Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Clout

  rejcham

  10

  1276

  0

  20 I 13:22

  
• XP XTREME PUMP + STORM + GAINER

  luk526

  13

  1688

  0

  28 I 15:12

  
• Trening do ostatecznej oceny / sugestie

  twofingers

  3

  924

  0

  21 I 10:08

  
• FBW do oceny/poprawy

  kilarkoprz

  2

  913

  0

  23 I 18:06

  
• RELACJA Z SEMINARIUM - udział TREC TEAM

  King_Odin

  6

  1622

  0

  10 II 18:33

  
• Łukasz Bochniarz, Hiszpańska gala MMA w Barcelonie

  superfaza

  1

  1351

  0

  20 I 14:42

  
• CHOW GAR CZY HUNG GAR?

  YOUNG_DOG

  12

  7706

  0

  14 I 01:16

  
• Jaka suplementacja, dieta przy nocnej pracy ?

  Chavezz

  1

  961

  0

  20 I 12:24

  
• początkująca kobita

  betty79

  4

  1201

  0

  20 I 14:46

  
• LG KP500 Cookie

  Martainn

  1

  686

  0

  20 I 12:22

  
• backflip problem

  patrynek17

  13

  3353

  0

  1 III 18:20

  
• biogenix monster mass za syboliczną kwotę oddam

  wojtas780

  11

  1389

  0

  23 I 22:17

  
• co po tym cyklu ?

  Ramzessso

  22

  2328

  0

  23 I 13:39

  
• POMOCY W WYLICZENIU DIETY

  DJvid

  10

  1639

  0

  20 I 14:54

  
• [S] HI TEC Whey Fusion 2250gram

  -sailor-

  0

  675

  0

  20 I 11:27

  
• proszę o sprawdzenie i porpawienie

  manutd92

  2

  686

  0

  20 I 11:55

  
• Co na wytrzymałość?

  Adoo

  8

  1411

  0

  20 I 13:23

  
• Pytanie dot. Xtreme Detonator.

  Spells0n

  12

  10929

  1

  22 I 00:29

  
• SPRZEDAM ZEGAREK MARKI ROLEX REPLIKA

  1kosior

  32

  3906

  0

  7 II 17:57

  
• Pytanie do najbardziej obeznanych w temacie. Masa czy redukcja + foty.

  Anonim

  2

  1042

  0

  20 I 11:18

  
• witam moglby mi ktos cos napisac o horse power ??? wazne

  DzonyBrawo

  11

  1690

  0

  21 I 11:42

  
• Sprzerdam Radio 2 din cd+md+eq

  umbro121

  0

  1350

  0

  20 I 09:59

  
• Jak brać Horse Power + XPand

  Adrianst19

  6

  1589

  0

  20 I 13:12

  
• YIQUAN a sprawa ataku

  Agniesiaq

  39

  5172

  0

  29 I 21:44

  
• picie herbat ziołowych - co/ile/kiedy?

  Anonim

  7

  24055

  3

  15 III 16:57

  
• Sprzedam BCAA TST - TANIO !!!

  pitbull61

  40

  3980

  0

  22 II 23:35

  
• MMA, Muay Thai Poznań

  lonas

  1

  1702

  0

  20 I 12:12

  
• Dieta+ rzeźba

  Lusyx

  0

  899

  0

  20 I 08:52

  
• może ktoś zajrzy i pomoże?

  vade

  6

  865

  0

  20 I 12:08

  
• Koniec OSTROWI ??

  style7

  13

  2124

  0

  21 I 10:24

  
• Doradźcie czy coś ewentualnie zmienić :)

  żeleś

  9

  1181

  0

  20 I 13:47

  
• Wyposażenie domowej siłowni - FULL OSPRZĘT + OBCIĄŻENIE

  _dan_

  32

  7030

  0

  30 I 21:08

  
• bicepsy -przedramiona

  przeponka

  10

  1902

  0

  23 I 11:14

  
• Jak trenować?

  Xaryl

  2

  658

  0

  20 I 14:47

  
• International kempo

  kohi

  7

  1805

  0

  21 I 13:27

  
• Udarnaja Samooborona - nowy program szkoleniowy

  SSP

  8

  2013

  0

  30 I 14:47

  
• SAMOOBRONA BEZ BRONI - nowa sekcja od lutego W-wa

  SSP

  2

  2146

  0

  30 I 14:48

  
• problemy początkującego

  TommyC

  1

  685

  0

  20 I 07:26

  
• Trening siłowy Knife'a, pomóżcie

  bombel_tbg

  1

  2870

  0

  20 I 09:04

  
• FERIE!!! CZAS NA NOWY PLAN - OCENIAĆ, POPRAWIAĆ!!!

  1921

  10

  1115

  0

  10 II 15:31

  
• mały problem...pomocy

  Vidic15

  6

  790

  0

  21 I 09:47

  
• Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0

  Dineek

  14

  3022

  0

  21 I 14:11

  
• problem ze zwiekszeniem obwodu ramion

  Angelboy

  8

  1300

  0

  20 I 23:59

  
• Czy taki ACT może być ??

  KrzysiekK7

  11

  1045

  0

  1 II 19:37

  
• Z 7 kg do minimum...

  wojtaslub

  17

  1587

  0

  31 I 20:29

  
• Odzywka białkowa czy gainer? Jaki?

  garnecik21

  19

  3020

  0

  22 I 14:46

  
• Sprzedam Iphone3g 8GB

  Steroids

  0

  554

  0

  19 I 23:55

  
• Wady i Zalety 3dniowych i 4dniowych treningów Pisac

  joksabet90

  1

  1213

  0

  20 I 07:28

  
• Muzyka pod uklad dowolny

  Damiaannn

  12

  4252

  0

  6 III 17:53

  
• kupię xboxa

  wachu22

  1

  805

  0

  20 I 19:32

  
• Zobaczcie i oceńcie

  Bajer451

  2

  675

  0

  26 I 22:24

  
• Pierwsza dieta redukcyjna

  pauline06

  14

  1955

  0

  22 I 18:33

  
• Dieta na rzeźbe!

