Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Garść poważnych pytań do doświadczonych

  Wafl

  1

  875

  0

  19 I 12:05

  
• Jak zrobić półprzysiad na jednej nodze w szerokim rozkroku

  Bartek996

  6

  3279

  0

  11 VIII 11:48

  
• [u]Trening poranny i dobre odżywianie[/u]

  mlodyswidr

  3

  909

  0

  16 I 13:18

  
• gong

  tomarek1

  12

  6232

  0

  13 I 10:20

  
• ss

  demon2011

  2

  844

  0

  15 I 22:51

  
• Prawo na forach i naruszenia

  Bull

  9

  28364

  0

  20 I 18:03

  
• psx2

  demon2011

  0

  700

  0

  15 I 22:39

  
• Dieta do poprawy

  egzotik

  20

  2663

  0

  17 I 20:52

  
• Trening na masę znaleziony w necie

  jankes117

  5

  1137

  0

  16 I 12:23

  
• ćwiczenia i odżywki (sprzęt)

  galant

  1

  771

  0

  15 I 22:24

  
• [s] suplementy

  Bre

  11

  1524

  0

  20 I 14:04

  
• Ocena 1.5rocznej pracy na sucho.

  czyjawiem

  55

  14105

  0

  1 IV 16:02

  
• Zerwanie gwintów w sztangietkach - możliwe?

  kafor7

  7

  1094

  0

  16 I 20:07

  
• Sekcja judo - Wrocław

  Armando666

  0

  1118

  0

  15 I 22:14

  
• SEMINARIUM W ŁODZI ** MAMED KHALIDOV ** ŁÓDŹ BRUTALS

  slaturb

  2

  1701

  0

  15 I 22:18

  
• MAMED KHALIDOV W ŁODZI SEMINARIUM W KLUBIE BRUTALS

  slaturb

  5

  2239

  0

  19 I 11:56

  
• ZAPRASZAM NA SEMINARIUM Z MAMEDEM KHALIDOVEM ŁÓDŹ

  slaturb

  6

  2294

  0

  22 I 20:17

  
• SEMINARIUM MAMED KHALIDOW w ŁODZI BRUTALS.PL

  slaturb

  4

  1847

  0

  16 I 10:34

  
• [K] punkty olimp kupię:)

  avic

  5

  1204

  0

  16 I 18:14

  
• ŁÓDŹ SEMINARIUM MAMED KHALIDOV W ŁODZI BRUTALS

  slaturb

  1

  1297

  0

  22 I 16:20

  
• Kobieta wychodząca z diety potrzebuje rady odnośnie jadłospisu

  viline

  3

  1490

  0

  18 I 12:06

  
• brzuch czyli tzw. "oponka"

  norelec

  5

  2012

  0

  14 II 08:47

  
• Sprinter- ćwiczenia siłowe

  PavloJ

  25

  4307

  0

  10 II 00:26

  
• CYKL - CP + TFB + Amino i inne, jak brać?

  egzotik

  7

  1618

  0

  17 I 22:17

  
• Rada na brak apetytu

  eq04

  8

  1564

  0

  16 I 17:43

  
• Trening dla początkującego

  tombus100

  2

  736

  0

  16 I 10:12

  
• Przyprawy do posiłków :)

  stim

  3

  1679

  0

  16 I 14:46

  
• GAINER

  50_Cent

  11

  1553

  0

  17 I 21:22

  
• !8 lat. Nowe zdjęcia

  DuszQ

  44

  13188

  0

  4 IV 13:43

  
• Glikogen po treningu

  Anonim

  14

  2095

  0

  18 I 10:16

  
• SALA BOKSERSKA DO WYNAJĘCIA + SALA DO MMA Z MATAMI

  slaturb

  0

  2295

  0

  15 I 21:27

  
• Dziwny bol piszczela

  Tortex10

  1

  1089

  0

  18 I 21:35

  
• Plan Trenigowy dla dziewczyny jak pozbyć się zbędnego Tłuszczyku na brzuchu ????

  pusia123

  9

  1101

  0

  15 I 23:08

  
• Początki bywają trudne

  mlodyswidr

  5

  923

  0

  16 I 13:14

  
• co jeszcze dokupic ?

  andres33

  9

  1063

  0

  15 I 21:49

  
• Dziennik trenignowy

  mlodyswidr

  0

  549

  0

  15 I 20:55

  
• Piwo i CM3

  acab15

  1

  1363

  0

  15 I 20:56

  
• Czy to bardzo zły pomysł?

  Fornal89

  10

  1273

  0

  15 I 22:59

  
• ratunku.co robic

  vade

  1

  934

  0

  15 I 21:14

  
• sztukia walki,siłownia

  muaythai32

  3

  784

  0

  15 I 21:16

  
• potrzebna pomoc, fast, ważne!

  maczko765

  13

  1400

  0

  17 I 19:02

  
• sztuki walki+siłownia

  muaythai32

  1

  650

  0

  15 I 20:54

  
• Jak ćwiczyć? (Pytanie)

  PseudoMen

  4

  804

  0

  16 I 14:41

  
• Kto ma wyciąg Heavy Otus ? (inaczej HW6)

  vball

  8

  1739

  0

  19 I 22:16

  
• Dawkowanie (rozpiska)

  Tiberian

  5

  1097

  0

  16 I 09:24

  
• Gruba bluza North Side Raw Material - Nowka - nieuzywana !

