Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalanie tłuszczu za pomocą odżywek (bardzo proszę o pomoc)

  Tomcio69

  21

  3025

  0

  3 IV 10:38

  
• przechowywanie posiłów?

  jazzonefaz

  1

  765

  0

  25 I 15:55

  
• Trening dla Hardcore-owców - do oceny

  kondzio_92

  5

  1246

  0

  25 I 16:53

  
• Prosze o sugestje w związku z planem

  rejcham

  10

  1275

  0

  26 I 08:20

  
• Kontuzja uda?

  m4tik

  0

  787

  0

  25 I 13:44

  
• Kupię akwarium w rozsądnej cenie od 54L

  VADIM

  9

  1315

  0

  10 II 11:03

  
• Plan do Oceny ! MASA

  kokskrY

  1

  554

  0

  25 I 14:50

  
• Xpand 925g + vitalmax mono 900g + muscular protein 2000g

  tabu998

  8

  1177

  0

  9 II 21:50

  
• CM3/animal pak cykl, a SW

  BandH

  2

  943

  0

  25 I 13:51

  
• Sprzedam sprzęt

  slav-lys

  5

  758

  0

  25 I 16:23

  
• Doradzenie w sprawie treningu (6weidera)

  Dorochet

  7

  2116

  0

  25 I 16:01

  
• Prosze pilnie o pomoc i ocene suplementów

  ABSII

  7

  1053

  0

  25 I 16:45

  
• FBW-Ocena

  H-S-Silva

  1

  934

  0

  25 I 13:05

  
• turnieje halowe "FUTSAL" piszcie kiedy u was

  kurani777

  1

  990

  0

  31 I 18:38

  
• Trening dla początkującego - amator w potrzebie :].

  ImaZeis

  1

  603

  0

  25 I 12:56

  
• [S] Aparat/Kamera?

  Master0

  0

  557

  0

  25 I 12:48

  
• VITA-MIN PLUS zmiany w składzie?

  ironman666

  8

  1739

  0

  28 I 08:16

  
• wiewi0r/dziennik/motywacja

  wiewi0r

  27

  2456

  0

  8 IV 20:23

  
• Witam! Nowy na forum :)

  Angrab

  6

  1372

  0

  26 I 12:41

  
• ławka na sprzedaż

  basti78

  3

  939

  0

  15 II 01:10

  
• Pytanie o dietę 3-posiłkową

  Koyot86

  1

  1720

  0

  25 I 13:02

  
• Pomocy :)

  Kop4ra

  7

  889

  0

  28 I 22:44

  
• tabata

  Anonim

  21

  5759

  0

  31 I 20:48

  
• Pomoc przy odnalezieniu tatuażu...

  BzYKUthc

  3

  915

  0

  25 I 18:31

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego 5 dniowego

  Sonsaj

  0

  500

  0

  25 I 12:12

  
• Pierwszy cykl

  Diablos123

  11

  1735

  0

  25 I 18:59

  
• Okłady aminokwasami w płynie do Pana S.Ambroziaka

  cyklon-b

  8

  1573

  0

  26 I 07:59

  
• Foto : Pojedynek Gigantów Wrocław 24.01.2010

  amdg

  4

  1090

  0

  25 I 16:51

  
• [S] Bluza Adidas Retro Originals // Damsa XS . OKAZJA !!!

  j4Si0

  0

  831

  0

  25 I 11:57

  
• Koniec cyklu

  GornikWch

  6

  739

  0

  25 I 11:58

  
• Nigdy nie Ćwiczyłem i chcialem zaczac.

  Itam1007

  6

  2097

  0

  25 I 12:48

  
• Czy dobrze to rozumiem

  daniellew4

  3

  941

  0

  25 I 11:57

  
• Redukcja , proszę o porady (;

  RIVER7

  4

  1231

  0

  26 I 14:42

  
• wystająca "kość" z kolana? Pomocy!

  olaimaja

  0

  3359

  1

  25 I 11:33

  
• Kreatyna i dosłownie 1 piwko ?

