Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening na wyjeździe

  Zakoon

  12

  1749

  0

  21 I 22:14

  
• analiza video, przepisy judo...

  hmm2

  18

  1875

  0

  20 I 11:58

  
• Trening pleców podciąganie

  kaczuch18

  2

  1016

  0

  18 I 15:12

  
• Tenis tołowy: czy rakietka kompletna jest gorsza od składanej?

  tenisMan

  12

  2808

  0

  30 I 11:31

  
• Co dalej - kilka wariantów

  emr

  14

  1775

  0

  17 I 23:56

  
• Nielubiani?

  WIKTOR_UK

  200

  21426

  0

  19 VII 15:28

  
• ~Prośba o poprawienie Planu na Mase**

  ster20

  5

  833

  0

  18 I 21:30

  
• FBW na mase do oceny/poprawy.

  gylopl

  8

  914

  0

  19 I 14:24

  
• Remes Cup Extra 2010

  kibic1990

  3

  909

  0

  18 I 17:51

  
• Nitrobolon

  xFilipx180

  9

  908

  0

  18 I 13:42

  
• LYSY595 nowe foto str 15

  LYSY595

  172

  34613

  0

  2 VI 13:24

  
• Push&pull do poprawek bo sie pewnie bez nich nie obejdzie

  Jarekx

  7

  2404

  0

  18 I 16:52

  
• Zestawik

  siatkarz21

  11

  1486

  0

  23 I 11:57

  
• Suplementy na kolejny cykl

  yoemaster

  3

  747

  0

  18 I 14:53

  
• Brak potu=brak efektu?

  Trever

  3

  2529

  0

  23 I 11:21

  
• Już nie wiem co mam robić STAWY BARKOWE

  ElKoksero

  3

  1341

  0

  18 I 20:44

  
• Plan - ocena & poprawki

  NoLifeAt

  9

  1009

  0

  18 I 09:50

  
• Przygotowania do sezonu

  LegiaK

  1

  1249

  0

  19 I 10:21

  
• Okres przygotowawczy

  Ciupa92

  14

  4314

  0

  5 VI 00:32

  
• Rozciaganie - pare pytan.

  Mx0

  5

  1184

  0

  18 I 15:41

  
• Czy to dobre połaczenie na cykl...

  WaskiDzon

  24

  2222

  0

  18 I 21:07

  
• sztuki walki nysa

  daro600

  3

  3713

  0

  18 I 06:18

  
• NO Booster - w wieku 16 lat?

  whime

  6

  1848

  0

  17 I 22:31

  
• "casting punch"

  limonre4

  4

  1173

  0

  17 I 22:42

  
• Im ciemniej tym lepiej - warzywa.

  Pakofak

  0

  1006

  0

  17 I 22:05

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu planu

  Jareek89

  5

  726

  0

  18 I 18:42

  
• Spalanie Tkanki Tłuszczowej - Proszę o Poradę

  Creatin

  14

  3881

  0

  18 I 12:19

  
• Kędzierzyn Koźle - co trenować?

  Snakuu

  15

  9917

  0

  21 XI 19:35

  
• Akieta - podwójne SOGi.. potrójne, poczwórne i każde inne...;-)

  Rafał_B

  83

  7010

  0

  20 I 19:45

  
• móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC

  Agaa_23

  11

  1453

  0

  17 I 23:23

  
• PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  lakilaki

  13

  1333

  0

  18 I 20:23

  
• Co wybrać

  MondoN2

  5

  716

  0

  17 I 22:05

  
• bol zyły podczas wysiłku

  totylkoja1

  1

  2780

  0

  17 I 21:29

  
• testy zawisza bydgoszcz

  kamilek22

  1

  1557

  1

  18 I 17:55

  
• CREATINE 1000 + CREA FUSION - DAWKOWANIE

  elo_robson

  5

  977

  0

  17 I 22:46

  
• trening na mase. prosze o sprawdzenie

  ORZECH024

  1

  661

  0

  17 I 21:32

  
• VAR - ryż, pierś i kreatynka zrobi z ciebie sk****synka

  Varomin

  7

  1537

  0

  27 II 21:12

  
• Do oceny

  Dark22

  8

  1029

  0

  28 I 15:06

  
• Len: za i przeciw

  dubler92

  2

  4184

  2

  19 I 11:54

  
• Pierwsza własna domowa siłownia. Prosze o porady.

  pietrrokov

  1

  884

  0

  17 I 21:57

  
• POLISH REG - ENGLISH REG

  Bazz78

  4

  1314

  0

  18 I 11:11

  
• do kasacji

  jabolcokk

  24

  3448

  0

  8 IV 12:45

  
• co sądzicie o trzecim cyklu jak dla mnie

  franek-15

  9

  1616

  0

  18 I 17:07

  
• Białko + creatyna ?

  czacha_103

  19

  1857

  0

  18 I 17:28

  
• suple na arm

  Vegeta15

  2

  1012

  0

  18 I 19:40

  
• Prośba o pomoc na początku drogi

  svensvenso

  2

  1222

  0

  19 I 08:15

  
• Kolczyki w uszach?PROBLEM!:O

  Huricane

  14

  1890

  0

  20 I 14:57

  
• [S] NOWE Bluzy Puma Ferrari !! Polecam

  Marcepani

  4

  2621

  0

  17 I 22:04

  
• białko i cwiczenia na przytycie

  donleon

  1

  1518

  0

  17 I 20:38

  
• ***Plan na Mase do oceny***

  Siwy006

  2

  636

  0

  17 I 21:12

  
• Mąka orkiszowa

  nichitsu

  0

  1074

  0

  17 I 20:32

  
• [Kupie] Gokarta (Gokard Go-kart)

  NiceNH

  0

  2262

  0

  17 I 20:32

  
• FBW do oceny

  Fighter P.