  I.T

  8

  1965

  0

  19 I 11:59

  
• Plan dla początkującego.

  bluesman94

  1

  586

  0

  15 I 20:53

  
• Nietypowa sytuacja

  visca-B

  3

  1138

  0

  16 I 16:32

  
• Jaki się pozbyć tluszczyku+zdjęcia obecnego stanu

  michal8810

  20

  2103

  0

  16 I 14:44

  
• bcaa dymatize

  radosny021

  7

  1582

  0

  15 I 20:37

  
• Trening na ferie zimowe

  juis12

  8

  1128

  0

  15 I 20:24

  
• Prośba o ocene planu cel masa

  maniektga

  2

  780

  0

  16 I 13:33

  
• Grudziądz Klub Shorin-Ryu

  Karanol

  0

  819

  0

  15 I 19:35

  
• gainer vs posilek czyli po czym lepiej wchodzi masa.

  Anonim

  2

  1147

  0

  15 I 20:02

  
• Mam pewne watpliwowsci

  Mike19Tyson

  15

  1323

  0

  17 I 14:23

  
• BAGAZNIK FIAT UNO

  GumiSKrK

  0

  815

  0

  15 I 19:26

  
• Plan do poprawy

  SFDslaby

  4

  893

  0

  15 I 19:38

  
• Problem z wybraniem odżywek

  johnny_102

  13

  1354

  0

  15 I 21:00

  
• Dawkowanie supli

  Anonim

  23

  2574

  0

  15 I 23:25

  
• Różowa plamka z czerwoną obwódka

  mikado37

  7

  36144

  8

  13 I 14:21

  
• Z czego zrobić najlepiej Obciążenie??????

  danus545

  7

  19126

  5

  16 I 17:16

  
• Sprzedam Sony Ericsson K770i tanio

  Ryba222

  0

  671

  0

  15 I 18:53

  
• FBW 5 i 6 tyd...

  Thierryy

  6

  851

  0

  15 I 21:15

  
• mihas88- dziennik, cel: krata na brzuchu ;-)

  mihas88

  13

  3248

  0

  20 I 16:18

  
• Ocena / poprawa treningu

  Karwanos

  10

  1138

  0

  20 I 18:34

  
• [S] Nawigacja GPS Peiying 4301- Mapa Map

  Amentoris

  7

  2096

  0

  17 I 18:19

  
• Jak żwęzyc talie?

  SebaWlkp

  2

  1845

  0

  15 I 20:33

  
• KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS w KULTURYSTYCE i FITNESS 2010

  Koniu151

  8

  6438

  0

  6 VI 10:48

  
• Ochraniacze piszczeli

  Galiicjan

  2

  1065

  0

  15 I 18:55

  
• ???

  Mis_ek

  11

  1751

  0

  15 I 20:02

  
• rowerek/odżywianie

  martmart

  3

  821

  0

  16 I 16:06

  
• Zmiana Gain Bolic 6000 na Gainer MCT

  SHOGUN_84

  8

  1521

  0

  16 I 19:58

  
• Białe plamki na paznokciach dużo :/

  Matrr

  3

  3291

  0

  17 I 18:16

  
• trening na mase 6 dniowy

  Kogz777

  19

  3437

  0

  20 I 16:06

  
• Miękki Ochraniacz Na Zęby

  checkaouta

  14

  3605

  0

  16 I 14:36

  
• Spalenie i rzezba

  bar0n

  4

  1045

  0

  15 I 18:33

  
• pierwsza dieta na mase do oceny

  Lasty

  4

  964

  0

  16 I 15:35

  
• kreatyna a trening regeneracyjny

  tomislav85

  4

  828

  0

  15 I 18:58

  
• siła - od czego zależy?

  Killaz006

  37

  9168

  0

  22 I 15:29

  
• MAGNA POWER Creatine OLIMPU---rewelacja sezonu

  PLASKACZ

  7

  1139

  0

  15 I 19:59

  
• Pro Power CREADEX 908g

  sirwhite

  3

  1277

  0

  15 I 18:11

  
• po pierwszym cyklu...PYTANA.

  vade

  2

  675

  0

  15 I 17:44

  
• jakie bialko przed snem ??/

  kurani777

  5

  2288

  1

  15 I 17:53

  
• Pomoc w wyliczeniu zapotrzebowanie

  patero90

  5

  845

  0

  15 I 20:50

  
• Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań

  VikeM

  19

  1858

  0

  18 I 21:23

  
• OCENA/POPRAWA/PORADA?

  mihau_87

  14

  1525

  0

  15 I 19:53

  
• Dietka na mase do poprawy

  Dymek00

  0

  690

  0

  15 I 17:20

  
• trening

  dexterxpl

  10

  1004

  0

  15 I 18:14

  
• A6W od 16 stycznia - kto ze mną????

  shinobi

  6

  1142

  0

  17 I 16:36

  
• Zrzucić masę i wyrobić rzeżbę

  rlido777

  19

  3399

  0

  17 I 20:25

  
• Ochotnicza Straż Pożarna

  Anonim

  18

  6208

  1

  17 XII 20:29

  
• kupie torrenta , anabolick window

  kurani777

  0

  541

  0

  15 I 16:58

  
• bcaa olimp

  mateusz-gr

  8

  1029

  0

  15 I 21:45

  
• jakby się komuś chciało to usuńcie moje wypociny.

  tomislav85

  0

  839

  0

  15 I 16:54

  
• Kolejna Dietka na Maske

  mrooz13

  9

  1415

  0

  16 I 16:59

  
• Nutrabolics Hemotropin - pytani

  Michauek

  8

  1953

  0

  22 III 22:04

  
• ocena treningu

  Liver128

  13

  1359

  0

  31 I 13:59

  
• co po treningu???

  kurani777

  8

  981

  0

  15 I 17:09

  
• bóle tętnic podobojczykowych

  zurek022

  2

  1039

  0

  15 I 17:18

  
• jak jeść w dni nietrenigowe?

  fellowes21

  7

  1179

  0

  15 I 23:13