  Wozny1992

  9

  1329

  0

  26 I 00:49

  
• Jak ćwiczyć?

  Stasjo

  2

  707

  0

  25 I 11:49

  
• kolejny cykl

  lukasz44

  10

  1109

  0

  25 I 14:30

  
• trening na mase (plan do oceny i ew. poprawy ) ----- >

  emk10

  7

  3204

  0

  28 I 21:38

  
• Dieta wokół trenigu brzucha?

  lzktom

  2

  916

  0

  25 I 18:50

  
• [S] ubrania

  poks16

  1

  615

  0

  25 I 11:19

  
• Pomoc dla początkującego

  jasiu321

  1

  887

  0

  25 I 11:24

  
• Sprzedam gry na GBA

  d4myrade

  0

  916

  0

  25 I 11:14

  
• Zastąpienie baniaków

  Wojitek

  0

  635

  0

  25 I 11:11

  
• Sprzedam dodatki do The Sims 2 + akcesoria

  d4myrade

  0

  943

  0

  25 I 11:11

  
• NoLimit / Redukcja / Dziennik treningowy

  NoLimit

  15

  3878

  1

  8 II 18:29

  
• Aminokwasy co lepiej wybrać

  yoemaster

  1

  816

  0

  25 I 11:16

  
• Dieta amatora do oceny

  jeczmien

  3

  975

  0

  26 I 08:31

  
• FBW lepszy od SPLITU ?

  Rufi190

  1

  930

  0

  25 I 11:10

  
• Czy Aminokwasy Mogą Być przyjmowane Razem Z Glukozaminą??

  przemo889

  3

  775

  0

  25 I 15:49

  
• Korekta planu - split 3x tyg

  Raist86

  4

  842

  0

  25 I 15:54

  
• Wakacje - ,porady, trening, dieta, suple wszystko w jedym(nie dla laików)(Duży temat)

  krzyss8

  3

  1167

  0

  26 I 07:42

  
• TRENING TYGODNIA - zebrane treningi wytrzymalosciowe

  obliques

  40

  68471

  1

  6 VI 12:30

  
• Prośba do Michail -------- robimy forme na lato

  sencjusz1

  6

  1962

  0

  21 II 09:51

  
• krem z metandienonem

  flobz

  4

  892

  0

  28 I 20:36

  
• po wstaniu z lozka jestem caly wyschniety

  Matrr

  10

  1484

  0

  25 I 20:58

  
• Stretching

  Mx0

  0

  776

  0

  25 I 09:16

  
• Rękawice z autografami Marka Piotrowskiego,Tomasza Adamka i Dariusza Michalczewskiego

  wiking000

  4

  1305

  0

  25 I 17:50

  
• Absortio Gym Rybnik - Muay thai

  kibol2

  1

  1344

  0

  25 I 10:56

  
• Animacje z tematyką siłowni.

  DaRK666

  6

  5037

  0

  25 I 22:29

  
• Trening na Siłe jak?

  Gidariel

  5

  848

  0

  25 I 09:34

  
• Dieta - prosze o komentarze

  filip2220

  3

  1132

  0

  28 I 18:35

  
• Dieta - proszę o ocenę dla nowicjusza

  Fifer007

  1

  1194

  0

  25 I 08:25

  
• Jaki trening?

  Fejk15

  13

  1673

  0

  2 II 23:39

  
• Intensywne aeroby - wysiłek beztlenowy???

  Maya S

  2

  2807

  0

  25 I 13:20

  
• Moj pierwszy cykl na Mono

  Bogus23

  13

  2224

  0

  7 II 19:17

  
• porada przy doborze odżywek

  Frodo8D

  2

  751

  0

  25 I 09:34

  
• 2 hamtle po 20 + trening domatora

  michalal

  30

  3905

  0

  29 I 18:21

  
• Kolano góz:/

  geruch555

  5

  1072

  0

  25 I 22:00

  
• jak to jest...

