Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• odmierzanie

  Pprzem83

  1

  685

  0

  3 I 22:40

  
• szybkośc i kontuzja

  fifi224

  1

  1200

  0

  8 I 00:00

  
• Ilość serii fbw

  BenCre

  17

  1926

  0

  4 I 15:26

  
• schudnąć 10 kilo

  fifi224

  1

  941

  0

  3 I 23:24

  
• Życiowa rozterka

  Przemo147

  9

  1517

  0

  25 I 19:08

  
• Olimp BCAA Mega Caps

  Fanix90gow

  3

  906

  0

  3 I 23:01

  
• STORM + CYTONOX

  Moles1u

  7

  1675

  0

  4 I 20:25

  
• Miesnie po treningu twarde/miekkie

  Szpaner93

  15

  19304

  1

  7 I 13:04

  
• [K] Rower treningowy

  kwiczek2

  0

  781

  0

  3 I 22:05

  
• krótkie pytanie

  pempuszek

  3

  902

  0

  5 I 23:01

  
• 4-dniowy plan do sprawdzenia

  sidzej

  2

  794

  0

  3 I 22:49

  
• Reanimator, Orogeni i pare innych zabawek Olimp Labs.

  TrakaShi

  7

  1496

  0

  5 I 08:43

  
• Trening dla dziewczyny

  lMathew

  0

  977

  0

  3 I 22:02

  
• Dziennik by Papla;]

  Papla170

  13

  1601

  0

  15 I 22:36

  
• Wiek rozpoczęcia treningu ma znaczenie?

  RadeKLeE

  25

  2827

  0

  6 I 16:20

  
• słabeusz potrzebuje waszej opinii!

  max666

  5

  1135

  0

  6 I 20:33

  
• [Szukam] facet co schudł dość sporo w 3 miesiące....

  michu1983r

  4

  1511

  0

  4 I 22:49

  
• Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!

  TrakaShi

  131

  25228

  0

  25 IV 23:38

  
• POMOC!

  kamyk94

  1

  696

  0

  3 I 22:16

  
• 15 lat / 170 cm wzrostu / 75kg

  BBoniu

  2

  4526

  0

  4 I 17:32

  
• noz full throttle vs noz IV

  nka

  15

  2528

  0

  4 I 20:09

  
• Pompki - jak najszybciej dojść do 100

  szyderca84

  2

  3633

  0

  5 I 19:50

  
• Zwisanie na drążku, a wzrost

  xawi99

  0

  1381

  0

  3 I 21:34

  
• POMOC

  kamyk94

  6

  1035

  0

  3 I 21:53

  
• Dieta

  Anonim

  6

  1047

  0

  3 I 22:45

  
• Dieta do ostatecznej poprawy.

  bili4

  2

  815

  0

  3 I 21:33

  
• Złota Drużyna - TaeKwonDo ITF

  4rScorpion

  22

  2980

  0

  26 I 11:44

  
• luz w pedałach.

  wilk033333

  2

  3474

  0

  24 III 13:48

  
• W lutym drugi obóz z KSW Team!

  4rScorpion

  5

  2057

  0

  4 I 13:47

  
• Strom, XP, HP

  Rysiek19

  9

  1177

  0

  5 I 18:38

  
• Szkolenie otwarte ISRAELI KRAV-MAGA

  Nedal

  7

  3049

  0

  21 I 16:10

  
• The Ring 100 - Adamek na 30 miejscu =)

  4rScorpion

  8

  1461

  0

  8 I 02:27

  
• problem z xpand'em

  sidzej

  7

  821

  0

  3 I 21:17

  
• bercikhph - dziennik 'w poszukiwaniu masy'

  BercikHPH

  1

  753

  0

  4 I 14:00

  
• Pierwszy cykl na kreatynie

  HC4L

  24

  2490

  0

  3 I 22:45

  
• Tradycyjnie - prośba o radę

  pomoc2009

  3

  805

  0

  5 I 18:04

  
• kupie viper dymatize

  ripahza

  0

  538

  0

  3 I 20:50

  
• Wywiad z Daną po UFC108 (słówko o Fedorze i Mousasim też)

  Kwic

  13

  2614

  0

  5 I 12:11

  
• Pomoc w wyborze ławki.

  Anonim

  7

  904

  0

  4 I 11:58

  
• Problem z masą klaty

  Robert682

  5

  1075

  0

  7 I 16:06

  
• ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa!

  Resista

  114

  11231

  0

  13 II 15:16

  
• Trening dla koleżanki.

  Blood Btz

  0

  535

  0

  3 I 20:31

  
• można to łaczyć czy rozbić na osobne cykle?

  madox72

  5

  905

  0

  3 I 20:47

  
• Dieta Na Rzeźbę

  Deksior

  11

  1425

  0

  11 I 20:26

  
• DO OCENY !!!!!

  Kuzii

  0

  645

  0

  3 I 20:18

  
• Trening na 6 tygodniowy cykl

  OPAX

  4

  1094

  0

  5 I 12:25

  
• Brzuch - jak z tego zrobic plaski szesciopak? [foto]

  dezetbe

  0

  4561

  0

  3 I 20:16

  
• SPRZEDAM TROCHĘ SPRZĘTU NA SIŁKĘ ORAZ WZMACNIACZE....

  sigma1906

  9

  1191

  0

  12 I 17:55

  
• Naprawdę dobry spalacz tłuszczu

  glide8

  7

  5043

  0

  3 I 23:20

  
• PROMOCJA zimowa.

  Andromedaa

  4

  1473

  0

  3 I 22:59

  
• Walka o złapanie formy, przygotowania do boksu..

