Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sprzedam Zestaw: Ławeczka+Gryf+Obciążenia

  Szypa 11

  0

  1080

  0

  25 XII 00:45

  
• Trening w domu czy dobrze "ułożyłem" plan? prosze o porady do diety dla mnie

  zbenek1234

  1

  1062

  0

  29 XII 11:37

  
• Rozstępy , rozstępy rozstępy ... Pomocy ;)

  PakeR-ce

  3

  1698

  0

  22 III 14:59

  
• dieta dla voleyball playera

  bajkowy

  2

  1030

  0

  25 XII 12:50

  
• dieta dla siatkarza

  bajkowy

  1

  887

  0

  27 XII 19:22

  
• Jak sie odzywiac i cwiczyc i zeby szybko przytyc !! Prosze!

  Liverpool1

  1

  3245

  0

  25 XII 12:24

  
• Najlepsza.. L-Karnitynina i Omega 3

  sagg

  1

  1939

  0

  25 XII 01:54

  
• dieta prosze o pomoc

  Anonim

  17

  1901

  0

  29 XII 11:54

  
• bedzie ok%-)?

  sukces91

  6

  1119

  0

  25 XII 10:46

  
• Nutrex Anabol-5

  ziom9

  2

  2467

  0

  27 XII 19:59

  
• Rozwój mięśni + Zgubienie brzucha

  pw_maciek

  29

  4670

  0

  29 XII 10:17

  
• LIPOMASTIA? NADMIAR SKÓRY.. POMOCY!!

  HELP ME PL

  19

  7224

  0

  11 IV 12:06

  
• BARDZO PILNIE :<

  marycha96

  6

  1395

  0

  25 XII 18:36

  
• Gdzie SW?

  Byku_92

  2

  816

  0

  25 XII 14:46

  
• Sprzedam Modlitewnik + Obciążenie

  Anonim

  5

  1339

  0

  25 XII 16:55

  
• Najlepsze Spalacze

  sagg

  15

  2446

  0

  25 XII 01:58

  
• Pierwszy stack

  Volferine

  57

  6521

  0

  28 XII 16:35

  
• Mam problem

  Dusza1994

  4

  936

  0

  25 XII 18:51

  
• Jak trenować na worku...

  J_A_G_L_A

  9

  2681

  0

  26 XII 21:52

  
• Kupie wpc ostrowia 15kg

  Death34

  7

  1355

  0

  27 XII 03:19

  
• Plan na mase do oceny

  hajzer157

  3

  836

  0

  25 XII 20:47

  
• GRACZE RUGBY

  vinc1986

  119

  28269

  0

  31 X 18:30

  
• Trening do sprawdzenia

  Flub3r

  6

  880

  0

  24 XII 22:38

  
• Treninig w domu

  Przemek713

  8

  1356

  0

  31 XII 14:44

  
• trening

  ronie220

  1

  814

  0

  24 XII 21:29

  
• trening silowy once again

  thebobr

  0

  629

  0

  24 XII 21:06

  
• Domowa silownia

  Sakegoro

  9

  1271

  0

  26 XII 12:56

  
• czy to dużo?

  romlen

  10

  1246

  0

  25 XII 19:16

  
• TRENING - MASA

  luqe23

  8

  1638

  0

  25 XII 17:31

  
• kopie białko ovopol

  mateusz-gr

  2

  932

  0

  3 I 22:14

  
• ile Wam spada na redukcji?

  lololole

  15

  34011

  2

  25 XII 08:21

  
• Wigilijne jedzenie ;)

  PatryKoX

  37

  5752

  1

  26 XII 00:04

  
• Cwicze 5 miesiecy, odpowiedzcie na pytanie

  westsider

  16

  1949

  0

  25 XII 17:39

  
• siłka w święta

  spv

  10

  1090

  0

  25 XII 12:49

  
• Kupie jakies białko albo Gainera

  juve101

  29

  2891

  0

  26 XII 21:10

  
• Nokia e50 Komplet Super Stan! OKAZJA :)

  GsoR

  0

  660

  0

  24 XII 18:08

  
• [S] WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2500g Olimp!

  FIRMApali

  5

  1206

  0

  30 XII 10:37

  
• HMB MEGA CAPS

  cinekko5

  7

  1418

  0

  27 XII 19:28

  
• [S] nokia n73

  susik_89

  1

  885

  0

  27 XII 14:33

  
• Dymatize xPand + Biogenix Monster Mass + GainBolic6000

  Vaniol

  8

  1460

  0

  25 XII 12:28

  
• jak to brac bo nie mam zielonego pojecia

  madejson

  9

  1337

  0

  25 XII 19:38

  
• łączenie suplementow i odzywek

  czimay

  5

  1271

  0

  24 XII 18:44

  
• Zrzuciłem dużo kg., nowe fotki strona4! LINK DO FOTEK

  tomaszS

  2

  1493

  0

  24 XII 18:47

  
• prosze o jakis plan treningowy na mase

  maciekbmx

  5

  1013

  0

  25 XII 13:13

  
• sprzedam M-Audio AXIOM 25 Klawiatura sterujaca MIDI

  cin_91

  0

  1358

  0

  24 XII 16:27

  
• Jakiego Gainera Wybrac? Scisle Kryteria;)

  Dee-Jay

  26

  3820

  0

  24 XII 23:44

  
• karnityna + glutamina

  punish

  9

  1004

  0

  24 XII 17:13

  
• Co lepsze ... ?

