23:17

  
• Różne rodzaje kreatyn wybór na cykl

  yoemaster

  16

  1657

  0

  20 I 13:50

  
• Jakie odzywki ? cel masa i sila

  Ekstremaln

  33

  2713

  0

  20 I 23:37

  
• Plan na rzeźbe prosze o pomoc?

  Damianwwy

  3

  668

  0

  20 I 16:45

  
• trening na mase do poprawy

  -HARRY-

  11

  1358

  0

  21 I 08:54

  
• suplementy w holandii

  peyot

  1

  1095

  0

  20 I 10:46

  
• KUPIE atlas kulturystyczny Domyos model HG90 LUB KETTLER BASIC

  lukshadow

  5

  1819

  0

  8 II 17:20

  
• kreta-pytanie

  HC4L

  5

  783

  0

  20 I 19:14

  
• Problem z kolanem. prosze o pomoc

  koza218

  3

  809

  0

  20 I 15:58

  
• LG KF750 Secret.. Sprzedam Pilnie!!!

  Hucher

  2

  1112

  0

  24 I 17:34

  
• Dieta Na Mase - Problemy.

  padoelite

  11

  1367

  0

  21 I 21:48

  
• Ziołka od zielarza

  metakreta

  3

  1042

  0

  20 I 22:18

  
• plan treningowy do werfikacji

  inkognito1

  2

  698

  0

  20 I 08:15

  
• Lapy nie rosną.

  kossss1

  10

  1555

  1

  19 I 23:07

  
• sprzęt bokserski

  Razor-R7

  2

  970

  0

  17 XI 15:13

  
• makrela

  sołtys1987

  5

  3225

  0

  20 I 05:37

  
• Mercurial Superfly - Opinia

  lajrek34a

  2

  7884

  0

  19 I 23:44

  
• Czy robić trening na mase?

  Fata

  6

  794

  0

  20 I 15:07

  
• Sprzedam / Zamienię srebrny łańcuch !

  cejn08

  0

  604

  0

  19 I 21:57

  
• przetrzymanie bólu

  Tusman

  6

  3444

  0

  20 I 13:11

  
• Trening na mase po przerwie

  Witu12

  1

  988

  0

  20 I 08:35

  
• Siemanko! 16 lat i 8 miechów na siłce!

  Crone

  27

  8594

  0

  29 I 20:45

  
• Jak spożywać aminokwasy

  Xaryl

  6

  2410

  0

  20 I 09:45

  
• Przetrenowanie

  amaboys

  6

  959

  0

  20 I 12:52

  
• plan na siłowni poczatkujacego

  matiNS

  1

  724

  0

  19 I 21:56

  
• Cyklon number 4

  remek24119

  6

  787

  0

  19 I 21:53

  
• Czy mogę zwiększac mase mieśniową oraz redukowac sadło na brzuchu???

  adblue

  1

  1017

  0

  19 I 21:35

  
• Ból w stopie

  slawgo

  2

  878

  0

  20 I 13:29

  
• Z innej mańki :D Panowie pomóżcie..

  B3con

  11

  1666

  0

  20 I 15:55

  
• Prop Z Genesis

  Makus_007

  0

  520

  0

  19 I 21:23

  
• 2 Konta Steam

  kambek

  0

  450

  0

  19 I 21:23

  
• Plan do oceny -sila masa brak ....

  miczel112

  4

  816

  0

  20 I 13:35

  
• Obciążenia Thorn - waga

  Plejgirl

  1

  1136

  0

  20 I 14:30

  
• dieta na mase??proporcje

  Wariat1992

  3

  1299

  0

  19 I 21:49

  
• 19 lat i 159 cm wzrostu i 52 kg wagi

  zamora

  4

  2400

  0

  27 I 10:46

  
• 2 plany treningowe który lepszy

  joksabet90

  5

  899

  0

  19 I 22:24

  
• Wymiotuje

  zamora

  3

  1085

  0

  21 I 13:05

  
• Trening na mase.. do oceny Jak zwiakszyc mase?

  Parowmass

  3

  1367

  0

  19 I 23:06

  
• Żywienie zgodne z zegarem biologicznym - REWOLUCJA ! ! ??

  marcellll

  8

  2404

  0

  20 I 18:49

  
• Problem z Backflip

  patrynek17

  6

  1246

  0

  20 I 13:17

  
• POTRZEBA POMOCY DOSWIADCZONYCH....

  Oska2009

  11

  1208

  0

  20 I 23:34

  
• dymethazine - kto próbował?

  tomczers17

  6

  7210

  0

  9 II 23:19

  
• co dadatkowo do bialka i...

  seler2501

  9

  861

  0

  21 I 18:03

  
• Mój trening i moje rzeczy na mase

  zamora

  12

  1344

  0

  19 I 21:53

  
• Problem z dostępem do chleba pełnoziarnistego

  crytek

  2

  863

  0

  20 I 12:09

  
• Razak pakowany po 20 tab. w listkach?

  Anonim

  17

  1931

  0

  21 I 18:51

  
• Seprzedam wyciąg

  Anonim

  8

  832

  0

  23 I 22:26

  
• (S) Obciążenia toczone Śląsk Tanio 2,20zł/kg prawie 40kg :)

  Matias700

  4

  1765

  0

  28 I 16:53

  
• Krótki film z silowni w formie musicvideo

  giegx

  30

  5143

  0

  1 II 22:54

  
• Dietka na masę - ocena

  Andrewson

  3

  777

  0

  19 I 21:56

  
• Pomoc w ulożeniu Treningu i diety

  Michol87

  4

  759

  0

  20 I 11:01

  
• prosze o ocene i korekte planu treningowego

  kaczuss

  5

  662

  0

  19 I 21:43

  
• Trening na mase!!!!(ocena)

  dybek22

  4

  665

  0

  20 I 11:50

  
• 2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek

  ko1pa

  15

  1624

  0

  20 I 21:04

  
• Moja siłownia domowa

  hilde

  12

  2029

  0

  20 I 14:23

  
• Pomoc w gardłowej sprawie.

  hadesZiom2

  23

  2512

  0

  18 III 13:55

  
• Buty lacze trampki Military

  Czolo123

  0

  880

  0

  19 I 20:28

  
• Worek bokserski 60/30 + rękawice bokserskie

  Czolo123

  1

  832

  0

  22 I 22:18

  
• Trening dla początkującego!

  Pacyns

  6

  757

  0

  22 I 16:30

  
• Potrzebna rozpiska.

  kux

  14

  1705

  0

  10 II 23:15

  
• Co brać w przerwie od kreatyny

  Svift

  14

  5631

  1

  20 I 22:04