Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening fbw do oceny

  Lewy1315

  2

  662

  0

  10 I 16:35

  
• trening pleców

  kojusek9

  9

  1869

  0

  11 I 17:06

  
• Dietka do oceny.

  kamillowwa

  1

  959

  0

  10 I 14:07

  
• Pomoc w treningu

  kizo

  2

  615

  0

  10 I 14:03

  
• Octagon Rybnik

  Grzybs

  2

  1090

  0

  23 I 21:13

  
• dlaczego wszystko się zatrzymało?

  forrester

  32

  4100

  0

  13 I 12:11

  
• Sport + szkoła + dieta?

  frisss

  2

  738

  0

  10 I 16:06

  
• Sprzedam Syntraxa Goliath 2700 NOWY

  Anonim

  2

  587

  0

  10 I 13:58

  
• Indywidualne treningi K1. MMA , BOKS

  bartek2211

  5

  1739

  0

  10 I 17:15

  
• moze byc taki zestaw na spalanie?

  sztagan24

  20

  2198

  0

  10 I 20:31

  
• Dieta,odzywka bialkowa a SW

  wojt3kk

  8

  963

  0

  10 I 14:24

  
• Problem, może błonnik?

  kamillowwa

  5

  996

  0

  10 I 17:23

  
• SPLIT do oceny

  skaxskax

  8

  973

  0

  10 I 16:00

  
• moj plan do sprawdzenia

  18sylwek18

  6

  807

  0

  10 I 13:48

  
• Sprzedam starego Venoma

  Dragon_20

  2

  1088

  0

  10 I 17:10

  
• barki priorytet

  ZRZ

  22

  2644

  0

  11 I 18:05

  
• DIETA SUPLE TRENING wszytko do sprawdzenia z ankieta

  jelen22

  21

  3529

  0

  14 I 11:51

  
• prosze o sprawdzenie planu.

  18sylwek18

  5

  851

  0

  10 I 13:57

  
• Sposob na plaski brzuszek

  Dymek00

  0

  810

  0

  10 I 13:25

  
• wegle proste

  Packman90

  3

  841

  0

  10 I 21:12

  
• Dysproporcje - co lepsze?

  Yupik

  3

  1018

  0

  10 I 16:50

  
• jak polaczyc treningi pilki z silownia ?

  majsterid

  5

  1043

  0

  10 I 20:47

  
• Brak apetytu

  OwaaPanna1

  2

  876

  0

  10 I 13:25

  
• Boks Kraków - gdzie zacząc mając 28 lat ?

  qwerty6996

  6

  2407

  0

  19 I 21:35

  
• Kreatyna a posiłek

  OPAX

  8

  3364

  0

  6 XI 11:53

  
• waga a siła niedowaga

  SubZero99

  4

  1182

  0

  10 I 14:24

  
• trening glownie boks

  ziarno944

  23

  2800

  0

  12 I 09:17

  
• trening silownia boks

  ziarno944

  1

  1229

  0

  10 I 13:13

  
• Dieta na mase przy wadze 60 kg

  JasiuGKS

  7

  3713

  0

  11 I 05:26

  
• klatka piersiowa

  abwehra211

  16

  1607

  0

  11 I 13:43

  
• redukcja dla żony (czy schudnie ?)

  przemolino

  3

  1357

  0

  10 I 14:14

  
• Problem z alergia

  szatek3

  0

  857

  0

  10 I 13:05

  
• Coś dla tych co dużo siedza przy kompie ;]

  Ziomus1812

  0

  671

  0

  10 I 13:05

  
• Korki umbro

  Tookie009

  0

  1314

  0

  10 I 13:03

  
• RĘKAWICE MANTO

  k4mil

  1

  1049

  0

  16 I 16:30

  
• Cheerlead/Nowy rok, redukcja, w pogoni za ideałem

  cheerlead.

  129

  11739

  0

  9 III 20:40

  
• Dawkowanie

  PoKerRroo

  12

  1327

  0

  10 I 14:03

  
• Trening FBW

  Przemo89gt

  2

  686

  0

  10 I 13:25

  
• 8cm w talii w miesiąc ?

  Mirmillo

  9

  1865

  0

  10 I 13:54

  
• Data Ważności Supli

  Alayas

  6

  996

  0

  10 I 13:30

  
• problem z napompowaniem klatki i jej rozwojem

  abwehra211

  21

  2300

  0

  10 I 18:05

  
• pierwszy cyjkl potrzebna pomoc

  VanEgo

  3

  1037

  0

  10 I 16:44

  
• ból w stopie-najczęstsze kontuzje- jak im zapobiegać??

  tomislav85

  0

  784

  0

  10 I 12:43

  
• Dieta 16-latka.. Co źle, co dobrze?

  Aleksan123

  5

  1235

  0

  11 I 21:31

  
• Plan domowy

  radek1467

  1

  805

  0

  10 I 12:54

  
• enzymy trawienne

  tommmy7861

  1

  1120

  0

  10 I 18:57

  
• co o tym sądzicie ?

  walmord

  1

  572

  0

  10 I 12:47

  
• Dieta na mase :)

  Marchell

  8

  1718

  0

  11 I 05:28

  
• FBW - prośba o sprawdzenie treningu.