  1929ll

  13

  2466

  0

  22 I 21:37

  
• Plecki..

  fejop

  10

  1381

  0

  4 I 13:54

  
• walki chonga man choia

  PseudoMen

  8

  2925

  0

  5 I 11:21

  
• Żółty ząb.

  SimekxD

  8

  5839

  0

  15 I 19:17

  
• HIIT na basenie - a problem 25 minut :)

  danny328

  1

  1831

  0

  3 I 23:19

  
• Mięśnie brzucha

  TerrorHand

  5

  1272

  0

  4 I 16:57

  
• Dieta na mase do poprawki.

  wondermike

  28

  2908

  0

  13 VII 15:51

  
• plan treningowy na nowy rok

  feno92

  6

  1054

  0

  10 I 01:16

  
• Split, ale inny niż wszystkie

  jakub.ch

  0

  655

  0

  3 I 19:04

  
• Puste kalorie - Pytanko

  Lajrek43a

  1

  831

  0

  3 I 19:23

  
• Hantle na Klate

  Daaaniel

  2

  1258

  0

  4 I 15:54

  
• Dieta na 'suchą' masę - prośba o ocenę

  Pawelski13

  8

  1466

  0

  3 I 21:27

  
• Kreta a dieta

  Malas32

  5

  741

  0

  3 I 19:05

  
• Ławka KELTON, MARBO, czy jakaś inna?

  Kubaki

  12

  5060

  0

  3 I 23:01

  
• Plan 6 dniowy do sprawdzenia. Sobota,Niedziela bieganie.

  adi6891

  2

  847

  0

  4 I 08:12

  
• trening masowo-siłowy z naciskiem na klatke i barki

  Mewenement

  6

  1367

  0

  4 I 19:56

  
• Nagrody!!!

  Mały Z

  7

  1717

  0

  6 I 11:44

  
• Plan 4 dniowy do sprawdzenia. Sobota,Niedziela bieganie.

  adi6891

  3

  1067

  0

  25 I 20:42

  
• DEKA Z TESTOSTERONEM

  Grzegorz82

  29

  3663

  0

  23 I 18:27

  
• mała pomoc w dietce

  przywor

  4

  1184

  0

  4 I 13:25

  
• Jaka dieta do tego treningu

  Mmatek

  0

  988

  0

  3 I 18:16

  
• Kupie ŁAWECZKE ŁÓDŹ

  Rodowity08

  3

  900

  0

  4 I 20:17

  
• DEKA I TESC

  Grzegorz82

  1

  647

  0

  4 I 14:57

  
• Grube nogi i kolana

  Kodaa

  25

  37979

  6

  11 IX 20:41

  
• HST priorytet nogi

  giba1983

  7

  1108

  0

  4 I 15:17

  
• FBW czy split

  boniec

  4

  934

  0

  26 IV 21:57

  
• Muay Thai pomoc

  dyluch

  21

  3627

  0

  4 I 18:42

  
• Z czym jeść?

  akrolW

  6

  1784

  0

  3 I 18:46

  
• mo pierwszy cykl! Czy to dobry wybór?

  BartekHJS

  12

  1292

  0

  3 I 18:20

  
• SPLIT __ CZY TAK MOZNA????

  MARCAA

  10

  1479

  0

  5 I 19:19

  
• Czy Hgh pomaga na wzrost

  kingwlad

  8

  3360

  0

  30 III 17:01

  
• Kupie Obciążenia

  lukshadow

  0

  555

  0

  3 I 17:48

  
• cykl na mase 500 zl co kupic

  Sharin1

  22

  4166

  1

  4 I 16:43

  
• cos pobudzajacego + mono

  mc4

  14

  1863

  0

  3 I 18:47

  
• Sprzedam ławki

  Pawcio969

  1

  814

  0

  3 I 19:27

  
• Dieta do konsultacji/poprawki

  Przemek-SK

  4

  1021

  0

  3 I 18:42

  
• zbyt bliskie suszenie suszarką do włosów

  PseudoMen

  14

  10773

  0

  3 I 21:29

  
• Biglolek-Przemyslana redukcja 15 kg

  biglolek

  8

  2795

  0

  6 I 23:07

  
• Sprzedam DRESY ADIDASA,SZTRUKSY JIGGA KOSZULKCE PRETORIANA POLO

  Mentor KRJ

  8

  2832

  0

  26 I 09:38

  
• Kelton wyciąg HEAVY Otus

  koxx1938

  30

  4224

  0

  26 II 09:08

  
• Plan treningowy do oceny - hardcore

  reijzor

  1

  780

  0

  4 I 08:08

  
• Dietka na masę do sprawdzenia

  iceman20

  10

  1168

  0

  5 I 21:28

  
• Jak dobrać odpowiednią odżywkę?

  rożno

  16

  3177

  0

  9 I 19:44

  
• Jakie ćwiczenie na tą część klatki

  topol185

  12

  4152

  0

  4 I 21:21

  
• Gain bolic pytanko :]

  GxU

  2

  967

  0

  3 I 17:55

  
• czy z tego da się zrobić jakiś sensowny zestaw?

  groundhog

  12

  1364

  0

  3 I 20:36

  
• Sprzedam Buty Fila Tanio

  BOYKA2000

  0

  1059

  0

  3 I 17:01

  
• Dieta na mase do poprawki

  Dymek00

  0

  862

  0

  3 I 17:00

  
• trening na siłownię dla początkującej kobiety

  cacharelka

  3

  16157

  2

  3 I 17:41

  
• Sprzedam Klawiature i mysz bezprzewodową Zestaw

  Mentor KRJ

  3

  824

  0

  10 I 10:10