  2

  627

  0

  18 I 16:15

  
• FBW (mało sprzętu)

  osirek

  1

  731

  0

  17 I 22:02

  
• smarowanie deski

  chucknoris

  5

  1978

  0

  29 X 22:38

  
• ryż, woda

  14Grunwald

  5

  1510

  0

  18 I 16:20

  
• posiłek przedtreningowy - mały problem.

  Ukel

  9

  1616

  0

  18 I 20:37

  
• Trening nóg

  michalxxl

  8

  1042

  0

  19 I 22:23

  
• Cukrzyca, a zawody kulturystyczne

  Korniq1991

  0

  661

  0

  17 I 20:10

  
• SZOK SZOK SZOK. Nie do wiary?!

  mlodyswidr

  4

  1139

  0

  17 I 20:33

  
• [s] perfumy Pierre Cardin i Carolina Herrera 212

  misiek4300

  0

  688

  0

  17 I 20:07

  
• Jaką siłownie ??

  kamyk94

  1

  1108

  0

  18 I 00:16

  
• Rakietka do ping ponga butterfly, okładziny andro i DONIC.

  bedi 04

  2

  6275

  0

  14 IV 17:15

  
• miarka mass xxl a kreatyna i cell pump

  tomas69

  5

  1718

  0

  17 I 20:35

  
• 14 lat , 3 miesiące na siłowni

  rolnik95

  105

  31132

  1

  4 III 00:27

  
• BCAA, a HMBolon

  Watt

  9

  1178

  0

  17 I 23:18

  
• noga GIPS

  hubercik13

  12

  1539

  0

  18 I 14:56

  
• Kupie plyte glowna razem z procesorem!!

  bialas661

  8

  992

  0

  19 I 00:36

  
• Mariusz Cieśliński vs. Rafał Simonides?! K-1 World GP 2010 In Warszawa.

  4rScorpion

  75

  8277

  0

  28 III 18:18

  
• Pomoc !

  koxek

  2

  928

  0

  17 I 21:28

  
• Ostrowia

  zwierzu555

  2

  785

  0

  17 I 19:05

  
• Ciężko o taki mięsień?

  TeoMaster

  1

  687

  0

  17 I 21:15

  
• Trening 3 dniowy na mase

  Lukish5

  7

  1240

  0

  18 I 17:46

  
• TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO:)

  FoBoss93

  11

  1282

  0

  21 I 18:17

  
• Prosze o ocene planu treningowego

  OLE12345

  4

  974

  0

  19 I 10:10

  
• 2 pytania do diety

  foxik_012

  2

  871

  0

  17 I 18:54

  
• Pierwsza dieta na mase do oceny

  DrJoint87

  4

  1025

  0

  21 I 18:00

  
• Prefix/dziennik/redukcja zbednego tluszczu

  Prefix

  26

  2546

  0

  26 I 16:15

  
• Sprzedam Astre, zestaw car audio

  Anonim

  3

  1296

  0

  24 I 08:37

  
• Które witaminki

  Marievvex

  7

  1137

  0

  18 I 14:08

  
• Jaja sobie ktos robi czy co?

  Amentoris

  15

  2069

  0

  21 I 10:23

  
• odzywki na 3 cykl

  SebMar90

  4

  731

  0

  17 I 18:26

  
• Push&pull

  Jarekx

  1

  799

  0

  18 I 06:37

  
• Trening po FBW

  jaro_94

  3

  866

  0

  17 I 20:29

  
• najmniejszy kulturysta świata-dokument

  chudy001

  18

  2047

  0

  18 I 15:36

  
• (K) Universal Whey pro

  Rusku

  0

  591

  0

  17 I 17:59

  
• tarczyca

  michaś20

  4

  864

  0

  18 I 18:16

  
• Kupno kasku

  Anonim

  4

  5338

  0

  17 XII 10:47

  
• NOWE BIAŁKO! W 13 PYSZNYCH SMAKACH!!

  King_Odin

  11

  2894

  0

  18 I 11:10

  
• Dieta do oceny/poprawki

  Redownik

  3

  950

  0

  17 I 22:01

  
• Przyrosty w jakim czasie?

  Marchell

  5

  1512

  0

  17 I 18:57

  
• NOWE BIAŁKO! W 13 PYSZNYCH SMAKACH!

  King_Odin

  315

  33005

  0

  4 II 02:10

  
• plan do poprawy

  staszek90

  20

  2105

  0

  20 I 09:25

  
• Moja pierwsza dieta ! prosze o pomoc

  jakubtiger

  3

  981

  0

  17 I 20:10

  
• Oceńcie ten plan treningowy %-)

  manius2pac

  5

  831

  0

  19 I 00:48

  
• dieta na ssa pomocy

  przemekqju

  6

  2098

  0

  17 I 20:47

  
• Jakie odżywki na mase dla ektomorfika. Dieta jest :)

  bercik1993

  2

  2452

  0

  17 I 18:09

  
• Który zestaw lepszy?

  zuzeq101

  0

  640

  0

  17 I 17:28

  
• odchudzanie a miesnie ?

  DR_DRE

  13

  2187

  0

  17 I 23:17

  
• Brzuch , co jeść POMOCY

  Gadozok

  2

  968

  0

  17 I 19:02