Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przejście z SKD na TKD - potrzebuje rady/pomocy

  ---

  1

  1202

  0

  26 I 20:08

  
• IX Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc !

  mc_many

  8

  2527

  0

  12 III 17:13

  
• Kto to przetłumaczy jest The beST POMOCY :D

  koxx1938

  11

  1887

  0

  9 II 23:41

  
• Moj pierwszy plan.

  smartb

  4

  928

  0

  25 I 16:01

  
• nozy cykl

  Miguel201

  6

  954

  0

  25 I 15:24

  
• Ocena planu. Każda pomoc mi się przyda.

  Jaco_1990

  12

  1151

  0

  29 I 19:55

  
• IX Otwarte Mistrzostwa w WL-06.03.2010 HAJNÓWKA

  mc_many

  104

  8725

  0

  13 II 14:22

  
• Gryf łamany

  Szczepanx

  5

  2784

  0

  26 I 12:57

  
• siła nóg bez wzrostu masy

  michalal

  1

  912

  0

  25 I 14:37

  
• czy to nei podróbka ??

  Koocięb

  9

  1144

  0

  25 I 22:22

  
• Mam problem z klatą :/

  The-Reaper

  8

  954

  0

  25 I 15:20

  
• Plan treningowy - być może do korekty

  somonol

  3

  576

  0

  26 I 08:20

  
• mój plan proszę o sugestie / poprawki

  wierzbek

  1

  488

  0

  25 I 14:43

  
• dieta proszę o ocene (początkujący)

  wierzbek

  0

  632

  0

  25 I 14:19

  
• Clout, No Xplode

  Gazik86

  5

  1263

  0

  25 I 19:21

  
• Co moge dorzucić do mojego cyklu? co polecacie?

  extreme14

  6

  997

  0

  25 I 14:32

  
• Spalanie tłuszczu za pomocą odżywek (bardzo proszę o pomoc)

  Tomcio69

  21

  2862

  0

  3 IV 10:38

  
• przechowywanie posiłów?

  jazzonefaz

  1

  730

  0

  25 I 15:55

  
• Trening dla Hardcore-owców - do oceny

  kondzio_92

  5

  1148

  0

  25 I 16:53

  
• Prosze o sugestje w związku z planem

  rejcham

  10

  1202

  0

  26 I 08:20

  
• Kontuzja uda?

  m4tik

  0

  752

  0

  25 I 13:44

  
• Kupię akwarium w rozsądnej cenie od 54L

  VADIM

  9

  1244

  0

  10 II 11:03

  
• Plan do Oceny ! MASA

  kokskrY

  1

  513

  0

  25 I 14:50

  
• Xpand 925g + vitalmax mono 900g + muscular protein 2000g

  tabu998

  8

  1119

  0

  9 II 21:50

  
• CM3/animal pak cykl, a SW

  BandH

  2

  901

  0

  25 I 13:51

  
• Sprzedam sprzęt

  slav-lys

  5

  720

  0

  25 I 16:23

  
• Szukam informacji o pabi-dexamethason

  wMichal

  5

  8364

  0

  11 XII 13:43

  
• Doradzenie w sprawie treningu (6weidera)

  Dorochet

  7

  2036

  0

  25 I 16:01

  
• Prosze pilnie o pomoc i ocene suplementów

  ABSII

  7

  1003

  0

  25 I 16:45

  
• FBW-Ocena

  H-S-Silva

  1

  872

  0

  25 I 13:05

  
• turnieje halowe "FUTSAL" piszcie kiedy u was

  kurani777

  1

  956

  0

  31 I 18:38

  
• Trening dla początkującego - amator w potrzebie :].

  ImaZeis

  1

  560

  0

  25 I 12:56

  
• [S] Aparat/Kamera?

  Master0

  0

  524

  0

  25 I 12:48

  
• VITA-MIN PLUS zmiany w składzie?

  ironman666

  8

  1666

  0

  28 I 08:16

  
• wiewi0r/dziennik/motywacja

  wiewi0r

  27

  2232

  0

  8 IV 20:23

  
• Witam! Nowy na forum :)

  Angrab

  6

  1288

  0

  26 I 12:41

  
• ławka na sprzedaż

  basti78

  3

  885

  0

  15 II 01:10

  
• Pytanie o dietę 3-posiłkową

  Koyot86

  1

  1691

  0

  25 I 13:02

  
• Pomocy :)

  Kop4ra

  7

  831

  0

  28 I 22:44

  
• tabata

  Anonim

  21

  5671

  0

  31 I 20:48

  
• Pomoc przy odnalezieniu tatuażu...

  BzYKUthc

  3

  858

  0

  25 I 18:31

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego 5 dniowego

  Sonsaj

  0

  459

  0

  25 I 12:12

  
• Spiropent + Efedryna ( syntetyczna )

  Max_Leszno

  19

  2566

  0

  26 I 20:06

  
• Pierwszy cykl

  Diablos123

  11

  1636

  0

  25 I 18:59

  
• Okłady aminokwasami w płynie do Pana S.Ambroziaka

  cyklon-b

  8

  1490

  0

  26 I 07:59

  
• Foto : Pojedynek Gigantów Wrocław 24.01.2010

  amdg

  4

  1045

  0

  25 I 16:51

  
• [S] Bluza Adidas Retro Originals // Damsa XS . OKAZJA !!!

  j4Si0

  0

  796

  0

  25 I 11:57

  
• Koniec cyklu

  GornikWch

  6

  682

  0

  25 I 11:58

  
• Nigdy nie Ćwiczyłem i chcialem zaczac.

