Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Reżimy Treningowe

  juve101

  6

  1125

  0

  11 I 17:39

  
• [K] Pancerke

  Fighter_0

  6

  855

  0

  11 I 22:29

  
• Kawa przed treningiem?

  Thor777

  6

  1689

  0

  13 I 10:10

  
• Posiłek potreningowy przy redukcji

  Anonim

  5

  7492

  0

  11 I 17:17

  
• pompki

  sylwek_18

  3

  954

  0

  11 I 18:47

  
• Sprzedam Crack - jedna szt !

  Sierocin

  15

  2475

  0

  31 I 20:37

  
• Dieta+trening

  MicNoc

  2

  926

  0

  11 I 13:02

  
• Bodyfit - Borna OPINIE (Wrocław)

  N19

  28

  8520

  2

  22 II 11:29

  
• Trening na MASE do oceny...

  KusyZTR

  2

  524

  0

  10 I 23:10

  
• SPÓJRZCIE NA TO! co o tym sądzicie?

  Simonidas

  1

  833

  0

  11 I 00:14

  
• Cell pump a trening poza siłownią.

  maciek7566

  6

  871

  0

  11 I 18:59

  
• katowanie brzucha

  mark92r

  1

  1384

  0

  10 I 22:51

  
• Carbo w trakcie treningu bjj?

  whime

  5

  1639

  0

  17 II 08:36

  
• Jak brać ?

  karoli_

  2

  650

  0

  10 I 22:47

  
• Dieta do oceny - ektomorfik

  Gumatron

  2

  998

  0

  11 I 09:48

  
• Zmiana zycia i proba do doswiadczonych o pomoc.

  Alver11

  5

  1057

  0

  10 I 23:39

  
• Dopalacz przedtreningowy!

  messsi

  12

  2962

  0

  12 I 12:20

  
• Sprzedam suplementy z Syntraxa

  Anonim

  6

  982

  0

  12 I 09:09

  
• Dennis

  Tuti_128

  6

  1459

  0

  14 I 14:40

  
• FBW do OCENY + Pytanie

  MateuszSz

  4

  747

  0

  12 I 19:35

  
• Trening Brzucha dla początkującego

  B4nDiTFF

  12

  1663

  0

  13 I 20:57

  
• Warszawa- Sadyba Siłownia

  globus1990

  1

  2108

  0

  22 I 20:46

  
• [K]Ripped Freak lub Viper-a

  Anonim

  1

  1279

  0

  29 XII 22:57

  
• Co moge a co nie?

  bar0n

  10

  1115

  0

  11 I 06:19

  
• Korygowanie nadmiernej lordozy

  Lukaasz93

  4

  2215

  0

  14 I 22:01

  
• vitargo el - rozpuszczalnosc...szukam rady

  Anonim

  9

  1998

  0

  13 I 17:55

  
• trening HIIT DOZWOLONY?

  sztagan24

  2

  701

  0

  11 I 11:10

  
• system protein 80

  tomek_2205

  26

  2465

  0

  13 I 16:27

  
• tsh 4,94

  piszcz3k

  0

  1432

  0

  10 I 21:49

  
• Proszę o ocene treningu :)

  bobman

  2

  589

  0

  13 I 14:26

  
• dieta na mase prosze o ocene

  antek1777

  2

  710

  0

  11 I 22:08

  
• do kasacji

  jabolcokk

  13

  1898

  0

  4 II 20:10

  
• OLIMP MASSACRA 100zl !!!!

  perfectsup

  8

  865

  0

  18 I 19:49

  
• Dieta do poprawy prosze o porade

  RaJDeN

  1

  624

  0

  11 I 10:47

  
• HIIT na masie

  SzzychAa

  11

  4051

  0

  21 I 18:13

  
• redukcja brzucha/dieta - do oceny

  ormowiec

  0

  699

  0

  10 I 21:36

  
• prosze o porade!

  steron86

  17

  1471

  0

  10 I 23:05

  
• Jak brać?

  bubuch

  1

  745

  0

  10 I 21:43

  
• Masa a co z brzuchem??:)

  JasiQ

  4

  1082

  0

  10 I 23:16

  
• Siłownia hamuje wzrost?

  Pesta

  0

  1313

  0

  10 I 21:33

  
• Poprawka do diety ;d

  maciekslu1

  15

  2103

  0

  17 I 19:04

  
• Czy siłownia hamuje wzrost?

  Pesta

  5

  6650

  4

  11 I 15:47

  
• ..enan..

  SZAKAL-77

  12

  1662

  0

  11 I 12:10

  
• Siłka Domowa [][]-----[][]

  piana85

  100

  13613

  0

  31 I 22:39

  
• Co po treningu dla początkująych ? Mały problem...

  kafor7

  9

  1195

  0

  17 I 20:17

  
• Cwiczenia i pytanka ! ;)

  HoTMeN

  5

  1026

  0

  12 I 21:28

  
• Sprzedam perfumy

  Anonim

  0

  578

  0

  10 I 21:14

  
• Dieta do oceny/zmiany/uzupełnienia

  Wu-Mafia

  1

  858

  0

  10 I 21:40

  
• Cykl

  koxXxxX

  18

  1692

  0

  11 I 02:23

  
• MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

  Anonim

  2276

  305235

  0

  9 V 14:02

  
• Garda

  The-Reaper

  9

  4473

  0

  18 I 13:46

  
• Avasso/Dziennik/IWracam do gry!