  David9922

  1

  848

  0

  20 I 08:54

  
• Ładna łapka i brzuch....

  Gawel133

  32

  3292

  0

  21 I 19:17

  
• KREATYNA cykl po cyklu

  peyot

  4

  1109

  0

  19 I 23:20

  
• negatywy w HST / cluster HST kilka wątpliwości

  Hawiros

  1

  1264

  0

  19 I 23:17

  
• Różne rodzaje kreatyn wybór na cykl

  yoemaster

  16

  1786

  0

  20 I 13:50

  
• Jakie odzywki ? cel masa i sila

  Ekstremaln

  33

  2983

  0

  20 I 23:37

  
• Plan na rzeźbe prosze o pomoc?

  Damianwwy

  3

  732

  0

  20 I 16:45

  
• trening na mase do poprawy

  -HARRY-

  11

  1493

  0

  21 I 08:54

  
• suplementy w holandii

  peyot

  1

  1165

  0

  20 I 10:46

  
• KUPIE atlas kulturystyczny Domyos model HG90 LUB KETTLER BASIC

  lukshadow

  5

  1945

  0

  8 II 17:20

  
• kreta-pytanie

  HC4L

  5

  851

  0

  20 I 19:14

  
• Problem z kolanem. prosze o pomoc

  koza218

  3

  897

  0

  20 I 15:58

  
• LG KF750 Secret.. Sprzedam Pilnie!!!

  Hucher

  2

  1170

  0

  24 I 17:34

  
• Dieta Na Mase - Problemy.

  padoelite

  11

  1496

  0

  21 I 21:48

  
• Ziołka od zielarza

  metakreta

  3

  1096

  0

  20 I 22:18

  
• plan treningowy do werfikacji

  inkognito1

  2

  759

  0

  20 I 08:15

  
• Lapy nie rosną.

  kossss1

  10

  1680

  1

  19 I 23:07

  
• sprzęt bokserski

  Razor-R7

  2

  1041

  0

  17 XI 15:13

  
• makrela

  sołtys1987

  5

  3286

  0

  20 I 05:37

  
• Mercurial Superfly - Opinia

  lajrek34a

  2

  8141

  0

  19 I 23:44

  
• Czy robić trening na mase?

  Fata

  6

  890

  0

  20 I 15:07

  
• Sprzedam / Zamienię srebrny łańcuch !

  cejn08

  0

  642

  0

  19 I 21:57

  
• przetrzymanie bólu

  Tusman

  6

  3541

  0

  20 I 13:11

  
• Trening na mase po przerwie

  Witu12

  1

  1062

  0

  20 I 08:35

  
• Siemanko! 16 lat i 8 miechów na siłce!

  Crone

  27

  8872

  0

  29 I 20:45

  
• Jak spożywać aminokwasy

  Xaryl

  6

  2501

  0

  20 I 09:45

  
• plan na siłowni poczatkujacego

  matiNS

  1

  785

  0

  19 I 21:56

  
• Cyklon number 4

  remek24119

  6

  873

  0

  19 I 21:53

  
• Czy mogę zwiększac mase mieśniową oraz redukowac sadło na brzuchu???

  adblue

  1

  1097

  0

  19 I 21:35

  
• Ból w stopie

  slawgo

  2

  932

  0

  20 I 13:29

  
• Z innej mańki :D Panowie pomóżcie..

  B3con

  11

  1811

  0

  20 I 15:55

  
• 2 Konta Steam

  kambek

  0

  488

  0

  19 I 21:23

  
• Plan do oceny -sila masa brak ....

  miczel112

  4

  910

  0

  20 I 13:35

  
• Obciążenia Thorn - waga

  Plejgirl

  1

  1192

  0

  20 I 14:30

  
• dieta na mase??proporcje

  Wariat1992

  3

  1351

  0

  19 I 21:49

  
• 19 lat i 159 cm wzrostu i 52 kg wagi

  zamora

  4

  2487

  0

  27 I 10:46

  
• 2 plany treningowe który lepszy

  joksabet90

  5

  992

  0

  19 I 22:24

  
• Wymiotuje

  zamora

  3

  1170

  0

  21 I 13:05

  
• Trening na mase.. do oceny Jak zwiakszyc mase?

  Parowmass

  3

  1494

  0

  19 I 23:06

  
• Żywienie zgodne z zegarem biologicznym - REWOLUCJA ! ! ??

  marcellll

  8

  2531

  0

  20 I 18:49

  
• Problem z Backflip

  patrynek17

  6

  1350

  0

  20 I 13:17

  
• POTRZEBA POMOCY DOSWIADCZONYCH....

  Oska2009

  11

  1353

  0

  20 I 23:34

  
• co dadatkowo do bialka i...

  seler2501

  9

  962

  0

  21 I 18:03

  
• Mój trening i moje rzeczy na mase

  zamora

  12

  1469

  0

  19 I 21:53

  
• Problem z dostępem do chleba pełnoziarnistego

  crytek

  2

  935

  0

  20 I 12:09

  
• Seprzedam wyciąg

  Anonim

  8

  905

  0

  23 I 22:26

  
• (S) Obciążenia toczone Śląsk Tanio 2,20zł/kg prawie 40kg :)

  Matias700

  4

  1848

  0

  28 I 16:53

  
• Krótki film z silowni w formie musicvideo

  giegx

  30

  5491

  0

  1 II 22:54