  Animal13

  18

  3473

  0

  24 II 06:55

  
• 2 hamtle po 20 kg i trening na mase

  michalal

  5

  1522

  0

  25 I 09:10

  
• Dieta do oceny ;)

  koksik04

  3

  718

  0

  25 I 08:18

  
• Pomoc w treningu dla studenta!!!

  Qbengrimm

  8

  1266

  0

  25 I 18:26

  
• Strzelec wyborowy

  pandaTSP

  6

  3347

  0

  13 III 09:35

  
• Redukcja, na samym białku, 5 - 6 posiłków

  softrock

  11

  3544

  0

  27 I 00:45

  
• MARBO Ławka rzymska TANIO KRAKÓW

  FAUSTVIII

  2

  1209

  0

  26 I 18:29

  
• pulsometr

  bragga10

  10

  1970

  0

  16 V 11:52

  
• ROWER SPINNINGOWY

  borowka5

  0

  948

  0

  25 I 00:06

  
• 3 ruchy - to trzeba zobaczyc

  astutus

  14

  2282

  0

  28 I 00:23

  
• dietka 5 przerwa 2?

  greg64

  11

  1786

  0

  25 I 15:43

  
• Chcę zacząć ćwiczyć, pomocy !

  sebagudi

  3

  832

  0

  25 I 11:56

  
• DO OCENY!!! KRYTYKA MILE WIDZIANA ;)

  kamil8484

  0

  669

  0

  24 I 23:48

  
• COMPRESS B.I.G

  Pirania 6

  6

  2313

  0

  25 I 09:38

  
• trenig co zmienic paln ćwiczony od 6 miesięcy

  greg64

  11

  1059

  0

  25 I 13:54

  
• jakie brzuszki lepsze?

  LeśnyDzban

  1

  1717

  0

  25 I 01:25

  
• SKAKANKA 3 metry nowa !!! tylko 19,99 zł

  Shaoli

  7

  1503

  0

  26 II 13:12

  
• FBW do oceny

  logitech60

  7

  955

  0

  26 I 11:56

  
• KOMPLET: CZAPKA + SZALIK firmy EVERLAST !!!!

  Shaoli

  25

  3806

  0

  9 II 17:35

  
• Trening na mase dla początkującego

  onitchi

  1

  739

  0

  24 I 23:27

  
• trening P90x

  Bigbawol

  1

  3485

  0

  13 III 21:52

  
• Ćwiczenia

  wicher91

  2

  706

  0

  25 I 08:15

  
• Dieta na Mase do Waszej Oceny

  przemekqju

  19

  2389

  0

  11 II 17:27

  
• SUPER MODNA BLUZA DZIEWCZĘCA W KRATKĘ !!!

  Shaoli

  5

  1877

  0

  30 I 14:32

  
• Większe dawki witaminy C

  kondek

  11

  2106

  0

  25 I 15:16

  
• Trudność w oddychaniu

  tobi505

  11

  13689

  4

  26 I 17:26

  
• Pytanie o dietę...

  Sambo87

  4

  829

  0

  25 I 20:33

  
• bulk

  LSC79

  6

  1426

  0

  24 I 23:24

  
• CYTONOX+CYTOCELL - NAPALM+DETONATOR - PLASMA JET+SUPER PUMP???

  kedar86

  15

  3498

  0

  24 I 23:50

  
• ŚLICZNE NARTY FIRMY VOLKL !!! polecam!

  Shaoli

  7

  1647

  0

  7 II 19:49

  
• Rozpiska do oceny i ewentualne poprawy

  KrzysiekNH

  0

  442

  0

  24 I 22:46

  
• MP w WL Federacji WUAP-27-28.03.2010 Zalesie

  W Z O R EK

  73

  11575

  0

  2 IV 08:40