  Avasso

  14

  1578

  0

  17 I 16:32

  
• Trening dla fightera ocena FBW ??

  walmord

  3

  2131

  0

  19 I 10:22

  
• Jak schudnąc

  bialy509

  12

  1293

  0

  12 I 22:50

  
• Odżywka ,Pomocy !

  Jemes199

  1

  770

  0

  10 I 21:32

  
• Pytanie na temat Mega Mass 4000

  kordonek

  3

  1321

  0

  10 I 21:22

  
• Oceniajcie i popraiwajcie moj plan;)

  Jarek1920

  6

  701

  0

  10 I 21:45

  
• Jaki rowerek stacjonarny ?

  kowallosu

  0

  921

  0

  10 I 20:52

  
• pomóżcie w diecie

  SOSJER

  19

  1899

  0

  17 IV 20:01

  
• Testosteron 2010 - Męski Maraton - Katowice 5-7.02.2010

  Lady M

  8

  6190

  0

  8 II 14:36

  
• PRACA W NOWYM FITNESS KLUBIE-KRAKÓW !!!

  W Z O R EK

  0

  2628

  0

  10 I 20:41

  
• Trening do oceny..

  Karwanos

  7

  868

  0

  11 I 06:13

  
• ekto endo czy mezo

  pudel34

  63

  11266

  0

  18 III 09:34

  
• baner

  bike99

  1

  1069

  0

  11 I 08:20

  
• Ocena planu na mase.

  zachar50

  0

  736

  0

  10 I 20:32

  
• trening na masę ocencie!

  tomo135

  8

  679

  0

  10 I 20:53

  
• Walka

  RadeKLeE

  18

  3401

  0

  15 I 01:26

  
• [K] Kupie UNIVERSAL STORM

  aruss10

  3

  659

  0

  10 I 22:16

  
• Trening na Siłę

  Madisonguy

  1

  729

  0

  10 I 21:13

  
• Depresja, nerwica a efekty treningu siłowego

  Pro_Mass

  6

  8770

  1

  12 I 01:12

  
• Krótki tułów

  asdf95

  0

  1312

  0

  10 I 20:16

  
• Trening na masę, proszę o ocenę.

  Flappy

  1

  664

  0

  10 I 20:13

  
• szukam klubu karate w krakowie

  sandayu

  13

  3476

  0

  12 I 23:10

  
• Dawka a stężenie. Proszę o radę.

  Synchro

  3

  1010

  0

  10 I 20:20

  
• Bieganie na czczo

  szkatula88

  11

  8414

  2

  10 II 09:56

  
• dietka

  avanti_

  0

  765

  0

  10 I 20:00

  
• TPW Muay Thai - Żary, 23.01.2010 -> ODWOŁANY

  Lady M

  5

  1991

  0

  26 I 08:16

  
• kupie glutamine i bcca

  1kosior

  0

  405

  0

  10 I 19:50

  
• Węglowodany przed treningiem

  kumocha

  3

  8098

  0

  10 I 20:02

  
• Aeroby

  Anonim

  2

  809

  0

  10 I 20:12

  
• Dziwne pytanie

  InAndOut

  5

  1063

  0

  10 I 21:55

  
• Dieta na masę

  Adam__

  2

  930

  0

  10 I 20:22

  
• cos na zrzucenie brzuszka i na powera przed treningiem ?!

  szpiek90

  3

  1160

  0

  11 I 03:46

  
• Dieta na mase. Prosze o pomoc ocene.

  alpa_chino

  6

  963

  0

  10 I 20:39

  
• Zestawienie Supli, pomoc w dawkowaniu

  Fanix90gow

  3

  822

  0

  11 I 23:11

  
• Paryż - Tajski Boks

  giepardo

  4

  1249

  0

  12 I 21:56

  
• test prop???

  janek_24

  7

  935

  0

  10 I 20:30

  
• Serwis z osiagnieciami zawodnikow LA

  dixos

  3

  827

  0

  11 I 09:23

  
• Fedor, współcześni zawodnicy MMA vs Bruce Lee...Ile jeszcze ja się pytam?

  Amsterdam0

  116

  23097

  0

  1 IV 22:45

  
• Jakie aminokwasy?

  smakowity

  7

  1364

  0

  10 I 20:18

  
• W JAKICH KORKACH GRA

  Helper10

  3

  1477

  0

  13 I 21:12

  
• odchudzanie-pałac Parysów Lublin

  Anca

  0

  3479

  0

  10 I 19:10

  
• Wyciskanie hantli mloty/z supinacja

  aT0cham

  6

  3793

  0

  11 I 11:20

  
• Kreatyna rano

  Generacja_

  4

  745

  0

  10 I 19:21

  
• PROP + OXA cykl 8 tyg

  Rosinach

  13

  2372

  0

  11 I 21:00

  
• Wzrost siły 0 masy

  AIDIS

  19

  3162

  0

  13 I 17:07

  
• KOSZYKARZ - od zera do bohatera

  oLkerss

  16

  2047

  0

  12 VII 12:24

  
• trening na mase - proszę o ocenę i poprawki

  Domini94

  3

  660

  0

  10 I 19:53

  
• Plan do oceny i korekty - split

  Brutalus

  4

  618

  0

  10 I 20:34

  
• TRANSPORT UK-POLSKA(MAZOWIECKIE) POSZUKUJE

  Bazz78

  0

  535

  0

  10 I 18:45