  Itam1007

  6

  1980

  0

  25 I 12:48

  
• II cykl POMOC. Prolongatum czy cidoteston.Odblok

  Lukasso89

  23

  2859

  0

  25 I 14:54

  
• Czy dobrze to rozumiem

  daniellew4

  3

  883

  0

  25 I 11:57

  
• Redukcja , proszę o porady (;

  RIVER7

  4

  1149

  0

  26 I 14:42

  
• wystająca "kość" z kolana? Pomocy!

  olaimaja

  0

  3297

  1

  25 I 11:33

  
• Kreatyna i dosłownie 1 piwko ?

  Wozny1992

  9

  1268

  0

  26 I 00:49

  
• Jak ćwiczyć?

  Stasjo

  2

  662

  0

  25 I 11:49

  
• kolejny cykl

  lukasz44

  10

  1046

  0

  25 I 14:30

  
• trening na mase (plan do oceny i ew. poprawy ) ----- >

  emk10

  7

  3105

  0

  28 I 21:38

  
• Dieta wokół trenigu brzucha?

  lzktom

  2

  872

  0

  25 I 18:50

  
• [S] ubrania

  poks16

  1

  587

  0

  25 I 11:19

  
• Pomoc dla początkującego

  jasiu321

  1

  829

  0

  25 I 11:24

  
• Sprzedam gry na GBA

  d4myrade

  0

  882

  0

  25 I 11:14

  
• Zastąpienie baniaków

  Wojitek

  0

  604

  0

  25 I 11:11

  
• Sprzedam dodatki do The Sims 2 + akcesoria

  d4myrade

  0

  901

  0

  25 I 11:11

  
• NoLimit / Redukcja / Dziennik treningowy

  NoLimit

  15

  3730

  1

  8 II 18:29

  
• Aminokwasy co lepiej wybrać

  yoemaster

  1

  773

  0

  25 I 11:16

  
• Dieta amatora do oceny

  jeczmien

  3

  916

  0

  26 I 08:31

  
• FBW lepszy od SPLITU ?

  Rufi190

  1

  886

  0

  25 I 11:10

  
• M-Drol !!!!!!!!!!!!!

  Aras185

  11

  1943

  0

  26 I 13:24

  
• Czy Aminokwasy Mogą Być przyjmowane Razem Z Glukozaminą??

  przemo889

  3

  704

  0

  25 I 15:49

  
• Korekta planu - split 3x tyg

  Raist86

  4

  774

  0

  25 I 15:54

  
• Wakacje - ,porady, trening, dieta, suple wszystko w jedym(nie dla laików)(Duży temat)

  krzyss8

  3

  1111

  0

  26 I 07:42

  
• TRENING TYGODNIA - zebrane treningi wytrzymalosciowe

  obliques

  40

  67666

  1

  6 VI 12:30

  
• Prośba do Michail -------- robimy forme na lato

  sencjusz1

  6

  1885

  0

  21 II 09:51

  
• krem z metandienonem

  flobz

  4

  848

  0

  28 I 20:36

  
• po wstaniu z lozka jestem caly wyschniety

  Matrr

  10

  1413

  0

  25 I 20:58

  
• Stretching

  Mx0

  0

  743

  0

  25 I 09:16

  
• Rękawice z autografami Marka Piotrowskiego,Tomasza Adamka i Dariusza Michalczewskiego

  wiking000

  4

  1240

  0

  25 I 17:50

  
• Absortio Gym Rybnik - Muay thai

  kibol2

  1

  1299

  0

  25 I 10:56

  
• Animacje z tematyką siłowni.

  DaRK666

  6

  4902

  0

  25 I 22:29

  
• Mietek:)

  ilan

  13

  1954

  0

  25 I 16:59

  
• Trening na Siłe jak?

  Gidariel

  5

  797

  0

  25 I 09:34

  
• Dieta - prosze o komentarze

  filip2220

  3

  1068

  0

  28 I 18:35

  
• Dieta - proszę o ocenę dla nowicjusza

  Fifer007

  1

  1144

  0

  25 I 08:25

  
• Jaki trening?

  Fejk15

  13

  1579

  0

  2 II 23:39

  
• Intensywne aeroby - wysiłek beztlenowy???

  Maya S

  2

  2755

  0

  25 I 13:20

  
• Moj pierwszy cykl na Mono

  Bogus23

  13

  2111

  0

  7 II 19:17

  
• porada przy doborze odżywek

  Frodo8D

  2

  695

  0

  25 I 09:34

  
• 2 hamtle po 20 + trening domatora

  michalal

  30

  3689

  0

  29 I 18:21

  
• Kolano góz:/

  geruch555

  5

  1028

  0

  25 I 22:00

  
• Co sadzicie o tym cyklu ?

  Maximusno1

  11

  1702

  0

  28 I 00:33

  
• Olej koks Co sie z nim dzieje

  dzakas001

  13

  3306

  1

  27 I 04:53

  
• jak to jest...

  Animal13

  18

  3344

  0

  24 II 06:55

  
• 2 hamtle po 20 kg i trening na mase

  michalal

  5

  1349

  0

  25 I 09:10

  
• Dieta do oceny ;)

  koksik04

  3

  676

  0

  25 I 08:18

  
• Pomoc w treningu dla studenta!!!

  Qbengrimm

  8

  1178

  0

  25 I 18:26

  
• Strzelec wyborowy

  pandaTSP

  6

  3256

  0

  13 III 09:35

  
• Redukcja, na samym białku, 5 - 6 posiłków

  softrock

  11

  3414

  0

  27 I 00:45

  
• MARBO Ławka rzymska TANIO KRAKÓW

  FAUSTVIII

  2

  1160

  0

  26 I 18:29

  
• pulsometr

  bragga10

  10

  1870

  0

  16 V 11:52

  
• ROWER SPINNINGOWY

  borowka5

  0

  906

  0

  25 I 00:06