  Korz0nek

  14

  1279

  0

  29 V 19:29

  
• [z] htc touch pro na iphona 3g

  marczak666

  0

  711

  0

  10 I 12:31

  
• Wyciąg Heavy Otus I

  Pit-Lord

  14

  1890

  0

  16 I 12:39

  
• Chce kupic Jungle Warfare + restore prosze o pomoc

  markos600

  2

  1146

  0

  10 I 13:18

  
• Do joggera z prośbą o poradę

  Sophus

  4

  843

  0

  10 I 19:43

  
• piłka nozna a silownia

  men131

  1

  836

  0

  10 I 12:20

  
• DIETA prosze o Pomoc i PORADY

  MASSSACRA

  32

  3654

  0

  11 I 19:46

  
• Siłownia publiczna VS Siłownia Domowa

  JohnyGKS19

  8

  3129

  0

  10 I 20:10

  
• Uginanie ramion ze sztangą na biceps - gryf prosty

  ffe

  6

  1892

  0

  13 I 02:10

  
• Test Niesponsorowany-czyli"No to hop w noWy RoK" - podsumowanie str.21!

  2fokus

  212

  11823

  0

  22 II 16:27

  
• Klton ławka SPARTAN II

  zekiv

  2

  1392

  0

  10 I 13:51

  
• Xpand - różne rodzaje

  BadBoyPB

  5

  2640

  0

  24 XII 00:01

  
• Dieta masa - porady, sugestie

  friz

  26

  3098

  0

  14 I 21:59

  
• Odchudzanie układanie diety hmm ale od czego zacząć ;/

  RaJDeN

  10

  1937

  0

  10 I 15:07

  
• Jak zrobić gryf i hatle

  Placuuh

  10

  6823

  0

  11 I 12:47

  
• rozgrzewka przed treningiem 5x5

  tomasz1117

  1

  3241

  0

  10 I 11:54

  
• Jackiewicz: przykładali mi pistolet do głowy

  Modboy

  25

  5202

  0

  14 I 14:46

  
• tatuaz na udzie

  Matjas88

  20

  7323

  0

  11 I 20:31

  
• Boczne Skrzywienie Kręgosłupa - zkorygowanie wady ?

  altapix

  0

  1431

  0

  10 I 11:35

  
• Czy siłownia pomaga ??

  Jemes199

  12

  2949

  0

  11 I 15:07

  
• Ile czasu wytrzyma UGOTOWANA pierś ?

  Bover0

  2

  4586

  0

  10 I 12:06

  
• SOFA - sprzedam

  aaalina

  7

  1339

  0

  23 I 16:23

  
• Prośba o zmienienie postu.

  Resista

  0

  741

  0

  10 I 11:15

  
• Stabilizator stawu kolanowego

  MdrCyg

  0

  1153

  0

  10 I 11:14

  
• Dieta do oceny :)

  glocek

  10

  1070

  0

  10 I 22:01

  
• [S]Nokia 6300

  mnkk

  1

  801

  0

  13 I 17:20

  
• trening na mase do oceny prosze o pomoc

  Lukasz255

  4

  844

  0

  10 I 18:47

  
• prosze o plan treningowy . z gory dzieki

  xdchicaxd

  3

  1333

  0

  18 I 12:01

  
• Dieta do 1 cyklu ( Mega Tabs Olimp 1250 )

  grzechu552

  5

  1238

  0

  10 I 11:15

  
• mam problem.

  dyluch

  8

  1193

  0

  10 I 14:48

  
• Plan do oceny

  Pietaszek0

  6

  973

  0

  10 I 15:23

  
• Proste pytania początkującego (szukam porady)

  2face

  7

  1315

  0

  13 I 10:34

  
• Powtórzenia - czas napiecia, czy ilosc.

  asbih

  2

  875

  0

  10 I 10:54

  
• batony matrix

  Egon15

  7

  1153

  0

  12 I 20:25

  
• FBW dla fightera! Będzie dobrze?

  bokser7393

  9

  2962

  0

  11 I 10:24

  
• Strona przyśrodkowa kolana ból

  janw92

  0

  2054

  0

  10 I 10:29

  
• [s] samsung omnia

  1991grzes

  8

  1057

  0

  12 I 08:42

  
• kości

  piter1993

  0

  668

  0

  10 I 10:13

  
• Kolejna amerykańska głupota

  Linxus

  16

  2202

  0

  14 I 15:20

  
• Trening na masę do oceny

  maciejuu77

  11

  1422

  0

  11 I 17:20

  
• Plan oraz Dieta do Oceny

  Saimonms

  2

  863

  0

  10 I 10:55

  
• Pompeczki

  Kamilek18s

  10

  1489

  0

  10 I 16:34

  
• skoki wagi

  ---

  12

  3852

  0

  13 I 14:39

  
• kupie Crossa .!!! Yamaha Honda Suzuki , oraz ubranie i zbroje

  Nekriso

  2

  2713

  0

  7 II 01:13

  
• bikinggirl / budowa sylwetki

  bikinggirl

  10

  3059

  0

  15 I 15:03

  
• Rzezba!!!

  Kliber21

  14

  4470

  0

  10 I 17:59

  
• boczki+brzuch redukcja reszta masa!!

  Slomagda

  5

  2440

  0

  10 I 11:33

  
• plan treningowy masa + klata

  goldensun2

  3

  1082

  0

  10 I 12:41

  
• DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15

  szepke

  175

  24913

  0

  21 II 18:15

  
• Dentysta Zepsuł mi żęba

  NDRain

  5

  4168

  0

  18 I 23:37

  
• pytanie o oddech

  czywiesz77

  2

  1005

  0

  10 I 11:57

  
• Witam: pytam o spalacze i białka

  Seba1192

  7

  1208

  0

  11 I 23:24