Archiwum styczeń 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na mase do sprawdzenia pod cykl kreatynką :)

  Marievvex

  13

  1812

  0

  21 I 12:55

  
• Dieta redukcyjna - do oceny i porad

  voytaz88

  7

  1367

  0

  26 II 20:06

  
• Zmęczenie i problem ze snem

  kozicr7

  2

  1150

  0

  19 I 15:30

  
• HP + XP problem

  sawka1234

  5

  794

  0

  19 I 17:35

  
• Split masa - ocena

  joksabet90

  5

  1004

  0

  19 I 16:38

  
• Wiek a trening siłowy

  Anonim

  5

  957

  0

  21 I 07:51

  
• Pomocy ;)

  szakal_16

  6

  779

  0

  19 I 16:26

  
• Xpand-problem

  teccan9ne

  8

  1164

  0

  19 I 20:08

  
• Początek

  Nowy15

  10

  1077

  0

  21 I 09:50

  
• Co sadzicie o NITROX MEGABOLU

  dzakas001

  3

  757

  0

  19 I 17:10

  
• Czy da sie przyzwyczaić organizm do...

  onitchi

  19

  2094

  0

  20 I 20:20

  
• SPLIT - partia 2x tyg - do ocenki

  Bandian

  1

  539

  0

  19 I 15:04

  
• Czy taki plan odpowiedni?

  bioly99

  8

  981

  0

  7 II 19:29

  
• [S] Obciążniki Na Ręce i Nogi

  dimension

  0

  676

  0

  19 I 14:44

  
• Pomoc w cyklu :D

  Kejmo

  6

  868

  0

  19 I 15:32

  
• masa

  zuman

  9

  1169

  0

  20 I 09:56

  
• Sprzedam judogi NOWE tanio!!

  Matq

  2

  1643

  0

  6 I 09:22

  
• Trening na rzeźbe do oceny

  Mnich91

  1

  684

  0

  19 I 14:34

  
• czy wątróbka wieprzowa będzie dobra jako uzupełnienie białka?

  pbrowar

  2

  1900

  0

  19 I 14:11

  
• pOrada !!! Siła bez skoku na masie i bez utraty dynamiki i szybkosci

  przemollo2

  28

  4109

  0

  29 I 08:40

  
• Size On, tabletki vs proszek, prosze o szybką pomoc!

  ABSII

  3

  1550

  0

  19 I 16:42

  
• Brzuch przy redukcji

  Eltoro_KrK

  6

  1476

  0

  19 I 14:32

  
• Wysiłek fizyczny dzień po siłowni.

  Fontaliera

  3

  1033

  0

  19 I 17:58

  
• Trening do oceny/ poprawy

  Sernick89

  7

  952

  0

  19 I 21:46

  
• Obliczanie węgli / białka / tłuszczu

  damdi

  3

  1961

  0

  19 I 13:52

  
• Dylemat

  DexJackson

  14

  1712

  0

  19 I 15:30

  
• Lekkie FBW

  arek23_90

  6

  2224

  0

  19 I 19:48

  
• palenie a wzrost

  lukas12412

  7

  3385

  0

  3 VIII 16:40

  
• FBW ocena i pomoc 5x5

  joksabet90

  5

  785

  0

  19 I 19:17

  
• sprz. ++ FAJNY numer HEYAH a na koncie 190 pln'ów ! ++

  theluxed

  8

  1329

  0

  29 I 19:35

  
• SPRZEDAM. BUTY NIKE SHOX LACOSTE RIVAL DRESY ADIDAS OLDSCHOOL

  Matek

  0

  2035

  0

  19 I 13:13

  
• Mono+stak+gainer+białko-jak to połączyć?

  dawid13110

  2

  867

  0

  19 I 13:14

  
• Ból lewego jądra i podbrzusza

  desant32

  12

  21119

  5

  13 XI 18:53

  
• pomoc w planie

  Krimme

  10

  1230

  0

  19 I 15:22

  
• Pomoc dla zupełnego amatora

  TOMASZJR

  12

  1428

  0

  25 I 16:42

  
• tanio sprzedam nokie 6730 classic, prosto z salonu

  febonek

  8

  1096

  0

  21 I 22:27

  
• Sprzedam nokie N79 13 m. gwarancij

  Anonim

  4

  1404

  0

  7 II 11:53

  
• Trening - sprawdzenie

  Wampirate

  7

  1105

  0

  20 I 22:53

  
• PROBLEM Z DOPASOWANIEM DIETY do treningu

  gembus

  13

  1548

  0

  22 I 11:28

  
• Pomocy

  93jordan23

  4

  1011

  0

  19 I 23:36

  
• Ławka regulowana do brzuszków - górny śląsk Katowice

  Rusku

  1

  897

  0

  28 I 09:03

  
• Gi Keiko Raca za 299 zł.

  janusz236

  2

  1300

  0

  7 VI 12:58

  
• Dieta do oceny. Problem z nadwagą.

  VeRay

  1

  1009

  0

  19 I 13:45

  
• Przerwa między monohydratem a jabczanem-ważne

  Svift

  8

  1198

  0

  19 I 19:00

  
• Ektomorfik? Pot? MASA?

  mdfk_

  12

  1720

  0

  19 I 12:05

  
• Trening na masę....Czy dobrze?