  wojtekk-91

  18

  1841

  0

  26 XII 14:46

  
• regeneracja po artoskopii kolana

  nakan

  1

  1251

  0

  25 XII 13:37

  
• prosba o pomoc

  sQzi

  2

  955

  0

  25 XII 01:58

  
• masa czy redukcja

  siwy0322

  19

  1985

  0

  30 I 15:19

  
• Pi, pi piździ... ptf ptf pszsz

  M@rian1518

  16

  2610

  0

  26 XII 23:18

  
• plan

  Lukasi5

  2

  830

  0

  24 XII 16:45

  
• Życzenia

  Encorus

  4

  1167

  0

  24 XII 21:34

  
• [S] BSN NITRIX 210 z 360 kaps.

  kasteta

  7

  1182

  0

  26 XII 17:59

  
• po co oliwa z z oliwek?

  gambit1987

  3

  1098

  0

  24 XII 16:55

  
• D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

  D3epThroat

  110

  26684

  0

  19 V 20:49

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT!!

  King_Odin

  0

  674

  0

  24 XII 14:51

  
• białko egg

  mateusz-gr

  3

  1470

  0

  24 XII 14:48

  
• Gainer...obrosłem w tłuszcz!

  westsider

  13

  6685

  0

  22 VI 21:23

  
• Wesołych Świat :)

  KoY

  24

  4498

  0

  25 XII 12:04

  
• suplementacja przy redukcji

  tomekg50

  2

  970

  0

  24 XII 14:22

  
• najlepszy na regenracje

  GrUbYgr

  7

  970

  0

  24 XII 14:09

  
• melałż/masa

  Cycu_ś

  3

  915

  0

  24 XII 14:03

  
• Jak oceniasz mijający Rok

  ttomek85

  1

  777

  0

  24 XII 14:17

  
• do krzycha666

  oskar117

  7

  1366

  0

  24 XII 20:13

  
• Utrata kalorii podczas gotowania danego produktu (np. ryzu)

  bartek895

  3

  3414

  0

  25 XII 14:39

  
• Venom szybkie pytanie

  syrius18

  37

  4194

  0

  4 I 16:17

  
• Odwrotne pompki na poręczach.

  buzz12

  2

  2873

  0

  24 XII 16:21

  
• WAŻNE>PILNE>PROSZE O POMOC

  Morder5503

  6

  983

  0

  24 XII 14:14

  
• jak tu robić mase?

  łuki23

  2

  1665

  0

  25 XII 11:00

  
• Szczęśliwych i radosnych świąt życzy Fitmax!! :-)

  PawelSzEvc

  6

  1574

  0

  24 XII 22:24

  
• Ocena diety na mase.

  romeolgs

  14

  2153

  0

  28 XII 14:30

  
• Sex rano,siłka wieczorem...

  WADZ

  14

  4328

  0

  26 XII 03:17

  
• JAK SZYBKO SCHUDNAC 10 KG

  Jano123

  24

  7421

  0

  28 XII 19:55

  
• Sprzet do siłki!!! (czy sie bedzie opłacać?)

  anield

  8

  1528

  0

  27 XII 15:42

  
• Refleksowka w pokoju

  magic_key

  15

  2977

  0

  1 I 20:35

  
• Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.

  Anonim

  330

  89257

  1

  18 V 13:31

  
• Nowy plan do oceny poprawy wasze opinie

  nowykk

  2

  935

  0

  24 XII 19:54

  
• Prosze o POMOC!! w diecie!!!

  kondixxx

  1

  788

  0

  24 XII 14:09

  
• Początkujący prosi o rady.

  betonmaxx

  5

  908

  0

  25 XII 11:58

  
• jakiś bełkot o głodówkach - kasować! %-)

  eltix

  7

  1167

  0

  24 XII 12:50

  
• Samouczek na worku? źle czy dobrze?

  BartekJT

  30

  4142

  0

  26 XII 17:23

  
• Znowu przedramie

  fc-pawlas

  9

  1103

  0

  24 XII 23:29

  
• massacra + clout

  marnaget

  3

  872

  0

  25 XII 11:59

  
• Świąteczne życzenia dla koksów

  Anonim

  8

  9187

  0

  26 XII 12:14

  
• zarost pod oczami

  machiei

  19

  15300

  0

  19 VI 16:27

  
• sprint i siłownia

  adziu10boj

  10

  2574

  0

  31 XII 14:16

  
• Jak rozpocząć układanie diety?

  byry007

  4

  12494

  0

  29 XII 15:46

  
• kupie sztange i obciazenia wielkopolskie

  elektromj1

  0

  572

  0

  24 XII 11:27

  
• Do wglądu i ewentualnej poprawki;)split

  Boss1991

  3

  958

  0

  26 XII 20:28

  
• Kopnięcia

  Kcprk

  23

  3786

  0

  7 I 19:24

  
• 5kg w 3 tygodnie - bcaa?

  lololole

  11

  3983

  0

  25 XII 01:59

  
• dieta w wieku 15 lat

  matryss

  3

  1349

  0

  24 XII 14:12

  
• co dalej ?

  Sarev

  18

  1831

  0

  24 XII 16:22

  
• Szacunek dzięki budowie

  westsider

  84

  10830

  0

  1 II 13:09

  
• NOWY MODERATOR W DZIALE!

  Banan

  43

  4881

  0

  25 XII 09:15

  
• HI TEC - Fenuplast

  GrUbYgr

  12

  1816

  0

  24 XII 16:01

  
• Bicepsy

  bartos925

  8

  1834

  0

  24 XII 13:20

  
• Sposoby na ból

  Anonim

  6

  1138

  0

  26 XII 14:26