  Stylezzz

  26

  2466

  0

  23 I 21:28

  
• Redukcja tłuszczu ~ Trening na rzeźbe + spalacze

  Pegazzii

  8

  5321

  0

  4 VII 18:24

  
• Dieta do oceny

  matw

  13

  1509

  0

  19 I 18:19

  
• Trening 5x5 Siła do oceny

  Esieek

  10

  1390

  0

  19 I 19:41

  
• Mięsień czworogłowy uda po naderwaniu więzadła

  pr110d

  3

  4066

  0

  19 I 18:05

  
• Nietypowy trening dzielony

  Rufi190

  5

  734

  0

  19 I 10:39

  
• CREATIVE ZEN STONE PLUS 2GB

  lisiu8

  1

  1183

  0

  20 I 17:09

  
• Trening posladków a odżywki - proszę o pomoc!

  maagical

  54

  32345

  6

  19 I 18:22

  
• Prosze o pomoc - witaminy...

  MARCAA

  10

  2050

  0

  19 I 12:16

  
• Kreatyna+białko

  makuvip

  7

  1183

  0

  20 I 11:33

  
• Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po .

  HutnikNH

  26

  35842

  10

  16 XI 09:41

  
• Amstaff ? czy coś innego

  filip166

  23

  6824

  0

  1 II 16:10

  
• Plan treningowy na sile.Prosze o ocene

  arek23_90

  15

  1278

  0

  19 I 12:50

  
• Kilka pytań o kreatyne

  rejcham

  7

  1176

  0

  19 I 13:30

  
• Trening

  Rumcajs212

  4

  825

  0

  19 I 09:42

  
• nogi-jaki trening?

  szymon0305

  1

  836

  0

  19 I 09:12

  
• Rozstaw rąk na gryfie?

  petjack

  9

  2571

  0

  19 I 17:07

  
• Inne śniadanie ?

  pawelkas

  9

  1308

  1

  20 I 10:19

  
• 2x split do spr.

  Przerost

  3

  598

  0

  19 I 08:44

  
• TRENING DO OCENY

  loocas

  1

  693

  0

  19 I 08:01

  
• DO PUMY666 I APOKALIPSY, JESLI MOZNA PROSIC ;)

  Areha

  4

  1236

  0

  24 II 15:06

  
• Coś zgubiłem

  bubba89

  29

  3349

  0

  20 I 22:23

  
• prosba o pomoc w doborze supli

  pijawson

  1

  655

  0

  19 I 01:23

  
• trening brzucha

  kita1991

  1

  813

  0

  19 I 11:40

  
• Dieta do sprawdzenia

  adasio7778

  3

  899

  0

  19 I 09:33

  
• Plan teningowy

  KaczorDB

  18

  1880

  0

  19 I 15:31

  
• Tłuszcz kokosowy a tłuszcze trans

  zacpro

  9

  4593

  0

  19 I 12:59

  
• PIERCING - info

  nioonia

  0

  21241

  0

  19 I 00:13

  
• Plan treningowy - ocena

  Toxicio

  1

  1008

  0

  19 I 08:08

  
• Mały problem z powrotem do formy.

  dredo1989

  0

  613

  0

  19 I 00:08

  
• [Sprzedam] Kurtka Nike Air w mercedesy (Shox Acg Athletic)

  NiceNH

  3

  3007

  0

  20 I 19:36

  
• Przykładowa dieta.

  rafalk73

  1

  1016

  0

  19 I 08:24

  
• Dieta jest ! Suple są ! Brak planu ; !

  annt

  1

  723

  0

  19 I 02:24

  
• {s} suple Activlab

  extrem86

  0

  682

  0

  18 I 23:41

  
• Masa - plan do oceny.

  Anonim

  3

  741

  0

  19 I 13:42

  
• [S] Massacra Olimp Sprzedam!

  Anonim

  2

  770

  0

  20 I 13:56

  
• wie ktos gdzie mozna kupic dres z wlasnym napisem i obrazkiem

  bysasha

  1

  957

  0

  19 I 20:04

  
• XPAND

  cudownyand

  22

  2375

  0

  20 I 19:47

  
• SPRZEDAM SIŁOWNIE GLIWICE VIDEO

  grzeczny86

  4

  2578

  0

  6 III 15:52

  
• SPRZEDAM PROFESJONALNY ATLAS GLIWICE VIDEO

  grzeczny86

  0

  1636

  0

  18 I 23:10

  
• Jak sprawdzić rekord na ławce?

  rafalk73

  1

  1568

  0

  20 I 09:02

  
• jakie odzywki kupic

  Pionekgt

  2

  1918

  1

  18 I 23:20

  
• ABS 2 Ważne pytanie

  Arturo3210

  8

  4966

  0

  21 I 12:50

  
• Kwasica ketonowa co jesc?

  sofixx

  3

  1960

  0

  23 I 19:58

  
• Czy można bez ?

  KingClaws

  8

  1385

  0

  19 I 11:28

  
• Nagrody za aktywność

  faftaq

  36

  3658

  0

  20 I 12:54

  
• Redukcja

  Respect15

  5

  1405

  0

  20 I 22:05

  
• Storm +

  Muczakos94

  12

  1496

  0

  19 I 16:03

  
• DIETA NA MASE DO OCENY!!!

  manygaa

  5

  1110

  0

  19 I 09:33

  
• pozbycie się kofeiny z organizmu

  A.Kmicic

  4

  10635

  1

  18 I 23:28

  
• Proszę o pomoc gdyż trening przestał przynosić efekty

  WindomEarl

  6

  2300

  0

  21 I 15:24

  
• Split na maśe do oceny

  daniejek20

  3

  750

  0

  19 I 17:32

  
• Siatkówka młodzieżowa

  sajixi

  1

  1548

  0

  18 I 22:46

  
• Diate dla kobiety 50+

  progg84

  5

  1618

  0

  19 I 14:11

  
• krem na blizny+solarium

  kamilo1234

  6

  1643

  1

  22 I 22:55